როგორი ამინდია მოსალოდნელი უახლოეს დღეებში, ეს ის კითხვაა, რომელიც დედამიწის მაცხოვრებლებს ყოველდღე აწუხებთ. და მასზე პასუხი საშუალებას გაძლევთ დაგეგმოთ დრო, გადაწყვიტოთ რა ჩაიცვათ და როგორ გაატაროთ თავისუფალი დრო. პასუხი ეს შეკითხვაამას სინოპტიკოსი ევპატორია მოგცემს.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამინდის პირობების შესახებ იცოდეთ, თუ დიდი ხნის ნანატრი შვებულება ძალიან ახლოს არის და თქვენ უნდა გაარკვიოთ, ყველაფერი კარგად იქნება თუ არა მოგზაურობაში და რა ტანსაცმელი წაიღოთ თქვენთან ერთად. მაშ, რა ამინდს გვპირდება ამინდის პროგნოზი ევპატორიაში?

Forecaster, Evpatoria: პრაქტიკული საიტი

ბევრი ადამიანი იყენებს Forecaster-ის მიერ მოწოდებულ პროგნოზს. ჭეშმარიტი ინფორმაცია საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ყველა საჭირო კითხვა, დაწყებული ჰაერის ტემპერატურისა და ტენიანობის, ქარის სიძლიერის და მისი მიმართულების, ასევე მზის ჩასვლისა და ამოსვლის დროიდან და კალენდრითაც კი. ხალხური ნიშნებიასევე წარმოდგენილია ევპატორიის Forecaster U.E.

შვებულებაში წასვლისას, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეისწავლოთ ამინდის პროგნოზი ევპატორიაში წინასწარმეტყველის მიხედვით და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ როგორ გაატაროთ დრო - ძირითადად სანაპიროზე, ცურვაში და მზის აბაზანებზე, ან შეისწავლოთ ყირიმის ისტორია, ყურადღება მიაქციოთ ექსკურსიები. არსებობს კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ხალხი მოდის ევპატორიაში - ეს არის თერაპიული ტექნიკა და თერაპიული კურსები, რომლებიც შემუშავებულია აქ თერაპიული წყალობით. ბუნებრივი ინგრედიენტები. მაგრამ ამ შემთხვევაში, პროგნოზი გეტყვით, რა უნდა წახვიდეთ გზაზე - ზაფხული თუ თბილი.

ამინდი ევპატორიაში, პროგნოზი: თბილი და კომფორტული ქალაქში

თუ გავითვალისწინებთ შემოდგომას, მაშინ Evpatoria Synoptik.ru-ში ამინდი ყველაზე ხშირად კარგია. ევპატორიაში სექტემბრის შუა და ბოლოს თბილი რჩება. ჰაერის ტემპერატურა 30 გრადუსამდეა, ზოგიერთ დღეებში კი +32-მდე, რაც უფრო ჰგავს ზაფხულის სეზონი. ღამეები ასევე კვლავ თბილია - 16-19 გრადუსამდე. ამიტომ ქალაქი ჯერ არ აპირებს სეზონის დახურვას.

სიცხის წყალობით ზღვის წყალი არ გრილდება და ცურვის მსურველი ჯერ კიდევ ბევრია. შავი ზღვა სანაპიროზე ინარჩუნებს ტემპერატურას 22 გრადუსამდე. პროგნოზი პრიბრეჟნოე, ევპატორია ასევე არ განსხვავდება მკვეთრი გაუარესება ამინდის პირობები.

მაგრამ მაინც, ქალაქ ევპატორიის "ამინდის პროგნოზი" ვარაუდობს, რომ 20-ში ქალაქში იქნება მსუბუქი წვიმა, ცა მცირე ხნით შეკრავს და ღრუბლები გამოჩნდება. ასეთ დღეებში ტემპერატურა ხანმოკლე დაიკლებს როგორც დღისით, ასევე ღამით. მაგრამ ისევ ცხელა და ოქტომბრის დასაწყისიც კი თბილი და წმინდა ამინდი იქნება.

