ანა კურკურინა: ბიოგრაფია, პირადი ცხოვრება, ბავშვები, ფოტოები. ანა კურკურინას შვილების პირადი ცხოვრება და ეფექტური ვარჯიშის პრინციპები

ამ ქალმა საიტის სარედაქციო შაბლონები დაამტვრია. ბოლოს და ბოლოს, ფოტოზე არის მამაკაცი, ნამდვილი, ძლიერი, მამაცი, ძლიერი ნებისყოფის ნიკაპით, რომელიც აშკარად ასწევს შტანგას, როგორც ჩაის კოვზი... მაგრამ არა, შეცდომა...

გაიცანით ანა კურკურინა, უკრაინელი, პლანეტის უძლიერესი ქალი, მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში, რომელმაც ცოტა ხნის წინ (2014 წლის ოქტომბერში) დაამყარა 2 ახალი მსოფლიო რეკორდი: სკამზე პრესა 145 კგ და 147,5 75 კგ წონით კატეგორიაში. ოჰ, კინაღამ დაგვავიწყდა: 2015 წლის 25 აგვისტოს იგი 49 წლის გახდება.

როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი?

დაახლოებით ასე აღწერს კურკურინა საკუთარ თავს ახალგაზრდობაში: ”პატარა, სუსტი, თხელი მკლავები, ამობურცული ნეკნები, უზარმაზარი მენჯი და კეხიანი ფეხები - ”იდეალური” კომბინაცია. როგორ არ გქონდეს კომპლექსი?”

კომპლექსები განსაკუთრებით მაშინ იგრძნობოდა, როცა ბედმა ტანსაცმლის მაღაზიაში მიმიყვანა: ზედა S, ქვედა L. როგორი ფიგურაა ეს?! მაგრამ მაშინ მან ჯერ კიდევ არ იცოდა, რომ შესაძლებელი იყო ბუნებასთან ბრძოლა.

ანას ყოველთვის უყვარდა ცხოველები, ამიტომ სკოლის დამთავრების შემდეგ, უყოყმანოდ წავიდა დონეცკის უნივერსიტეტში ბიოლოგად სასწავლებლად. სკოლის დამთავრების შემდეგ სამუშაოდ წავიდა ნიკოლაევში ბიოლოგიის მასწავლებლად. მოგვიანებით ის მიიღებს ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს ადგილობრივ ზოოპარკში, ერთ-ერთ ყველაზე დიდ უკრაინაში.

აქ გატარებულმა დრომ მნიშვნელოვნად შეცვალა და გააძლიერა კურკურინა: მას მოუწია მძიმე სამუშაოს შესრულება, ცხოველებისთვის საკვების ჩანთების ტარება, თავად ცხოველების გადატანა ადგილიდან ადგილზე (ჩვენ, რა თქმა უნდა, არ ვსაუბრობთ მხოლოდ ვოლტებზე), გამოეკვება ბელი. მტაცებლები, რომლებზეც დედებმა უარი თქვეს.

პარალელურად კურკურინამ სპორტდარბაზიც მოინახულა. სხვათა შორის, იმ დროს ძალაუფლების ვარჯიშიიყო მხოლოდ მამაკაცის პრივილეგია, ქალები შემოიფარგლებოდნენ ფიტნესით და აერობიკით. მაგრამ "ორი სტომპი, სამი სლემი" არ არის გასართობი კურკურინასთვის. თავის გზას გაჰყვა და მამაკაცებთან მუშაობდა, ისეთ შედეგებს მიაღწია, რომ ყველას პირი დაეცა. მოგვიანებით ის დაიწყებს ქალების მომზადებას: დამოუკიდებლად შეარჩიოს სასწავლო პროგრამა და ვარჯიშები. ბიოლოგთან ერთად უმაღლესი განათლებაენდობოდნენ და როცა ეფექტი შენიშნეს, მეგობრები მოიყვანეს. მოგვიანებით, 1998 წელს, ის გახსნის საკუთარ ფიტნეს კლუბს, Bagheera, და გაუშვებს არხს YouTube-ზე: სხვათა შორის, ძალიან პოპულარული. მასზე შეყვარებული სტუდენტების ამდენი კომენტარი იშვიათად გვინახავს. ასეთი მასობრივი სიყვარულის მიზეზის პოვნა ადვილი აღმოჩნდა: უბრალოდ ჩართეთ ნებისმიერი ვიდეო ან ინტერვიუ. კეთილი თვალები, გულწრფელი ღიმილი, იუმორის გრძნობა, ტაქტი და პროფესიონალიზმი. კარგი მწვრთნელი არ არის? როგორ არ შეგიყვარდეს?

სხვათა შორის, სკოლის მოსწავლეებსაც უყვარდათ და პატივს სცემდნენ. IN კონფლიქტური სიტუაციებიკურკურინამ ბავშვები მიიწვია თავის ხელში საჭიდაოდ. "თუ ქალს მოატყუებ, ის შერცხვება." არ შემრცხვებოდა! ბავშვებმა კი ამჯობინეს არ კამათი, არ იცი...

მე მინდა ვიყო ყველაზე ძლიერი!

40 წლის ასაკში კურკურინამ ტელევიზორში დაინახა გოგონა, რომელსაც უწოდეს "ყველაზე ძლიერი მსოფლიოში". ეს იყო ის საათი X: შიგნით რაღაც გაისროლა და ანას სურდა შეცვალოს თავი, გამხდარიყო საკუთარი თავი. ძლიერი ქალიუკრაინაში და შესაძლოა მსოფლიოშიც. რატომაც არა, მართლა? მერე რა, თუ მალე გადახვალ პენსიაზე? რატომ არ დაუმტკიცებთ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ შეუძლებელი არაფერია? და მან დაამტკიცა ეს! ვარჯიში გასამმაგებული ენერგიით დავიწყე და ტიტული ტიტულის შემდეგ, ჯილდოს მიყოლებით ვიღებდი (6 წელიწადში - 50-ზე მეტი ჯილდო). 2 წლის შემდეგ მიზანი დაიპყრო: კურკურინამ მიიღო პლანეტის უძლიერესი ქალის ტიტული.

რა თქმა უნდა, მისი სხეული იცვლებოდა, გარდაუვალი ხდება სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ქალური. „მე ყველაზე ძლიერი ქალი ვარ - კიდევ როგორი უნდა გამოვიყურებოდე? დისტროფიული? რით ვაპირებ სკამზე პრესას? - კურკურინას გულწრფელად უკვირს კითხვები მის ფიგურასთან დაკავშირებით. მას ხშირად ცდებიან მამაკაცში, მაგრამ დიდი ხანია არ უცდია ვინმესთვის რაიმეს დამტკიცება: „მაღაზიაში რომ იტყვიან: „კაცო, წაიღე შენი ცალი“, ჩუმად ვიღებ და გავდივარ. რატომ ახსნი რამეს?

რაც შეეხება ტანსაცმელს?

ის პრაქტიკულად არასოდეს ატარებს კაბებს, კალთებს ან რაიმე ქალურ სამოსს. რაც, ზოგადად, გასაგებია. ყველაზე ხშირად ის შეიძლება ნახოთ სპორტულ ტანსაცმელში, ნაკლებად ხშირად კოსტუმში. სპორტსმენი ყოველთვის ძალიან ელეგანტურად და ორგანულად გამოიყურება.

კურკურინას პირადი ცხოვრება

ცოტა რამ არის ცნობილი სპორტსმენის ოჯახის შესახებ. ანას ჰყავს ვაჟი, რომელიც 41 წლის ასაკში შეეძინა. შვილის ნახვა ხშირად დედასთან ერთად შეიძლება სპორტ - დარბაზი: ბავშვებს ბავშვობიდან უნდა ასწავლონ სპორტი! კურკურინა კი უზომოდ ბედნიერია ელენა სერბულოვასთან, 26 წლის ლამაზ ქერასთან ურთიერთობაში. წყვილს არ რცხვენია არც ასაკობრივი სხვაობა და არც სექსუალური ორიენტაციის დაგმობა: გოგონები სოციალურ ქსელში ათეულობით ერთად აქვეყნებენ ფოტოებს, წერენ ერთმანეთის სიყვარულის დეკლარაციას და ხელჩაკიდებულნი ხვდებიან ნებისმიერ თოქ-შოუს. ყველაზე საოცარი ის არის, რომ დარბაზში სკეპტიკურად განწყობილი მაყურებლებიც კი, კუკრკურინასთან რამდენიმე წუთიანი დიალოგის შემდეგ, იწყებენ ფართო ღიმილს: ის ნებისმიერს განიარაღებს.

ყველაზე ძლიერი ქალი დღეს პლანეტაზე

ანა ახალ რეკორდებს ამყარებს და საკუთარ კლუბში ატარებს ტრენინგებს, რომლებიც ტელევიზიითა და Youtube-ით გადაიცემა. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მისი საუკეთესო გაკვეთილების ჩანაწერები ჩვენს ვებგვერდზე: ისინი ნამდვილად იძლევა შედეგს.

როგორ გამოითვლება რეიტინგი?
◊ რეიტინგი გამოითვლება გასული კვირის განმავლობაში მინიჭებული ქულების მიხედვით
◊ ქულები ენიჭებათ:
⇒ ვარსკვლავისადმი მიძღვნილი გვერდების მონახულება
⇒ ხმის მიცემა ვარსკვლავზე
⇒ ვარსკვლავის კომენტარი

ბიოგრაფია, ანა ივანოვნა კურკურინას ცხოვრების ისტორია

კურკურინა ანა ივანოვნა არის უკრაინელი სპორტსმენი, მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში.

მოკრძალებული მასწავლებელი

ანა კურკურინა დაიბადა კრამატორსკში (დონეცკის ოლქი, უკრაინა) 1966 წლის 25 აგვისტოს. თავად ანას თქმით, ბავშვობაში და მოზარდობაში ის ძალიან გამხდარი და სუსტი გოგონა იყო და ბუნებამ მას ფართო მენჯი მისცა. მისმა არასტანდარტულმა ფიგურამ, რომლისთვისაც რთული იყო ტანსაცმლის არჩევა, ხელი შეუწყო იმ ფაქტს, რომ ანამ კომპლექსების მთელი თაიგული შექმნა. ალბათ ამიტომაა ის ადრეული წლებიშემიყვარდა ცხოველები და ამიტომ გადავწყვიტე ჩემი მომავალი მათზე ზრუნვას დამეკავშირებინა. სკოლის დამთავრების შემდეგ კურკურინა დონეცკში შევიდა ეროვნული უნივერსიტეტივასილი სტუსის სახელობის ბიოლოგიის ფაკულტეტზე.

უმაღლესი განათლების დიპლომის მიღების შემდეგ, ანა კურკურინა გაემგზავრა ქალაქ ნიკოლაევში და დაიწყო მუშაობა ჩვეულებრივ მასწავლებლად. უმაღლესი სკოლა. ცოტა მოგვიანებით, მთავარი სამუშაოს გარდა, იგი გახდა ნიკოლაევის ზოოპარკის თანამშრომელი. ზოოპარკში მუშაობამ ძალიან შეცვალა თვინიერი ანა. მას უწევდა შინაური ცხოველების საკვების მძიმე ჩანთების ტარება, დამოუკიდებლად ეკვება დედის მიერ მიტოვებული ბავშვები და ა.შ. ამ ყველაფერმა ანა გააძლიერა და საკუთარ შესაძლებლობებში ნდობა შესძინა.

