Полезные советы

Наверное, в жизни каждого человека наступает момент, когда хочется нажать на кнопку "перезагрузки". Казалось бы, вы сделали все, чтобы жизнь изменилась , заиграла новыми красками, но ничего существенно не меняется.

А на самом деле, нужно просто сломать стереотипы, перестать мыслить шаблонно и изменить устоявшееся поведение.

Мы подскажем вам 10 способов, как изменить свою жизнь, не повторять ошибок прошлого и стать счастливым.

Метод визуализация

1. Визуализируйте свои цели

Визуализация желаний - первый путь к достижению своей цели и желаний. Представляйте цель в своем изображении, и цель эта должна быть четкой, вокруг которой мысли постоянно находятся в круговороте. Потратьте некоторое время на то, чтобы представить кем вы себя видите через год, 5, 10 лет. Представьте, что добились желаемой должности. Добавьте к этому образ жизни, ваше окружение, как вы проводите свободное время. Не представляйте картинку, вы должны создать полную иллюзию происходящего. Когда вы определились с желанием, примите удобную позу (можно лечь), расслабьтесь, закройте глаза. Лучше всего это делать после пробуждение или же перед сном. Проще говоря - мечтайте, но мечтайте правильно.

2. Расставляйте приоритеты

Ограничьте количество целей. Слишком большое количество целей и желаний может помешать достижению успеха. Запишите 5-6 целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему 5-6? Почему 90 дней? Потому что сознание не способно эффективно справляться с избытком информации, и потому что примерно 90 дней человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели. Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней.

3. Пересмотрите свои ценности

Чтобы определить свои ценности - задайте себе вопрос, что является самым важным в данный период жизни? Вы не сможете добиться своей цели, если ваше желание не согласуется с вашими ценностями. Если вы решили начать жизнь заново, то есть смысл пересмотреть свои приоритеты. Когда вы меняете свой список ценностей и сознательно работаете над ним, то тем самым меняете свое поведение и, как следствие, свои результаты. Всякий раз после того, как вы достигаете серьезной цели, это хорошее время для того, чтобы выбрать новую цель и обновить ваш список ценностей, сделать его более подходящим для новых достижений.

4. Учитесь

Если ваша повседневная жизнь кажется вам скучной, то пришло время задействовать ваши клетки мозга. Исследования показывают, что попытки научиться чему-то новому замедляют процесс старения мозга. Совсем не обязательно поступать в университет. Определите свой интерес и запишитесь на курсы, научитесь вязать или вышивать, запишитесь на танцы. Бросайте вызов рутине. Исследователи рекомендуют включить обучение чему-то новому в свои ежедневные практики - отнестись к этой деятельности примерно так же, как к регулярным физическим упражнениям.

С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Неправильное питание способно нанести существенный вред здоровью человека в любом возрасте. Постарайтесь в своём рационе уменьшить приём вредной пищи: фаст-фуда, газировки, жирной и жареной пищи. А лучше сделайте свое питание осмысленным. Практика осознанного питания помогает понять, что вы едите и какую пользу это приносит вашему организму. Исследования показывают, что такой подход к питанию существенно улучшает настроение, снижает уровень стресса, помогает выработать полезные пищевые привычки и даже избавиться от лишнего веса.

6. Избавьтесь от хлама

Чтобы в жизни появилось что-то новое, необходимо сперва избавиться от старого. Цепляясь за вещи, которые больше не пригодятся в быту, вы признаете, что дорожите своим прошлым. Прежняя жизнь полна несбывшихся надежд и разочарований, поэтому лучше всего перестать хранить эти предметы. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.

Живи настоящим

7. Отпустите прошлое

Прошлое - это всего лишь момент времени. Вы не можете изменить его, но вы можете отпустить его и освободиться. Из-за негативного опыта в прошлом, у человека появляются заблуждения, он думает: "Если мне не удалось это в прошлом, то у меня не получится и в будущем". "Быть здесь и сейчас - вот что действительно важно. Нет ни прошлого, ни будущего. Время - вещь весьма обманчивая. Всё, что когда-либо будет - это настоящий момент. Прошлое подарило нам определённый опыт, который мы не в силах изменить. Мы можем надеяться на будущее, однако мы не знаем, есть ли оно вообще". - Джордж Харрисон.

8. Будьте полезны

Прекрасный способ перезагрузить свою жизнь - это внести свой вклад в жизнь общества. Исследования выявили связь между добровольной помощью, повышенной самооценкой и физическим здоровьем. Добровольческая работа - прекрасный способ помочь другим и почувствовать себя хорошо. Вы можете познакомиться с новыми интересными людьми, открыть в себе новые неожиданные стороны. Существует много способов помочь другим: помогайте людям с ограниченными возможностями, присматривайте за детьми работающих родителей, помогайте на общественных работах. Обратитесь в любую волонтерскую организацию, сейчас в любом крупном городе имеются несколько таких организаций.

9. Отпустите потребность все контролировать

Мы все время хотим держать "руку на пульсе". Контроль эволюционно оправдан и оберегает нас от негативных, в том числе по-настоящему опасных ситуаций. Но далеко не все требует нашего контроля и, более того, не все ему подвластно. Очень много энергии расходуется на решение несуществующих проблем, беспокойство о мелочах и попытки повлиять на ситуации, от вас не зависящие. Если вы не можете полностью контролировать какую-то ситуацию, то переживаете внутреннюю трагедию. Эти переживания существенно снижают качество жизни, в то время как вы могли бы направить энергию в другое русло.

10. Прощайте людей и себя

Если вы настроились перезагрузить свою жизнь, то вам следует отпустить все личные обиды. Таить обиды - значит бесцельно тратить силы. Обижаться - это обижать себя. Автор вашей обиды - всегда вы сами. Самую большую глупость, которую человек может сделать - это подогревать, подпитывать и усиливать обиду в своём сердце, накручивая себя. Человек, который гордится тем, что не может простить, сам себя разрушает, невольно становясь на позицию жертвы. Прощение - это не жертва и не великодушный жест по отношению к человеку, который нас обидел. Прощение - это освобождение самого себя.

Чувство вины за прошлые ошибки, также тяжкая ноша. Никто не идеален, каждому есть о чем сожалеть. Стремитесь учиться и анализировать свои прошлые ошибки.

Тень, меня накрыло — это те состояния, которые можешь переживать во времена перемен.

Затмение души . Состояние, когда не знаешь, как жить, хочется спрятаться или уйти в тень, чтобы никто не видел.

Это время можешь проживать с мыслью «Что происходит??» или «Всё происходит!».

Может складываться ощущение, что время сошло с ума. Оно живёт по своим законам, могут путаться дни, ощущение времени будет неуловимо.

Ощущения будут сменяться от «вот нащупал почву» до «земля уходит у меня из-под ног».

Эмоциональные качели будут ощущаться не только в теле. Будет казаться, что техника живет своей жизни. Всё это – состояние перезагрузки.

Всё не работающее, будет ломаться, стираться, ускользать или ещё больше запутывать.

Всё, что тебе сейчас нужно —

Жить или не жить, вот в чём вопрос

Мироздание как всегда, включилось на полную, чтобы помочь.

Подобное время — это замечательный шанс увидеть и осознать всё то, что не актуально, не работает, отяжеляет и является тормозом по жизни.

Выкинуть это, переработать и оставить в прошлом.

Для тех, кто хорошо поработал с собой осенью и зимой настало время, когда ветер всегда попутный. Он раздувает паруса и несёт вперёд на встречу мечте и и целям.

Сейчас не нужно поддаваться упадническим настроениям!

Это время на испытания: есть ли сила воли и желание жить, силён ли , горит ли огнём или повелевает человеком лень?

Выбирай, куда идёшь ты, на что свои мысли и желания направляешь. Действия совершаешь или бездействие оправдываешь и иллюзию поступков создаёшь.

Выбирай — сейчас самое лучшее время для этого.

И помни: всё мироздание тебе сейчас в помощь работает.

В этот период присутствуют узкость взглядов и мышления. , который мешает продвижению вперёд. Ограничения, отсутствие спонтанности и естественности.

Возможно зарождение ситуаций с критикой, придирками, ситуаций, что называется “кот в мешке”. Может возникнуть болезнь.

Некоторым захочется вовлечься в какие-либо разбирательства, затеять нечестные игры при весьма щекотливых обстоятельствах.

Другие же будут чувствовать себя, словно в литургическом сне или в до сих пор продолжающейся зимней спячке.

Э-гей! Весна пришла! Подъём!

Думали Богиня Мара вас так просто отпустит, лежебоки? Грелись всю зиму на печи — что ж, принимайте последствия. А хотите перемен — самое время переосмыслить жизнь, ситуации, отношения, интересы…

Как облегчить себе жизнь во время перемен

Что предпринять, чтобы было проще переживать трудности?

* Дружите.

Сохраняйте хорошие отношения с людьми, несмотря ни на что. Сохраняйте гармонию, уравновешенность и доброжелательность. Найдите общие интересы с окружающими и совершайте совместные дела.

* Проводите время с пользой и интересом.

Не бойтесь ловушек. Их удастся благополучно избежать. Но и вам поймать кого-либо в сети не удастся, если таковые мысли есть.

* Умейте использовать свои силы на благо, и управлять своей волей.

Проявляйте инициативу, заявляйте о своих планах, станьте магом своей жизни. И не витайте в иллюзиях, избегайте людей, не внушающих вам доверия.

25.07.2016

Около 20 лет назад на заднем дворе моего первого дома стояла портативная гидромассажная ванна. Однажды в ней перестал работать тэн, и я вызвал мастера, чтобы он осмотрел ее. Он заявил, что это обойдется мне в стандартные 85 долларов, и я согласился. Оказавшись у меня дома, он открыл панель доступа, за которой располагались тэн, насос и фильтр. Заглянув внутрь, он повернулся ко мне.

«Вы пытались нажимать на кнопку перезагрузки?» - спросил он.

«Хм. Нет», - ответил я.

Он надавил на клавишу Reset, и тэн ожил.

«С вас 85 долларов», - сказал он. И я расплатился с ним.

Этот пост о том, как я осознал, что сидел в холодной воде и не пытался снова включить нагреватель. Эта статья о том, как я обнаружил кнопку перезагрузки.

Такое озарение посетило меня в начале сентября. Это то, чем я занимаюсь? Это те решения, которые я принимаю каждый день? Но они же не работают! Мне не нравится, как я себя чувствую, как выгляжу, чем занимаюсь. Нужно что-то менять.

Поэтому я пристально, строго и серьезно взглянул на себя и пришел к выводу, что некоторые вещи нужно изменить.

Больше писать.

Смотреть больше фильмов.

Лучше питаться.

Чаще заниматься физкультурой.

Все эти вещи связаны между собой бросающимися в глаза или незаметными нитями. И принимая на себя обязательство приложить все усилия к достижению этих целей, я получил возможность совершить «мягкую» перезагрузку собственной жизни.

Самым сложным пунктом оказалось не «пить меньше пива», что удивило меня. Наиболее трудным было «больше писать». А самым легким делом, что тоже поразило меня, стало увеличение физической нагрузки. Я думал, «смотреть больше фильмов» будет просто, но выяснилось, что время - это невозобновимый ресурс. И его никак нельзя растянуть так, чтобы просмотр 4-часовой ленты, скажем, занимал у меня всего час линейного времени.

На самом деле, если быть честным с самим собой (а я должен быть, ведь внутренняя откровенность - единственный способ заставить это работать. Если помните, я тут занимаюсь значительным изменением образа жизни), все пункты сложны в известной мере, и это здорово, ведь все, чем стоит заниматься, требует усилий.

Итак, давайте пробежимся по списку и рассмотрим каждую строчку повнимательней.

Пить меньше пива

Я люблю пиво. Имею в виду, что я по-настоящему люблю его. Я варю пиво, пишу о нем, создаю собственные рецепты, и даже подобрал целые перечни блюд, основываясь на том, какая пища подойдет к тому сорту, который я хочу выпить. Беда пива в том, что его легко продолжать пить до тех пор, пока оно не кончится, или пока мозг не дойдет до состояния «хм, эй, чувак, думаю что... в смысле... В смысле, простите, продолжай. Я ду-думаю, тебе хватит» .

Чрезмерное употребление вредит не только печени (которая была чертовым чемпионом долгие годы), но и мозгам из-за моей депрессии. И для сердца это тоже тяжело, как выяснилось, ведь алкоголь распадается, как сахар, приводящий к повышению уровня инсулина, и заставляет подниматься холестерин, который плохо влияет на сердце - спасибо генетике.

Поэтому я просто пообещал себе пить меньше и разумнее и свести отравляющее действие моего любимого пива к минимуму. Первые две недели было действительно трудно, потому что обычно я выпивал 2-3 бутылки за вечер. Но когда я привык к новому порядку и справился с привязанностью, все стало так просто, как, я думаю, будет и дальше (и все меняется день за днем).

Больше читать. Больше писать

Эта парочка связана сильнее, чем все остальные пункты из списка. Стивен Кинг говорит, что писатели, не находящие время на чтение, не собираются уделять его письму. И это, черт подери, абсолютная, истинная правда. Мне нужно читать, чтобы вдохновлять собственную фантазию. Мне необходимо читать, ведь меня мучает профессиональный и творческий голод, который можно удовлетворить только созданием текстов. Я нуждаюсь в чтении, чтобы чувствовать себя вправе выскабливать идеи из собственного черепа и превращать их в слова и образы. И я должен читать, ведь если я этого не делаю, значит, я не собираюсь уделять время писательству. Даже несмотря на то, что недавно я , как актер и ведущий, и парень из интернета , все это, по сути, принадлежит другим. Я стал писателем 10 лет назад не только из любви к текстам, но и потому, что это позволило мне творчески выразить себя в той форме, которая предоставила мне полный контроль над судьбой и жизнью.

Я многие годы боролся за актерскую карьеру и был заранее обречен, как бывшая юная звезда, на случайные, оскорбительные, унизительные представления на реалити-ТВ при удачном стечении обстоятельств. Но около 12 лет назад я сделал выбор и перестал гоняться за ролями в серьезном кино, которых я, по собственным ощущениям, был достоин (и которые я, возможно, получил бы, если бы принимал другие решения и был окружен лучшими советчиками, когда был моложе), и начал рассказывать истории. Сочиняя эти повести и принимая любовь, которая всегда доставалась мне за литературное творчество, я создал второй акт собственной жизни.

Сейчас может показаться, что я обижен или неблагодарен, но клянусь, не в этом дело. Я четко осознаю, что комбинация из усердной работы, привилегий и удачи сошлась и перенесла меня в замечательное место. Но я беспокоюсь о разных вещах. Сильно. Когда ночь темна, и кажется, что солнце никогда не взойдет, я тревожусь о том, как долго смогу жить этой жизнью. Я думаю о времени, когда люди, подбирающие актеров, решат, что я им больше не нужен. Беспокоюсь о том, как буду поддерживать и обеспечивать свою семью, и так далее, далее, далее...

Я испытываю глубокую и всеобъемлющую признательность за полученный успех, которым я продолжаю пользоваться, благодаря усердной работе, проделанной за эти годы. Мне очень повезло, я благодарен за то, что смог сделать на телевидении, и действительно горжусь своими творениями для Geek & Sundry. Но даже Tabletop и Titansgrave мне не принадлежат в той же мере, что история, которую я написал. На самом деле, созданное мной шоу было, вероятно, в наименьшей степени «моим», чем все, что я когда-либо делал, и в целом оно не приносило мне настоящего удовольствия.

А вот писательство и повествование всегда позволяли мне чувствовать себя превосходно. Это действительно мое, независимо от того, прекрасным получается текст или ужасным, и никто не сможет отнять его у меня. За весь этот год и большую часть предыдущего я едва ли написал что-то важное. Несколько блогов, пара колонок и немного мелких креативных произведений, всегда хорошо принимаемых публикой, разумеется, но никогда не создаваемых на регулярной основе и неспособных утолить творческий голод, заставляющий постоянно урчать мой желудок. Начиная с прошлого августа, я клялся: я стану сокращать время, затраченное на другие занятия, чтобы сконцентрироваться на писательстве и превращении страниц с идеями новых историй, хранящихся в моей маленькой записной книжке, в настоящие повести. Но дело вот в чем: когда я делал , мое здоровье было настолько истощено, что я не находил в себе сил на выполнение обещания. Каждые несколько месяцев я брал неделю или две выходных, но вместо того, чтобы писать, как я и собирался, я только играл в видеоигры и больше ничего, настолько чертовски усталым я был. Затем я приходил в себя, понимал, что пара недель пролетела, а я ничего не сделал и должен возвращаться на «реальную» работу. Я испытывал разочарование и опустошение, а цикл повторялся с начала.

Я прочел книгу «Война за креатив» («The War of Art»). Местами она кажется немного ханжеской, но я сумел перескочить через это и сфокусировался на материале, который помог мне: определение барьеров, создаваемых нами для получения желаемых оправданий, позволяющих не творить. Оказывается, если бы я сидел и писал так же прилежно, как занимаюсь придумыванием причин, почему я не могу сегодня этим заняться, я создал бы 10 произведений за год.

Поэтому огромную роль в «перезагрузке жизни», которой я занимаюсь, играет честность с самим собой, касающаяся того, почему я хочу писать, зачем мне это надо и почему я продолжаю придумывать причины для отлынивания. Я не стану рассматривать данный вопрос здесь, потому что он либо носит слишком личный характер, либо навевает жуткую скуку. Но если во время чтения моего поста у вас появляется слабый проблеск понимания собственных творческих процессов, возможно, вам стоит ознакомиться с этой книгой. Для меня она оказалась очень полезной.

Вчера я написал более 3000 слов. И остановился только потому, что пора было отправляться на хоккейный матч (и снова о тех же привилегиях), и выходя за дверь, я чувствовал себя чертовски хорошо. Я с нетерпением ожидал возвращения к работе, но записывая эту историю, я испытываю такое удовольствие, что будет нечестно назвать это трудом.

Чтение - важный компонент данного процесса, и уделяя время , я получаю существенные и позитивные изменения. Неважно, о чем идет речь: юмористическая, художественная или научная литература или статьи в журналах - я читаю ежедневно и нахожу повод для вдохновения в каждом произведении.

Смотреть больше фильмов

Благодаря Netflix, Hulu, Amazon Video и миллиону каналов с фильмами, у нас есть доступ к большему числу кинолент, и это замечательно. Для меня просмотр фильмов похож на чтение книг. Частично это является «домашней работой» (для актера и писателя), а с другой стороны, служит источником вдохновения. Я могу создавать короткометражки с Nerdist и Geek & Sundry, поэтому просмотр кино - хороших фильмов, а не одноразовой чепухи - вполне целесообразен. Кроме того, это заставляет мои мозги трудиться в творческом и интеллектуальном направлениях, что тоже важно. Мне необходимо смотреть фильмы и чувствовать: я могу сделать так же, или понимать, что если кому-то это уже удалось, то не существует причины, мешающей мне создать нечто свое. Черт, в комнате, где я сижу, есть все необходимое для превращения простой творческой идеи в фильм. Так почему нет? Почему бы не посмотреть такие разные ленты: настоящую классику (Бульвар Сансет, Китайский квартал), причудливые эксперименты 70-х (Трип, Восход скорпиона), грандиозные блокбастеры (Звездные войны, Челюсти) - и не вдохновиться ими? Мне это необходимо, ведь работа в офисе и погружение в интернет не добавляют мне счастья, креатива, производительности или воодушевления.

,

В жизни каждого человека одна или несколько областей постоянно дают сбои. Вы чувствуете, что увязли и не можете двигаться вперед. В таких случаях косметические изменения, как правило, не помогают. Нужно что-то радикальное. Вот способы перезагрузить свою жизнь.

Перезагрузите свою диету

Одна из первых перезагрузок, которую следует выполнить. От нездоровых продуктов следует отказаться, это можно сделать, выполнив план детоксикации. Он состоит из сфокусированной краткосрочной диеты, которая позволит вашему организму избавиться от токсинов и начать программу по снижению веса или помочь вам полностью изменить привычки в еде.

Перезагрузите свой гардероб

Сколько раз вы открывали свой шкаф и думали:

• Мне нечего надеть
• Мне здесь ничего не подходит
• Ничего нормального, одно старье

Это, вероятно, звучит знакомо многим людям, не только женщинам. Если вы находитесь в похожей ситуации - перезагрузите свой гардероб.

Перезагрузка жилища

Если каждый раз, когда входите в свой дом, вы начинаете «тонуть» в вещах, начните с перезагрузки своего жтлья. Выберите комнату, в которой вы проводите много времени, и выполните следующие действия:

• Вынесите из нее все. Нужно получить пустую комнату, которая позволит вам увидеть, как ощущается открытое и свободное пространство.
• Визуализируйте идеальный облик этой комнаты.
• Оставьте все только самое нужное.

Как только вы увидите, как аккуратно и организованно все выглядит в недавно перезагруженной комнате и сколько места вы освободили в ней, то, вероятно, будете вдохновлены на перезагрузку всего жилья.

Перезагрузка отдыха

Нам всем нужно отдыхать и отходить от дел, особенно когда чувствуется эмоциональное выгорание. Хронический стресс истощает вас - эмоционально, умственно и физически. Кроме того, он вредит вашей мотивации, мешает способности концентрироваться и даже вызывает проблемы со здоровьем. Перезагружайте свой отдых радикально -вечера у телевизора могут утомлять еще больше чем работа.

Перезагрузите свои внутренние часы

Если вы привыкли ложиться спать в 6 утра и просыпаться в 2 часа дня, то вам стоит перезагрузить свои внутренние часы. Не ешьте перед сном, выключайте возможные источники света за час до сна, избегайте раздражителей. Перезагружать всю свою жизнь не имеет смысла, если вы не можете наладить график сна.

Перезагрузите свое расписание

Если ваш график заполнен задачами и обязательствами, большинство из которых вызывает у вас страх, то пришло время перезагрузить свое расписание.

Сядьте с чистым листом бумаги и начните повторное создание расписания. Прежде чем добавить что-либо, хорошо обдумайте, действительно ли это вам нужно. Думайте обо всем: о своих обязательствах, работе, задачах, которые должны выполнять постоянно, количестве времени, которое вы тратите на каждую такую задачу.

Перезагрузите свои финансы

Если финансовый стресс давит на вас, вам нужно перезагрузить . Старайтесь планировать свои траты на месяц вперед, оставляя, конечно же, небольшой буфер. Следуйте этому списку. Избегайте спонтанных трат, научитесь все покупать наперед, особенно что касается продуктов питания.

Перезагрузите свои цели

Сделайте следующее:

• Взгляните на цели, которые вы определили в начале года.
• Выберите одну нереализованную и отбросьте все остальные.
• Начните с нее, как будто сейчас 1 января.

Перезагрузите «один час в день»

Начинайте каждое утро, выделив один час на то, чтобы перезагрузиться. Что бы там не произошло вчера, сегодня вы начинаете день с чистого листа:

• 15 минут на здоровый завтрак
• 15 минут на дневник
• 15 минут на медитацию
• 15 минут на

Экстремальная перезагрузка

Это радикальные меры, которые вы хотите принять. Например, уволиться или прекратить общение с конкретным человеком. Только вы можете решить, нужно ли делать это.

Желаем вам удачи!

Я прожил тут уже месяц. Сиротский приют имени какого-то мецената, имя которого мне не слишком хочется запоминать. Койки не жёсткие, но и не слишком мягкие - нормально. Кормят неплохо, хотя мясо подают редко. Жить можно. Только не хочется.
Это... страшное место. Быть здесь означает только одно - больше у тебя никого нет. Я знаю, что я тут не один такой, а просто один из многих. Слишком много вокруг таких же остекленевших глаз, таких же опустошённых людей, потерявших самое дорогое.
Месяц назад, всего один-единственный месяц назад всё было так хорошо, и целый утомительный месяц, как не стало моих родителей. Мне приходится скрывать всю мою скорбь за фальшивой улыбкой. Изредка я забиваюсь куда-нибудь в угол и достаю из потайного кармана нашу фотографию. Там все мы: я, мама, папа, Джесс, Сэм, Такер… Интересно, как у них дела? И помнят ли они меня?
Тяжёлый поток моих плавно текущих в голове мыслей прервал голос директрисы.
- Дэниэл Фентон! Денни! - какой-то у неё оживлённый голос, - подойди, пожалуйста!
Опять собирается отчитывать, что вечно где-то пропадаю или нарушаю комендантский час? Если бы они знали правду. Хотя бы частично. Не будь меня, город был бы разрушен до основания еще полгода назад.
Войдя в кабинет заведующей, я уже был морально готов к очередной воспитательной беседе.
- Мистер Фентон, вас хотят усыновить, - спокойно и несколько оживлённо сообщила тучная низенькая женщина в строгом, но хорошо смотрящемся на ней костюме. И она выглядела прямо-таки сияющей. Как самоварик.
Я даже не сразу понял, что она вообще сказала. Да у меня чуть глаза из орбит не вылезли от такой информации!
- Ч-что? - я смог что-то спросить только через минуту. Ведь кому нужен четырнадцатилетка, обычно берут маленьких детей! - Но кто?
- Сам Влад Мастерс! Думаю, ты его знаешь, и я слышала, что он был другом вашей семьи, так что мы постарались побыстрее оформить твои документы, - оказывается, её голос бывает даже приятным, когда она радуется. Я бы тоже порадовался, если бы не новость, которую она сообщила.
Внутри меня будто жидкий азот пролили, а лёгкие покрылись ледяной коркой. Изнутри.
- Прошу вас, не отдавайте меня ему! - я взвыл так отчаянно, как не ожидал от себя сам. Только не Влад! Пожалуйста, Боги всех религий, только не он! Но меня проигнорировали, словно я пустой звук. Даже обидно.
- Он сказал, что заедет за тобой в пять часов, - она сложила руки в замок и положила их на стол. - Собери к тому времени свои вещи, хорошо? Ты пока свободен. А я соберу для тебя документы и всё остальное.
Она говорила что-то ещё, но я был просто не в состоянии её слушать. Просто... не до этого. Я попрощался и вышел из кабинета.

Мне определенно нужна беседа с психологом. И я хорошо знаю место, где смогу найти одного.
Джесс уже более-менее взрослая, так что её не забрали в детдом. Поэтому сразу, как я вышел из кабинета, пошёл искать укромное место, чтобы перевоплотиться. И ближайшее - прачечная. Скрывшись за дверью кладовой с постельным бельём и десятком стиральных машин, я быстро сменил форму и вылетел из приюта. Долго лететь до дома не пришлось.
Сейчас я, кажется, способен передвигаться как минимум со скоростью звука.
Я облетел дом, выискивая в окнах фигуру сестры. Зависнув у гостиной, я начал звать.
- Джесс! Дже-есс!!! Отзовись!
- Денни? - она открыла окно и опёрлась о подоконник. - Ты что здесь делаешь?
- Джесс, мне просто необходимо с тобой поговорить. У меня тут критическая ситуация.
- Что случилось? - она встревоженно встрепенулась.
- Меня усыновили. И это... Влад, - вышло как-то оборвано.
- Денни, - Джесс вдруг сказала это с какой-то нервной отстранённостью. Будто... ожидала такого? - прошу, только не психуй. Так будет лучше для тебя. К тому же Влад точно не захочет, чтобы с тобой что-то случилось, так что просто не волнуйся. Ладно? - она старалась говорить спокойно и вкрадчиво. Я всё понимаю. Но от её слов мне как-то поплохело. - Я не могу забрать тебя, пока не встану на ноги.
- Подожди, ЧТО?! - если бы я не парил, то грохнулся от подкосившихся ног. - Джесс, ты же шутишь, да? А вдруг он меня, ну, то, сё…
- Денни, - строгий голос сестры заставил меня замолчать. - Я же говорила, не психуй. Это всего на один год, - эти слова окончательно выбили меня из колеи.
- Год?! Целый год?! Да я там и недели не протяну! - я обречённо взвыл, уронив голову на подоконник.
- Так нужно, - она замолчала. Её руки мягко поглаживали мои волосы, так по-сестрински, что больше всего я сейчас не хотел, чтобы это кончалось. Хотел закрыть глаза и проснуться. Дома. Где всё хорошо.
- Думаю, тебе пора, - тихо позвала меня Джесс через несколько минут. Мы обнялись на прощание. - Так нужно, братик.

Вернувшись в приют, я пробрался в комнату, которую мы делили ещё с четырьмя мальчишками. Так и не привык называть эту комнату "своей". И хорошо, что не придётся привыкать. Я собрал те немногочисленные вещи, которые у меня тут были, в спортивную сумку и принялся ожидать судного часа.
Пять часов. За мной заехал Влад. Собственной персоной, однако, я думал, водителя пришлёт. Я покорно сел в машину и пристегнулся.
- Ну здравствуй, Дэниэл, - он слабо хмыкнул, поприветствовав меня, но я всё равно решил промолчать. Он поправил зеркало заднего вида. - Как хочешь, можешь не отвечать.
Загудел мотор, машина тронулась. Первое время я старался смотреть в окно, отводя взгляд от «нового папы». Мне было противно просто сидеть тут и ничего не делать. Где-то через полчаса меня начал одолевать сон. Глаза закрылись как-то сами по себе, и я уснул.