ევპატორიაში ამინდის პროგნოზი Forecaster-ის მიხედვით ყოველთვის ზუსტია. მზიან დღეებში ქარი მსუბუქი - არაუმეტეს 3 მ/წმ. მაგრამ როცა უამინდობაა, ის გაძლიერდება და 6 მ/წმ-მდე სიჩქარეს მიაღწევს. ამასთან, ტენიანობა 84 პროცენტს მიაღწევს.

Synoptik.ru გეტყვით ევპატორიის ამინდს, ასევე, თუ რა ხანგრძლივობაა მოსალოდნელი ყოველდღე, მთვარის რა ფაზაა მოცემულ პერიოდში.

არა მხოლოდ ქალაქის სტუმრები იყენებენ Forecaster ვებსაიტს. პროგნოზს ევპატორიის მოსახლეობაც ეცნობა, რადგან არდადეგების სეზონიჩვენ მთლიანად ვართ დამოკიდებული ამინდის პირობებზე და ცივი ამინდის მოსვლასთან ერთად, სტუმრების გასართობად შექმნილი მრავალი დაწესებულება მაშინვე დაიხურება. მაგრამ მხოლოდ ზაფხულის ახალი დღეების მოსვლამდე.

02 საათის 25 წუთის წინ მეტეოროლოგიურ სადგურზე (~ 49 კმ) ჰაერის ტემპერატურა +8,1 °C იყო, ძირითადად მოღრუბლული იყო, სამხრეთ-დასავლეთის მსუბუქი ქარი (2 მ/წმ), ატმოსფერული წნევა 750 მმ.ვცხ.სვ., ჰაერის ტენიანობა 46%. , ხოლო ჰორიზონტალური ხილვადობა იყო 10 კმ.

კვირა, 01 მარტს

ჰაერის ტემპერატურა დღეს დღის მეორე ნახევარში +8 გრადუსამდე დათბება, უმეტესად მოვლილი იქნება. ატმოსფერული წნევაიქნება 767 mmHg, სამხრეთით ზომიერი ქარი 6 მ/წმ აფეთქებებით 7 მ/წმ-მდე.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
დილა		Ნათელია	+5	+2	767	65	3 / 3
Დღეს		Ნათელია	+8	+5	767	59	6 / 7
საღამო		Ნათელია	+6	+2	767	70	6 / 8

ორშაბათი, 02 მარტი

ორშაბათს ღამით ჰაერის ტემპერატურა იქნება დაახლოებით 5°C, დღისით 9°C და უმეტესად მოღრუბლული. ატმოსფერული წნევა იქნება 762 მმ.ვცხ.სვ., იქნება სუსტი სამხრეთის ქარი 5მ/წმ, 7მ/წმ-მდე ბრუნვით.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
Ღამე		ნაწილობრივ მოღრუბლული	+5	+2	766	63	3 / 3
დილა		მნიშვნელოვანი მოღრუბლულობა	+5	+2	764	54	3 / 4
Დღეს		მოღრუბლული	+9	+6	762	50	5 / 7
საღამო		ძირითადად მოღრუბლული	+8	+4	761	64	7 / 10

სამშაბათი, 03 მარტი

სამშაბათს ღამით თერმომეტრი +8 °C-მდე მოიმატებს, დღისით კი +12 °C, ძირითადად მოღრუბლული იქნება. ატმოსფერული წნევა იქნება 762 მმ.ვცხ.სვ., იქროლებს ზომიერი სამხრეთის ქარი 7 მ/წმ სიჩქარით 10 მ/წმ-მდე.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
Ღამე		Ნათელია	+8	+4	761	76	8 / 13
დილა		ნაწილობრივ მოღრუბლული	+9	+6	762	78	7 / 11
Დღეს		მოღრუბლული	+12	+9	762	69	7 / 10
საღამო		Ნათელია	+12	+10	762	64	6 / 10

ოთხშაბათი, 04 მარტი

ოთხშაბათს ღამით ჰაერის ტემპერატურა +11°C, დღისით კი +18°C იქნება უმეტესად მოღრუბლული ცა. ატმოსფერული წნევა იქნება 757 მმ.ვცხ.სვ., იქნება სამხრეთ-აღმოსავლეთის მსუბუქი ქარი 3 მ/წმ სიჩქარით 5 მ/წმ-მდე.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
Ღამე		მნიშვნელოვანი მოღრუბლულობა	+11	+9	761	61	5 / 7
დილა		Ნათელია	+12	+10	760	52	4 / 5
Დღეს		მნიშვნელოვანი მოღრუბლულობა	+18	+18	757	40	3 / 5
საღამო		მოღრუბლული	+13	+11	756	48	6 / 8

