Практически ни для кого уже давно не секрет, что успех в жизни зависит от правильно поставленных целей . Ставим цель, затем продумываем мотивацию, чтобы эту цель достичь, и постепенно идем к ней. Выглядит довольно просто, но все равно многие люди не добиваются успеха, хотя хорошо знают схему. Вполне вероятно, что проблема заключается в отсутствии воздействия на визуальные центры. Существуют особые цветные стимулы, которые непосредственно влияют на энергетику. Воздействие на эти стимулы называется цветотерапией. Наука появилась достаточно давно, она дает положительный результат при стремлении к мечте.

Не стоит недооценивать влияние цвета на человека . Порой цвет стимулирует возникновение определенных реакций, которые могут сказаться на принятии решений. Цвет воздействует на аппетит, на давление. Обычно мы не замечаем влияние цвета. Но, например, в пасмурный день, когда за окном мы видим только серость, настроение сразу начинает ухудшаться. Положительная энергетика пропадает, а окружающий мир вдруг становится неприятным и враждебным.

Современная медицина только недавно обратила внимание на цветотерапию. Суть этой методики – использование цвета в качестве способа воздействия на психическое, эмоциональное и физическое состояние человека. Основа методики – длина волны у каждого цвета. Разная длина волны оказывает разное действие на человеческий организм. В этой статье мы детально разберем влияние различных цветов на состояния человека и дадим советы по конкретному использованию каждого из них.

Влияние красного цвета на человека

Красный и алый цвет – это насыщенные оттенки. Они позволяют сдвинуться с мертвой точки, повысить тонус, получить заряд бодрости и активности, ощутить прилив сил. Если вы не можете принять верное решение , боитесь осуществить задуманное, то именно красный цвет избавит вас от всех сомнений, поможет быстрее сделать правильный выбор. Вы сумеете правильно расставить акценты, более ясно посмотреть на ситуацию, оценить приоритеты. Красный цвет придаст сил для борьбы за свое мнение и за свою точку зрения. Даже если вы считаете, что все тлен, жизненные силы покинули вас, то красный сможет все изменить к лучшему. Вы быстро встанете на ноги, обретете бодрость и силу духа.

Красная чакра прибавляет силы и выносливости людям. Причем рост, вес и другие физические данные не имеет значения, даже невысокие и хилые с виду люди проявляют необыкновенные способности. Это заметно окружающим, обычно с такими людьми не вступают в споры , не создают конфликтных ситуаций, так как отмечают, что перед ними стоит лидер. Но чрезмерная активность красной чакры может негативно сказываться на поведении. Появляется агрессия, излишняя вспыльчивость. Люди становятся нетерпимыми, чаще ревнуют. Слишком сильная активность влияет и на другие энергетические центры, поэтому человек не может достичь цели. Ведь на пути к мечте недостаточно только красной чакры, необходимо воздействие и других стимулов. Красный цвет нужно использовать в меру. Лучше всего, по мнению специалистов, красный цвет действует утром. Он помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день. Также этот цвет может применяться в ситуациях, когда нужно взбодриться, наполниться решительностью и амбициями. Положительное влияние красного цвета на человека отмечают и историки. Многие средневековые гербы и флаги используют в своей символике этот цвет. Он показывал военную мощь, стремление к завоеваниям и победам. Причем цвет влияет не только на успехи в военном деле. Он также связан с эротической сферой, со страстью и любовью. Красный цвет – это символ настойчивости, активности, силы и опасности.

Красный также положительно влияет на организм человека – стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ , работу сердечнососудистой системы, иммунитет. Эффект от красного можно заметить после долгой прогулки на холоде. Если вам нужно срочно согреться, то нет ничего лучше красных шерстяных носков. Этот цвет выбирают люди с пониженным давлением, нарушениями кровообращения. Но если давление повышено, то лучше исключить красный. Это же касается различных кровотечений. В таких ситуациях стоит использовать минимум красного или вовсе заменить его оранжевым цветом.

Влияние оранжевого цвета на человека

Оранжевый цвет – активный и деловой. Он символизирует карьерный рост и успехи в бизнесе. Оранжевый обладает собственной особой теплотой и энергией. Он просто лучится позитивом и оптимизмом. Его использование благоприятно сказывается на работе мозга, стимулирует активную деятельность, творчество. Оранжевый влияет на концентрацию внимания . Он играет важную роль во время ведения переговоров, ведь с помощью оранжевого цвета легче устанавливается диалог с собеседником. Вы сможете расположить к себе любого. Основные ассоциации – это лидерство, смелость, приключения, жизненный тонус. Его нужно использовать при работе в области торговли, недвижимости и права.

Выбирайте оранжевый цвет, если хотите постоянно находиться в хорошем расположении духа, снять стресс и раздражительность, улучшить работу мозга , поднять свои волевые качества. Влияние оранжевого цвета на человека поспособствует установлению дружеских отношений с другими людьми, сделает вас более ответственными.

Не каждый принимает естественность этого цвета. Но зато оранжевый является самым безопасным, для него нет противопоказаний. Поэтому можно без проблем применять его в жизни. В организме человека положительное влияние оранжевого цвета испытывает эндокринная, дыхательная и пищеварительная системы. Цвет сказывается на работе всех гормонов. В биоэнергетике оранжевый – это «основной инстинкт», к которому человек переходит после «самосохранения» красного. Таким образом, пробуждение второй чакры происходит во время полового созревания. Вторая чакра отвечает за все вопросы, связанные с сексуальностью и семьей, начиная от полового акта, заканчивая инстинктом защиты собственного потомства. Если вы собираетесь создать семью, то окружите себя оранжевым цветом. Еще одно положительное влияние цвета на характер человека – повышение чувства собственного достоинства.

Влияние желтого цвета на человека

Основные ассоциации желтого – это ум, знания, мудрость, самодостаточность , плодородие и зрелость. Этот цвет придает энергии, оптимизма, успокаивает и расслабляет. Именно желтый носит название интеллектуального цвета. Он положительно сказывается на памяти, творческой деятельности, способствует мыслительному процессу.

Но существует множество оттенков желтого, все они оказывают различное влияние на человека. Взять, например, лимонный и медовый. Медовый оттенок является более зрелым, не каждому он по душе. Ведь он ассоциируется с осенью, с вечером. Поэтому некоторые люди плохо воспринимают медовый цвет. А лимонный ассоциируется с осенью и утром, поэтому может оказывать противоположное влияние. Хотя цвета и похожи, по своему воздействию они отличаются. Лимонный цвет улучшает настроение, положительно влияет на мозговую деятельность, придает заряд бодрости и позитива.

Влияние желтого цвета на человека испытывает нервная система. Его сфера – это правое полушарие, которое отвечает за творчество. С помощью желтого можно развивать свои таланты, этот цвет позволяет улучшать работу мысли. Как и оранжевый, цвет влияет на пищеварительную систему, но немного с другой стороны. Он работает с кишечником, отвечает за усвоение полезных веществ и пищи, особенно за усвояемость кальция. Если желтого недостаточно, то это может вызывать обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Цвет благоприятно сказывается на здоровье кожи, возвращая ей мягкость и упругость. Но желтый цвет не стоит использовать при бессоннице .

Лучше не окружать желтым цветом маленьких детей, они реагируют на него негативно – начинают плакать. Также лучше не использовать его в качестве основного цвета стен в комнате. Иначе вы рискуете постоянно терять контроль над собой. Желтый цвет плохо влияет на сдержанность.

Влияние зеленого цвета на человека

Главная цель зеленого цвета – это сохранение богатства и процветания. Останавливаться лучше на теплых оттенках. Сочный зеленый цвет помогает избавиться от тревожности, волнений. Цвет оказывает освежающее действие, позволяет сохранять бодрость и оставаться в тонусе. При появлении долгосрочных планов обязательно используйте зеленый. Например, если вы собираетесь сесть на диету или регулярно заниматься спортом, то зеленый цвет окажет вам необходимую поддержку. То есть, он влияет не на результат, а на сохранение уже имеющихся достижений. Много зеленого может работать как снотворное, полностью расслаблять организм. Но лучше избегать воздействия этого цвета с утра. Утром нужна бодрость, а зеленый будет тянуть вас к релаксации. Однако это влияние цвета на психику человека обуславливается еще и индивидуальными особенностями темперамента. Слишком много зеленого также производит негативный эффект – появляется тоска и апатия.

Естественно, что зеленый - это природа. Только здесь можно увидеть такое обилие этого цвета. Поэтому, если вы испытываете недостаток зеленого, то просто погуляйте по лесу. Также можно выбрать зеленые лампы в спальне или постельное белье этого цвета. Зеленый цвет улучшает зрение и повышает аппетит, положительно сказывается на работе мозга и концентрации внимания. Влияние зеленого цвета на человека позволяет избавиться от плохих мыслей и негативных эмоций. А это уже улучшает работу сердечнососудистой системы. Ведь именно плохое расположение духа и нервы способствуют появлению болезней сердца и сосудов. Зеленая чакра в биоэнергетике связана с альтруистическим подходом, бескорыстной любовью и восхищением. Вы сможете позитивно принимать весь мир. Если зеленая чакра развита хорошо, то человек становится душой компании. А недостаток зеленого связывают с проблемами дыхательной системы, сложностями в общении и установлении отношений с противоположным полом. Слишком мало зеленого – это причина появления аллергических реакций.

