Если в организме присутствует недостаток кислорода, это влечет за собой чувство слабости и усталости. У человека происходит понижение работоспособности и в конечном счёте это будет способствовать преждевременному старению организма.

Поэтому нужно уделить внимание насыщению крови кислородом. При этом необходимо учитывать, что кислород поступает в организм через органы дыхания.

За последнее время стало модно использование , а также применение косметических средств из этого направления. Эти продукты активно рекламируются, но они не полностью решают проблему кислородного голодания, потому что поступление кислорода через желудочно-кишечный тракт происходит медленно.

К превалирующим методам насыщения организма кислородом можно причислить специальный комплекс дыхательных упражнений, гуляние на свежем воздухе, только нужно прогуливаться вдали от источников загрязнения воздуха, а также рекомендуется использовать кислородные подушки, генераторы и кислородные баллоны. Как наполнить кровь кислородом в домашних условиях посредством дыхания:

Если у человека возникли серьезные заболевания, то для борьбы с кислородной голодовкой нужно применять кислородные подушки. Если пациент проходит лечение в домашних условиях, то по рецепту доктора это средство пациент получит в больнице по месту жительства или в аптеке. Кислородную подушку возможно использовать много раз, она снова наполняется кислородом в медицинском учреждении, где ее выдали. Стандартная подушка вмещает в себя 16-25 литров воздуха.

Для лечебных целей также применяются маленькие кислородные баллоны. В них скапливание кислорода составляет 70%. А также дома можно использовать специальные генераторы кислорода, которые вырабатывают кислород из воздуха. Продолжительность лечебной процедуры по рекомендации доктора в среднем составляет 10 минут в сутки. Для использования агрегата никаких противопоказаний не имеется.

Чем полезен кислородный коктейль

Лучшим способом пополнения нехватки кислорода являются прогулки в лесу и на природе. В качестве альтернативного метода можно использовать кислородный коктейль, который приготовлен в домашних условиях. Он является простым и доступным средством для частной кислородотерапии, особенно когда жёсткий график не позволяет покидать пределы города.

Для хорошей работы всех систем органов содержание в воздухе чистого кислорода должно быть не меньше 24%. Из-за высокой загрязнённости воздуха и атмосферы эта цифра не превышает 19%. Большую часть своей жизни мы проводим дома или в помещении, но не на улице. Кислородное голодание или гипоксия приводит:

1. К нарушениям сна, раздражительности.
2. Нервозности, депрессии, понижению иммунитета.
3. К частым простудным заболеваниям, а также происходит нарушение обменных процессов.

Очень часто человек в конце рабочего дня валится с ног, в голове у него туман, мысли путаются, глаза слипаются, при этом ничего не хочется делать. Это, конечно же, не болезнь, но это состояние приносит человеку дискомфорт. Многие проблемы заедаются таблетками и витаминами, заливаются крепким кофе или «антистрессовыми 50 граммами», но человек даже не догадывается при этом, что помочь организму может лишь кислород.

Что представляет собой напиток

Коктейль является воздушным напитком, содержащим стойкую объемную пену, которая состоит из множества микроскопических, наполненных кислородом пузырьков. Он отличается разными способами приготовления, различными ингредиентами, а также напитки бывают разного вкуса и качества. Как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях: его можно изготовить на основе соков, нектаров, фруктовых сиропов или вытяжек трав.

Комбинация биологически активных компонентов и кислорода сказывается благоприятным образом на всех тканях и органах организма, таким образом, повышаются защитные силы и происходит самовосстановление организма. Как правильно употреблять коктейли:

1. Напиток необходимо выпить сразу после его приготовления.
2. Коктейль не должен стоять после приготовления больше 10 минут, иначе количество пены, а вместе с ней и микроконцентрация кислорода уменьшатся.
3. После использования коктейля происходит освобождение из пузырьков содержащегося в нем кислорода, который поступает в организм через стенки желудка.