ხუთშაბათი, 05 მარტი

ხუთშაბათს ღამით თერმომეტრი +11°C-ს არ გადააჭარბებს, დღისით კი +12°C, ძირითადად მოღრუბლული იქნება. ატმოსფერული წნევა იქნება 753 მმ.ვცხ.სვ., იქნება სამხრეთ-დასავლეთის ქარი 5მ/წმ სიჩქარით 6მ/წმ-მდე.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
Ღამე		ძირითადად მოღრუბლული	+11	+9	753	56	4 / 5
დილა		ძირითადად მოღრუბლული	+12	+12	753	58	2 / 3
Დღეს		ძირითადად მოღრუბლული	+12	+10	753	68	5 / 6
საღამო		მოღრუბლული	+10	+10	753	77	1 / 2

პარასკევი, 06 მარტი

პარასკევს ღამით თერმომეტრი +10 °C-მდე მოიმატებს, დღისით კი +13 °C, ძირითადად მოღრუბლული იქნება. ატმოსფერული წნევა იქნება 753 მმ.ვცხ.სვ, იქნება დასავლეთის მსუბუქი ქარი 2 მ/წმ სიჩქარით 2 მ/წმ-მდე.

	მოღრუბლულობა	ამინდის ნიმუშები	ტემპერატურა, °C	იგრძნობა, °C	წნევა, mmHg	ჰაერის ტენიანობა, %	ქარი, მ/წმ
Ღამე		განსაკუთრებით მოღრუბლული წვიმის გამო	+10	+9	752	78	2 / 2
დილა		მოღრუბლული, წვიმა	+10	+8	752	90	4 / 5
Დღეს		ძირითადად მოღრუბლული	+13	+13	753	72	2 / 2
საღამო		ნაწილობრივ მოღრუბლული წვიმის ალბათობა	+10	+9	755	87	2 / 3

ჯანგული, ყირიმი suntime.com.ua

ევპატორია ყირიმის ერთ-ერთი უძველესი ქალაქია და ცნობილი საბავშვო ქალაქი ზღვისპირა კურორტი. ქალაქი თავისით იზიდავს ტურისტებს ლამაზი ბუნებადა რბილი კლიმატი, რომელიც აერთიანებს სტეპის და ზღვის კომპონენტებს. ამის წყალობით, კურორტი ცნობილია თავისი სიუხვით მზიანი დღეები, ასევე ტემპერატურის მკვეთრი რყევების არარსებობა. ეს კლიმატი იდეალურია ზაფხულის არდადეგებიბავშვებთან ერთად.

კლიმატს ზღვა განსაზღვრავს. ეს არის სითბოს უზარმაზარი რეზერვუარი, აბალანსებს ზამთარში სიცივეს, ზაფხულში სიცხეს და ამცირებს ტემპერატურის ყოველდღიურ და წლიურ რყევებს. ფაქტობრივად, ევპატორია სამი მხრიდან წყლით არის გარშემორტყმული. სამხრეთ მხარეს არის შავი ზღვა და კალამიცკაიას ყურის სანაპირო, აღმოსავლეთის მხარეს არის ტბა სასიკ-სივაში, ხოლო დასავლეთ მხარეს არის შესართავი ტბების სერია, რომელთაგან ყველაზე ცნობილია მოინაკი.

ქალაქი ექვემდებარება ქარებს ყველა მხრიდან, მაგრამ ზამთარში არასდროს ცივა, ზაფხულში კი სამხრეთ-დასავლეთის გრილი ნიავი აახლებს სანაპიროს. ჰაერის ნაკადები, რომლებიც აქ მოდის ზღვიდან, გაჯერებულია ოზონით, ბრომის მინერალური მარილების ნაწილაკებით, ნატრიუმის ქლორიდით, კალციუმით, მაგნიუმით და სხვა შემადგენელი მიკროელემენტებით. ზღვის წყალი, ხოლო სტეპის სამხრეთიდან არის თბილი ჰაერის ნაკადები, რომლებიც ზღვის ნიავთან შერწყმით ბუნებრივ ინჰალაციას ქმნის.