Влияние синего цвета на человека

Активность – это, конечно, хорошо. Но гиперактивность часто приводит к проблемам. Чересчур импульсивным людям сложнее общаться с остальными, их энергия может навредить. Именно для таких людей и существует синий цвет. Он успокаивает, уравновешивает, контролирует. Вы сможете научиться управлять своими эмоциями , приобрести необходимую невозмутимость. Гиперактивность сократится, не будет достигать катастрофических масштабов. Через какое-то время вы сможете полностью контролировать свой темперамент и действия. Влияние синего цвета на человека улучшает концентрацию внимания. Чрезмерная импульсивность зачастую сказывается на работе нервной системы, причем сказывается не лучшим образом. Но синий цвет способен справиться с этими проблемами. Ваш разум станет свеж и ясен. Также этот цвет увеличивает уверенность в себе .

Как и в случае с другими цветами, синий имеет множество оттенков с разными эффектами. Насыщенный синий – это спокойствие, миролюбивость и безмятежность. Темно-синий считается более тревожным и депрессивным цветом. Он может вызывать беспокойство. Чрезмерное психологическое влияние цвета способно исказить реальное представление, погрузить человека в мир иллюзий. Синий является синонимом меланхолии. Атмосфера безмятежности, которую он несет, сходна с консерватизмом. Если человек по натуре меланхолик, то ему лучше не использовать синий цвет. Альтернативной ему могут стать желтый или оранжевый.

Синяя чакра влияет на умственную деятельность человека, отвечает за интеллект, анализ и логику. Чакра этого цвета означает, что человек спокоен и дисциплинирован. Причем дисциплинирован не только внешне, но и внутренне.

Синий – холодный цвет, поэтому он оказывает успокаивающее влияние на организм человека. Он помогает справиться с высоким давлением или температурой. Слишком много синего воздействует на гормоны. Цвет схож с зеленым, он успокаивает и расслабляет. Чрезмерное воздействие этого цвета может навредить, поэтому в биоэнергетике часто синий заменяют на голубой. Цвет благоприятно сказывается на здоровье маленьких детей. Если у ребенка режутся зубки, то голубой – это идеальное решение. Также голубой может препятствовать воспалениям и бессоннице . Регулярное использование голубого цвета расслабляет, избавляет от усталости. Он действует лучше, чем зеленый, но при этом не имеет противопоказаний. Но если использовать голубой цвет в больших количествах, то он тоже может навредить.

Влияние голубого цвета на человека

Голубой цвет – это сочетание синего и белого, поэтому он совмещает воздействие обоих цветов. Одна его часть помогает расслабиться, успокоиться. Она создает эффект прохлады, освежает. Вторая часть стимулирует работу воображения, способствует внимательности. Голубой цвет часто встречается в школьных кабинетах, офисных помещениях.

Место расположения голубой чакры – это область шеи. Именно поэтому она влияет на творческий потенциал, на выражение своих мыслей, поэтическую деятельность. Любое стеснение при общении, высказывании своей точки зрения, выступлении на публике связано с проблемами с голубой чакрой. В древности говорили, что голубая чакра настраивает связь тела и головы. Если вы хотите научиться контактировать с незнакомыми людьми, четко выражать свои мысли и эмоции , то используйте голубой цвет. Также пятая чакра отвечает за иммунитет. Работа щитовидной железы связана с голубым цветом. Окружите себя им, тогда вы сможете избавиться от частых мигреней, перестанете постоянно посещать отоларинголога. способствует снижению утомляемости, улучшает координацию. Используйте его в спальне, ведь голубой вызывает сонливость, поэтому вы будете легче засыпать. Но избыток этого цвета может негативно сказаться на вашей деятельности – вы постоянно будете хотеть спать.

Бирюзовый оттенок оказывает совершенно иное влияние. Он представляет собой сочетание голубого и зеленого. Основное действие бирюзового сходно с голубым – физическое успокоение. Но дополнительно этот цвет снижает агрессивность, укрепляет эмоциональную стабильность. Бирюзовый цвет можно встретить в комнатах для медитации.

Влияние фиолетового цвета на человека

Фиолетовый цвет нельзя назвать натуральным, от него исходит ощущение неестественности. Но основная ассоциация – это богатство, роскошь и царственность. Фиолетовый цвет выглядит таинственно.

В основе фиолетового лежит красный и синий. Но его составляющие – это полные противоположности. Фиолетовая чакра находится не в теле человека, а над головой. Она является замыкающей, аура на месте фиолетовой чакры создает связь с космосом. Это расположение отвечает за влияние фиолетового цвета на человека. Он отвечает за интуицию и прочие необъяснимые озарения . Все гениальные мысли и догадки приходят через эту чакру. Также с ее помощью мы можем понять свои прошлые воплощения. Основа фиолетового – это Знание. Причем знание будет сильнее, чем функция познания других цветов, например, синего или желтого. Этот цвет позволяет прогнать любые страхи, справиться с меланхолией. Но фиолетового должно быть в меру, иначе вам грозят депрессии и усталость. Если слишком много времени уделять космической связи, то потребности реального тела будут получать меньше внимания. Отсюда и проблемы с нервами и другие расстройства.

Влияние белого цвета на человека

Белый цвет – это цвет успешных людей. Если вы хотите, чтобы ваши идеи воспринимались окружающими, если вы хотите нравиться другим людям, легко браться за любые дела, то ваш выбор – белый. Неправильно говорить, что белый представляет собой отсутствие всякого цвета. На самом деле, он и есть сочетание всех цветов. Белый цвет – это безграничность. Он обладает огромной силой, способен наставлять и побуждать людей к действию. Одновременно он дарит свежесть. Белый цвет может быть любым, он является истинным совершенством. Любое качество – доброта, справедливость, недоступность, открытость и искренность могут быть заложены в белом цвете.

Замечено положительное влияние цвета на настроение , физическое состояние человека. Он помогает всегда быть в тонусе, быть полным сил. С ним вы отбросите все свои переживания, страхи. Белый цвет стимулирует работу органов зрения и эндокринной системы. Человек очищает свой организм от шлаков. Восприятие цветов происходит не только через глаза, но и через кожу. Этот факт был доказан, поэтому белая одежда положительно сказывается на сознании. Она полностью окутывает организм своим воздействием. Творческие люди, стремящиеся к покою и мирному существованию, желающие обрести независимость и свободу выбирают белый цвет. Его можно применять в решениях интерьера, использовать белую одежду. Но слишком много белого вызывает ассоциацию с больницей. При избытке этого цвета мы можем быть раздражительными, утомляемыми. Слишком много белого негативно сказывается на трудовой деятельности, поэтому старайтесь не переборщить с этим цветом.

Влияние черного цвета на человека

На самом деле, черный нельзя назвать полноценным цветом. Он поглощает свет. Но влияние этого цвета на психику человека огромно. Часто черный цвет становится симптомом депрессии , тоски, угнетенности, неуверенности. Но вместе с этим он позволяет нам отдохнуть, дает позитивный настрой. Черный цвет влияет на человека, изменяет его.

Вибрации черного цвета создают протест, несогласие с внешним миром. Такой человек может постигать те области, которые закрыты для других. Черный поглощает, но и отдает. А отдает он возможность понять то, что скрыто. Если человек хочет докопаться до истины, то он выбирает черный. В момент размышлений и осмыслений надевайте черное. Или когда вы хотите скрыться от посторонних глаз.

Цель черного цвета – это вызов. Чтобы добраться до белого, необходимо пройти через черный. Только после этого можно добиться осознания. Черный пронизан белым, но понять это можно, только впустив черный в себя. Черный цвет способен маскировать, скрывать недостатки. Человек, который носит черное, находится в поиске важной части жизни, он испытывает недостаток необходимого. Выход из черного нельзя делать резко, нужно постепенно добавлять другие цвета.

Влияние розового цвета на человека

Розовый – это не только поросячий оттенок, который многие терпеть не могут. Среди всей палитры можно найти именно такой розовый, который будет нравиться. Мы затронем два оттенка, которые оказывают диаметрально противоположное влияние. Натуральный розовый представляет собой сочетание красного и белого. Более насыщенный вариант – маджента. Он является сочетанием красного и фиолетового. Мадженту также называют фуксией.

Натуральный розовый находится рядом с зеленым – в грудной чакре. Прагматикам чужд этот цвет, ведь он романтичный и легкомысленный. Именно он ассоциируется с женским началом, с чувственностью и нежностью, с любовью и сентиментальностью. Розовый цвет связан с детством и безмятежностью. Но при этом он дает ощущение спокойствия и защищенности. Хотя в розовом присутствует агрессивный красный, этот цвет оказывает релаксирующее и расслабляющее влияние. Он снимает агрессивность и раздражительность. Розовый цвет положительно сказывается на нервном состоянии, но избыточность может навредить меланхоликам. Помимо нервной системы, наблюдается влияние цвета на человека , на эндокринную систему, на работу органов слуха и зрительных органов, на иммунитет. Розовый избавляет от головной боли. Его нужно использовать при недостатке кальция в организме.

Другой цвет – маджента. Он является более активным. Иногда даже ему приписывают мужественность. Активность проявляется в настойчивой деятельности, в кардинальных переменах. Он заставляет идти напролом, создавать новое, преодолевать трудности и преграды. Маджента благоприятно сказывается на работе почек, придает сил и активности. Но не влияет на агрессивность, в отличие от красного цвета.