სპორტი

კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნების აუცილებლობამ ანა ივანოვნა სპორტდარბაზში მიიყვანა. იმ დღეებში ძალების ვარჯიში ითვლებოდა ექსკლუზიურად მამაკაცურ საქმიანობად, ხოლო აერობიკა დაცული იყო ქალებისთვის. მაგრამ ეს არ იყო საკმარისი ანა კურკურინასთვის. მამაცმა ქალმა მამაკაცებთან ვარჯიში დაიწყო. დროთა განმავლობაში მან დაიწყო მაკიაჟი სპეციალური პროგრამებიქალისთვის. უმაღლესი ბიოლოგიური განათლების მქონე ნიჭიერი მწვრთნელის პოპულარობა ძალიან სწრაფად "ხალხთან მივიდა".

გაგრძელება ქვემოთ

1998 წელს ანა კურკურინამ გახსნა საკუთარი ფიტნეს კლუბი "ბაღირა", სადაც მან დაიწყო ვარჯიში უნიკალური საკუთრების მეთოდით. ცოტა მოგვიანებით, კურკურინას არხი გამოჩნდა YouTube-ზე. ანა კურკურინა არა მხოლოდ ასწავლის ადამიანებს, როგორ გააძლიერონ კუნთები და განავითარონ სახსრები, მას აქვს წარმოუდგენელი უნარი იპოვოს ინდივიდუალური მიდგომა აბსოლუტურად ყველა კლიენტთან. პოპულარული გახდა, ანა ივანოვნამ დაიწყო გამოჩენა სხვადასხვა თოქ-შოუებში, როგორც ექსპერტი.

მიღწევები

ანა კურკურინა არის აბსოლუტური მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში (2008, 2010 და 2012) და 14 რეკორდის მფლობელი.

პირადი ცხოვრება

41 წლის ასაკში ანა კურკურინას ვაჟი შეეძინა. სპორტსმენმა არჩია გაჩუმება იმის შესახებ, თუ ვინ არის ბავშვის მამა.

ანას საყვარელი სახელია ელენა სერბულოვა. ელენა რჩეულზე 24 წლით უმცროსია, მაგრამ ასეა დიდი განსხვავებაასაკი სულაც არ უშლის ხელს ქალებს, იპოვონ ნამდვილი ბედნიერება ერთმანეთთან კომუნიკაციაში.

რამდენად ხშირად გესმით, რომ ქალები სუსტი სქესის წარმომადგენლები არიან. რა თქმა უნდა, უმეტეს შემთხვევაში ეს ასეა. თუმცა იგივეს ვერ ვიტყვით ანა კურკურინაზე, რადგან ის არის პლანეტის უძლიერესი ქალი და მსოფლიოს მრავალგზის ჩემპიონი ძალოსნობაში. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამ საოცარ ადამიანზე და მის ეფექტურ ვარჯიშის მეთოდებზე. წადი!

სპორტსმენის ბიოგრაფია

ანა ივანოვნა კურკურინა ჩვენი პლანეტის ყველაზე ძლიერი ქალია. უფრო სწორად, ანა არის პროფესიონალი სპორტსმენი, მსოფლიოს მრავალგზის ჩემპიონი პაუერლიფტინგში. ამ ქალის ფიზიკურობა და სპორტული ჩანაწერები ყველას აოცებს. მამრობითი სქესის ბოდიბილდერების უმეტესობას შეუძლია შურდეს მისი ხასიათი და ფიზიკური ფორმა. ისინი პატივს სცემენ მას, მაგრამ ვერც კი წარმოიდგენენ, რამხელა ძალისხმევა დახარჯა სპორტსმენმა ასეთი სხეულისა და ხასიათის მისაღწევად.

ანა დაიბადა 1966 წლის 25 აგვისტოს ქალაქ კრამატორსკში. ის გაიზარდა, როგორც ჩვეულებრივი გოგონა. ანას თქმით, ბავშვობაში ის შეიძლება ფიზიკურად სუსტ გოგოს მიეკუთვნებოდეს. ამის მიუხედავად, მას ბუნებრივად ჰქონდა საკმაოდ ძლიერი ფიგურა. ფართო, მასიური მხრები და ვიწრო თეძოები აიძულებდნენ გოგონას დამალულიყო ფართო ტანსაცმლის მიღმა, რადგან უხერხული იყო მისი სხეულის გამო.

IN სკოლის წლებიანა რთული გოგო იყო. უჩვეულო ფიზიკის გამო კლასელები გამუდმებით იცინოდნენ და არ სურდათ მასთან მეგობრობა. მას ჰქონდა ოცნება - ემუშავა ცხოველებთან. სწორედ ამ მიზეზით იყო, რომ სკოლის დამთავრების შემდეგ ანა დონეცკში სასწავლებლად წავიდა ბიოლოგად.

უმაღლესი განათლების დამთავრების შემდეგ საგანმანათლებლო დაწესებულების, გოგონა საცხოვრებლად გადავიდა ქალაქ ნიკოლაევში, სადაც ახლაც ცხოვრობს. თავდაპირველად სკოლაში ბიოლოგიის მასწავლებლად იმუშავა. თუმცა, ანას ნამდვილად არ მოსწონდა ეს პროფესია, რადგან მისი ოცნებაა ცხოველებთან მუშაობა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ანამ სამსახური მიიღო ზოოპარკში. იქ მუშაობდა გასართობად, თავისუფალ დროს სკოლის მასწავლებლის მთავარი სამსახურიდან.

თუმცა, ცხოველებთან მუშაობამ ანას არა მარტო სიმშვიდე და ბედნიერება, არამედ გარკვეული სირთულეებიც მოუტანა. მაგალითად, მას ხშირად უწევდა სხვადასხვა გალიების ტარება, სიმძიმეების ტარება და აეკვება კუები, რომლებიც უარს ამბობდნენ დედის რძის დალევაზე. თავიდან გოგონას ეს ნამუშევარი დაუღალავი ჩანდა. თუმცა, წარმოდგენაც არ ჰქონდა, რამდენად შეცვლიდა ის მის ცხოვრებას. გოგონა გაძლიერდა როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად. მას ძალიან მოეწონა ეს გრძნობარომ ის ძლიერია და რაღაცის გაკეთება შეუძლია ამ ცხოვრებაში.

სწორედ ზოოპარკში სამსახურში არსებული სირთულეების გამო წავიდა გოგონა სპორტდარბაზში. უყვარდა ცხოველებთან მუშაობა და ვერ წარმოედგინა თავისი ცხოვრება მათ გარეშე. მათთან დროის გასატარებლად, მას ასევე სჭირდებოდა მძიმე ფიზიკური შრომა. სწორედ ამ მიზეზით დაიწყო მან სპორტული საქმიანობა.

თავიდან გოგონას ვარჯიში საკმაოდ მარტივი იყო, რადგან ის ცდილობდა აერობიკას და ტანვარჯიშს. დროთა განმავლობაში ანა მიხვდა, რომ ასეთი დატვირთვა მისთვის საკმარისი არ იყო და მამაკაცებთან ერთად დაიწყო სწავლა.

რამდენიმე თვის შემდეგ გოგონა მწვრთნელს დაუმეგობრდა. მათ ერთად დაიწყეს დამწყებ სპორტსმენების რჩევის მიცემა და მათთვის სასწავლო პროგრამების შექმნა. გამომდინარე იქიდან, რომ ანამ თავი პასუხისმგებელი მენტორი და კარგი ადამიანი გამოავლინა, უამრავი ადამიანი იყო, ვისაც სურდა მასთან ტრენინგზე დარეგისტრირება.

მას შემდეგ ქალი პრაქტიკულად დარბაზში ცხოვრობდა. მან მთელი ახალგაზრდობა მიუძღვნა ვარჯიშს და თანამოაზრეებთან ურთიერთობას. თუმცა, ეს ყველაფერი არ იყო. ბოდიბილდერმა დაიწყო სერიოზული მიზნების დასახვა და მათი მიღწევა.

ანას ოცნება ჰქონდა - საკუთარი სპორტული კლუბის გახსნა. 1998 წელს ქალმა ოცნება აისრულა. მან ამ სპორტულ კლუბს "ბაგირა" დაარქვა და წარმატება მოუტანა. მას ჰყავდა ბევრი კმაყოფილი კლიენტი, რომლებმაც მიიყვანეს მეგობრები, რომლებსაც სურდათ ფიგურის გაუმჯობესება.

მთავარი სამუშაოს გარდაფიტნეს კლუბში, ქალი აწარმოებს საკუთარ არხს YouTube ვიდეო ჰოსტინგზე. ეს არხი შეიცავს ანას ვარჯიშის საუკეთესო ვიდეოებს. ჩვენც ბევრი შევაგროვეთ გამოსადეგი ინფორმაციაროგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი სპორტსმენებისთვის, რომლებმაც შეწყვიტეს განვითარება.

2006 წელს უკრაინელი სპორტსმენიკიდევ ერთი ოცნება გამოჩნდა. მან ტელევიზიით ნახა რეპორტაჟი თავის შესახებ ძლიერი გოგომსოფლიოში. ანა კურკურინას გატაცება სპორტით და ამბიციებით აიძულა დაეჯერებინარომ მას შეუძლია გახდეს ყველაზე ძლიერი ქალი მსოფლიოში. თუმცა, ჯერ მას სჭირდებოდა უკრაინის კონკურსის მოგება.

ქალი მიზნისკენ მიდიოდა ორ წელზე ცოტა მეტი ხნის განმავლობაში. ის აკეთებდა ძირითად ვარჯიშებს და ვარჯიშობდა მასზე ძლიერ ძალოვანებთან. შემდეგ მან დაიწყო გაშრობა, რათა მიეღო უნაკლო გარეგნობა მისი სხეულისთვის. 2008 წელს მან მოიგო მსოფლიო ჩემპიონატი ძალოსნობაში. 2010 და 2012 წლებში კი კურკურინამ დაადასტურა საპატიო წოდებამსოფლიოს უძლიერესი ქალი, მსოფლიო ჩემპიონატების გამარჯვებული.

რა თქმა უნდა, იმის გამო, რომ ის მუდმივად ვარჯიშობდა, მისი სხეული ძალიან დაემსგავსა მამაკაცის. თუმცა ქალს ეს ფაქტი სულაც არ შერცხვებოდა. უფრო მეტიც, ყველა ინტერვიუში აცხადებდა, რომ ამაყობს თავისი გარეგნობით. ანა ამას იმით ხსნის, რომ პროფესიონალი სპორტსმენი ასე უნდა გამოიყურებოდეს. და არ აქვს მნიშვნელობა რა სქესისაა.

პირადი ცხოვრება

ბიოგრაფია დუმს ანა კურკურინას პირად ცხოვრებაზე. ცნობილია მხოლოდ რამდენიმე წვნიანი დეტალი.

ქალი სპორტსმენების ვარჯიშის პრინციპები

ანა კურკურინას ტრენინგი ეფუძნება შემდეგ პრინციპებს:

ანა არ იცვამს ქალის ტანსაცმელი. მისი თქმით, კაბები, კალთები და ქუსლიანი ფეხსაცმელი პროფესიონალ სპორტსმენს არ შეეფერება. მისი საყვარელი სამოსია სპორტული და საქმიანი კოსტიუმი, რომელიც, სხვათა შორის, ძალიან უხდება.

ქალმა 48 წლის ასაკში მოხსნა მსოფლიო სკამზე პრესის რეკორდი. მან 75 კგ წონით კატეგორიაში 145 კილოგრამის შედეგის ჩვენება შეძლო. ასეთი მაჩვენებლები იწვევს შურს ბევრ ბოდიბილდერშიც კი.

ანას ჯერ კიდევ ძალიან უყვარს ცხოველები. ის რეგულარულად სტუმრობს ზოოპარკებს. მისი სოციალური მედიის გვერდებზე შეგიძლიათ ნახოთ მისი და ცხოველების მრავალი ფოტო.

ირინა კოლომიცინა გთავაზობთ სტატიას თემაზე: ”ანა კურკურინა და ელენა სერბულოვა დაშორდნენ” სრული აღწერა. ჩვენ შევეცადეთ გადმოგცეთ ინფორმაცია თქვენთვის ყველაზე ხელმისაწვდომი ფორმით.

ანა კურკურინა არის მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში. 46 წლის ასაკში მას აქვს განიერი მხრები, ტონირებული ხელები და გამოძერწილი მუცელი. მისი ფიგურის შურს ყველა მამაკაცს შეუძლია, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ზოოპარკის ცხოველებზე მზრუნველ ბიოლოგიის მასწავლებელს არც უფიქრია ასეთ ვარსკვლავურ კარიერაზე.

"იმდენად ცოტა მამაკაცი ჰგავს მამაკაცს, რომ მათთან შედარებით მე ნამდვილად ვგავარ მამაკაცს", - ამბობს ანა კურკურინა.

თუმცა, კურკურინა ყოველთვის ასე არ იყო. ჯერ კიდევ ბავშვობაში ანას ბევრი კომპლექსი ჰქონდა ფიგურასთან დაკავშირებით.

- პატარა, სუსტი, წვრილი ხელები, გამოწეული ნეკნები, უზარმაზარი მენჯი და კეხიანი ფეხები ბოლოში - "იდეალური" კომბინაცია. როგორ არ გქონდეს კომპლექსი? – განუცხადა ანამ მოსკოვის ტელეარხს ბავშვობის შესახებ.

უნივერსიტეტის (DonNu - ბიოლოგიის ფაკულტეტი) შემდეგ, კურკურინა ასწავლიდა ბიოლოგიას საშუალო სკოლაში 10 წლის განმავლობაში. და მაშინაც კი, მან აჩვენა თვისება, რომელიც სულაც არ იყო ბავშვური - რკინის მამაკაცური ხასიათი. მაგრამ ყველაზე მეტად, გოგონა ოცნებობდა არა ბავშვებთან, არამედ ცხოველებთან მუშაობაზე. ამისთვის ნიკოლაევის ზოოპარკში ნახევარ განაკვეთზე ვიმუშავე. ანამ აღზარდა ლომების, ენოტებისა და მგლების მრავალი თაობა. იგი უშიშრად შევიდა გალავანში ყველაზე საშინელ მტაცებლებთანაც კი.

– ვკვებებოდი მშობლების მიერ მიტოვებულ ცხოველებს დიდი მტაცებლები. საჭირო იყო მათი ხელში აყვანა; პარალელურად, სპორტდარბაზში ვვარჯიშობდი ჩემთვის“, - ანა თავისი ცხოვრების იმ პერიოდზე საუბრობს.

კურკურინა ისე იყო გატაცებული სპორტით, რომ სიცოცხლის დასრულება გადაწყვიტა. სასწავლო საქმიანობადა აიღო პაუერლიფტინგი. 6 წელიწადში ის გახდა ყველაზე ძლიერი ქალი მსოფლიოში. 75 კგ წონით კატეგორიაში სკამზე პრესაში მსოფლიო რეკორდი ანა კურკურინას ეკუთვნის. მისი საუკეთესო შედეგიშეადგინა 127 კილოგრამი 500 გრამი.

მსოფლიო 3-გზის აბსოლუტური ჩემპიონი ძალოსნობაში მრავალი წელია ეხმარება ადამიანებს ჯანმრთელობისა და ლამაზი სხეულის აღდგენაში და მთლიანად მიუძღვნას თავის საყვარელ საქმეს. ანა კურკურინა არის ბაგირას ფიტნეს კლუბის დირექტორი, სადაც ის ასევე ატარებს ვარჯიშს, რომლის ონლაინ გადაცემა შეგიძლიათ ნახოთ ნიკოლაევის ტელეარხზე. ანას წარმატებული სამწვრთნელო კარიერა აქვს აშენებული.

ანამ იმ ფიგურის მიღწევა შეძლო, რაზეც ოცნებობდა, მაგრამ სამუდამოდ უნდა დაეტოვებინა კაბები და კალთები. ანა ჩვეულებრივ ტანსაცმლით რჩება, მაგრამ ხანდახან მაინც ჩანს შარვლის კოსტუმიმისი მეგობრების კომპანიაში. ამავდროულად, როგორც ანას ბევრი სტუდენტი და მეგობარი აღნიშნავს, მამაკაცური გარეგნობის მიღმა იმალება აბსოლუტურად ნათელი და კეთილი ადამიანი. კუნთების მთაც კი ვერ მალავს თქვენს ქალურ ბუნებას.

სხვათა შორის, აქ არის ის ფოტოზე საყვარელთან ერთად:

ანა კურკურინა "ფსიქიკის ბრძოლაზე" ქალის კაბით და ქუსლებით გამოჩნდა ვიდეო

ნიკოლაევი მძიმე წონაში, მსოფლიო სამგზის აბსოლუტური ჩემპიონი ძალოსნობაში, ტიტულის "ყველაზე ძლიერი ქალი პლანეტის" მფლობელი, 14-გზის მსოფლიო რეკორდსმენი და პოპულარული ფიტნეს ტრენერი ანა კურკურინა გამოჩნდა "Battle of" მე-16 სეზონის ახალ ეპიზოდში. ფსიქიკა“. ამავდროულად, გოგონა ტელევიზიით გამოჩნდა მისთვის უჩვეულო სამოსით - ში ქალის კაბადა მაღალი ქუსლები.

გაირკვა, რომ ხუთ ქალს შორის ექსტრასენსები ეძებდნენ მას, ვინც ოდესღაც მამაკაცის სხეულში იყო. მართალია, ყველამ ვერ შეძლო ამ ამოცანის შესრულება. ლოგიკა ხშირად ჭარბობდა ზებუნებრივ შესაძლებლობებს.

მაგალითად, ბულგარელი ნათელმხილველი ვანია სტანევამან შეცდომა დაუშვა, როცა ანას მამაკაცი უწოდა და ისიც კი თქვა, რომ ცოლი ჰყავდა.

- ძალიან ძლიერი ვარ არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ სულიერადაც. და მართლაც, ყოველთვის ჩემს გვერდით სუსტი ქალი. და ერთად ჩვენ ჰარმონიულად გამოვიყურებით, ცოლ-ქმარივით, რადგან მე ვარ ჯანმრთელი და გაჟღენთილი, ხოლო ჩემი ყოფილი ცოლი, უკვე დავშორდით, ის პატარა, კაშკაშა ქერაა. სწორედ ამიტომ მოხდა ეს შეცდომა. მე ვარ ქალი და არასდროს შემიცვლია სქესი და არც ვაპირებ ამის გაკეთებას. მომწონს ჩემი სხეული. ”მე ვარ უბრალოდ გაბერილი ქალი, რომელიც ცხოვრობს ქალთან”, - აღიარა კურკურინამ.

ანა კურკურინა გახდა "ფსიქიკის ბრძოლის" ახალი სეზონის გმირი. სად სცადე? ქალის ნივთები, რომელსაც თქვენ მასზე ვერ ნახავთ Ყოველდღიური ცხოვრების

და აქ არის ემპათია დნეპრიდან ოლგა სტოგნუშენკოვიგრძენი ძლიერი სექსუალური იმპულსი, რომელიც მოდიოდა ნიკოლაევის მძიმეწონიდან. მან ასევე ისაუბრა უჩვეულო ორმაგობაზე, რომელსაც კურკურინი აერთიანებს.

- მე ისევე ქალი ვარ, როგორც კაცი. IN თანაბრად. უფრო მეტიც, როგორც ქალს, შემიძლია ტირილი, მე ვარ შესანიშნავი შეყვარებული, ვარ ძალიან სენტიმენტალური, ვარ ძალიან მგრძნობიარე, შემიძლია ვწუხვარ, თანავუგრძნობ. მაგრამ ამავე დროს, მე ვარ იგივე ნებისყოფის მქონე, ძლიერი ადამიანი, არ ვზოგავ თავს, არ ეშინია სირთულეების. ეს არის სრული სურათი, რაც თქვენ გაქვთ. მე აშკარად ვიცი ვინც ვარ. თან ეს დიდი ხანია ვიცი. ამისთვის ბევრი გავაკეთე. უფრო მეტიც, მე შევძელი მყიფე პატარა გოგოდან გავმხდარიყავი“, - ამბობს ექსტრასენსი გმირის სახელით.

- დიახ, მთელი ვარ. ძალიან კარგად მესმის ქალებისა და მამაკაცების. და ამიტომ ყველა ჩემი მეგობარი მამაკაცი და ქალი მოდის ჩემთან რჩევისთვის, რადგან მესმის ორივე მხარის...

რაზეც ნათელმხილველი განმარტავს, რომ ქალები ანასთან მოდიან არა მხოლოდ რჩევისთვის, არამედ სიყვარულის, სინაზის, სიყვარულისა და სახლის კომფორტისთვის.

მეტი სტატია: თუ გარეთ წვიმს, მე მენატრები

და აი, სკანდინავიელი ექსტრასენსი ელენა იოჰანესენიიგრძნო ნიკოლაევის ჩემპიონის ბისექსუალობა და კომპლიმენტები გაცვალა.

ნათელმხილველი თეოდორააღნიშნა კურკურინას მამაკაცური ხასიათი და იგრძნო მისი ბოლოდროინდელი სიყვარული, რომელიც აღარ არსებობს.

- მე ბიჭს სამი თვის წინ დავშორდი. ყოფილი ცოლი. გამუდმებით ვეჭვიანობდი. კლუბში შევედი და იქ გოგო მეჭირა ან ფეხი მეჭირა. და მერე გამოდის, რომ მე მას ვაჭაობ და ყველა მეძავები არიან. მე ვიშოვი ფულს, რომელსაც ის ხარჯავს. ის კი ჩემს კლიენტებს მეძავებს თვლის. დისონანსი. Სულ ეს არის.

მეტი შუქი მოჰფინე შინაგანი სამყაროანა ბელორუსიელი ნათელმხილველი ველენა კარმიზოვა. მან აღნიშნა, რომ კურკურინას სხეულის ტრანსფორმაციის მიზეზი ბავშვობიდან მომხდარი ინციდენტი იყო, როდესაც მის თვალწინ ცხოველები მოკლეს.

– ალბათ, ჩემს ცხოვრებაში ამ მოვლენამ რადიკალურად იმოქმედა იმაზე, თუ ვინ გავხდი. არც კი მახსოვს, ვიჩხუბე თუ არა, ვიყვირე თუ არა იმ კაცს, რომელიც ისრებს ცხოველებს ესროდა. მაგრამ მახსოვს, რომ იქ იყო ძაღლის გადამზიდავი და სატვირთო მანქანა. გამოვედი და ჩემს წინ კატა მიფრინავდა, ისრით გახვრეტილი. ის ტკივილისგან იწყებს ცვენას. და ვერ გავიგე როგორ და რატომ. მას შემდეგ მინდოდა მცველი ვყოფილიყავი. ახლა ვერც ერთი ლეში ვერავის შეეხება, იმიტომ რომ მე თვითონ დავლეწავ მათ! მე უკვე შემიძლია ამის გაკეთება. ერთ დროს მე მძულდა ხალხი, შემდეგ კი დავიწყე მათთან მოპყრობა მათი დაცვის სურვილით, რადგან ისინი ყველა არ არიან ჭკვიანი არსებები. ვერც კი მივხვდი, რომ მჭირდებოდა გაძლიერება და გაძლიერება. ეს გაცილებით გვიან მოვიდა. მაგრამ, ვფიქრობ, ამ მოვლენამ გამოიწვია ის, ვინც გავხდი“, - ამბობს სპორტსმენი.

სომეხი მართლწერის შემსრულებელი და „დროის მბრძანებელი“ სურენ ჯულაყიანიასევე დაინახა ანას წარსული. ეს ის პერიოდი იყო, როდესაც ის სკოლის მასწავლებლად მუშაობდა და მოსწავლეებთან ერთად „მკლავჭიდში“ ვარჯიშობდა.

– 10 წელი ვიმუშავე სკოლის მასწავლებლად. მე ბიოლოგი ვარ. და ჩემს ბიჭებთან კონტაქტი ძალიან მარტივად ვიპოვე. მშობლებს სკოლაში არ დავურეკე. მან თქვა: „მოდი აქ. შენ კაცი ხარ, მე ქალი. უფრო სუსტი უნდა ვიყო. თუ ჩემს მკლავებში დამამარცხებ, მაშინ შეგრცხვება!“ ყველა. არავის უნდოდა. მათ იცოდნენ, რომ მე მათზე ძლიერი ვიყავი და უბრალოდ დამცირების ეშინოდათ.

გაითვალისწინეთ, რომ ეს შორს არის ანა კურკურინას ტელევიზიაში დებიუტისგან. IN Ბოლო დროსმისი ნახვა სულ უფრო ხშირად შეიძლება სხვადასხვა თოქ-შოუებში. ერთ-ერთ მათგანში ქალმა აღიარა, რომ ქალის ტანსაცმლის ტარება არ შეეძლო. მეორეში მან აჩვენა თავისი ახალგაზრდა ცოლი. მესამეში ფულის გამო ბოძზე იცეკვა და ლიდერი ხელში აიყვანა.

ანა კურკურინა არის სპორტსმენი, რომელსაც ხშირად უწოდებენ პლანეტის უძლიერეს ქალს. ანას კუნთები და სპორტული ჩანაწერები მართლაც შთამბეჭდავია. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ მთის უკან რკინის კუნთები და ურყევი ნდობაა საკუთარი ძალაამას წლები შრომა და ვარჯიში სჭირდება.

მომავალმა სპორტსმენმა ბავშვობა დონეცკის ოლქში, კრამატორსკში გაატარა. ანა კურკურინა დაიბადა 1966 წლის 25 აგვისტოს. ქალი იხსენებს, რომ ის გაიზარდა, როგორც სუსტი გოგონა, სულაც არა სპორტსმენი. ამავდროულად, ბუნებამ ანა „დააჯილდოვა“ ქალის არასტანდარტული ფიგურით: მასიური მხრები და ვიწრო თეძოები ადრეული ასაკიდან აიძულებდა გოგონას საკუთარი სხეულის უხერხულობის გრძნობა და ჩანთა ტანსაცმლის მიღმა დამალვა.

სპორტსმენი ანა კურკურინა

მისი გარეგნობის გამო ძლიერი კომპლექსები მუდმივად იკავებდა ანა კურკურინას შეშფოთებაში, რაც ხელს უშლიდა მას თანატოლებთან მეგობრობაში: გოგონა მათგან მხოლოდ დაცინვას ელოდა. ალბათ ამიტომაა, რომ სკოლის დამთავრების შემდეგ ანამ ქსოვა გადაწყვიტა საკუთარი ცხოვრებაცხოველებთან ერთად და სასწავლებლად წავიდა დონეცკის ვასილ სტუს უნივერსიტეტში, აირჩია ბიოლოგიის ფაკულტეტი.

უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ ანა საცხოვრებლად ქალაქ ნიკოლაევში გადავიდა, სადაც სკოლაში ბიოლოგიის მასწავლებლად იმუშავა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ანა კურკურინამ გააცნობიერა თავისი ძველი ოცნება - გახდა ქალაქის ზოოპარკის თანამშრომელი, სადაც სკოლიდან თავისუფალ დროს ატარებდა.

ანა კურკურინა ბავშვობაში

მოგვიანებით, ქალი აღიარებს, რომ ცხოველებთან მუშაობამ ძალიან შეცვალა მისი ხასიათი. ანას გამუდმებით უწევდა სიმძიმეების ტარება, გალიების გაწმენდა და დამოუკიდებლად კვებაც კი იმ ლეკვებს, რომლებმაც უარი თქვეს დედის რძეზე. თუმცა, ამ სამუშაომ, რომელსაც ბევრი ადამიანი შეუძლებლად თვლის, სასწაული მოახდინა ანა კურკურინასთვის. გოგონამ მოიპოვა ნდობა საკუთარი ძალების მიმართ: როგორც მორალური, ასევე ფიზიკური.

ანას სასიამოვნო მოვალეობებიც ჰქონდა: გოგონას დამოუკიდებლად უნდა მოემზადებინა ფოტო და ვიდეო რეპორტაჟები ცხოველების მდგომარეობისა და ქცევის შესახებ. ანა კურკურინას მიერ გადაღებული ზოგიერთი კადრი იმდენად სასაცილო აღმოჩნდა, რომ გოგონამ გადაღება გაგზავნა გადაცემაში "შენი რეჟისორი" ალექსეი ლისენკოვთან ერთად და არაერთხელ დაიკავა პირველი ადგილი.

სპორტი ანა კურკურინას ბიოგრაფიაში ასევე გამოჩნდა ზოოპარკში მუშაობის წყალობით: ქალმა გადაწყვიტა, რომ ფიზიკური შრომამოითხოვს კარგ სპორტულ ფორმას და წავიდა დარბაზში. თავიდან ანა, როგორც ყველა გოგონა, ცდილობდა დაეუფლა ტანვარჯიშსა და აერობიკას. თუმცა, ასეთი დატვირთვის ინტენსივობა და ტემპი კურკურინასთვის არასაკმარისი ჩანდა და ანამ მამაკაცებთან ვარჯიში დაიწყო.

ანა კურკურინა ახალგაზრდობაში

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ანა კურკურინამ დაიწყო მწვრთნელის დახმარება სპორტულ კლუბში ახალწვეულთათვის სავარჯიშო და სავარჯიშო პროგრამების შედგენაში, შემდეგ კი დაიწყო მათთვის, ვისაც სურდა საკუთარი თავის მომზადება. აღსანიშნავია, რომ რეალურად ბევრი აპლიკანტი იყო: ანამ თავი გამოიჩინა როგორც მიზანდასახული სპორტსმენი და როგორც მგრძნობიარე და ყურადღებიანი მენტორი.

ანა კურკურინა საცურაო კოსტუმში

1998 წელს ანა კურკურინამ გადაწყვიტა კიდევ ერთი ოცნების ასრულება: ქალმა გახსნა საკუთარი სპორტული კლუბი სახელწოდებით "ბაღირა". კურკურინას საკუთარი ბიზნესი წარმატებული აღმოჩნდა: კლიენტებმა და კლიენტებმა, შედეგებით კმაყოფილი, მეგობრები მოიყვანეს.

მეტი სტატია: მეუღლის ქონება ფიზიკური პირების გაკოტრების შემთხვევაში

კლუბში მუშაობის პარალელურად, ანა კურკურინამ YouTube-ზე არხის გაშვება დაიწყო. ქალმა ტრენინგი გადაიღო და მისცა სასარგებლო რჩევებიმათთვის, ვისაც სურს დალაგება საკუთარი სხეული, მიეჩვიოს ორგანიზმს სათანადო კვებადა ყოველდღიური ვარჯიში. ანა კურკურინას ორიგინალური ფიტნეს სისტემა სასარგებლოა როგორც დამწყები სპორტსმენებისთვის, ასევე მათთვის, ვინც უკვე იცის, რას ნიშნავს „საყელოს ზონის ამოტუმბვა“ და „მხრების გასწორება“.

ჩანდა, რომ ახლა ცხოვრება ჩვეულებრივად გაგრძელდებოდა. თუმცა ბედმა მალე ანას კიდევ ერთი საჩუქარი აჩუქა. ეს ყველაფერი შემთხვევითი სატელევიზიო რეპორტაჟით დაიწყო: კურკურინამ ნახა ვიდეო გოგონაზე, რომელსაც მსოფლიოში ყველაზე ძლიერს უწოდებდნენ. იმ მომენტიდან, ანა მოგვიანებით აღიარებს, ის მის გულში ჩასახლდა. ახალი ოცნება- გახდი ყველაზე ძლიერი ქალი. ჯერ უკრაინაში, შემდეგ კი, თუ შესაძლებელია, მსოფლიოში.

ანა კურკურინა წვერით

იმ დროს ანა კურკურინა უკვე 40 წლის იყო. მაგრამ ასაკმა არ შეაჩერა ქალი: ანას ჰქონდა დარწმუნებული, რომ ყველა მიზანი მიღწევადი იყო. ანა კურკურინამ კიდევ უფრო ინტენსიურად დაიწყო ვარჯიში. ქალის ხელები, ზურგი, მუცელი და დუნდულები სულ უფრო დაკუნთული ხდებოდა და სათანადო გაშრობა დაეხმარა უნაკლო გარეგნობის მიღწევაში.

ორი წლის შემდეგ ქალმა მიაღწია თავის მიზანს: ანა აღიარეს ყველაზე ძლიერ ქალად მსოფლიოში. 2008, 2010 და 2012 წლებში ანა კურკურინა გახდა აბსოლუტური მსოფლიო ჩემპიონი პაუერლიფტინგში (პაუერლიფტინგის ღონისძიება, რომელიც მოითხოვს სპორტსმენს წვერათი ჩაჯდომას, წვერის აწევას პლატფორმიდან და შტანგის აწევას დახრილი პოზიციიდან).

ანა კურკურინა

მუდმივი ვარჯიშის გამო, ანას სხეული მამაკაცის მსგავსი გახდა, მაგრამ კურკურინას ეს ფაქტი არ შერცხვებოდა. ერთ-ერთ ინტერვიუში ანამ საკუთარ გარეგნობაზე კომენტარი გააკეთა:

„მე ყველაზე ძლიერი ქალი ვარ - კიდევ როგორი უნდა გამოვიყურებოდე? დისტროფიული? შტანგას რით დავაჭერ?“

ასე რომ, ბედის ირონიით, მისი ფიგურის ნაკლოვანებები, რამაც ახალგაზრდობაში ცრემლები გამოიწვია, გახდა ანა კურკურინას მთავარი უპირატესობა ზრდასრულ ასაკში.

ანა კურკურინას პირადი ცხოვრება ბედნიერი იყო. ქალი არ მალავს თავის არატრადიციულ ორიენტაციას. ანას რჩეული ელენა სერბულოვა სპორტსმენზე 24 წლით უმცროსია. მაგრამ წლების განსხვავება, ანა კურკურინას თქმით, სულ მცირე ხელს არ უშლის ქალებს ბედნიერები და ერთმანეთის სიამოვნება. ანა ხშირად აზიარებს ინსტაგრამზე და სხვა სოციალურ ქსელებში ფოტოებზე აღბეჭდილ ამაღელვებელ მომენტებს.

ანა კურკურინა და ელენა სერბულოვა

ცნობილია, რომ ქალს ვაჟი ჰყავს. მამის სახელი უცნობია, სპორტსმენი ურჩევნია ამ თემაზე არ ისაუბროს. ანა ხშირად მიჰყავს შვილს სპორტდარბაზში, მართებულად მიაჩნია, რომ ბავშვი სპორტს ადრეული ასაკიდანვე უნდა გააცნო.

ახლა ანა კურკურინა აგრძელებს მუდმივად ვარჯიშს და წვრთნას სხვა ადამიანებს, ეხმარება მათ გახდნენ უფრო ძლიერები და ჯანმრთელები. 2017 წელს ქალმა ინტერნეტში გამოაქვეყნა შემაშფოთებელი ვიდეო, სადაც აჩვენა საკუთარი ძალისხმევის შედეგი: ცერებრალური დამბლით დაავადებული ბიჭი, ორწლიანი გაკვეთილების შემდეგ, უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად და თავდაჯერებულად სიარული.