ევპატორიის პლაჟები ქვიშიანია ძალიან წვრილმარცვლოვანი ქვიშით. ზღვა საკმაოდ ზედაპირულია და სწრაფად თბება. საცურაო სეზონიიწყება ივნისში და გრძელდება ოქტომბრამდე.

მზე არის სიცოცხლის წყარო პლანეტაზე. მისი სხივები უზრუნველყოფს საჭირო სინათლეს და სითბოს. ამავდროულად, მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება დამღუპველია ყველა ცოცხალი არსებისთვის. იპოვონ კომპრომისი სასარგებლო და მავნე თვისებებიმზე, მეტეოროლოგები გამოთვლიან ულტრაიისფერი გამოსხივების ინდექსს, რომელიც ახასიათებს მისი საფრთხის ხარისხს.

რა სახის ულტრაიისფერი გამოსხივება არსებობს მზისგან?

Ულტრაიისფერი გამოსხივებამზეს აქვს ფართო დიაპაზონი და დაყოფილია სამ რეგიონად, რომელთაგან ორი აღწევს დედამიწას.

• UVA გრძელი ტალღის გამოსხივების დიაპაზონი
  315–400 ნმ

  სხივები თითქმის თავისუფლად გადის ყველა ატმოსფერულ „ბარიერს“ და აღწევს დედამიწას.

• UV-B. საშუალო ტალღის დიაპაზონის გამოსხივება
  280–315 ნმ

  სხივები 90% შეიწოვება ოზონის შრის, ნახშირორჟანგის და წყლის ორთქლის მიერ.

• UV-C. მოკლე ტალღის დიაპაზონის გამოსხივება
  100–280 ნმ

  ყველაზე საშიში ტერიტორია. ისინი მთლიანად შეიწოვება სტრატოსფერული ოზონით დედამიწამდე მისვლის გარეშე.

რაც უფრო მეტია ოზონი, ღრუბლები და აეროზოლები ატმოსფეროში, მით ნაკლებია მზის მავნე ზემოქმედება. თუმცა, ამ სიცოცხლის გადარჩენის ფაქტორებს აქვთ მაღალი ბუნებრივი ცვალებადობა. სტრატოსფერული ოზონის წლიური მაქსიმუმი გაზაფხულზე მოდის, მინიმალური კი შემოდგომაზე. ღრუბლიანობა ამინდის ერთ-ერთი ყველაზე ცვალებადი მახასიათებელია. ნახშირორჟანგის შემცველობა ასევე მუდმივად იცვლება.

რა ულტრაიისფერი ინდექსის მნიშვნელობებზეა საშიშროება?

ულტრაიისფერი ინდექსი უზრუნველყოფს მზის ულტრაიისფერი გამოსხივების რაოდენობის შეფასებას დედამიწის ზედაპირზე. UV ინდექსის მნიშვნელობები მერყეობს უსაფრთხო 0-დან უკიდურეს 11+-მდე.

• 0–2 დაბალი
• 3–5 ზომიერი
• 6–7 მაღალი
• 8-10 ძალიან მაღალი
• 11+ ექსტრემალური

შუა განედებში, UV ინდექსი უახლოვდება სახიფათო მნიშვნელობებს (6-7) მხოლოდ მაშინ, როდესაც მაქსიმალური სიმაღლემზე ჰორიზონტზე მაღლა დგას (ხდება ივნისის ბოლოს - ივლისის დასაწყისში). ეკვატორზე ულტრაიისფერი გამოსხივების ინდექსი მთელი წლის განმავლობაში აღწევს 9...11+ ქულას.

რა სარგებელი მოაქვს მზეს?

მცირე დოზებით, მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება უბრალოდ აუცილებელია. მზის სხივები ასინთეზირებს მელანინს, სეროტონინს და D ვიტამინს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ხელს უშლის რაქიტს.