Влияние лилового (лавандового) цвета на человека

Лиловый соединяет в себе белый и фиолетовый цвета. Он немного похож на розовый своей романтичностью и нежностью. Но лиловый больше подходит мечтателям и интровертам . Он считается замкнутым, предназначен для ностальгических размышлений в одиночестве. Лавандовый цвет сопровождает уникальных людей. Про них обычно говорят «не от мира сего». Мечтатели, творцы, гении любят лиловый. Такие люди немного беззащитны перед миром, но душа их обязательно наполнена романтикой и творческими умениями. Обычно они эстеты, обладающие остроумием и чувством юмора . Лиловый подходит к обоим полам, хотя выглядит он немного женственно. Многие не переносят лавандовый цвет. Это значит, что человек отличается прагматизмом и уверенностью. сходно с влиянием фиолетового, но людям не грозит потеря связи с реальным миром. Лавандовый цвет позволяет обрести вдохновение.

Советы по влиянию цветом на физическое и психоэмоциональное состояние

На каждого человека цвета оказывают одинаковое воздействие. Этот факт был доказан проведенными исследованиями. Поэтому можно использовать методы, как цвета влияют на психику, в обычной жизни. Эта практика помогает при работе, подписании важных деловых бумаг, заключении договоров. Можно применять качества цветов для принятия решений и изучения новых областей.

Цветотерапия – это древняя наука. Она появилась в IV-III тысячелетии до н.э. Основателями цветотерапии стали Китай и Индия. Эта наука высоко ценилась известными учеными того времени – Авиценной, Гиппократом, Парацельсом. Цвета назначались для лечения различных недугов. Врачеватели рекомендовали завешивать окна шторами определенного цвета, принимать ванны с окрашенной водой. Ношение цветной одежды также производило необходимый эффект.

Сегодня эти методики цветотерапии сохранились. Можно использовать различные цвета для организации интерьера комнаты, использовать оттенки в одежде и окружающих предметах. Если грамотно брать цвета, то вам гарантирован успех в жизни .

Можно рассмотреть несколько методик, как влияют цвета на человека:

• АКЦЕНТЫ. Некоторые цвета оказывают сильное влияние, при их избытке эффект может быть негативным. Поэтому не стоит полностью ударяться в один цвет. Например, небольшие элементы гардероба красного цвета положительно скажутся на жизненной энергии. В комнате можно использовать разноцветные подушки, расположив их по методике. Тогда энергия будет распространяться по всей комнате.
• ЯРКИЕ ОКНА: Витражи – это известный декоративный прием, который появился много лет назад. Сегодня похожую радугу можно создавать с помощью наклеек.
• ЛАМПЫ: Свет от ламп может быть не только белым. Яркие абажуры позволят наполнить комнату нужным цветом.
• ДЕКОРАТИВНЫЕ КАМНИ: Цвет камня сказывается на здоровье и эмоциональном состоянии. Красочные минералы на полках станут не только приятным дополнением к интерьеру.
• ЦВЕТЫ: Красивые цветы оказывают сходное влияние. Букеты могут быть выполнены в одной гамме, или можно использовать разные цвета.
• СВЕТ: В театре часто применяются специальные фильтры, которые изменяют свет ламп. Используйте их в своем интерьере.
• ЕДА: Создание блюд из разноцветных продуктов – это забота о своем пищеварении.

Существуют методики расположения цветов в зависимости от назначения помещения. Например, спальня или рабочий кабинет – это не место для насыщенных цветов. Если вы будете создавать широкие однотонные пространства, то цвет будет действовать угнетающе. Контраст – это не лучшее решение для комнат отдыха и рабочих мест. Раньше в моде были невероятные кислотные сочетания. Но опыт использования контрастов показал, что они способствуют развитию нервных расстройств . Возможно, что на дискотеке яркие сочетания будут уместны, но дома лучше их не использовать.

Энергия цвета – это кратчайший путь к гармонии и успеху. Если пользоваться методиками цветотерапии, то ваша жизнь в скором времени изменится к лучшему.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Н а протяжении тысячелетний цветовой спектр тесно переплетается с человеческой природой и служит индикатором как психологического, так и физического состояния. Для некоторых людей цвет - не более чем способ создания настроения, например, в оформлении интерьера или в маркетинге (оранжевый - символ оптимизма, голубой - цвет печали). Однако для тех, кто верит в цветотерапию - это подлинный инструмент восстановления здоровья и сохранения благополучия. В статье мы разберемся подробнее о том, как цвета влияют на нашу жизнь.

Научная природа цвета (исследования Исаака Ньютона)

В 1666 году Исаак Ньютон занимался исследованием структуры света и его оптического восприятия. В своем памфлете «О цветах» Ньютон пытался установить, рождаются ли цвета внутри или вне глаза, а также выявить свойства цветов. С этой целью он провел на себе ряд опасных для здоровья экспериментов.

«Я взял длинную тупую иглу и поместил ее между глазом и прилежащей костью как можно ближе к задней стороне глаза… и там появилось множество белых, темных и цветных колец, - написал он. - Появилось большое темное пятно в самом дальнем кольце…, а в нем другое, светлое… В нем еще одно, синее, особенно заметное, когда я сильно нажимал на глаз острым концом иглы, и на внешнем кольце обозначилась граница света».

Эти «слезоточивые» эксперименты так и не привели Ньютона к каким-то окончательным результатам, поэтому он прибегнул к более изощренным опытам с использованием призм, пока не наступил переломный момент, когда он смог пропустить луч солнца сквозь призму в темной комнате и луч распался на семь цветов радуги. До этого момента считалось, что свет - это отдельная материя, а цвета возникают где-то в другом месте природного мира. Эксперименты Ньютона показали, что свет представляет собой смесь множества первичных цветов, отдельных друг от друга или соединяющихся в дополнительные оттенки.

Если Ньютона интересовало научное объяснение природы цвета, то древние цивилизации верили, что цвет, по крайней мере, на физическом уровне, - это ключ к здоровью и долголетию.

Здоровье и цвет

Жители древнего Египта использовали различные цвета в терапевтических целях. Они верили, что каждый цвет имеет специфические целебные свойства. Вероятно, их цветные комнаты, камни, мази и краски использовались также для оздоровления. Например, малахитовый цвет означал радость; толченый малахит, применяемый в качестве пигмента для подчеркивания глаз, был способен, по их мнению, защитить от глазных болезней. Бирюзовый цвет символизировал плодородие. Китайцы использовали цвета в медицинских целях. Определенные цвета у них ассоциировались с природными элементами земли, дерева, огня, воды и металла.

В 980 году н.э. персидский философ и врач Авиценна составил каталог, в котором каждому цвету приписывались определенные целебные свойства. Эти знания впоследствии получили название цветотерапии. В своем труде «Каноны медицины» Авиценна разработал схему, показывающую связь между цветом и физическим состоянием организма. К примеру, красный цвет, как он считал, разгоняет кровь, тогда как синий и белый охлаждают ее, а желтый способен уменьшить мышечную боль и воспаление.

Тем временем, индийские врачи, практикующие аюрведическую медицину, связывали каждую из семи чакр нашего тела с определенным цветом. Согласно этому учению, если какая-либо из чакр больна, ее можно излечить и сбалансировать с помощью правильного цвета.

КРАСНЫЙ: первая чакра. Символизирует безопасность, связь с землей и пищу. Нарушение равновесия может вызвать воспалительные заболевания.

ОРАНЖЕВЫЙ: вторая чакра. Управляет эмоциями, креативностью и сексуальностью.

ЖЕЛТЫЙ: третья чакра. Символизирует умственную деятельность, интеллект, власть и волю.

ЗЕЛЕНЫЙ: четвертая чакра. Это цвет сердца. Отвечает за любовь, страсть, объединение.

СИНИЙ: пятая чакра. Расположена в шейном отделе, отвечает за самовыражение, правдивость и общение.

ФИОЛЕТОВЫЙ: шестая чакра. Цвет мистического третьего глаза. Пробуждает интуицию, экстрасенсорное восприятие внутреннюю мудрость.

ПУРПУРНЫЙ: седьмая чакра. Коронная чакра, связанная с духовностью и сознанием.

Сегодня цветотерапия классифицируется как псевдонаука, иначе говоря, научные понятия, которыми она оперирует, довольно размыты, и не существует конкретных доказательств ее эффективности. У цветотератевтов много общего с врачами аюрведы, которые полагают, что человеческий организм восприимчив к цвету, который является частью электромагнитного спектра, как одной из форм энергии. В основе цветотерапии лежит теория о том, что вся материя - клетки, органы, ткани и атомы - состоит из энергии. Если организм страдает от дисбаланса или болезни в определенной зоне или конкретном органе, его можно «перенастроить», применив дозу соответствующего цвета, введя ее в форме цветного света или с помощью кристалла.

Точки зрения

Сегодня некоторые представители нетрадиционной медицины используют цвет для воздействия на акупунктурные точки как альтернативу традиционному иглоукалыванию. Акупунктура - это древняя китайская практика воздействия на определенные точки на теле. Согласно , меридианы представляют собой сеть каналов, которые проходят через все человеческое тело, и по которым происходит циркуляция энергии ци. В цветовой акупунктуре вместо игл, больших пальцев рук или других инструментов используется неинвазивное воздействие света на акупунктурные точки. Инструмент по виду напоминает ручной фонарик. Внутри него находится цветной кварцевый стержень. Специалист держит один его конец его в руке, а другой прикладывает к акупунктурным точкам, либо держит его на небольшом расстоянии от них.