Как сделать коктейль дома: для его приготовления понадобится база, которая изготавливается на основе нектаров, соков или сиропов. А также потребуется классическая или Спум смесь и пенообразователь. Пенообразовательный прибор создан для создания пенной структуры напитка. Вместо него можно использовать кислородный миксер, который работает при помощи рук. С помощью коктейля можно приготовить обогащенный кислородом напиток по классической технологии. Кислородный коктейль в профилактических и оздоровительных целях принимается по следующей схеме:

Как приготовить коктейль: можно использовать коктейлер, который представляет собой неэлектрическое устройство с емкостью-аэратором и элементами, регулирующими подачу кислорода, концентратором кислорода и краником для выхода напитка. Коктейлер широко применяется на больших предприятиях, стационарах, санаториях, школах и детских садах.

Наилучшим вариантом изготовления напитка дома является кислородный миксер, который позволяет готовить жидкость по технологии Спум с прекрасными вкусовыми качествами. Поэтому вопрос о том, как насытить кровь кислородом в домашних условиях, быстро отпадает при использовании специальных приборов для изготовления кислородных напитков.

Принципы воздействия на организм

Когда пенистый напиток попадает в желудок, то в кишечнике происходит деятельное всасывание молекул кислорода вместе с фитокомпонентами и витаминами, при этом происходит обогащение тканей и органов кислородом. Это случается гораздо быстрее, чем посредством работы легких.

Кислород, поглощаемый тканями организма, преобразуется в энергию биопроцессов, таким образом, происходит улучшение проницаемости и микроциркуляции клеточных мембран. В организме происходит повышение функциональных возможностей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, активируются защитные силы, нормализуется обмен веществ, улучшается клеточный метаболизм и кровообращение.

Из-за активации обменных процессов происходит улучшение усвоения фитовитаминов - составляющих напитка, усиливается их положительное воздействие на организм. За счет применения напитка в организме начинается цепная реакция, которая нормализует работу всей системы органов.

Показания к применению кислородных коктейлей

Для улучшения кислородного снабжения организма и гемодинамики, а также для активации обменных процессов в клетках и оказания общеукрепляющего действия на организм применяются разные рецепты напитков. Когда показаны коктейли:

Рецепт приготовления

Кислородный коктейль готовится с помощью специального оборудования. Кроме этого, пригодится концентратор. Без него не получится сделать пену. Как приготовить коктейль в домашних условиях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все мы, ещё с садика помним кислородные коктейли. Их подавали очень часто, от них надувались животы, и они были очень вкусными. Со временем всё забывается, но сегодня мы расскажем Вам о том, как можно сделать такой коктейль дома.

Как сделать кислородный коктейль дома?

Для приготовления коктейля нам потребуется:

Белок (можно заменить корнем солодки);

Аппарат для наполнения пищи кислородом.

Сок, можете использовать какой Вам нравиться, так же можно добавлять варенье.

Приступим!

1. В чашу аппарата заливаем сок, насыпаем сахар и добавляем наш пенообразующий продукт.

2. Запускаем аппарат, и ждем, пока наш кислородный коктейль будет готов.

Такой кислородный аппарат стоит не очень дорого, баллоны с кислородом так же можно приобрести.Если нет возможности купить такое приспособление, можете использовать обычный насос. Просто опустив трубочку на дно посудины. Правда в таком случае, коктейль будет не кислородный, а атмосферный.

ВИДЕО. Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?

О пользе кислородного коктейля?

Помимо витаминов и фитокомпонентов, кислородный коктейль очень хорошо влияет на все органы человека. Благодаря такому приему, повышается содержание кислорода в крови и тканях, что очень хорошо способствует работе организма. Так же следует заметить, что оптимизируется уровень сахара в крови и повышается уровень гемоглобина.

Наверняка хотя бы раз каждый пробовал кислородные коктейли, а об их пользе твердили все врачи. Но на самом ли деле они так полезны? И в каких случаях их стоит употреблять?

Что представляют собой кислородные коктейли?

Что такое кислородные коктейли? Это насыщенные и обогащённые кислородом напитки, выглядящие как пышная пена. Ранее их предлагали в аптеках, лагерях, больницах, поликлиниках, санаториях, школах и детских садах. Вкус зависит от того, какие компоненты входят в основу (о составе будет написано чуть ниже).