მელანინიქმნის ერთგვარ დამცავ ბარიერს კანის უჯრედებისთვის მტკივნეული ეფექტებიმზე. ამის გამო ჩვენი კანი ბნელდება და უფრო ელასტიური ხდება.

ბედნიერების ჰორმონი სეროტონინიგავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე: აუმჯობესებს განწყობას და ზრდის საერთო სიცოცხლისუნარიანობას.

ვიტამინი Dაძლიერებს იმუნური სისტემაასტაბილურებს არტერიულ წნევას და ასრულებს რაქიტის საწინააღმდეგო ფუნქციებს.

რატომ არის მზე საშიში?

მზის აბაზანების მიღებისას მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ზღვარი სასარგებლო და მავნე მზეს შორის ძალიან თხელია. გადაჭარბებული გარუჯვა ყოველთვის ესაზღვრება დამწვრობას. ულტრაიისფერი გამოსხივება აზიანებს დნმ-ს კანის უჯრედებში.

სხეულის დამცავი სისტემა ვერ უმკლავდება ასეთ აგრესიულ გავლენას. ის აქვეითებს იმუნიტეტს, აზიანებს ბადურას, იწვევს კანის დაბერებას და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო.

ულტრაიისფერი შუქი ანადგურებს დნმ-ის ჯაჭვს

როგორ მოქმედებს მზე ადამიანებზე

ულტრაიისფერი გამოსხივებისადმი მგრძნობელობა დამოკიდებულია კანის ტიპზე. ევროპული რასის ხალხი მზის მიმართ ყველაზე მგრძნობიარეა - მათთვის დაცვა უკვე საჭიროა 3 ინდექსით, ხოლო 6 საშიშად ითვლება.

ამავდროულად, ინდონეზიელებისთვის და აფროამერიკელებისთვის ეს ბარიერი არის, შესაბამისად, 6 და 8.

ვისზეა ყველაზე დიდი გავლენა მზეზე?

ღია თმის მქონე ადამიანები
კანის ფერი

ბევრი ხალის მქონე ადამიანები

შუა განედების მაცხოვრებლები სამხრეთში დასვენების დროს

ზამთრის მოყვარულები
თევზაობა

მოთხილამურეები და მთამსვლელები

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ოჯახის ისტორიაკანის სიმსივნე

რომელ ამინდში არის მზე უფრო საშიში?

გავრცელებული მცდარი მოსაზრებაა, რომ მზე საშიშია მხოლოდ ცხელ და წმინდა ამინდში. ასევე შეგიძლიათ მზის დამწვრობა გრილ, მოღრუბლულ ამინდში.

მოღრუბლულობა, რაც არ უნდა მკვრივი იყოს, არ ამცირებს ულტრაიისფერი გამოსხივების რაოდენობას ნულამდე. შუა განედებში ღრუბლიანობა მნიშვნელოვნად ამცირებს მზის დამწვრობის რისკს, რაც არ შეიძლება ითქვას ტრადიციულ ადგილებზე. სანაპიროზე დასვენება. მაგალითად, ტროპიკებში, თუ მზიან ამინდში შეგიძლიათ 30 წუთში დაიწვათ, მაშინ მოღრუბლულ ამინდში - რამდენიმე საათში.

როგორ დავიცვათ თავი მზისგან

მავნე სხივებისგან თავის დასაცავად მიჰყევით მარტივი წესები:

შუადღის საათებში ნაკლები დრო გაატარეთ მზეზე

ატარეთ ღია ფერის ტანსაცმელი, მათ შორის ფართოფარფლებიანი ქუდები

გამოიყენეთ დამცავი კრემები

ჩაიცვი სათვალე

დარჩით უფრო ჩრდილში სანაპიროზე

რომელი მზისგან დამცავი საშუალება აირჩიოს

მზისგან დამცავიგანსხვავდება მზისგან დაცვის ხარისხით და ეტიკეტირებულია 2-დან 50+-მდე. რიცხვები მიუთითებს მზის რადიაციის პროპორციაზე, რომელიც გადალახავს კრემის დაცვას და აღწევს კანს.