ანა კურკურინა 2017 წელს

ანას თაყვანისმცემელთა და თაყვანისმცემელთა არმია, რომლებმაც შედეგს მიაღწიეს სპორტსმენი ქალის რჩევის წყალობით, სტაბილურად იზრდება. თავად კურკურინა, გაღიმებული აცხადებს, რომ სპორტი ნამდვილ სასწაულებს ახდენს.

ანა კურკურინა: რაღაც საინტერესო მსოფლიოს უძლიერესი მასწავლებლის ბიოგრაფიიდან

ამ ქალმა ვებსაიტის fitnessera.ru-ს სარედაქციო ყალიბი გატეხა. ბოლოს და ბოლოს, ფოტოზე არის მამაკაცი, ნამდვილი, ძლიერი, მამაცი, ძლიერი ნებისყოფის ნიკაპით, რომელიც აშკარად ასწევს შტანგას, როგორც ჩაის კოვზი... მაგრამ არა, შეცდომა...

პარალელურად კურკურინამ სპორტდარბაზიც მოინახულა. სხვათა შორის, იმ დროს ძალების ვარჯიში იყო მხოლოდ მამაკაცის პრივილეგია. მაგრამ "ორი სტომპი, სამი სლემი" არ არის გასართობი კურკურინასთვის. თავის გზას გაჰყვა და მამაკაცებთან მუშაობდა, ისეთ შედეგებს მიაღწია, რომ ყველას პირი დაეცა. მოგვიანებით ის დაიწყებს ქალების მომზადებას: დამოუკიდებლად შეარჩიოს სასწავლო პროგრამა და ვარჯიშები. ანდობდნენ უმაღლესი განათლების მქონე ბიოლოგს და როცა ეფექტი შენიშნეს, მეგობრები მოიყვანეს. მოგვიანებით, 1998 წელს, ის გახსნის საკუთარ ფიტნეს კლუბს, Bagheera, და გაუშვებს არხს YouTube-ზე: სხვათა შორის, ძალიან პოპულარული. მასზე შეყვარებული სტუდენტების ამდენი კომენტარი იშვიათად გვინახავს. ასეთი მასობრივი სიყვარულის მიზეზის პოვნა ადვილი აღმოჩნდა: უბრალოდ ჩართეთ ნებისმიერი ვიდეო ან ინტერვიუ. კეთილი თვალები, გულწრფელი ღიმილი, იუმორის გრძნობა, ტაქტი და პროფესიონალიზმი. კარგი მწვრთნელი არ არის? როგორ არ შეგიყვარდეს?

სხვათა შორის, სკოლის მოსწავლეებსაც უყვარდათ და პატივს სცემდნენ. კონფლიქტურ სიტუაციებში, კურკურინამ მოიწვია ბავშვები, რომ ეჭიდავებინათ მასთან ხელში. "თუ ქალს მოატყუებ, ის შერცხვება." არ შემრცხვებოდა! ბავშვებმა კი ამჯობინეს არ კამათი, არ იცი...

მეტი სტატია: აღიარა ქმრის ღალატი

40 წლის ასაკში კურკურინამ ტელევიზორში დაინახა გოგონა, რომელსაც უწოდეს "ყველაზე ძლიერი მსოფლიოში". ეს იყო ის საათი X: რაღაც ესროლეს შიგნით და ანას სურდა საკუთარი თავის შეცვლა, გამხდარიყო უძლიერესი ქალი უკრაინაში და შესაძლოა მსოფლიოში. რატომაც არა, მართლა? მერე რა, თუ მალე გადახვალ პენსიაზე? რატომ არ დაუმტკიცებთ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ შეუძლებელი არაფერია? და მან დაამტკიცა ეს! ვარჯიში გასამმაგებული ენერგიით დავიწყე და ტიტული ტიტულის შემდეგ, ჯილდოს მიყოლებით ვიღებდი (6 წელიწადში - 50-ზე მეტი ჯილდო). 2 წლის შემდეგ მიზანი დაიპყრო: კურკურინამ მიიღო პლანეტის უძლიერესი ქალის ტიტული.

რა თქმა უნდა, მისი სხეული იცვლებოდა, გარდაუვალი ხდება სულ უფრო და უფრო ნაკლებად ქალური. „მე ყველაზე ძლიერი ქალი ვარ - კიდევ როგორი უნდა გამოვიყურებოდე? დისტროფიული? რით ვაპირებ სკამზე პრესას? – კურკურინას გულწრფელად უკვირს კითხვები მის ფიგურასთან დაკავშირებით. მას ხშირად ცდებიან მამაკაცში, მაგრამ დიდი ხანია არ უცდია ვინმესთვის რაიმეს დამტკიცება: „მაღაზიაში რომ იტყვიან: „კაცო, წაიღე შენი ცალი“, ჩუმად ვიღებ და გავდივარ. რატომ ახსნი რამეს?

ცოტა რამ არის ცნობილი სპორტსმენის ოჯახის შესახებ. ანას ჰყავს ვაჟი, რომელიც 41 წლის ასაკში შეეძინა. ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი შვილი დედასთან ერთად სპორტდარბაზში: ბავშვებს ბავშვობიდანვე უნდა ასწავლონ სპორტი! კურკურინა კი უზომოდ ბედნიერია ელენა სერბულოვასთან, 26 წლის ლამაზ ქერასთან ურთიერთობაში. წყვილს არ რცხვენია არც ასაკობრივი სხვაობა და არც სექსუალური ორიენტაციის დაგმობა: გოგონები სოციალურ ქსელში ათეულობით ერთად აქვეყნებენ ფოტოებს, წერენ ერთმანეთის სიყვარულის დეკლარაციას და ხელჩაკიდებულნი ხვდებიან ნებისმიერ თოქ-შოუს. ყველაზე საოცარი ის არის, რომ დარბაზში სკეპტიკურად განწყობილი მაყურებლებიც კი, კუკრკურინასთან რამდენიმე წუთიანი დიალოგის შემდეგ, იწყებენ ფართო ღიმილს: ის ნებისმიერს განიარაღებს.

უკრაინის უძლიერესი ქალი ანა კურკურინა ნიკოლაევში ავარიაში მოყვა

ორშაბათს, 18 აგვისტოს საღამოს, ქ. ჩიგრინი ნიკოლაევში, BMW-ს და Daewoo Nexia-ს ავტომობილები ერთმანეთს შეეჯახა.

ქუჩაზე BMW-ს მარკის ავტომობილი მოძრაობდა. ჩიგრინა სადოვაიადან ქუჩის მიმართულებით. ძერჟინსკი. ქუჩასთან გადაკვეთისთანავე. მე-2 სლობოდსკაია, რომელიც იმავე მიმართულებით მოძრაობდა შუა რიგში, "ნექსია" მარცხნივ გადატრიალდა და "BMW"-ს დაეჭირა.

შემთხვევის შედეგად ორივე მანქანას მსუბუქი მექანიკური დაზიანება არ მიუღია.

Daewoo-ს მძღოლმა თქვა, რომ იგი იძულებული გახდა მარცხნივ გადასულიყო, რადგან მისი მანქანა "გაწყვიტა" Toyota Camry-მ, რომელიც ცვლიდა ზოლს შორს მარჯვენა ზოლიდან შუაზე.

ანა კურკურინა, უკრაინის უძლიერესი ქალი, აბსოლუტური მსოფლიო ჩემპიონი ძალოსნობაში, BMW-ს მანქანით მგზავრად მოძრაობდა.

უტვინოსგან. აბა, რატომ აკეთე მთა მოლისაგან. რა არის ამ ცარიელი ჩანაწერის სათაური?

და ეს არის ქალი თეთრ მაისურში. 🙂

კუკურინას შეეძლო თვალებს შორის მოწევა))))

> ALEXXX (2014.08.18 20:37)
მას უბრალოდ უყვარს ქალები, ლესბოსელები. და აი, მისი მეგობარი, ლენა სერბულოვა, რომელიც მართავდა, მისი საყვარელი. ძალიან კარგი ხალხია.

დამიჯერეთ, მეგობრებო, ეს ქალი არ არის, ეს ყველაზე ბუნებრივი მებრძოლი ლესბოსელია. ეს უკვე ვიცი.

როგორ აინტერესებს ყველას ამ მშვენიერი ადამიანის დიდი კეთილი სულის ცხოვრების ინტიმური მხარე. რას მიაღწიეთ ამ ცხოვრებაში სხვების განსჯა და ჭორაობა? Ewww

> იური იურინი (2014.08.18 21:10)
უთხარი ეს ანას სახეზე.
თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი სული, რა თქმა უნდა. ის იღებს შენნაირ სამ ადამიანს.
Და შენ?

იამაყეთ, რომ ასეთი კაცი (!) ცხოვრობს ჩვენს ქალაქში!

> OH™ (2014.08.18 22:36)
და გალოპული ცხენი.
და ცეცხლმოკიდებულ იზბაში. თუ შო.

თუმცა ბეჰას ვწუხვარ.

შეაჩერა თავისი გალესილი ცხენი და ცეცხლმოკიდებულ ქოხში შევიდა. ჯანდაბა, ძალიან დავიღალე ამ ქალების საქმეებით.

შეხედე შენს საცვლებს, ღმერთო ეს ხალხი გიჟებია, ღრიალებენ. შენ არასოდეს იქნები ასეთი.

ქალი კაცს ჰგავს - კი, მაგრამ ვისთან ერთად იძინებს, მისი საქმეა.
მთავარი ის არის, რომ ავარია არაფრით არ დასრულებულა!
ჩემმა ქმარმა ახლახან დაინახა ეს უბედური შემთხვევა

SHREK 052.
.
ის არ ჰგავს მამაკაცს.
უფრო სავარაუდოა, კიროვეცის ტრაქტორზე..
ადამიანებს კი საფრთხე ემუქრებათ, როცა ტრაქტორთან სძინავთ.

მართალია, ინტენსიური ძალის აწევის შედეგად, ანას გარეგნობაც აღიარების მიღმა შეიცვალა. ახლა მისმა მკლავებმა კუნთები აამაღლა, მხრები ფართო გახდა, მუცელი კი უნაკლო. მაგრამ ცვლილებებმა გავლენა მოახდინა არა მხოლოდ მის გარეგნობაზე, შეიცვალა ანა კურკურინას პირადი ცხოვრებაც. თოქ-შოუში "Ukraine Speaks", სადაც ის მიიწვიეს, როგორც მსოფლიოში ყველაზე გავლენიანი ქალი, ანამ საზოგადოებას თავისი შეყვარებული, ელენა სერბულოვა გააცნო. გოგონა ოცდაექვსი წლისაა და ბედნიერია ორმოცდაშვიდი წლის ანასთან ურთიერთობით.

ასეა, აზრი არ აქვს ადამიანების და მათი ცხოვრების გმობას, ყველამ მიხედოს საკუთარ ცხოვრებას და ქმედებებს. შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენს ირგვლივ ყველა წმინდანია.

> ელენა (2014.08.20 16:36), ლენ, ყველაფერი კარგად იქნება, გულწრფელად გისურვებ ამ მდგომარეობიდან გამოხვიდე. ღმერთი არ მიგატოვებს + შენი ოჯახი მხარს გიჭერს + იცი. ჩვენ, თქვენი მეგობრები ანიასთან, ყოველთვის ვართ Vkontakte.)). ლენ, ეს ხალხი აქ წერს. შეიწყალე ისინი, დაჯილდოვდნენ.