Тема: Влияние цвета на настроение человека.

Цель исследования: определить, могут ли различные цвета повлиять на настроение человека.

Задачи исследования:

1. Изучить, как цвет использовали в древности.

2.Проанализировать цвет одежды, которую предпочитают мои одноклассники.

3.Выяснить какие цвета вызывают ощущение радости, а какие грусти.

4.Обобщить полученную информацию, сделать выводы.

Гипотеза: Предполагаю, что цвет определяет настроение человека, а используя знания о влиянии цвета, можно помочь человеку регулировать свое состояние.

Актуальность. Каждый из нас хоть раз слышал такие выражения: «смотреть сквозь розовые очки» или «видеть все в чёрном свете». Но это вовсе не значит, что те люди, которые легко относятся к жизни, и в самом деле носят розовые очки, а у мрачных людей глаза устроены каким-то особым образом. Эти выражения скорее о том, что цвет и настроение как-то связаны между собой. Наша жизнь наполнена множеством разнообразных красок, цветов и оттенков, и у каждого человека есть свои предпочтения к тому или иному цвету. Но, несмотря на это, мы редко задумываемся над тем, какое значение в нашей жизни имеет цвет. Например, находясь в помещениях, окрашенных в разные цвета, мы можем испытывать разные эмоции: бодрость, веселье, злость или усталость. И даже не задумаемся: «А может все дело в окружающей цветовой гамме?»

Практическая значимость моего исследования в том, что оно может быть

полезно для ребят, которые не знают о действительной пользе цветовой гаммы.

Ожидаемый результат : хочу убедиться в том, что цвет в жизни человека играет большую роль, а особенно влияет на его настроение.

Методы исследования : анкетирование, анализ литературы, наблюдение, интервьюирование.

Введение

Иногда я прихожу со школы усталым и начинаю лепить или рисовать. У меня поднимается настроение и появляется улыбка. И я начал задумываться, почему это происходит? Мне захотелось узнать, действительно ли цвет влияет на настроение человека? И если влияет, то, как можно менять настроение с помощью различных цветов?

1. Из истории цвета.

1.1. Магическая сила цвета.

Еще в древности люди верили, что цвет обладает магической силой. Сотни поколений учёных пытались разгадать загадку влияния цвета на внутреннюю жизнь человеческого организма, на его эмоциональное состояние. Древние индусы считали человека «светоносным», подразумевая под этим единство цветовых энергий и «соков» тела. Согласно доктринам индийских йогов, человеческий организм соткан из вибраций звуков и цветов, мелодий и световых потоков, взаимодействие которых полностью определяет жизнедеятельность и психическую жизнь человека. Гёте была выработана концепция цвета: все тёмные цвета успокаивают, светлые возбуждают. Из тьмы выходит первым синий цвет, из света – желтый. Это основные цвета, из них идут остальные. Цвета могут оказывать физическое и психическое воздействие. Существует даже школа исцеления с помощью цвета. Впервые над этим задумались древние греки: проходя через окно храма, цвет разбивается на спектр, таким образом, человек вбирал тот цвет, который хотел. В древнем Китае на солнце лежали в красном шелке – излечение следов оспы. В 18 веке в Европе были распространены цветные витражи. Если человек устал от одного цвета, то надо посмотреть на противоположный, то есть состояние меняется на противоположное. Древние именовали глаза «окнами» организма, «вратами восприятия». Однако это не единственный канал, по которому цветовая энергия может достигать организма. Многочисленные исследования феномена кожного зрения доказали возможность восприятия цвета не только глазами, но и практически любыми клетками организма. Окружающий мир полон всевозможных красок. Одни радуют глаз, заставляют энергично действовать, другие раздражают, вызывают чувство усталости и беспокойства, третьи успокаивают. Японские ученые подсчитали, что для нормальной жизни человека в городе улицы должны быть раскрашены не менее чем в 20 цветов и оттенков. Каждая улица – как маленькая радуга. Особое значение цвету как резерву лечения предавал русский ученый и врач В. М. Бехтерев, он мечтал о постройке больницы, где бы цвет служил лекарством от нервных болезней. Различные цвета люди использовали для лечения различных недугов. Красный цвет: Для улучшения пищеварения. Желтый цвет: Для стимуляции работы мозга, ускорения роста ребенка, повышения его активности. Зеленый цвет: Для улучшения слуха. Синий цвет :Для регулирования ритма дыхания. Коричневый цвет: Как усыпляющее средство. Фиолетовый цвет: Использовали при лечении болезней сердца, для повышения кровяного давления.

Широко использовала лечение цветом народная медицина, отдавая особое предпочтение красному. Так, издавна в России для лечения скарлатины использовали красную фланель; чтобы уберечься от желтухи, носили золотые бусы. В Шотландии красная шерсть излечивала растяжение связок, в Ирландии помогала при лечении ангины, а в Македонии предупреждала лихорадку. В старой Англии ручку маленького ребенка обвязывали красной ниткой, чтобы у него лучше росли зубки.

Еще один пример: один из мостов Лондона был окрашен в черный цвет. Было замечено, что наибольшее количество самоубийств в городе случалось именно на этом мосту. После того, как мост перекрасили в зеленый цвет, число самоубийств резко сократилось. Цвета неизменно присутствуют в нашем окружении. Дома или на работе, в магазине или на улице, осознанно или нет, но мы постоянно ощущаем на себе влияние цвета. Но большинство из нас всё – таки остается в глубоком неведении относительно того, какую пользу может принести сознательное использование цвета.

1.2. Цвет и его характеристики.

Для того чтобы разобраться, как цвет влияет на настроение, необходимо для начала эти цвета откуда-нибудь достать. И, конечно, "поставщиком" цвета у нас будет радуга. Вспомним шпаргалку: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Получается: красный, оранжевый, желтый, зеленый,голубой, синий, фиолетовый. Каждый из этих цветов имеет свое значение, символику и вызывает у человека различные эмоции. Разберем их по порядку.

Красный. С древних времен красный цвет ассоциируется у человечества с какой-либо силой и мощью, с опасностью и возбуждением. Это один из агрессивных цветов, который в больших количествах может привести к раздражению, отрицательным эмоциям. Не стоит долго находиться с такими оттенками. Одеваясь в красные оттенки, человек подчеркивает свой воинственный настрой или наоборот прячет свою неуверенность. Красный цвет вызывает шок, он целиком захватывает внимание и требует усилий для восприятия. Кроме того, приводит к появлению чувства голода и утомляет глаза, заставляя нас есть больше, а помещение покидать быстрее. Не следует забывать, что кровь у нас тоже красного цвета. Поэтому природа позаботилась, чтобы при виде любых красных оттенков наш организм приходил в повышенный тонус. И, конечно же, еще одна ассоциация с красным - любовь. Поэтому присуждаю красному цвету звание самого энергичного, страстного, решительного.

Жёлтый. С жёлтым цветом все намного сложнее, чем кажется. В различных культурах желтый цвет имеет множество значений. И отношение людей к этому цвету весьма разнообразно. Но и тут можно отыскать позитив. Парацельс считал, что желтый цвет оказывает вдохновляющий и стимулирующий эффект. Психологи утверждают, что желтый цвет – самый счастливый цвет, он внушает оптимизм и радость. Обозначает мудрость, интеллект, воображение. Поэтому получается, что желтый цвет является цветом общительности и веселья. А врачи утверждают, что желтый стимулирует зрение и мозг, его созерцание благотворно влияет на нервную систему. Этот цвет считается самым заметным цветом, поэтому его используют для дорожных знаков и различной упаковки, однако избыток желтого цвета может утомить.

Зелёный. Сама природа позаботилась о том, чтобы зеленый цвет обозначал жизнь для всех и вся на планете Земля. Ведь невозможно оторваться от зелени и свежести парков, когда идешь по серому городу. Они так и тянут в свое лоно прохладой и запахом скошенной травы. Бесспорно, зеленый цвет благотворнее всего влияет на самочувствие и здоровье людей. Освещение помещения зеленым оказывает на человека успокаивающее и освежающее воздействие, умиротворяет и уравновешивает, очень полезно при перевозбуждении. По этой причине, очень часто в больницах стены красят в цвет морской волны. Кроме того, зеленый цвет способствует улучшению зрения. Также во многих культурах зеленый – это цвет удачи и уверенности.

Голубой. Голубой обозначает свободу, безмятежность, беспечность и даже бесконечность. Спокойствие и умиротворение пополам с легкой грустью – вот истинное значение голубого цвета. Он успокаивает, излучает надежность, но, глядя на него, невозможно сосредоточиться. Снижает напряжение, помогает сдерживать эмоции. Это цвет мечтаний и грез (недаром говорят «голубая мечта»), цвет мира и согласия. И по положительному влиянию на здоровье человека этот цвет ничуть не уступает зелёному.