მაგალითად, კრემის გამოყენებისას ეტიკეტით 15, მხოლოდ 1/15 (ან 7 %) ულტრაიისფერი სხივებიგადალახავს დამცავ ფილმს. კრემი 50-ის შემთხვევაში მხოლოდ 1/50, ანუ 2 % მოქმედებს კანზე.

მზისგან დამცავი საშუალება ქმნის ამრეკლავ ფენას სხეულზე. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არცერთ კრემს არ შეუძლია ასახოს ულტრაიისფერი გამოსხივების 100%.

ყოველდღიური გამოყენებისთვის, როდესაც მზის ქვეშ გატარებული დრო არ აღემატება ნახევარ საათს, 15-იანი დამცავი კრემი საკმაოდ შესაფერისია სანაპიროზე გარუჯვისთვის, უმჯობესია მიიღოთ 30 ან მეტი. თუმცა, ღია კანის მქონე ადამიანებისთვის რეკომენდებულია კრემის გამოყენება ეტიკეტზე 50+.

როგორ წავისვათ მზისგან დამცავი

კრემი თანაბრად უნდა წაისვათ ყველა დაუცველ კანზე, მათ შორის სახეზე, ყურებზე და კისერზე. თუ მზის აბაზანების მიღებას დიდი ხნით გეგმავთ, მაშინ კრემი ორჯერ უნდა წაისვათ: გასვლამდე 30 წუთით ადრე და დამატებით, სანაპიროზე გასვლამდე.

გთხოვთ, შეამოწმოთ კრემის ინსტრუქციები გამოყენებისთვის საჭირო მოცულობისთვის.

როგორ წავისვათ მზისგან დამცავი საშუალება ცურვისას

მზისგან დამცავი კრემი უნდა წაისვათ ყოველ ჯერზე ცურვის შემდეგ. წყალი რეცხავს დამცავ ფილმს და ასახავს მზის სხივები, ზრდის მიღებულ ულტრაიისფერი გამოსხივების დოზას. ამრიგად, ცურვისას მზის დამწვრობის რისკი იზრდება. თუმცა, გამაგრილებელი ეფექტის გამო შესაძლოა დამწვრობა ვერ იგრძნოთ.

ზედმეტი ოფლიანობა და პირსახოცით გაწმენდა ასევე კანის ხელახალი დაცვის მიზეზია.

უნდა გვახსოვდეს, რომ სანაპიროზე, თუნდაც ქოლგის ქვეშ, ჩრდილი არ უზრუნველყოფს სრულ დაცვას. ქვიშა, წყალი და ბალახიც კი ასახავს ულტრაიისფერი სხივების 20%-მდე, რაც ზრდის მათ გავლენას კანზე.

როგორ დავიცვათ თვალები

მზის სინათლეწყლის, თოვლის ან ქვიშის არეკლილი შეიძლება გამოიწვიოს თვალების ბადურის მტკივნეული დამწვრობა. თვალების დასაცავად გამოიყენეთ სათვალეულტრაიისფერი ფილტრით.

საფრთხე მოთხილამურეებისა და მთამსვლელებისთვის

მთებში ატმოსფერული "ფილტრი" უფრო თხელია. ყოველ 100 მეტრ სიმაღლეზე, UV ინდექსი იზრდება 5 %.

თოვლი ირეკლავს ულტრაიისფერი სხივების 85%-მდე. გარდა ამისა, თოვლის საფარით არეკლილი ულტრაიისფერი სხივების 80%-მდე კვლავ ღრუბლებში აისახება.

ამრიგად, მთებში მზე ყველაზე საშიშია. მოღრუბლულ ამინდშიც კი აუცილებელია სახის, ქვედა ნიკაპის და ყურების დაცვა.

როგორ გავუმკლავდეთ მზის დამწვრობას, თუ დამწვარი ხართ

დამწვრობის დასატენიანებლად გამოიყენეთ ნესტიანი ღრუბელი.

დამწვრობის ადგილებზე წაისვით დამწვრობის საწინააღმდეგო კრემი

თუ თქვენი ტემპერატურა მოიმატებს, მიმართეთ ექიმს, შესაძლოა გირჩიოთ სიცხის დამწევი საშუალების მიღება

თუ დამწვრობა მძიმეა (კანი შეშუპებულია და ბუშტუკები ძლიერდება), მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას