Щекотка вызывает различную непроизвольную реакцию. Люди смеются, улыбаются, визжат, плачут, просто испытывают удовольствие. Некоторые щекочут друг друга, налаживая контакт и укрепляя отношения, другие выражают щекотанием взаимную любовь. Играете ли вы со своим интимным партнером или просто дурачитесь вместе с друзьями, щекотка поможет вам расслабиться и поднять друг другу настроение.

Шаги

Выбор жертвы

Присмотритесь к своей потенциальной жертве. Щекотка вызывает у людей непроизвольную мышечную реакцию, не поддающуюся контролю. Человек может улыбаться, смеяться, визжать. Большинство людей так или иначе боятся щекотки либо по всему телу, либо в отдельных “щекотливых местах”. Вам не понадобится много времени для выбора подходящей жертвы.

• Выбирайте кого-то знакомого − вряд ли посторонний человек положительно воспримет неожиданную щекотку.
• Даже если жертва знакома с вами, вы должны быть уверены в том, что она будет не против ваших прикосновений. Выберите в качестве жертвы близкого друга или подругу, родного или двоюродного брата либо сестру.

1. Обратите внимание на подаваемые жертвой сигналы. Некоторые любят, когда их щекочут, другие не переносят этого. Смех во время щекотки является непроизвольной реакцией, он далеко не всегда означает, что человеку это нравится. В прошлом принудительную щекотку даже использовали в качестве пытки.

   • Вы должны быть уверены в том, что ваша внезапная атака развеселит жертву и не причинит ей каких-либо физических или эмоциональных неудобств. Некоторым очень не нравится, когда их щекочут.
   • Щекотали ли вы этого человека прежде? Смеялся ли он? Или сопротивлялся, просил вас прекратить и пытался вырваться? В последнем случае не следует повторять неудачный опыт.

2. Сосредоточьтесь на щекотливых местах. Некоторые участки человеческого тела более чувствительны к щекотке, чем другие. Это, например, пятки, пальцы ног, подмышки. Помните об этих местах и в первую очередь старайтесь щекотать именно там.

   • К другим чувствительным местам относятся область живота, бока (со стороны ребер), тыльная сторона коленей, задняя сторона шеи и уши.
   • У вашей жертвы может быть одно или несколько мест, особо чувствительных к щекотке. Поэкспериментируйте и определите эти места.

3. Используйте различные виды прикосновений. Еще один способ добиться нужной реакции на щекотку состоит в том, чтобы разнообразить свои прикосновения. Будьте изобретательны. Иногда срабатывает легкое почесывание, в других случаях необходимо приложить намного больше усилий.

   • Попробуйте, например, незаметно подкрасться к намеченной жертве и легко прикоснуться кончиками пальцев к задней стороне ее шеи. От такого прикосновения пробегают мурашки по спине.
   • У многих девушек длинные ногти. Такие ногти пригодятся вам для щекотки почесыванием или щекотки паука, когда, слегка прикасаясь кончиками пальцев к коже, быстро перебирают ими.
   • Чтобы вызвать более бурную реакцию и громкий смех, определите наиболее чувствительное место и задействуйте обе руки.
   • Можно изменять также скорость движений. На некоторых сильнее действует быстрая щекотка, других лучше щекотать помедленнее.

Щекотание шутки ради

1. Используйте эффект неожиданности. Ученые считают, что наша реакция на щекотку во многом определяется ее неожиданностью. Реакция будет менее бурной, если мы приготовимся к щекотке. Подумайте над этим. Можете ли вы пощекотать сами себя? Без особого успеха, поскольку ваше тело знает, что произойдет в следующее мгновение. Фактор неожиданности играет очень важную роль.

   • Попробуйте, слегка прикасаясь к жертве самыми кончиками пальцев, пройтись вверх и вниз по ее бокам.
   • Вы можете также попытаться незаметно подкрасться к жертве. Положите руку на плечо или приобнимите ее. И...пощекочите! Продолжайте щекотать на протяжении примерно минуты, пока не устанете, либо пока жертва не вырвется или не попросит пощады.
   • Для разнообразия можете подкрасться к жертве сзади, заключить ее в объятия и пощекотать вокруг талии.
   • Еще один метод заключается в нападении из засады. В случае удачи это обеспечит вам полную неожиданность. Например, можно поджидать свою жертву, спрятавшись за углом, и внезапно выпрыгнуть при ее приближении!