Синий. В глубине синего цвета переплетается множество различных значений. От честности и преданности до откровенности и загадочности. Символ постоянства, упорства, настойчивости, Возможно, именно поэтому так хочется верить кроткому и невинному синеглазому взгляду и так тянет и влечет к себе своими тайнами океан… У этого цвета нет «дна», он никогда не кончается, затягивает в себя. Синий цвет вызывает безмятежный покой, организм успокаивается и отдыхает. Замечено, что синий цвет заметно снижает боль. Также помогает для концентрации внимания при рассеянности.

Фиолетовый : В различных культурах фиолетовый цвет является символом благородства и элегантности, царственности и пышности. Видимо, поэтому в средневековых гербах его так любили использовать. Ну и загадочности с недосказанностью в фиолетовом цвете тоже хоть отбавляй. Многие люди с помощью фиолетового цвета пытаются подчеркнуть свою индивидуальность. Это цвет робких мечтателей. Однако, фиолетовый и самый тяжёлый, угнетающий цвет. Он наводит легкую грусть, делает неуверенным.

1.3. Цветотерапия.

Цветотерапия (хромотерапия) - метод нетрадиционной медицины, воздействие разнообразно окрашенным цветом на человека с целью его излечения. Цветотерапия - это метод лечения цветом, который стал сегодня очень популярным. Еще в древности считалось, что воздействие цветом не только способно восстановить душевное равновесие, но и является серьезным лечебным фактором при многочисленных физических недугах. Цветотерапия родилась в древности. История цветотерапии началась в тот момент, когда люди заметили целительную силу солнечных лучей. Вскоре выяснилось, что отдельные цвета радуги тоже влияют на организм человека – успокаивают, лечат или, наоборот, вызывают дискомфорт.
Цветом лечили в Египте, Китае, Индии, Персии. Один из методов древней цветотерапии заключался в следующем: в сосуды с фруктовым соком, содержащим, по представлениям египтян, энергию бога солнца Ра, помещали драгоценные камни того же цвета, что и сам фруктовый сок. Насыщенный таким образом напиток давали больным. В начале 1930-х гг. терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским ученым Д. Р. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью. В середине 1950-х гг. швейцарский ученый Макс Люшер составил оригинальный цветовой тест. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования, проведённые Люшером, показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например, наблюдение оранжево-красного цвета увеличивает частоту пульса, дыхания, давление крови и в общем оказывает возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение. По мнению психологов, «язык» цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности. О том, насколько для нас важны яркие краски мира, говорит хотя бы тот факт, что организму для нормального функционирования необходимо, чтобы около 80 процентов всей поступающей в мозг информации приходилось на цветовое зрение. Целая треть объема нашего серого вещества отвечает за то, чтобы «переварить» ворох оттенков, видимых глазом. В мозгу даже есть специальный участок, отвечающий за расшифровку только цветовой информации. На сегодняшний день среди ученых существует устойчивое мнение, что цветотерапия является одним из самых перспективных и действенных методов лечения и оздоровления человека. Цветотерапия достаточно популярна в наши дни. По мнениям ученых, мозг человека воспринимает цвет подобно тому, как желудок еду. Таким образом, как нам иногда хочется определенной пищи, нашему организму временами необходим конкретный цвет. Причем терапия цветом для человека совершенно безопасна, тогда как прием синтетических лекарств обычно сопровождается многими побочными и нежелательными эффектами. Мы воспринимаем цвет главным образом с помощью зрения, но неосознанно мы впитываем его через кожу, мышцы и даже кости. Цвет, проникая таким образом в наш организм, вызывает определенные биохимические реакции в тканях, стимулирует важные железы, в том числе гипофиз. Эта железа порождает гормоны, управляющие функциями организма: сном, сексуальным возбуждением, обменом веществ, аппетитом. Воздействуя на наш организм, цвет может стать его целителем.

Цвет одежды, которую мы утром выбираем, неслучаен. Мы интуитивно ищем тот цвет, в котором нуждаемся. Если утром чувствуем усталость, то выбираем одежду теплых цветов: оранжевую, желтого или красного цвета. А если пришли домой раздраженными, нервными, нам хочется сбросить яркие тона и одеться в спокойные: зеленоватые, голубые, синие. Почему? Этого требует наше физическое и психическое состояние.

Современные ученые считают, что цветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов лечения и оздоровления. Наш мозг, полагают ученые, воспринимает цвет точно так же, как желудок еду. И так же, как нам иногда хочется какой-нибудь конкретной пищи, так и наше тело временами нуждается в конкретном цвете. При этом понятно, что "пилюли цвета" для человека совершенно безопасны, тогда как прием обычных таблеток -синтетических лекарств - может сопровождаться многими побочными и нежелательными явлениями. Источником цвета является каждый орган, и по отсутствию или недостаточности того или иного цвета можно судить о том, какой орган болен и в каком он находится состоянии. А поскольку каждый орган излучает свой цвет, этим цветом и следует подпитывать больной орган. Семь основных цветов радуги связаны с тканями тела и души. Действия этих семи цветов могут помочь восстановлению здоровья человека. Если желатиновую бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обернуть вокруг посуды с водой (банка, бутыль, кувшин) и поставить ее на 4 часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации. Если эту воду пить, воздействие на организм будет благоприятным. Исследования ученых показали, что лучи солнца, проходя через стекла, окрашенные в различные цвета, приносят большую пользу при лечении кожных и других заболеваний. При помощи экспериментальных исследований было показано, что лучи различных цветов, излечивают ряд кожных заболеваний. Есть возможность регулировать психоэмоциональное состояние человека, если изменить цвет линз его очков. Можно провести такой несложный эксперимент: посмотреть через оранжевое или желтое стекло на окружающий пейзаж, который сразу же вызовет у вас радостное и возвышенное чувство. А грязные и холодные цвета обычно портят настроение даже при любом окружении, несмотря на солнечный день. Такой цвет тарелки отбивает аппетит, несмотря на притягательность приготовленного блюда.

Известно, что цвета делятся на теплые и холодные. Теплые включают красный, оранжевый, желтый оттенки; холодные - голубой, синий и фиолетовый. Причем зеленый выступает как промежуточный цвет. Теплые способны стимулировать, а холодные напротив - успокаивают и расслабляют. Зеленый обычно влияет медленно и мягко.

Цветотерапия благотворно воздействует на состояние больного, способствуя к желанию изменить отношение к жизни, борьбе за здоровье, и стимуляции ускорения процесса выздоровления.

2. Практическая часть. Исследование.

2.1.Организация и проведение исследования.

Администрация нашей школы уделяет большое внимание цветовому оформлению учебных кабинетов, коридоров и столовой. Для определения цветовых предпочтений учащихся начальной школы я провел социологический опрос среди учащихся 2 А класса. Всего было опрошено 15человек. Респондентам были предложены следующие вопросы анкеты:

1.Какой Ваш любимый цвет? Почему? Как вы думаете, что он обозначает?

2.Какому цвету Вы отдаёте предпочтение в одежде?

3.Назовите цвет, который у Вас ассоциируется с успехом, удачей?

Для более точной информации мы провели рисуночный тест. Для этого мы нарисовали любимую одежду и раскрасили в те цвета, которые больше всего любим.

Ежедневно на протяжении недели я в своём классе проводил опрос на тему «Цвет сегодняшнего дня». Результаты заносил в таблицу «Цветоматрица настроений», где учащиеся при помощи цвета характеризовали своё настроение в данный день.

Красный – восторженное Оранжевый – радостное Желтый – приятное Зеленый – упорное, целеустремленное Голубой – спокойное, уравновешенное Синий – грустное Фиолетовый – тревожное

Провели психологический тест «Цветок настроения», где учащиеся определяли цвета «радости» и цвета « грусти».

А также я взял интервью у некоторых учителей нашей школы: учителя самопознания и психолога школы Опанасенко Ирины Александровны и учителя английского языка Балмухамбетовой Марины Михайловны.

2.2.Обработка полученных результатов.

1.В анкетировании учащихся приняли участие 23 человека. В результате анкетирования учащихся по поводу любимого цвета было выявлено, что у основной части ребят любимым цветом является красный цвет (10 человек), зелёный-5 человек, голубой – 3 человека, оранжевый -5 и жёлтый – 2 человека. На вопрос, «Какому цвету вы отдаёте предпочтение в одежде?» 7 учеников ответили, что синему, 7 – зелёному, 3 – синему, 3 – оранжевому, 2 – жёлтому и 1-белому. На вопрос, «Какой цвет ассоциируется у вас с успехом и удачей?» 7 учащихся ответили, что красный, 6 –зелёный, 5 – жёлтый, 4 – оранжевый и 1 – голубой.

2. В рисуночном тесте приняли участие 15 учащихся. По итогам рисуночного теста оказалось, что мальчики предпочитают носить вещи синего, оранжевого, красного, желтого, коричневого, 1 случай из 8 – черного цвета. Девочки - розового, голубого, жёлтого, зеленого и оранжевого цвета. Я решил, что любимый цвет мальчиков синий, а девочек – розовый. Но учитель пояснила, что цвет одежды чаще мы выбираем в зависимости от настроения и характера.

3.Определяя «Цвет дня», получили такую таблицу:

Таблица 3. Цветоматрица настроений.

	№	Ф.И. ученика	13.03.17	14.03.17	15.03.17	16.03.17	17.03.17	18.03.17
		Байтугелова А.	розовый	розовый	розовый	голубой	голубой	голубой
		Мадиева Д	красный	красный	красный	синий	синий	зеленый
		Кокбаева Ж.	зеленый	зеленый	синий	синий	розовый	розовый
		Трусова А.	оранж	оранж	оранж	фиолет	фиолет	фиолет
		Лысенко Л.	зеленый	зеленый	зеленый	голубой	голубой	зеленый
		Досубаева А.	красный	красный	красный	розовый	розовый	розовый
		Бегайдарова Д.	желтый	желтый	зеленый	зеленый	розовый	розовый
		Генрих М.	голубой	голубой	голубой	красный	красный	зеленый
		Кокбаев С.	красный	красный	желтый	красный	красный	красный
		Ковдий Б.	зеленый	зеленый

Люди еще с древних времен подметили влияние цвета на настроение человека, его самочувствие и даже на здоровье. Очень часто, испытывая тяжелые переживания, депрессию, человек выбирает для себя одежду темных тонов, тем самым продлевая себе период уныния. Психологи советуют для поднятия настроения одеваться в яркие цвета. Прибегая к цветотерапии, можно также повысить свою работоспособность, привести в гармоничное состояние свою нервную систему, улучшить состояние здоровья. Постарайтесь запомнить, как влияют на человека, и вы сможете управлять своим настроением.

Голубой. Этот цвет приглушает эмоциональность, успокаивает, помогает сосредоточиться. Но не стоит им слишком злоупотреблять, ведь в большом количестве и при длительном воздействии голубой цвет может вызывать грусть, усталость, некоторую угнетенность. В цветотерапии голубой используют как антисептик, в комплексном лечении невралгий, воспалений различного рода, нагноений, рекомендуют носить голубую одежду онкобольным.

Оранжевый. Создает веселое настроение, чувство легкости и благополучия, придает уверенность в своих силах, уменьшает раздражительность. Оранжевый цвет оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действия на организм. Также подмечено благотворное влияние оранжевого цвета на эндокринную систему (например, для улучшения работы щитовидной железы, повяжите вокруг шеи оранжевый шарфик).

Желтый. Этот цвет стимулирует умственную деятельность человека, повышает интеллектуальные способности. Одежда желтого цвета помогает более ясно выражать свои мысли, побуждает к обучению, к действию. В состоянии сильного возбуждения от желтого лучше отказаться. В цветотерапии этот цвет можно использовать тем, кто страдает от меланхолии, ведь желтый дает оптимистический настрой, создает солнечное настроение.

Зеленый. Обладает одновременно освежающими и успокаивающими свойствами, уравновешивает характер человека. В цветотерапии зеленый используют для снижения болевых ощущений, уменьшения раздражительности, он придает сил, понижает повышенное давление. Одежду зеленого цвета можно рекомендовать при сильном переутомлении, нервных срывах, синдроме хронической усталости, при бессоннице.

Красный. Это цвет энергии, страсти, возбуждения. Одежда такого цвета не позволит вам скучать и печалиться. Красный цвет необходим тем, кто перенес сильное потрясение, потерю близких, чтобы обрести силы и вернуться к нормальной жизни. Красный оказывает большое влияние на состояние здоровья человека: он улучшает кровообращение, повышает иммунитет, помогает справиться с инфекционными заболеваниями. Еще в старину детей одевали в красную одежду, чтобы избавиться от кори, а во время приступов мигрени врачи рекомендовали надеть на голову красную шерстяную повязку. Надо помнить, что людям чересчур эмоциональным, легко возбудимым, а также с серьезными психическими отклонениями этот цвет противопоказан.

Фиолетовый. Это цвет вдохновения, он поднимает дух человека. В сложные моменты жизни, когда вас мучают страхи и сомнения, когда кажется, что кругом обман и предательство и весь мир настроен против вас, фиолетовый цвет поможет вам привести свое душевное состояние в гармонию. Цветотерапия использует фиолетовый для успокоения нервной системы, очищения и укрепления организма. Но как и любое лекарство, фиолетовый цвет нужно использовать разумно, не допуская передозировки, которая может привести к состоянию апатии и тоски.

Чаще всего люди выбирают себе одежду того или иного цвета, руководствуясь личными симпатиями, которые возникают в определенный момент жизни. Поэтому, с большой долей вероятности, можно сказать, что, например, красную одежду носят натуры страстные, влюбчивые, эмоциональные; одежду зеленых тонов – уравновешенные, спокойные люди; синий выбирают разочаровавшиеся в чем-то; а яркие оранжево-желтые цвета нравятся людям, жизнь которых переменчивая, неопределенная, не устоявшаяся.

Одеваясь стильно и модно, не забывайте о влиянии цвета на ваше настроение и самочувствие. Пусть в вашей душе всеми цветами радуги светится счастье!

"Влияние цвета на настроение человека"
Цвет окружает нас и определяет наш мир. Без разноцветья жизнь была
бы блеклой и неинтересной. Одни цвета успокаивают, другие возбуждают. Мы
используем цвета для описания собственного мира…. для привлечения
внимания, выражения собственной точки зрения, объединения с командой.
Цвет помогает нам превратить дом в Наш дом. Наверное, многие из вас
слышали такие выражения «смотреть сквозь розовые очки», или «он все видит
в черном цвете». Это вовсе не означает, что те люди, которые легко относятся
к жизни, и в самом деле носят розовые очки, а у мрачных людей глаза
устроены каким­то особым образом. Эти выражения говорят скорее о том, что
Цвет и настроение как­то связаны между собой. Оказывается, еще в
древности люди верили, что цвет обладает магической силой. С тех пор
ученые провели многочисленные исследования, которые подтвердили тот
факт, что цвет оказывает воздействие на настроение, на чувства и даже мысли
человека. Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую реакцию. Так,
голубой цвет влияет на человека очень благотворно и сообщает ему чувство
покоя и удовлетворения. Темно­голубой - чувство безопасности. Такую же
реакцию вызывает зеленовато­голубой цвет. Если человек очень возбужден и
даже настроен агрессивно, достаточно поместить его в комнату с ярко­
розовыми обоями, как он очень быстро успокаивается и даже засыпает.
Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко­
розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах.
Однако, достаточно было поменять цвет на голубой, как эта слабость
исчезала. Значит, цвет влияет не только на настроение, но и в целом на
организм человека. Причем, у разных людей реакция на тот или иной цвет
может быть различной. Если эмоционально ­ возбудимо человеку лучше
окружать себя спокойными - голубыми и зелеными тонами, то пассивному
и расслабленному не помешает красный цвет. Во всяком случае, он поможет
ему поддерживать в себе хоть какую­то активность. А оказывают ли цвета
обратное воздействие на наше настроение, чувства, мысли? Наука отвечает на
этот вопрос утвердительно! Каждый цвет вызывает в мозгу человека особую
реакцию - голубой цвет сообщает чувство покоя и удовлетворенности,
темно­голубой - чувство безопасности (такую же реакцию вызывает
зеленовато­голубой цвет). Такое удивительное свойство цвета теперь знают
многие и подбирают такую цветовую гамму в своих квартирах, рабочих
кабинетах, которая создает уют и не вызывает раздражения.
Цвет и его характеристики.
Цвет неотделим от света. Цвет существует как цвет излучаемого каким­
либо телом света или как поверхность тела, когда он воспринимается с
помощью отраженных от тела световых лучей. Если поместить на пути

сфокусированных лучей солнечного света призму, то можно наблюдать
разложение белого света на части (цвета). Спектр солнечного света состоит
из 7 цветов: красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего,
фиолетового. К ним добавляется пурпурный, образованный из крайних
оттенков красного и фиолетового цветов.
Восприятие цвета формируется в результате того, что глаз, получив
раздражение от электромагнитных колебаний, передает его в высшие отделы
головного мозга человека. Цветовые ощущения имеют двойственную природу:
они отражают свойства, с одной стороны, внешнего мира, а с другой - нашей
нервной системы. Все цвета делятся на «теплые» и «холодные», «тяжелые» и
«легкие». Самый «легкий» - желтый цвет. От него по обе стороны спектра
цвета «утяжеляются». Насыщенность и яркость цветов создают иллюзию
приближенности или отдаленности предметов.
Воздействие цвета на человеческую психику и физиологию.
Солнце, растительный мир, вода, небо, горы, земля и связанные с ними в
нашем воображении цвета - таково окружение и цветовой фон, которые
постоянно наблюдал человек в своей жизни, которые естественно занимали в
ней определенное место.
Красный цвет. Проникает глубоко в человеческий организм. Ощущение
тепла красного цвета чисто психологическое. Оно может создавать у человека
чувство благополучия и соответственно влиять на его физиологию. При
воздействии на человека красные лучи увеличивают питание тканей,
активизируют обмен веществ и кровообращение. Их проникновение в
человеческий организм усиливает мускульное напряжение, повышает
кровяное давление, учащает ритм дыхания, оказывает стимулирующее
влияние, вызывает эмоциональные реакции, стимулирует деятельность мозга.
Этот цвет - цвет огня и крови. Он, как правило, ассоциируется со
страстностью, борьбой, активной жизнедеятельностью, наивысшим
напряжением. Вагнер мог писать музыку только при красном свете, поэтому
его музыка действует возбуждающе. Однако у человека есть определенный
порог положительного восприятия красного цвета, за которым он сначала
чрезмерно возбуждает, затем подавляет, угнетает, приводит к утомлению и
перегрузке нервной системы, раздражает, и, наконец, при продолжительном
влиянии приносит ощутимый вред, ведет к упадку сил и общей депрессии. У
нервных людей, особенно у детей, красный цвет вызывает сильные
чувственные реакции и раздражение.

Оранжевый цвет. Горячий, огненный цвет, возбуждает, создает
ощущение тепла и радости, повышает настроение, но при интенсивном
воздействии на человека способен вызывать раздражение. Улучшает
пищеварение, ускоряет пульсацию крови, но кровяное давление не меняет.
Снимает глазное давление, излечивает мигрень (в течение 10 мин.), создает
чувство благополучия и веселья, стимулирует общее самочувствие. В
частности, было отмечено, что при пребывании человека в красно­оранжевом
освещении у него исчезают головные боли и снимается усталость. После еды
оранжевый цвет создает ощущение эйфории, как после наркотиков. Желтый и
оранжевый - динамичные цвета, их используют в кабинетах руководителей;
комнаты, выходящие на север, окрашивают в оранжевый цвет, создавая
ощущение тепла.
Желтый цвет. Солнечный цвет, отличается наибольшей яркостью;
золотисто­желтый - самый веселый из всех цветов. Желтый цвет улучшает
настроение, создает ощущение легкости, стимулирует работу мозга,
тренирует зрение, имеет способность успокаивать и снимать нервное
напряжение (используется в лечении психоневроза). Способствует
вырабатыванию красных кровяных телец, ускоряет рост ребенка, повышает
его активность.
Зеленый цвет. Цвет растительного мира, природы. Вызывает ощущение
свежести и влаги. Болеутоляющий, гипнотизирующий цвет. На человека
воздействует благоприятно, успокаивает: дает разрядку нервной системе,
понижает внутриглазное давление, улучшает слух, усиливает циркуляцию
крови, снижает кровяное давление (расширяет сосуды), облегчает мышечную
деятельность, повышает тонус, создает ощущение тепла. Зеленый цвет связан
с представлением о горизонтали и с ощущением пассивности, нейтрализует
воздействие шумов, делает человека терпеливым. Освежает, уменьшает
слишком яркое солнечное освещение в помещении. Дает некоторый отдых
уму. Дисциплинирует ум и тело. Человек, когда его ум переутомлен,
инстинктивно выбирает для отдыха голубое море или успокаивающее
воздействие зелени.
Голубой цвет. Цвет воды и неба создает впечатление свежести и покоя,
кажется прозрачным, легким, раздвигающим пространство (однако оттенки
голубого, близкие к синему цвету, притупляют восприятие, вызывают
сонливость, угнетают). Голубой цвет снижает мускульное напряжение,
кровяное давление, нормализует пульс и успокаивает дыхание, побуждает к
размышлениям, напоминает о мире. Нервных людей он успокаивает лучше,
чем зеленый. Но при слишком долгом воздействии вызывает чувство
усталости, угнетенности.

Синий цвет. Производит (как и фиолетовый) реакцию,
противоположную красному цвету: вызывает чувство пассивности и
угнетенности, создает ощущение холода, снижает кровяное давление,
успокаивает пульс, регулирует ритм дыхания, уменьшает мускульное
напряжение.
Фиолетовый цвет. Создает ощущение тяжести, печали, меланхолическое
настроение, чувство душевной депрессии. Не случайно поэты часто передают
состояние меланхолии через фиолетовые тона. Цвет считается особо
благородным, так как вызывает печаль. Действует на сердце, легкие,
увеличивает их выносливость. Фиолетовые лучи содержат больше всего
электрохимических лучей.
Коричневый цвет. Темно­бурый и красно­коричневый цвета
успокаивают; на учеников в классах действуют усыпляюще, но могут вызвать
даже депрессию, поэтому, окрашивая стены в классе в коричневый цвет,
желательно добавлять желтую или оранжевую краску, снимающую этот
эффект. Коричневый цвет отрицательно действует на психику, вызывая
чувство печали. Светло­коричневый цвет - цвет энергетики Земли.
Белый цвет. Вызывает ощущения холода и дискомфорта. Его считают
холодным, если он не употребляется с красным, желтым или оранжевым
цветами. Белый цвет - символ чистоты.
Серый цвет. Темно­серый цвет навевает печаль, создает впечатление
бесцветности окрашенной в этот цвет поверхности.
Черный цвет. Цвет демонический, отрицающий другие цвета и
поглощающий свет. Символизирует смерть и печаль. Употребляется в
латенто­магике с целью получить эффект «исчезновения» объекта.
Розовый цвет. Это символ приятной, спокойной и счастливой жизни.
«Розовая» жизнь - это счастье, равновесие, прежде всего в физическом
смысле (не случайно у японцев существовал обычай вставлять розовые
пластинки в глаза тому, кто готов был в любой момент затеять драку).
Символика цвета.
Символика цвета имеет давнюю историю. Люди с незапамятных времен
придавали особое значение чтению «языка красок», что нашло отражение в
древних мифах, народных преданиях, сказках, различных религиозных и

мистических учениях. Так, в астрологии лучи Солнца, разложенные в спектр и
дающие 7 цветов, соответствовали 7 основным планетам: красный - цвет
Марса, синий - цвет Венеры, желтый - цвет Меркурия, зеленый - цвет
Сатурна, пурпурный - цвет Юпитера, оранжевый - цвет Солнца,
фиолетовый - цвет Луны. При этом краски символизировали не только
планеты и их влияние, но и социальное положение людей, их различные
психологические состояния. Это проявлялось в подборе одежды
определенных цветов, народных поговорках, обрядах и т.д. У разных народов
сложилась определенная символика красок, дошедшая до наших дней.
Красный цвет. Так, люди с древности проявляли особый интерес к
красному цвету. Во многих языках одно и то же слово обозначает красный
цвет и вообще все красивое, прекрасное. У полинезийцев слово «красный»
является синонимом слова «возлюбленный». В Китая об искреннем,
откровенном человеке говорят «красное сердце», тогда как сердце дурного,
коварного человека черно. Красный цвет прежде всего ассоциируется с
кровью и огнем. Его символические значения очень многообразны и, порой,
противоречивы. Красный символизирует радость, красоту, любовь и полноту
жизни, а с другой стороны - вражду, месть, войну. Красный цвет издревле
связывается с агрессивностью и сексуальными желаниями. Красный является
основным геральдическим цветом. На знамени он символизирует бунт,
революцию, борьбу.
Интересно, что у многих племен Африки, Америки и Австралии воины,
готовясь к схватке, раскрашивали тело и лицо в красный цвет. Карфагенцы и
спартанцы носили во время войны красную одежду. В древнем Китае
повстанцы называли себя «красные воины», «красные копья», «красные
брови». Красный обозначает также власть, величие. В Византии только
императрица имела право носить красные сапожки. Император подписывался
пурпурными чернилами, восседал на пурпурном троне. У многих народов
красный цвет символизирует юг, пламя и жару.
Белый цвет символизирует чистоту, незапятнанность, невинность,
добродетель, радость. Он ассоциируется с дневным светом, а также с
производящей силой, которая воплощена в молоке и яйце. С белизной связано
представление о явном, общепринятом, законным, истинном.В Древнем Риме
весталки носили белые платья и белые вуали. Еще с античности белый цвет
имел значение отрешенности от мирского, устремления к духовной простоте.
В христианской традиции белое обозначает родство с божественным светом.
В белом изображаются ангелы, святые и праведники. У некоторых народов
белую одежду носили цари и жрецы, что символизировало торжественность и
величие. Однако белый цвет может получать и противоположное значение. По
своей природе он как бы поглощает, нейтрализует все остальные цвета и

соотносится с пустотой, бестелесностью, ледяным молчанием и в конечном
итоге - со смертью.
Славяне одевали умерших в белую одежду и покрывали белым саваном.
У некоторых племен Африки и Автралии принято раскрашивать тело белой
краской после кончины кого­нибудь из близких. В Китае и в некоторых
других странах Азии и Африки белый ­ является цветом траура. В старину
белый траур использовался и у славян.
Черный цвет, как правило, символизирует несчастье, горе, траур,
гибель. Так, в Древней Мексике при ритуальном жертвоприношении человека
лицо и руки у жрецов были окрашены в черный цвет. Черные глаза и поныне
считаются опасными, завистливыми. В черное одеты зловещие персонажи,
появление которых предвещает смерть.
Считается также, что существует связь между черным цветом и
сексуальной привлекательностью. У некоторых африканских племен
женщины с очень черной кожей высоко ценятся как любовницы, но не как
жены. Любовная страсть покрыта темнотой и тайной; стало быть, черное
может символизировать нечто сокровенное и страстно желанное. У арабов
выражение «чернота глаз» означает возлюбленную, «чернота сердца» -
любовь. Таким образом, черное может иметь и благоприятное значение. Оно
воспринимается так, например, в засушливых районах Африки, где мало воды
и черные тучи сулят плодородие и изобилие. Духам­хранителям, посылающим
дождь, приносят в жертву черных быков, коз или птиц, а жрецы при этом тоже
облачаются в черное.
Желтый - цвет золота, которое с древности воспринималось, как
застывший солнечный цвет. Это цвет осени, цвет зрелых колосьев и
увядающих листьев, но также и цвет болезни, смерти, потустороннего мира.
У многих народов женщины отдавали предпочтение желтой одежде.
Нередко желтый цвет служил отличительным признаком знатных особ и
высших сословий. Например, монгольские ламы носят желтую одежду с
красным поясом. С другой стороны, у некоторых народов Азии желтый цвет
является цветом траура, скорби, печали. В Европе желтый или желто­черный
флаг обозначал карантин, а желтый крест - чуму. У славянских народов
желтый цвет считается цветом ревности, измены, а на Тибете ревность
называют буквально «желтый глаз». Вспомним также «желтую прессу» и
«желтый дом».

Синий цвет у многих народов символизирует небо и вечность. Он также
может символизировать доброту, верность, постоянство, расположение, а в
геральдике обозначает целомудрие, честность, добрую славу и верность.
«Голубая кровь» говорит о благородном происхождении.
Кроме того, синий цвет близок к черному и получает сходные с ним
символические значения. Он считался траурным в Древнем Египте и у
некоторых народов Южной Африки. Французы называют ужас «синим
страхом» (вспомним сказку о «синей бороде». У славянских народов синий
служил цветом печали, горя, ассоциировался с бесовским миром. Старинные
предания описывают черных и синих бесов.
Зеленый - цвет травы и листьев. У многих народов он символизирует
юность, надежду, веселье, хотя порой - и незрелость, недостаточное
совершенство. Зеленый цвет предельно материален и действует
успокаивающе, но может производить и угнетающее впечатление (не случайно
тоску называют «зеленой», а сам человек «зеленеет» от злости).
У иранцев зеленый цвет ассоциируется как с бурным ростом и
свежестью, так и с несчастьем, печалью, скорбью, поэтому о злополучном
человеке говорят «зеленая нога», а о кладбище - «зеленый дом». В
средневековой Европе шуты носили зеленую с желтым одежду, а банкроты в
Германии должны были надевать зеленые шапки.
Древняя символика красок и их интерпретация в различных культурах
находит свое подтверждение в современных теориях взаимосвязи цвета и
эмоционально­волевых состояний не только отдельного человека, но и целых
общностей. Соответствие цвета и доминирующего психологического
состояния изучали М. Люшер и другие психологи.
Использование цвета в интерьере.
В гостиных и комнатах, приготовленных для друзей, необходимо
избегать бледных и слишком ярких тонов. Не рекомендуется использовать
небесно голубой, все оттенки гранатового, золотого или киновари, нежно
розовый и бутылочно ­ зеленый цвета. Желтый и оранжевый являются
динамичными цветами. Их используют в кабинетах руководителей, залах
заседаний (эти цвета возбуждают и облегчают умственную работу). На Западе
все офисные помещения окрашивают именно в такие цвета, которые обычно
символизируют холодный, расчетливый ум. Комнаты, выходящие на север,
окрашивают в оранжевый цвет для создания ощущения тепла, для комнат,
выходящих на юг, используют освежающий голубой колорит.

Для того чтобы комната казалась приятной молодым и старым, юношам и
девушкам, женатым и холостым, при ее оформлении необходимо
использовать бежевые тона или желтую охру, оживленную желтым или
оранжевым хромом. Такие оттенки создают ощущение тепла, интима и
гармонии. У детей, которые любят рисовать на стенах, желание что­либо
вычерчивать на желтых обоях, как правило, пропадает. Бежевые, кремовые и
желтые тона рекомендуется использовать для окрашивания учебных и
производственных помещений.
В солнечные - оранжевый, желтый и золотой цвета - хорошо одевать
малышей; они способствуют росту детей, стимулируют их жизнедеятельность
и до некоторой степени оказывают очищающее воздействие. Действие желтого
цвета на человека в самолете так же неблагоприятно, как и коричневого -
при морской болезни. Желтый и оранжевый цвета снимают сонливость и
депрессию, вызываемую коричневым цветом. Их применяют в разных
областях для предупреждения об опасности, в частности, в карантинных
отделениях на флоте; раньше в желтый цвет окрашивали одежду
прокаженных. Им помечают опасные для людей низкие балки, рукоятки,
подвижные и режущие части станков.
Красный цвет. В общественных столовых, окрашенных в красный или
желтый цвет, посетители едят быстрее, что уменьшает очереди. Окрасив залы
ресторанов в желтый и красный цвета, можно добиться увеличения
товарооборота. Красный цвет цехов нередко является причиной
производственного брака и несчастных случаев. Спортсмены, носящие во
время соревнований красные очки, достигают более высоких результатов. У
детей красный цвет ассоциируется с резкими действиями, поэтому стена,
возле которой обычно спит и играет ребенок, как и его игрушки, не должна
быть красной. Дети грудного возраста часто плачут, если видят на стене что­
то красное. Специфика красного цвета заключается в том, что он плохо виден
при слабой освещенности.
Зеленый цвет. Использование зеленого цвета не ведет ни к каким
вредным последствиям. В учреждениях светло­зеленый цвет действует на
сотрудников успокаивающе. В ярко­зеленый (золотисто­зеленый) окрашивают
помещения для деловых встреч; он успокаивает и дает разрядку нервной
системе, смягчает воздействие яркого солнечного освещения в комнате.
Темно­зеленый пол (например, в спортзалах) создает ощущение равновесия и
уверенности. При употреблении пищи голубой и зеленый тона интерьера не
способствуют аппетиту, зеленоватый же цвет во время еды просто невыносим.
Излишняя насыщенность окружающего фона светло­зеленым цветом вызывает

чувства тоски и усталости. В самолетах и на кораблях зеленый цвет, как и
голубой, успокаивает и предотвращает появление тошноты.
Голубой цвет. В этот цвет окрашивают операционные, а также палаты для
больных, страдающих бессонницей и навязчивыми идеями, наваждениями.
Комнаты для сиделок хорошо окрашивать в желто­голубой цвет. Для
учреждений использование светло­голубого цвета не рекомендуется, ибо он
вызывает сонливость, а кассы лучше окрашивать в голубой - он успокаивает.
В столовой этот цвет действует угнетающе.
Синий цвет. Холодный, пронзительно­синий цвет рекомендуется для
окрашивания переходов в коридорах, так как он не вызывает желания
задерживаться в них. Чтобы несколько ослабить впечатление холода,
производимое на человека стенами синего цвета, полы в этих коридорах
желательно красить в цвета теплых тонов.
Коричневый цвет. Темно­бурый и красно­коричневый цвета успокаивают,
однако могут вызывать и депрессию, поэтому при использовании этих цветов
следует добавлять желтую или оранжевую краски. Коричневый цвет
поглощает много света, поэтому он не рекомендуется для окрашивания
производственных помещений, для его нейтрализации следует применять
гранатовый, золотой, табачный или серебряный цвета.
Белый цвет. В столовых, ресторанах белый цвет производит значительно
более благоприятное впечатление, чем любой другой. Поскольку белый цвет
имеет наибольший коэффициент отражения (он лучше всего виден), его чаще
всего применяют для окраски автомобилей, разметки ступенек и т. д. Не
случайно в производственных помещениях все ступеньки, выступающие балки
и т. п. красят в белый или желтый цвета. Он вызывает ощущение чистоты, но
вместе с тем ­ отчужденности, как, например, белый цвет больничных палат,
ассоциации с которым могут вызвать неприятные ощущения у пассажиров
даже в самых комфортабельных каютах, окрашенных в этот цвет. Предметы,
выкрашенные в белый цвет, слабее других нагреваются и дольше остывают.
Серый цвет. По сравнению с другими цветами он почти незаметен (его
коэффициент отражения - 30%), поэтому не должен употребляться для
окраски станков, машин, их движущихся частей. Нейтрально серый цвет
предпочтителен в помещениях для экспозиций всевозможных образцов,
экспонатов, стендов, витрин и т. п.
Черный цвет. Сам по себе черный цвет угнетает, но может широко
использоваться для создания контрастов; хорошо поглощает тепло.

Как писал В. Ван Гог: «краски сами по себе что­то выражают». Иными
словами, цвет - не «чистая доска», на которую человек волен записать, все,
что ему вздумается. Цвет вызывает определенные и специфические изменения
в психическом мире человека, интерпретация которых порождает то, что мы
называем цветовыми ассоциациями и символами, впечатлениями от цвета. Как
указывает А.Ф. Лосев (1991): «никто, никогда не воспринимает цвет без этих
и подобных впечатлений… красный цвет вызывает возбуждение, именно он, а
не мы сами. Возбужденность - его объективное свойство». Повторяя избитое
сравнение, можно сказать, что цветовая символика - лишь только верхняя
часть айсберга всех тех взаимосвязей и отношений между цветом и
человеческой психикой. Основанием его являются объективные законы
цветового воздействия на человека.
Придя домой, переодевшись в домашнюю одежду, посмотрите, что
вы надели. Не от ваших ли халатов и спортивных старых костюмов,
портятся семейные отношения? Утром, выходя из дома, не ленитесь
накинуть яркий шарф или хотя бы присоедините к вашему костюму
маленькую яркую деталь. Сдайте ваши джинсовые рубашки в ломбард,
найдите блузу или рубашку более светлого цвета в той гамме, которая
соответствует времени года. Может быть, выходя на улицу, мы не
увидим тогда извивающуюся темно­серую безликую массу. А в общении
и работе нас будет ждать успех и процветание.