Сегодня коктейли менее популярны, но всё также употребляются многими. А некоторые пытаются приготовить их в домашних условиях, и это вполне возможно.

Немного истории

Первый рецепт разработал Н.Н. Сиротинин в середине прошлого века. Он его назвал пероральной и энтеральной оксигенотерапией с использованием кислородной пены. Этот учёный долгое время занимался вопросами дыхательных функций ишечника и желудка, а также кислородного обогащения всего организма через органы пищеварения.

Изначально кислород вводился через трубку достаточно большими объёмами – до двух литров. Но далее такой способ, имевший немало побочных явлений, было решено заменить кислородной пеной, и этот метод оказался щадящим и комфортным, но тоже эффективным.

Что в составе?

В напитках три составляющих:

1. Кислород. Его источником является специальное оборудование, например, концентраторы (они вырабатывают обогащённую кислородом концентрированную смесь), портативные небольшие заполненные кислородом баллончики или медицинские кислородные баллоны.
2. Жидкая основа. Могут использоваться различные ягодные или фруктовые соки, сиропы, молоко, морсы, а также травяные отвары (например, из пустырника, боярышника, ягод шиповника). Но в жидкости не должны присутствовать частички мякоти, различные взвеси, масляные компоненты и газы, так как они будут препятствовать образованию однородной пены.
3. Пенообразующие компоненты, которые обеспечивают необходимую воздушную и лёгкую консистенцию напитков. Могут использоваться современные готовые так называемые пенообразующие спум-смеси, сухой яичный белок, а также настойка корня солодки.

Приготовление

Приготовление кислородных коктейлей – это довольно быстрый и нетрудоёмкий процесс, особенно если используется специализированный аппарат. Существует несколько способов:

1. С трубкой-аэратором. В данном случае в порционную ёмкость наливается жидкая основа, в ней растворяется пенообразователь, затем в полученную смесь через аэратор подаётся кислород, образующий пену.
2. С помощью коктейлера. Этот способ достаточно простой. Всё, что нужно – это налить в ёмкость устройства жидкость и всыпать в неё пенообразующий компонент. Далее нужно размешать состав до полного растворения всех частиц и подать кислород. После смесь перемещается в стаканы.
3. С кислородным миксером. Наливается основа, всыпается пенообразователь, сразу подаётся кислород. Далее всё активно перемешивается венчиком устройства, и получается пена.

Полезные свойства

Польза была доказана не раз в ходе различных исследований. И клинические испытания позволили установить, что кислород из пищеварительного тракта всасывается в кровь и вместе с ней поступает ко всем тканям и клеткам. Так что напитки способны оказывать воздействие на организм человека в следующих направлениях:

1. Значительное улучшение кровоснабжения всех важных органов, а также кровообращения.
2. Нормализация работы нервной системы (она тоже нуждается в кислороде и активно его потребляет во время функционирования).
3. Напитки помогут привести в норму и деятельность сосудов и сердца. Например, артериальное давление снижается, предотвращаются его скачки.
4. Окислительно-восстановительные реакции будут протекать правильно.
5. Значительно улучшатся клеточный метаболизм, а также питание клеток.
6. Организм будет получать достаточное количество необходимой для его работы энергии.
7. С помощью кислородных коктейлей можно укрепить иммунитет.
8. Сон улучшится.
9. Работоспособность заметно повысится.
10. Функционирование мозга улучшается: укрепляется память, повышается концентрация внимания.

Кому показано применение?

• при беременности (во избежание гипоксии плода);
• в пожилом возрасте;
• в период восстановления после перенесённых тяжёлых заболеваний, травм или операций;
• при повышенных умственных, физических или эмоциональных нагрузках;
• кислородные коктейли полезны для детей и подростков;
• при избыточной массе тела;
• при снижении иммунитета;
• при таких состояниях как хроническая усталость, повышенная утомляемость, проблемы со сном, депрессия, апатия;
• в период эпидемий гриппа;
• при часто возникающих простудных заболеваниях;
• если имеют место чрезмерная нервная возбудимость, частые стрессы;
• при гипоксии (нехватке кислорода);
• при работе в неблагоприятных условиях;
• при проживании в регионах с плохой экологической обстановкой.

Хотя кислородные коктейли очень полезны, всё же пить их разрешается не всем. К противопоказаниям относятся:

• приступы астмы;
• язва;
• общая интоксикация организма;
• нарушения в работе дыхательной системы;
• мочекаменная болезнь;
• аллергия на отдельные компоненты напитка.

Возможные побочные эффекты

Могут ли кислородные коктейли вызывать побочные эффекты? Если употреблять их правильно и в допустимых дозах, то никаких неприятных симптомов не возникнет. Но если переусердствовать и не соблюдать даваемые врачами рекомендации, то может возникнуть метеоризм, то есть повышенное газообразование.

Также при избытке поступающего в организм кислорода вероятны головокружение, гул в ушах, нарушения сознания, тошнота, проблемы со зрением (тоннельное видение, пелена, «мушки»), покалывания в конечностях или во всём теле и даже судороги.

Как правильно пить такие коктейли?

Чтобы извлечь из напитка максимум пользы и избежать побочных явлений, употреблять его нужно правильно. Так, в день рекомендуется выпивать по одной или две порции объёмом 250-300 мл. Причём лучше всего употреблять напитки или за час до еды, или спустя полтора-два часа после неё. А для достижения заметного эффекта специалисты советуют пройти тридцатидневный курс.

Можно ли готовить дома?

Можно ли приготовить домашний кислородный коктейль? Да, если у вас есть необходимые приспособления и компоненты. И вот что вам понадобится:

• кислородный баллончик или подушка (можно купить в аптеке);
• 200 мл жидкой основы, например, сока;
• треть чайной ложи готовой пенообразующей смеси или, например, половина чайной ложки сухого белкового порошка.

Приготовление:

1. Растворите в жидкости пенообразователь.
2. Введите кислород.
3. Всё активно взбейте, чтобы получить пену.

Пейте кислородные коктейли правильно, чтобы ощутить их пользу и улучшить здоровье!

Сен 7, 2016 Ольга

Лучший способ восполнить нехватку жизненно необходимого кислорода – устроить вылазку на природу, в лес, или приготовить кислородный коктейль в домашних условиях – самое простое и доступное средство для домашней кислородотерапии, особенно когда жесткий график и тотальный цейтнот не оставляют ни единого шанса на побег из урбанистического рая. Для полноценной работы всех систем и органов содержание в воздухе чистого кислорода должно составлять не менее 23%. Из-за высокой техногенной нагрузки и загрязнения атмосферы на самом деле эта цифра не превышает 18%. Да и большую часть времени мы проводим не на улице, а в закрытых помещениях или в транспорте.

Медики о насыщающих кислородом коктейлях

Кислородное голодание или гипоксия является одной из главных причин повышенной утомляемости, хронической усталости, нарушений сна, нервозности и раздражительности, депрессий, снижения иммунитета и частых простудных заболеваний, нарушения обменных процессов. Как часто под конец рабочего дня мы буквально валимся с ног, в голове туман, мысли путаются, глаза слипаются, ничего не хочется… это еще не болезнь, но приятного мало. Заедая проблему таблетками и витаминами, заливая ее чашками крепкого кофе или «антистрессовыми пятьюдесятью граммами», многие даже не догадываются, что помочь их организму может только кислород.

к оглавлению

Что представляет собой кислородный коктейль

Кислородный коктейль – это «воздушный» напиток, больше напоминающий стойкую пышную пену, состоящую из тысяч маленьких наполненных кислородом пузырьков. В зависимости от ингредиентов и способа приготовления, он может быть различного вкуса и качества. Традиционно кислородные коктейли готовятся на основе нектаров, соков, фруктовых сиропов или настоев трав. Комбинация кислорода и биологически активных фитокомпонентов оказывает благотворное воздействие на все ткани и органы, повышая защитные силы и способствуя самовосстановлению организма.

Употреблять такие коктейли необходимо сразу же после приготовления, не позже чем через 10 минут, иначе объем пены, а вместе с ней и концентрация кислорода в напитке будет меньшей. После употребления коктейля происходит высвобождение из пузырьков содержащегося в них кислорода, который поступает в кровь через стенки желудка.

В профилактически-оздоровительных целях кислородный коктейль принимают по 250-300 мл один-два раза в день за 30 минут до еды или через два часа после приема пищи. Длительность профилактического курса составляет 30 дней, после чего необходимо сделать 15-30-дневный перерыв. Противопоказаний к применению кислородных коктейлей нет, однако при наличии хронических и острых заболеваний, особенно желудочно-кишечного тракта, могут наблюдаться аллергические реакции на такие компоненты как нектар, сок, травяной сбор, яичный белок и прочее, поэтому для подбора оптимальной основы для коктейля обратитесь к врачу.

к оглавлению

Кислородный коктейль в домашних условиях

Для приготовления домашнего кислородного коктейля потребуется основа (соки, нектары, сиропы, травяные настои), классическая или спум-смесь и пенообразователь – прибор для формирования пенной структуры напитка. Это может быть коктейлер или кислородный миксер. Коктейлер позволяет готовить обогащенные кислородом напитки по классической технологии.

Это неэлектрическое устройство представляет собой емкость с аэратором, элементом регулирующим подачу кислорода, концентратором кислорода и краником для выхода готового продукта. Коктейлеры широко применяются на крупных предприятиях, в санаториях, стационарах, школах и детских садах. Лучший вариант для кафе, баров и дома – кислородный миксер, позволяющий готовить кислородные коктейли по технологии Спум с отменными вкусовыми характеристиками.

к оглавлению

Принцип воздействия на организм

После попадания пенного напитка в желудок и кишечник происходит активное всасывание молекул кислорода вместе с витаминами и фитокомпонентами в кровь, при этом обогащение тканей и органов кислородом происходит значительно быстрее, чем через легкие.

Поглощаясь тканями организма, энергия чистого кислорода преобразуется в энергию биологических процессов, улучшается проницаемость и микроциркуляция клеточных мембран, повышаются функциональные возможности организма, усиливаются окислительно-восстановительные процессы, активизируются защитные силы, нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение и клеточный метаболизм.

Активация обменных процессов улучшает усвоение фито-витаминных составляющих коктейля, усиливая их положительное воздействие на организм, т.е. за счет приема кислородного коктейля в организме запускается цепная реакция, нормализующая работу всех систем и органов.

к оглавлению

Показания к применению кислородных коктейлей

к оглавлению

Приготовление на самодельном коктейлере

Как приготовить коктейль?

Итак, когда у вас уже есть всё необходимое оборудование и ингредиенты, то можно приступать к приготовлению. Примечательно, что кислородный коктейль – это, пожалуй, самый легкий в приготовлении напиток. Вот, как нужно его готовить. Берем немного сока (около 50 мл) и смешиваем его с пенообразователем. Смесь выливаем в коктейлер (миксер) и подключаем к нему баллон с кислородом. Через 10-15 секунд коктейль готов! Помните, что максимальная концентрация кислорода в коктейле сразу же после его приготовления, поэтому выпить его лучше немедленно.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, кислород сразу же всасывается в кровь, поэтому положительное действие от кислородного коктейля вы ощутите сразу же после его приема.

Рецепты кислородных коктейлей

Вы можете делать самые разные коктейли. Здесь самое главное не фруктовый (или овощной) ингредиент, а сам кислород. Вот пара самых распространенных рецептов кислородного коктейля, которые можно приготовить у себя дома:

• Смешайте в коктейлере 50 мл яблочного сока и 30 мл вишневого. В полученную смесь добавляем 1-2 грамма пенообразователя. Закрываем крышку коктейлера и подаем кислород. Такой напиток будет обладать приятным кисловатым вкусом и подарит вам заряд бодрости и жизненных сил.
• Смешайте в коктейлере 50 мл насыщенного отвара шиповника с 1 чайной ложкой меда, добавьте пенообразователь и смешайте с кислородом. Такой коктейль не только придаст вам сил, но и укрепит иммунитет, а также поможет

Теперь вы знаете, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Помните, что закупать оборудование и ингредиенты для кислородных коктейлей есть смысл, если вы их употребляете часто. Ведь приготовление таких коктейлей – удовольствие не дешевое.

Аркадий Галанин