2. Нацельтесь на бока. Воспользуйтесь неожиданностью и временным замешательством жертвы, выбрав наиболее уязвимое место. Обычно таким местом являются бока со стороны ребер − до них легко добраться и они чувствительны к щекотке. Действуйте без промедления!

   • Можно также пощекотать под мышками. Если ваша жертва чувствительна к щекотке в этом месте, щекочите поочередно по бокам и под мышками.

3. Наметьте другие уязвимые места. Если все идет как надо, вскоре ваша жертва начнет смеяться, в изнеможении приседая и безуспешно пытаясь вырваться. Итак, защита сломлена! Теперь вы можете воспользоваться уязвимостью своей жертвы, пощекотав ее в других местах.

   • Попробуйте пощекотать заднюю сторону коленей. Этот прием сработает лишь в том случае, если на вашей жертве шорты или короткая юбка.
   • У большинства людей пятки представляют собой чудесный объект для щекотки, однако до них бывает непросто добраться. Если у вашей жертвы обнажены пятки и вы можете дотянуться до них, обязательно пощекочите там.
   • Положитесь на свое знание жертвы. Вспомните о ее чувствительных местах и постарайтесь быстро переходить от одного щекотливого места к другому. Тем самым вы уменьшите ее шансы на успешное сопротивление.

4. Используйте щетку, перо, другое приспособление. Подходящий инструмент поможет вам довести свою жертву до безудержного хохота. Поэкспериментируйте с различными предметами − пушистыми и не очень, мягкими и более жесткими, и так далее.

   • Прекрасно подойдет простое перо или метелка из перьев, используемая для смахивания пыли.
   • Можно взять также щетку с мягкой щетиной.

Более интенсивная щекотка

1. Получите согласие. Согласие необходимо для всего, что вы когда-либо будете делать с партнером в интимной обстановке. Ясно убедитесь, что партнер желает участвовать в любых эротических играх с щекоткой, которыми вы будете заниматься.

2. Свяжите свою жертву. Щекотка стимулирует гипоталамус − часть мозга, отвечающую за температуру тела, чувство голода и половое поведение. Поэтому у некоторых щекотка вызывает сексуальное возбуждение. Если и вы, и ваш партнер не прочь поиграть друг с другом, свяжите его или ее. Все щекотливые точки станут доступнее, и ваша жертва не сможет прикрыться, вырваться или убежать, так что вы получите полную свободу действий.

   • Привяжите свою жертву к чему-либо, например к стулу. Усадите ее на стул и обмотайте веревкой тело жертвы и спинку стула так, чтобы ее руки также оказались под веревкой. При этом не затягивайте веревку слишком туго.
   • Лучше всего связать жертву в лежачей распластанной позе с руками над головой и зафиксированными ступнями. Это можно сделать на кровати. Если ваш партнер согласен, попросите его или ее лечь на кровать и, взяв веревку, привяжите каждую руку по отдельности к изголовью. Вместо веревки можно использовать наручники.

Абсолютное большинство людей на нашей планете боятся щекотки. В этом выпуске мы расскажем о том, почему так происходит и для чего человеку данная особенность организма.

Щекотка обычно сопровождается смехом и различными ощущениями от приятного до раздражающего и практически всегда вызывает смех. Стоит отметить, что не только человек славится этой особенностью, но и некоторые виды животных. Например, человекообразные обезьяны и даже крысы, которые ассоциируют ее с игрой, что вызывает положительные эмоции у животного. Удивительно, но они даже издают звуки чем-то похожие на человеческий смех. Исходя из исследований, некоторые слои коры головного мозга крыс при их стимуляции вызывают схожие реакции. При этом, как и у человека, щекотка может доставлять животному неприятные ощущения, если оно находится в стрессовых условиях.

Невероятно, но существует данные о том, что щекотка использовалась нацистами во Второй Мировой войне в качестве пыток. Заключенного приводили в состояние агонии, используя гусиные перья и издеваясь часами над его обнаженным телом. А в Британском Медицинском Журнале описывается и другой вид пыток, когда ноги жертвы смачивались в соленой воде, после чего специально принесенный козел слизывал ее, принося невероятные мучения. Еще одно исследование из книги Вернона Виэ показывает, что оскорбительная щекотка в состоянии вызвать экстремальные физические реакции, такие как рвота, недержание мочи и даже потеря сознания.

Ну и напоследок хотелось бы отметить, что особенности нервной системы, не дают возможность заняться самощекотанием, т.к. за реакцию на нее отвечает не только физиология, но и психика. Вместе с тем, согласно исследованиям люди с шизофренией могут это делать без каких-либо ограничений.

Heger, Heinz. The Men With the Pink Triangle.

Wiehe, Vernon. Sibling Abuse: Hidden Physical, Emotional, and Sexual Trauma

Щекотка - безобидная, на первый взгляд, шалость, способна вызвать весьма неприятные эмоции. Выраженный дискомфорт, ощущаемый при щекотании, может спровоцировать стойкую неприязнь или даже боязнь этого ощущения. В отдельных случаях такое неприятие становится причиной для повышенной нервозности и раздражительности.

Для борьбы с негативным восприятием чужих шалостей разработан целый ряд несложных, но эффективных упражнений, которые призваны помочь перестать бояться щекотки.

С чем связан страх перед щекоткой?

Существует мнение, что боязнь щекотки сформировалась у людей еще в древности. Согласно данной теории, этот страх стал защитной реакцией, возникшей из-за необходимости избегать ползающих ядовитых насекомых и животных, чей укус мог угрожать здоровью и жизни человека.

Согласно другому мнению, боязнь подобных прикосновений связана с тем, что это явление подвергает центральную нервную систему достаточно мощной нагрузке. Поэтому мозг, защищаясь от нее, использует смех как средство, ослабляющее напряжение.

Способы борьбы с боязнью

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, доставляемых щекоткой, был разработан ряд упражнений:

1. 1. Для выполнения первого нужно занять удобное положение. Представив себе, что его начинают щекотать, человек должен вызвать в себе появление мурашек на коже, характерных для этого момента. А затем сразу же переключить воображение на теплые приятные ощущения. Цикл, состоящий из представления ощущения щекотки и выхода из этого состояния, следует повторить несколько раз. Упражнение надо делать до тех пор, пока у человека не исчезнут неприятные ощущения при воспоминании о том, как его щекочут.
2. 2. Чтобы перестать бояться щекотки, в момент ее начала необходимо приложить все усилия, чтобы отвлечься и расслабиться. Для этого нужно представить себя укутанным в теплое мягкое одеяло. Такое упражнение способствует как привыканию к самому ощущению, так и уменьшению дискомфорта при нем.
3. 3. После продолжительного выполнения предыдущих двух упражнений (не менее недели) человеку нужно попросить кого-то из родных пощекотать его в наиболее чувствительных местах: шее, ступнях, пятках, под коленом, в районе ребер или живота. В это время необходимо приложить все усилия, чтобы максимально расслабиться, почувствовать, что щекотка не представляет собой ничего опасного и не причиняет вреда.

Концентрация

Специалисты-психологи утверждают, что отвлечься от неприятных прикосновений поможет полная концентрация на свойствах воздействующего предмета:

• его температуре;
• тяжести;
• размере;
• текстуре.

Чем подробнее будет анализ характеристик раздражающего фактора, тем быстрее мозг отвлечется от неприятных ощущений, они отойдут на второй план.

Чувствительность кожи — это не всегда хорошо. Особенно, если такая чувствительность расположена к щекотанию. В такой ситуации, вы можете начать дергаться и смеяться, даже если сами себя немного пощекочите. А уж если кто-то из ваших близких сделает это, то вы вообще можете впасть в истерику. Но как перестать бояться щекотки раз и навсегда? Есть ли способы по снижению данной чувствительности?

Почему люди боятся щекотки?

Как говорят ученые, данный вид осязания создан природой не случайно. Он помогал выживать человеку в первобытных условиях.

Как только до его тела дотрагивалось насекомое или ветка растения, человек сразу же получал нервное возбуждение. Он приходил в полную боевую готовность и был готов либо отбиваться, либо убегать от опасности.

Кстати, смех при таком процессе является нервной реакцией. Это истерический смех, а не радостный. Поэтому ошибочно считать, что с помощью щекотки человека веселят. Нет. Так его просто нервируют.

Как не бояться щекотки?

Чтобы избавиться от такого страха, вам потребуются несколько приемов:

Останьтесь дома в одиночестве. Представьте, что вас щекочут. Прислушайтесь к своим чувствам, старайтесь с ними справиться. В итоге, чем чаще вы будете представлять, что вас «теребят», тем меньше будет страха. Произойдет эффект привыкания;

Поиграйте с сбой в игру. Представьте, что вы актер. У вас роль человека, который вообще не боится щекотания. Вживайтесь в эту роль. Учите слова. Это обязательно поможет в борьбе;

Попросите своего хорошего друга вас пощекотать. Но делайте это направлено. Пусть он сначала дотронется до тех мест, которые не особо чувствительны. А потом пусть продолжит по нарастающей. В такой ситуации вы будете готовы к щекотке. А значит, организм выработает своеобразную вакцину;

И еще, делайте это сами с собой. Например, у вас чувствительное место — это бок. Не бойтесь. Трогайте себя за бок. Это всего лишь участок тела. В нем нет ничего необычного. Просто поверьте в это. И ваш страх сам собой начнет проходить.

Главное здесь — это мобилизовать себя на борьбу. Многие люди (особенно девушки) кокетничают в этом отношении. Они делают вид, что борются с этим, но по факту врут. Вот не стоит так поступать. Серьезный подход здесь очень важен!

Щекотка, симптом проблем с нервами

Если у вас страх перед таким действом навязчивый, и вы не можете больше не о чем думать, то вам необходимо обратиться к врачу. Это может быть невролог или психолог. Возможно, что вам потребуется курс лечения.

Дело в том, что организм часто маскирует реальные проблемы, например, психоз, под что-то безобидное. И этим безобидным может стать щекотка.

Психиатры доказали, что люди, имеющие накопленный стресс и напряжение больше подвержены щекотки. Так может дело не в вас, а в вашем образе жизни, который вас раздражает?

Остается добавить, что само по себе такое раздражение кожи относительно безвредно. До смерти защекотать человека невозможно. Римляне и нацисты это кстати проверяли…

Поэтому не стоит поддаваться страху. Живите и радуйтесь жизни.

Щекотка – один из факторов эмоциональной связи между людьми. Это безусловный рефлекс, который помогает реагировать на внешние раздражители. Боязнь щекотания есть не у всех людей. Некоторые могут не реагировать на щекотку. Чувствительным людям щекотка доставляет удовольствие, другим - раздражение.

Щекотка может приносить как негативные, так и позитивные эмоции

Делится на два вида - книсмесис и гаргалезис. Книсмесис – щекотка при помощи пера или травинки. Гаргалезис - интенсивное щекотание пальцами рук. Боязнь щекотки пером называется птеронофобией.

Почему некоторые места более чувствительны к щекотке

На щекотку реагируют самые уязвимые части тела - ступни и подмышки. Именно там есть нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, суставы. Между подмышками есть подмышечная вена и артерия.

Шея, грудь, область гениталий тоже чувствительные зоны. В шее проходят сонная и позвоночная артерии. Они снабжают мозг кровью. В области шеи расположена трахея. Через нее воздух поступает в легкие. Поэтому для этих частей тела щекотка - раздражитель и возбудитель.

На других участках тела меньше нервных окончаний. Поэтому они менее чувствительны к щекотке.

Почему не получается щекотать самого себя

Человек различает неожиданные и ожидаемые прикосновения. Когда его щекочут, появляется защитная реакция на раздражители. Это смех.

Когда кто-то пытается пощекотать сам себя, идет сигнал в мозг. Исследование на томографе показало, что реакцию блокирует мозжечок. Он мгновенно анализирует ощущения на пальцах, действия рук, тела.

Дополнительно он управляет нервными окончаниями. Так мозжечок предупреждает организм о возможном возбуждении нервной системы. Впоследствии реакция подавляется, и ожидаемых ощущений не возникает.

Какая польза от щекотки

Психологи утверждают, что щекотка - механизм оповещения организма. Она защищает - заставляет обратить внимание на объект раздражения. Не всегда щекочут пальцами или пером. Раздражителями могут быть ядовитые насекомые. Если они испугают, возникает боязнь щекотания.

Полезные свойства щекотания:

1. По мнению психотерапевтов, это часть высшего уровня взаимодействия между людьми. Она подразумевает близость и интерес людей друг к другу. Это одна из форм общения матери и маленького ребенка.
2. Она приносит радость. Человек смеется, испытывает удовольствие. Смех - рефлекторная реакция на раздражители.
3. Смех помогает худеть. За 20 минут искреннего смеха сжигается 60 ккал. За год можно сбросить 5 кг без диет.
4. Профилактика сердечной недостаточности. Каждый день нужно щекотать уши в течение 10 минут. Делайте мягкую стимуляцию. Тогда нервные сигналы снижаются. Это ускоряет работу сердца.

Щекотка доставляет сексуальное удовольствие. Это один из вариантов прелюдии в сексуальных отношениях. Таким способом можно довести партнера до оргазма. Прикосновения должны быть нежными и чувственными.

Одни люди получают удовольствие от щекотания партнера. Другим нравится наблюдать за тем, как щекочут кого-то. Если у человека книсмолагния (сексуальное возбуждение от щекотки), такая прелюдия приобретает форму сексуального фетишизма. Поэтому нужно знать меру.

Книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки

Опасна ли щекотка

Большинство ученых говорит о пользе щекотки, но она может принести вред. Раньше ее использовали в качестве пытки над нарушителями порядка: привязывали к кровати и щекотали птичьими перьями, соломинкой или сухой травой.

Был и другой метод. Ступни преступника окунали в соленую воду. После этого их лизала коза. У нее шершавый язык. Им она щекотала человека. Первые 5-10 минут он мог получать удовольствие от подобного действия, потом испытывал боль. Человек корчился в муках и от переизбытка эмоций и нервного напряжения мог умереть.

Можно ли умереть от щекотки

Теоретически это возможно. По словам ученых, щекотка - пассивная защитная реакция организма на раздражители. Хотя человек не испытывает сильной боли, мозг воспринимает щекотание как угрозу. Смех - вовсе не показатель удовольствия или веселья. Это сигнал того, что человек хочет избавиться от такого состояния, реакция на перенапряжение нервной системы.

Медики выяснили, что в процессе щекотания человек становится гипервозбудимым. Каждое легкое прикосновение вызывает судороги и спазмы мышц. Возникает легкий испуг. Чем дольше будет длиться щекотка, тем сильнее будет испуг.

Тело напрягается, чтобы устранить раздражитель. Жертва щекотания может задохнуться и умереть. Но это касается только тех, у кого есть проблемы с органами дыхания. Зафиксированных случаев смерти от щекотки нет.

Почему люди по-разному реагируют на щекотку

У людей нервная система развита на разном уровне. Одни более чувствительны к внешним раздражителям, у других щекотка не вызывает никакой реакции.

Другой фактор - возраст. Люди до 40 лет более чувствительны к щекотке. Она вызывает у них массу эмоций и впечатлений. По наблюдениям ученых, люди до 40 лет в 10 раз чувствительнее к щекотанию, чем те, кто старше. С возрастом снижается тактильная чувствительность и ухудшается работа нервной системы.

Как остановить щекотку

Положите свою руку на руку человека, который щекочет. В мозг пойдет сигнал, что вы щекочете сами себя. И тогда чувствительность снизится, а неприятные ощущения уйдут. Главное - поймать руку щекочущего. Такой метод часто используют педиатры при осмотре живота у детей.

Чтобы остановить щекотку следует поймать руку щекочущего

Как избавиться от фобии щекотки

Для некоторых людей щекотка - настоящая пытка. Бывает, что у них развивается фобия щекотки. От боязни можно избавиться такими методами:

1. Сядьте удобно в кресле. Мысленно представьте, что начался процесс щекотания. Когда появится легкая дрожь, переключитесь на приятные воспоминания. Организм должен расслабиться, а дрожь - пройти. Повторяйте процедуру не менее трех раз. Цель - достигнуть отсутствия дрожи при представлении процесса щекотания.
2. Попросите друга или знакомого положить руку на самую уязвимую часть тела и некоторое время не убирать ее. Щекотать при этом не надо. Когда появятся первые рефлексы, заставьте себя расслабиться. Сосредоточьте внимание на тяжести руки, ее шероховатости, теплоте.
3. Когда первые две техники будут освоены, попросите знакомого пощекотать ступни, шею, подмышки или другую часть тела. Прочувствуйте каждое движение. Не забывайте о дыхательных упражнениях - глубокий вдох, медленный выдох. Думайте о том, что фобия щекотки отступает и больше не будет тревожить.

В психологии такой метод называется самовнушением. Большинству людей с фобией щекотания это помогает. Они самостоятельно программируют себя на то, что теперь не будут бояться этого процесса. Это значит, что со временем сократить чувствительность к щекотке реально.

Со временем можно снизить чувствительность к щекотке

Полностью избавляться от боязни не надо. Такие нервные возбуждения полезны для организма, но в малых количествах. Ведь она помогает мгновенно реагировать на раздражители, которые могут быть смертельно опасны - ядовитые жуки, пауки, насекомые.

Фобия щекотки - распространенное явление. Одни люди испытывают страх и раздражение в процессе щекотания. Другим нравится щекотка.

Она вызывает положительные эмоции и активизирует работу нервной системы. Но процесс не должен длиться больше 10 минут - в этом случае веселье превращается в пытку.

Избавиться от фобии возможно: с помощью близких или самостоятельно. Человек сам себя программирует на позитивный исход. И щекотка уже не вызывает раздражение, истерику, панику.