მეტი სტატია: როგორ აიძულო გოგო გაკოცოს

> Elena (2014.08.20 16:36) ლენა, გვიან ვწერ. მაგრამ არ შემიძლია არ დავწერო. 🙂
მინდა შეგახსენოთ, რომ ქალის საქმეა ქალს დაემსგავსოს და არა ლაპარაკი მამაკაცის ხმა, გააჩინოს ბავშვები და ა.შ. თუ ცხოვრებამ ვიღაცას მართლა შეურაცხყოფა მიაყენა, ან ვინმე თავს განაწყენებულად თვლის და ნორმალურ ცხოვრებას მოკლებულია, ის იწყებს თავისი წყენის კომპენსაციას არაბუნებრივი, არაბუნებრივი ქცევითი რეაქციებით და ამის დემონსტრირებას, როგორც ორიგინალურ მიღწევებს.
არავინ ამტკიცებს, რომ ეს „ქალი“, რომელიც არსებითად მამაკაცია, ცუდი პიროვნება. შესაძლოა ის ძალიან კეთილი და წესიერია. კიდევ უფრო სავარაუდოა, რომ ეს ასეა. მაგრამ სექსუალური დიმორფიზმი ბუნებით შეიქმნა ისე, რომ ეს ყოფილიყო!
თუმცა, თუ ვიმსჯელებთ თქვენი „წიგნიერებით“ და ღონისძიების პრეზენტაციის სტილით, თქვენ, სავარაუდოდ, არ იცით ეს ტერმინი. :-))) კარგი, მე მგონია, რომ შენ არ გევალება სხვისი ტვინის განსჯა. :-)))
ღმერთმა დალოცოს ეს "ქალი", მაგრამ მე არ ვუსურვებ ჩემს ქალიშვილს ასეთი "ექსკლუზიურობა" და ისეთი ბედი, როგორიც მისი (მისი?) იყო.

არავინ ამტკიცებს, რომ ეს „ქალი“, რომელიც არსებითად მამაკაცია, ცუდი ადამიანია.

ვასწორებ ბეჭდურ შეცდომებს. 🙂 არავინ აცხადებს, რომ ეს „ქალი“, რომელიც არსებითად მამაკაცია, ცუდი ადამიანია.

> ელენა (2014.08.23 12:38) კიდევ უფრო გამაცინე. თქვენ არ უნდა ცდილობთ თქვენი „მოსკით“ და „ინტელექტის“ დონით დამკვიდრდეთ ამ გზით. :-))))))))). იცხოვრე ბედნიერად იმ მოჩვენებით და არანორმალურ სამყაროში, რომელიც შენ და ანამ შექმენი შენთვის! მეტიც! ჩემი მთელი გულით მინდა, რომ არ იცხოვრო ისე, რომ შენს ცხოვრებაში დაინახო ის წერტილი, სადაც საკუთარ თავს დაადანაშაულებ იმაში, რომ შენი ცხოვრება მთლიანად შენი ბრალი იყო. თუმცა, ვფიქრობ, რომ თქვენი განვითარების დონით, ეს არ წარმოადგენს საფრთხეს თქვენთვის. წარმატებებს გისურვებთ, საშუალო სქესის მქონე არსებებს!

> ელენა (2014.08.23 12:38) მეც მინდა ვიკითხო. მართლა გგონიათ, რომ ვიღაცა იმდენად დაინტერესებულია თქვენით, რომ ვიღაც დაკარგავს დროს „პირისპირ რომ გითხრათ“.
პატარავ, შენ რაღაც სრულიად არასაჭირო მოიფიქრე შენს შესახებ. რომ არ ყოფილიყო ეს უცნაური „შენიშვნა“ ამ სასაცილო შემთხვევის შესახებ, შენზე ერთი წამითაც ვერავინ იფიქრებდა! ჩვენ არ ვცხოვრობთ სამოთხეში, სადაც არის გაუთავებელი საუბრები გეების და ლესბოსელების შესახებ. ჩვენ ვცხოვრობთ, მადლობა ღმერთს, ნორმალურ ქვეყანაში, სადაც თქვენ გაქვთ უფლება იყოთ.
თუ თქვენ განაწყენებული ხართ ბუნებით ან ბედით და ამიტომ (ბოდიში) თქვენი პარტნიორის კლიტორის მიზიდავთ, მაშინ ეს თქვენი პრობლემაა. ნუ აიძულებთ სხვებს აღფრთოვანდნენ თქვენი ანომალიით და ყველაფერი კარგად იქნება!

ანა კურკურინა არის სპორტსმენი, რომელსაც შეუძლია გადალახოს თქვენი ცნობიერების საზღვრები. და ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ იგი ორმოცი წლის შემდეგ მოვიდა სპორტში და მალე გახდა აბსოლუტური ჩემპიონი. ყურადღება მიაქციეთეს საოცარი ძლიერი ქალი ხიბლავს საზოგადოებას მამაკაცთან გასაოცარი მსგავსებითა და მისი არაჩვეულებრივი ძალის მაჩვენებლებით.

ანა კურკურინა დაიბადა 1966 წლის 25 აგვისტოს. გოგონამ მთელი ბავშვობა გაატარა მუშათა კლასის ქალაქ კრამატორსკში, რომელიც მდებარეობს დონეცკის რეგიონში.

თუ ვიმსჯელებთ ამჟამინდელი ჩემპიონის შთამბეჭდავი გარეგნობით, ძნელი მისახვედრია, რომ ანა კურკურინა ახალგაზრდობაში სუსტი, სუსტი და აბსოლუტურად გულგრილი იყო ნებისმიერი სპორტის მიმართ. მოზარდობის მთავარი კომპლექსი არის მამაკაცური ფიგურა ვიწრო თეძოებით და განვითარებული მხრის სარტყელი. გოგონა ყოველთვის თავს იკავებდა თანატოლებისგან და ამჯობინებდა ცხოველებთან ურთიერთობას.
სკოლის დამთავრების შემდეგ ანა გაემგზავრა რეგიონის დედაქალაქ დონეცკში დონეცკში სასწავლებლად სახელმწიფო უნივერსიტეტი(ამჟამად ვასილ სტუსის უნივერსიტეტი), ბიოლოგიის მიმართულების არჩევა.

სკოლის დამთავრების შემდეგ ანა გადავიდა ქალაქ ნიკოლაევში, სადაც დაიქირავეს ბიოლოგიის მასწავლებლად. მასწავლებელმა თავისუფალ დროს სკოლის გაკვეთილებიდან ზოოპარკში გაატარა, რაც მისი ძველი ოცნების - ჩვენს პატარა ძმებთან მუშაობა გახდა.
ქალაქის ზოოპარკში მუშაობამ დიდი გავლენა მოახდინა გოგონას ხასიათსა და გარეგნობაზე. დროდადრო მას უწევდა მძიმე საკვების ჩანთები, სუფთა შიგთავსები და ბოთლიდან გამოკვებავი ბოჭკოებიც კი, რომლებიც უარს ამბობდნენ დედის რძეზე.
საოცრად შრომისმოყვარეობა დაეხმარა მომავალ სპორტსმენს ნდობის მოპოვებაში მისი მორალური და ფიზიკური ძალაოჰ.

ანას ბიოგრაფია მკვეთრად შეიცვალა სპორტისადმი გატაცების შემდეგ, რაც მოხდა ზოოპარკში მუშაობის დროს. ქალმა გადაწყვიტა, რომ ასეთი დატვირთვები მისგან კარგ ფიზიკურ ფორმას მოითხოვდა, რისთვისაც სპორტდარბაზში დადიოდა.

ანასთვის პირველი ტრადიციულად ქალის ტანვარჯიშის ვარჯიშები იყო დამწყებთათვის და აერობიკა, მაგრამ ზოოპარკის შემდეგ დატვირთვების ტემპი და ინტენსივობა ახალგაზრდა ქალბატონს ბავშვურად მოეჩვენა, ამიტომ მან აირჩია ძალის აწევა და "მოკვლა" ვარჯიში მამაკაცებთან ერთად.
მალე სპორტსმენს ჰქონდა საკუთარი სასწავლო პროგრამა წონის დაკლებისა და წონის მოსამატებლად. კუნთოვანი მასა, რის საფუძველზეც იგი წარმატებით დაეხმარა სხვა ტრენერებს საშინაო ვარჯიშების შემუშავებაში სპორტული დარბაზის კლიენტებისთვის.
კმაყოფილი კლიენტების რაოდენობა სწრაფად გაიზარდა და ბევრი მოვიდა ანასთან, როგორც სრულფასოვანი ტრენერი.

1988 წელს წარმატებულმა ტრენერმა კვლავ აისრულა თავისი სანუკვარი ოცნება - მან გახსნა თავისი პირადი სპორტული კლუბი ხმაურიანი სახელწოდებით "ბაღირა". ბიზნესში წარმატება უზრუნველყოფილი იყო, რადგან ანა მომთხოვნი მწვრთნელი და სიმპატიური ადამიანი იყო. შედეგით კმაყოფილმა კლიენტებმა მეგობრები და ნაცნობები მოიყვანეს.
კლუბში მუშაობის პარალელურად, სპორტსმენმა დაიწყო YouTube არხის გაშვება. ასე რომ, ყველას შეეძლო ენახა ანა კურკურინას ვარჯიში მთელი თავისი დიდებით. ყველას, ვისაც სურდა სხეულის ტონუსში მოყვანა, შეეძლო მოესმინა წარმატებული ტრენერის სასარგებლო რჩევები კვების, ვარჯიშისა და ცხოვრების წესის შესახებ. ყველა ეპიზოდი სასარგებლო და ინფორმატიულია, მაგრამ მაყურებელთა შორის ყველაზე პოპულარული მაინც არის სავარჯიშოები ანა კურკურინასგან საყელოს არეში. მომხმარებელთა მიმოხილვების თანახმად, თუ კურკურინას სისტემის მიხედვით ვარჯიშობთ, საყელოს გაფართოებული ზონა, ან, როგორც მას უწოდებენ, ჩირქი, პრაქტიკულად ქრება, კისერი წყვეტს მტკივა, ზურგი კი უფრო გლუვი და ძლიერი ხდება. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ "ქვრივის კეხს" აქ.
ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ იმ დროს ქალი უკვე 40 წლის იყო. თუმცა, ის აშკარად დარწმუნებული იყო თავის შესაძლებლობებში. მას შემდეგ ანას ვარჯიში კიდევ უფრო მძაფრი გახდა.
ქალის მხრები, მუცელი, თეძოები და დუნდულები ფოლადად გადაიქცა და სათანადო გაშრობა დაეხმარა მას ნამდვილი ჰერკულესის იერსახის მიღწევაში.

ძალიან მალე, ძლიერი ქალის ოცნება კვლავ ახდა: 2008, 2010 და 2012 წლებში იგი აღიარებულ იქნა მსოფლიო აბსოლუტურ ჩემპიონად პაუერლიფტინგში. ანამ ბრწყინვალედ გამოიჩინა თავი პაუერლიფტინგში: აწია შტანგა ფეხზე დგომისას, დაწოლისას და მასთან ერთად ჩაჯდომისას.

ძლიერმა დატვირთვებმა სპორტსმენის სხეული ისეთ მდგომარეობამდე მიიყვანა, რომ მისი შეხედვით გაუგებარი ხდება ვინ არის თქვენს წინ: კაცი თუ ქალი? კურკურინა მშვიდად რეაგირებს ყველა დაბნეულ მზერაზე: „მე ყველაზე ძლიერი ვარ პლანეტის ქალებს შორის და როგორ ფიქრობთ, როგორი უნდა გამოვიყურებოდე? რამდენად დისტროფიულია? მაშინ კონკრეტულად რას გამოვიყენებ შტანგაზე დასაჭერად?” მართლაც, სპორტსმენის გარეგნობა ვარჯიშამდე და შემდეგ იმდენად განსხვავებულია, რომ შეუძლებელია დაიჯერო, რომ მან არ შეცვალა სქესი.

ჯამში ანა კურკურინამ 14 რეკორდის დამყარება მოახერხა განსხვავებული ტიპებიპაუერლიფტინგის შეჯიბრებები. ერთ-ერთი მათგანია 75 კგ-მდე წონით კატეგორიაში სკამების პრესა 147,5 კილოგრამიანი წვერით.

სუპერქალის ანა კურკურინას პირადი ცხოვრება კარგად გამოვიდა. ძალოსანი ღიად საუბრობს თავის არატრადიციულ სექსუალურ ორიენტაციაზე. თუმცა, სპორტსმენს ვაჟი ჰყავს, რომელიც მან თავად გააჩინა. დედა ცდილობს ბიჭის მამაზე არ ისაუბროს. ბავშვი მუდმივად თან ახლდა მშობელს სპორტ დარბაზში და ნელ-ნელა ერთვება სპორტში.

ანას ცხოვრებაში არჩეული იყო ლენა სერბულოვა, რომელიც პარტნიორზე 24 წლით უმცროსია. შთამბეჭდავი ასაკობრივი სხვაობა სულაც არ უშლის ხელს წყვილს ერთმანეთით ტკბობისა და აბსოლუტურად ბედნიერი დარჩენაში.

ბოლო დრომდე წყვილი არ მალავდა ნაზ ურთიერთობას და ღიად აცხადებდა საკუთარ თავს, სოციალურ ქსელებში უამრავ ფოტოს და ვიდეოს აქვეყნებდა.

ახლახან, ერთ-ერთი შოუს გადასაღებ მოედანზე, ანამ გამოაცხადა, რომ ელენას დაშორდა. მიზეზი შეყვარებულის ეჭვიანობის მუდმივი სცენები იყო, რომელიც მან დარბაზში კლიენტებთან მჭიდრო კონტაქტის გამო შექმნა. ჩემპიონი აღშფოთდა და უპასუხა, რომ მწვრთნელია და ამით შოულობს ფულს, რასაც ელენა ადვილად ხარჯავს.

ანა კურკურინასთან გაკვეთილები მისი ორიგინალური პროგრამის მიხედვით საოცარ შედეგებს იძლევა. ვარჯიშის თავისებურებაა აერობული და ძალის დატვირთვების ერთობლიობა, რომლებიც ვლინდება ეტაპობრივად ერთმანეთის მიყოლებით. თავად ტრენერი მის განვითარებას უწოდებს "ახალგაზრდა მებრძოლის კურსს", რადგან ყველა მამაკაცს არ შეუძლია შეასრულოს ეს ვარჯიშები, რომ აღარაფერი ვთქვათ მყიფე გოგოებზე.

ძირითადი სავარჯიშოებია ბიძგები, მენჯის აწევა ზევით ახტომისას, მიდრეკილი პოზიციიდან გაუსვლელად, აწევა, მაღლა ასვლა.
განხორციელების პრინციპი არის პირამიდა. პირველად - 10 ჯერ, შემდეგ 9, 8 და ასე შემდეგ 1-მდე.
დატვირთვა ეცემა თითქმის მთელ სხეულზე: მხრებზე, მუცელზე, ზურგზე, მკერდზე, ფეხებზე და ა.შ.
ჯერ აწევა კეთდება. შემდეგ, მცირე შესვენების შემდეგ, ყველაფერი დანარჩენი.
ტექნოლოგია მდგომარეობს იმაში, რომ ხტუნვა რაც შეიძლება მაღლა, ხოლო დაჯდომისას ხელები იატაკს შეეხო.
დასასრულს, ჩამოკიდეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე, სანამ ბოლომდე არ დაიღლებით. დასვენებისთვის შეგიძლიათ განიხილოთ მასაჟი. გაითვალისწინეთ, რომ ანამ თავად შეიმუშავა ანტიცელულიტური მასაჟის ტექნოლოგია.

შედეგად ვიმშრალებთ ხელებს, გარდა ამისა, ხერხემალიდან იხსნება დაძაბულობა, იკლებს წელი, იჭიმება აბები და იკეცება ფეხები.

სახელი ანა კურკურინა, დიდი ალბათობით, არაფერს ნიშნავს იმ ადამიანისთვის, რომელიც შორს არის სპორტისგან და არასდროს უვლია სპორტდარბაზს. პაუერლიფტინგში ჩართული სპორტსმენებისთვის, მიმდევრები ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება და ადამიანები, რომლებიც ვერ წარმოიდგენენ თავიანთ ცხოვრებას ფიტნესის გარეშე, ეს ნამდვილად იციან.

მსოფლიოში ყველაზე ძლიერად აღიარებული ეს ქალი თავისი გარეგნობით, სპორტული მიღწევებითა და ცხოვრების წესით ბევრს იწვევს დავები. მათ შორის, ვისაც სურს ინტერნეტში კაუსტიკური და შეურაცხმყოფელი კომენტარების დატოვება, ნამდვილი სახელების დასახელებისა და გაუგებარი ავატარების მიღმა სახეების დამალვის გარეშე, მხოლოდ ზარმაცი მას ქვა არ ესროლა. ადამიანები, რომლებიც დაუკავშირდნენ ანასთან ნამდვილი ცხოვრებაილაპარაკე მასზე, როგორც კეთილ, გულწრფელ ადამიანზე, ყოველთვის მზადაა დასახმარებლად.

არაჩვეულებრივი გოგო

ანა ივანოვნა კურკურინა დაიბადა 1966 წლის აგვისტოში დონეცკის ოლქის ქალაქ კრამატორსკში. ის გაიზარდა, როგორც პატარა, გამხდარი, მყიფე ბავშვი. ახალგაზრდობაში გოგონას უჭირდა შესაფერისი ტანსაცმლის პოვნა. ბუნებამ ის ვიწრო მხრებით და ფართო, მასიური თეძოებით დააჯილდოვა. 80-იან წლებში აიღეთ Ლამაზი კაბაეს თითქმის შეუძლებელი იყო არასტანდარტული ფორმის მქონე ქალებისთვის.

იდეალური ფიგურისგან შორს, ჩანთა ტანსაცმელი და თინეიჯერული კომპლექსების მთელი ნაკრები ანას თავდაჯერებულობას არ აძლევდა. ურთიერთობაჩემს თანატოლებთან არ ვეწყობოდი.

პატარა ძმები

მაგრამ ანას სიყვარული ცხოველებისადმი ყოველთვის ორმხრივი იყო. ბავშვობიდან კურკურინას სურდა ეზრუნა ბუნებაზე და ჩვენს პატარა ძმებზე. ამ სურვილმა აიძულა იგი დონეცკის უნივერსიტეტის ბიოლოგიურ ფაკულტეტზე ჩასულიყო.

დიპლომის მიღების შემდეგ, ანა გადავიდა ქალაქ ნიკოლაევში, სადაც ასწავლიდაბიოლოგია ერთ-ერთ სკოლაში. მოგვიანებით მან ნახევარ განაკვეთზე სამსახური მიიღო ქალაქის ზოოპარკში. მისი მოვალეობები მოიცავდა ცხოველებზე ზრუნვას და დედის რძის გარეშე დარჩენილ ლეკვების კვებას. ეს მძიმე შრომა მოთმინებასა და ფიზიკურ ძალას მოითხოვდა, მაგრამ ახალგაზრდა მასწავლებელს მორალური კმაყოფილება მოუტანა. ვიდეოები, რომლებშიც მან გადაიღო ოთხფეხა მსახიობებთან ერთად წამყვანი როლიხშირად დაკავებული ტოპ ადგილებიცნობილ გადაცემაში "შენი საკუთარი დირექტორი".

სწორედ ზოოპარკში მუშაობამ აიძულა ანას ეფიქრა სპორტულ ვარჯიშზე და პირველად შეაბიჯა დარბაზში.

სპორტი

ყველაფერი ბანალური აერობიკით დაიწყო. მალე კურკურინა მიხვდა, რომ გაკვეთილები მისთვის ძალიან მარტივი იყო. დატვირთვის ასამაღლებლად მან სპორტდარბაზში დაიწყო ვარჯიში მამაკაცებთან თანაბარი. შედეგები არ დააყოვნა.

მოგვიანებით, ანამ დაიწყო დამწყებთათვის სავარჯიშოების კომპლექტების შედგენა, შემდეგ კი დამოუკიდებელი მწვრთნელობა დაიწყო. 90-იანი წლების ბოლოს მან გახსნა კლუბი ბაგირა სპორტის ყველა მოყვარულისთვის, რომელიც დიდი წარმატებით სარგებლობდა. ტრენინგის შედეგებით კმაყოფილი მისი მოსწავლეები მეგობრებს ურჩევენ "ბაღეერას".

კლუბის პოპულარობის პარალელურად, ანას პოპულარობა იზრდება. ის ქმნის YouTube არხს, სადაც რჩევებს აძლევს ყველას, ვისაც უნდა ჰქონდეს ლამაზი, ტონიანი სხეული მეგობრულად და ხელმისაწვდომად. კურკურინა ავითარებს საკუთარ ფიტნეს პროგრამას. ამ მეთოდის პრაქტიკოსი ადამიანების შედეგები საშუალებას გვაძლევს ვისაუბროთ მის ეფექტურობაზე.

ანა ჩნდება მიმდევრები. კურკურინას არხის აბონენტების რაოდენობა ინტერნეტში მუდმივად იზრდება. ის ხდება მისასალმებელი სტუმარი სატელევიზიო გადაცემებში, რომლებიც ეძღვნება სპორტს.

ჩანდა, რომ მისი კარიერის პიკს მიაღწია და მთავარი სპორტული მიღწევებიუკვე უკან.

40 წლის ასაკში ცხოვრება მხოლოდ დასაწყისია

როდესაც ქვეყნის ცისფერი ეკრანები ავრცელებენ სიუჟეტს პლანეტაზე უძლიერესის სტატუსის მქონე გოგონაზე, ანა ივანოვნაზე. გაცვალესმეხუთე ათწლეული. ამ მოხსენებამ დაყო მომავალი ჩემპიონის ბიოგრაფია ადრე და შემდეგ და გახდა მისი ახალი პროფესიული მიღწევების საწყისი წერტილი. უკრაინელი სპორტსმენის სულში ოცნება დაიბადა. ანას სურდა ქვეყნისა და მსოფლიოს უძლიერესი ქალი გამხდარიყო.

ბევრი თანატოლისგან განსხვავებით, რომლებიც გლოვობენ წარსულ ახალგაზრდობას, ანა არ თვლიდა ასაკს დაბრკოლებად მიზნების მისაღწევად. დაიწყო დაუსრულებელი დამღლელი ვარჯიშების სერია. 2008 წელს კურკურინამ მონაწილეობა მიიღო ძალოსნობის მსოფლიო ჩემპიონატში.

Powerlifting ან powerlifting შეჯიბრებები მოიცავს შემდეგ წვრთნებს წვერით:

სკამების პრესა;
squats;
ლტოლვა.

კონკურსის შედეგების მიხედვით, ანა დაჯილდოვდა სათაურიმსოფლიოს ჩემპიონები. კურკურინამ ამ ტიტულის ტარების უფლება 2010 და 2012 წლების ჩემპიონატებზე დაადასტურა.

ჯამში სპორტსმენმა 35 შეჯიბრებაში მიიღო მონაწილეობა და 14 რეკორდი დაამყარა.

ორი ანა

ანა კურკურინა არ არის ერთადერთი გამორჩეული ქალი პაუერლიფტინგში. მისმა თანამოძმემ, ანა ტურაევამ, ასევე დიდ წარმატებას მიაღწია პაუერლიფტინგში.

ახალგაზრდობაში ანეჩკამ თმა გრძელ წნულში შეიკრა, ბიჭებთან ხვდებოდა და სიყვარულზე ოცნებობდა. მაგრამ დამსხვრეულმა გოგონას ოცნებებმა და სპორტდარბაზში ვარჯიშმა მთლიანად შეცვალა მისი ცხოვრება. ანა თ.-მ ვარჯიშს მიუძღვნა, კუნთები აითვისა და თმა მოკლედ შეიჭრა.

თუ კურკინას გაცნობა სპორტთან აერობიკით დაიწყო, მაშინ ტურაევა მიიპყრო საბრძოლო ხელოვნება და ბოდიბილდინგი. მძიმე ტრავმის შემდეგ ანა თ.-მ რამდენიმე თვე ვერ მოძრაობდა. სრულფასოვანი ვარჯიშის დავიწყება ცოტა ხნით მომიწია. ერთადერთი ვარჯიში, რომელიც მის უკვე დაზიანებულ ზურგს არ ემუქრებოდა, იყო სკამების პრესა. ასე აღმოაჩინა ანა თ.-მ პაუერლიფტინგი.

ახლა ის აქტიურად არის ჩართული სპორტში, მონაწილეობს შეჯიბრებებში და ჩემპიონატებში. კურკურინას მსგავსად, ტურაევაც მწვრთნელობაშია ჩართული.

ტურაევას მოკლე ბიოგრაფია:

დაბადების თარიღი და ადგილი: 1978 წლის 18 აგვისტო, კრასნოდარი;
დასახელება: საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატი;
პროფესიული საქმიანობა: ქალთა და ბავშვთა ფიტნეს ტრენერი.

ანა ტურაევას უახლესი სპორტული მიღწევები:

2012 წლის მსოფლიო ჩემპიონატი ძალოსნობაში. პირველი ადგილი.
2014 წლის ევროპის ჩემპიონატი სკამზე პრესაში (აღჭურვილობის გარეშე). აბსოლუტური გამარჯვებული.
2014 წლის ევროპის ჩემპიონატი სკამზე პრესაში (მრავალფენიანი აღჭურვილობა). Მეორე ადგილი.

გარეგნობა და საზოგადოება

თუ ადამიანი, რომელიც არ იცნობს სპორტსმენის ბიოგრაფიას, დაათვალიერებს კურკურინას ფოტოებს, დაინახავს მორგებულ, მომღიმარ... მამაკაცს.

არა, ეს არ არის შეცდომა ან ოპტიკური ილუზია. ანა მართლა ასე გამოიყურება. აქ მათ ითამაშეს როლი რეგულარული კლასებისპორტი და ალბათ მიღება ჰორმონალური პრეპარატები. ჟურნალისტებმა არაერთხელ ჰკითხეს ჩემპიონს საკუთარი გარეგნობისადმი მისი დამოკიდებულების შესახებ. ანა პასუხობს, რომ ბედნიერია მისით გარეგნობა, რადგან ძლიერი ქალი არ შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს. თქვენ არ შეგიძლიათ დარჩეთ გამხდარი და ხმამაღალი და დაამყაროთ რეკორდები წვერით ჩაჯდომის ან სკამზე დაჭერის დროს.

პირადი ცხოვრება

მძიმე სპორტით ჩართვა, მამაკაცის გარეგნობის მიღება, ტანსაცმლის სტილი - ეს ყველაფერი ლოგიკური და გასაგები ხდება, თუ გადახედავთ იმ ადამიანს, რომელიც კურკურინამ აირჩია ცხოვრების პარტნიორად.

ანა დიდი ხნის განმავლობაში მალავდა თავის პირად ურთიერთობებს ფართო საზოგადოებისგან. დაახლოებით ხუთი წლის წინ, უკრაინაში პოპულარულ ერთ-ერთ თოქ-შოუში, ანამ მაყურებელს თავისი მეორე ნახევარი გააცნო. კურკურინას რჩეული ქერა გოგონა იყო. მისი სახელია ელენა სერბულოვა. მიუხედავად განსჯადი გარეგნობისა, წყვილი ბედნიერია.

ინტერნეტში ვრცელდება ინფორმაცია, რომ ანას ვაჟი 41 წლის ასაკში შეეძინა. ეს ძნელი დასაჯერებელია. 2007 წელს შვილის გაჩენა და 2008 წელს მსოფლიო ჩემპიონი, ფიზიკურად ძლიერი და გამძლე ქალისთვისაც კი ძალიან რთულია. Moskovsky Komsomolets-ის ჟურნალისტთან ინტერვიუში, რომელიც ჩატარდა 2016 წელს, თავად სპორტსმენი უარყოფს შვილების ყოლას.

ის აღიარებს, რომ ადრე ხვდებოდა მამაკაცებს, მაგრამ ეს ურთიერთობები არასოდეს განვითარდა ღრმა გრძნობა. და მისი აზრით, მშობიარობა მხოლოდ საყვარელი ადამიანისგან უნდა იყოს.

ბიჭი, რომელიც ანასთან ერთად ხშირად ჩანს სპორტდარბაზში და პირად ფოტოებში, სავარაუდოდ, ელენას შვილია. ამ ვერსიას ასევე მხარს უჭერენ კურკურინას სტუდენტები.

ანა და ელენა ჩვენი საზოგადოებისთვის არატრადიციულ ურთიერთობას ხელს არ უწყობენ, მაგრამ არც რცხვენიათ ამის. ისინი არ მონაწილეობენ ლესბოსელების აღლუმებში და არ აფრიალებენ ლგბტ თემის დროშას, რათა დააჩქარონ უკრაინის კულტურული ინტეგრაცია ევროპაში, რაც ბევრისთვის სასურველია. ისინი უბრალოდ ბედნიერები არიან. Ხდება ხოლმე.

ყველას არ შეუძლია გაიგოს და მიიღოს ასეთი ურთიერთობა. ხალხის რეაქცია არის ძალადობრივი, უხეში და კატეგორიული. ზოგჯერ აბსურდიც კი. ცნობილმა ბლოგერმა ლენა მირომ, ფიტნესის მწვრთნელმა დუნდულებითა და ხელოვნური მკერდით, კურკურინასადმი მიძღვნილი მთელი პოსტი გამოაქვეყნა. მსოფლიოს აინტერესებს კითხვა: ანასთან სექსუალური კავშირის მქონე მამაკაცი უნდა ჩაითვალოს გეი თუ სტრეი? პოსტს ათობით კომენტარი მოჰყვა. ზედმეტია იმის თქმა, რომ კურკურინას სპორტული მიღწევები და მისი საქველმოქმედო საქმიანობა, რა თქმა უნდა, არც ისე საინტერესოა.

ჩემპიონი მიჩვეულია კრიტიკას. ის არავისთვის არაფრის დამტკიცებას ან ახსნას არ აპირებს. ანა თავს ქალად თვლის მამაკაცის სხეულში. და სწორედ ამ სხეულშია ის კომფორტული.

Ინტერნეტში

კურკურინა რეგისტრირებულია VKontaet-სა და Odnoklassniki-ზე. სტუმრობს მის გვერდებს სოციალურ ქსელებში დიდი რიცხვიხალხის. ანას ინსტაგრამზე 32 ათასზე მეტი გამომწერი ჰყავს. ის ღიაა კომუნიკაციისთვის.

ინტერნეტში ის აზიარებს ფოტოებსა და ვიდეოებს მისი ვარჯიშებიდან, აძლევს პრაქტიკული რჩევაადამიანები, რომლებსაც სურთ ფიგურის გაუმჯობესება. მისი სტუდენტების გამოხმაურება დადებითია და ენთუზიაზმითაც კი.

ახლახანს ვვარჯიშობ, მაგრამ დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა! საუკეთესო ტრენერი!

მისი ვიდეო გაკვეთილები განთავსებულია YouTube-ზე, რომლის წყალობითაც ათასობით ქალს საშუალება აქვს სახლში ივარჯიშოს სპორტდარბაზში დიდი დროისა და ფულის დახარჯვის გარეშე.

მეგა პოზიტიური ტრენერი! მე ჩავერთე მის ვიდეო გაკვეთილებზე. საშრობი ვარჯიშები უბრალოდ სუპერა!

კურკურინა განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობს ცერებრალური დამბლისა და სქოლიოზის დიაგნოზით ბავშვებთან მუშაობას. დედების მადლიერება, რომელთა ქალიშვილები და ვაჟები ანა დაეხმარნენ, უფრო მჭევრმეტყველია, ვიდრე ყველა ექსპერტის შეფასება.

გმადლობთ თქვენი მგრძნობელობისა და პროფესიონალიზმისთვის! მოუთმენლად ველოდები ახალ გაკვეთილებს ცერებრალური დამბლით დაავადებული ბავშვებისთვის.

ანა პირადი ცხოვრების დეტალებზე არ საუბრობს, მაგრამ ამას არ აქვს მნიშვნელობა იმ სტუდენტებისთვის, რომლებიც მას აღმერთებენ. თუ გამოცდილი და კომპეტენტური მწვრთნელი დაგეხმარათ თქვენს სანუკვარ ოცნებასთან დაახლოებაში და პოვნაში სუსტი სხეულიან გაათავისუფლეს ზურგისა და კისრის ტკივილი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებდა, მერე რა მნიშვნელობა აქვს ვისთან ატარებს თავისუფალ დროს და იზიარებს თავშესაფარს?

ანა ხშირად მონაწილეობს საქველმოქმედო ღონისძიებებში, რომლის შემოსავალიც უსახლკარო ცხოველების დასაცავად გამოიყენება. სოციალურ ქსელებში არის მისი ფოტოების დიდი რაოდენობა შინაურ ცხოველებთან, რომლებმაც ვერ იპოვეს თავიანთი პატრონები. კურკურინა იყენებს ინტერნეტს, რათა მათ კარგ ხელში მოათავსოს.

ბედნიერების უფლება

იმის თქმა, რომ გამარჯვებები და ტიტულები ჩემპიონისთვის ადვილი არ იყო, უბრალოდ გაჩუმებაა. პირველი ჩემპიონატისთვის მზადებისას, სადაც ანამ ექვსი მსოფლიო რეკორდი დაამყარა, ყელზე 90 კგ-იანი შტანგა ჩამოვარდა და ხრტილი დაამტვრია.

დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ, მისი მხრის კუნთი მოწყდა. ხელი შეწყვიტა მორჩილება. საკუთარი მეთოდით ვარჯიშისას ანამ სპორტული ფორმა დაიბრუნა.

Უზრუნველყოფა ფინანსური დახმარებასპონსორები კურკურინას დაჰპირდნენ ბილეთების შეძენას ავსტრალიაში, სადაც შემდეგი ჩემპიონატი უნდა გამართულიყო. მაგრამ დონბასში დაწყებულმა სამხედრო ოპერაციებმა შეცვალა ეს გეგმები. ანას სესხის აღება მოუწია. ის ავსტრალიიდან მხრის ტრავმით დაბრუნდა. საჭირო იყო ძვირადღირებული ოპერაცია. სპორტსმენს დაგროვილი ვალები და ჯანმრთელობის გაუარესება დამოუკიდებლად მოუწია, არავის დახმარების გარეშე.

კურკურინა არასოდეს ნებდება. კომპლექსების, ტკივილისა და სხვების დაცინვის დაძლევის შემდეგ, ანამ შეძლო გამხდარიყო ყველაზე ძლიერი ქალი მსოფლიოში და ეპოვა უბრალო ადამიანური ბედნიერება. მან ეს დაიმსახურა.

ყურადღება, მხოლოდ დღეს!