ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ქალების უმეტესობის დროს კრიტიკული დღეები- ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომელსაც ყოველთვიურად აწყდებიან. მენსტრუაციის დროს ყველაზე ძლიერი ტკივილი პირველ დღეებში იგრძნობა, მესამე დღიდან კი მისი ინტენსივობა თანდათან იკლებს. მენსტრუალური ტკივილები ბუნებით შემაწუხებელია, მაგრამ ტკივილის სინდრომს აქვს კოლიკა და მწვავე ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში. ამ ფენომენს ჩვეულებრივ უწოდებენ, ის ყველაზე ხშირად აწუხებს ახალგაზრდა, ნულიპარა ქალებს, ასევე ქალებს, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა და აქვთ მავნე დამოკიდებულებები.

დისმენორეის დიაგნოსტირება ხდება მაშინ, როდესაც ქალის მტკივნეულ დისრეგულაციას თან ახლავს მთელი რიგი პათოლოგიური სიმპტომები, მათ შორის თავის ტკივილი, გულისრევა, სისუსტე და დაღლილობა. ზოგიერთ ქალს მენსტრუაციის დროს მუცლის ქვედა ნაწილში ძლიერი ტკივილი ხელს უშლის საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულებაში და მნიშვნელოვნად ამცირებს მათ პროდუქტიულობას, ამიტომ უნდა იცოდეთ ტკივილის პროვოცირების ძირითადი მიზეზები და შეძლოთ მათთან გამკლავება.

ამ სტატიიდან შეიტყობთ, რატომ გტკივათ მუცელი მენსტრუაციის დროს და რა უნდა გააკეთოთ, თუ შეგრძნებები ძალიან ძლიერია.

რა შეიძლება დააზარალებს და თანმხლები სიმპტომები

- ეს ნორმალური პროცესია, რომელიც ყოველთვიურად ხდება რეპროდუქციული ასაკის ყველა ქალში, პუბერტატიდან დაწყებული და მენოპაუზის დაწყებამდე, როდესაც რეპროდუქციული ფუნქცია ქრება. მენსტრუაციის დროს ქალი განიცდის გარკვეულ დისკომფორტს და ჩნდება ჰიგიენური სტანდარტების დაცვის დამატებითი საჭიროება.

ძალიან ხშირად, საშვილოსნოს შიდა ფენის უარყოფის პროცესს თან ახლავს მენსტრუალური ტკივილი, ისინი წააგავს ხანმოკლე კრუნჩხვებს მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც ქრება მენსტრუაციის მეორე დღეს.

რეგულირების დროს ორგანიზმის გაწმენდაში მონაწილეობს როგორც ბიოლოგიური, ასევე მექანიკური პროცესები. ნერვული სისტემა სიგნალს უგზავნის სასქესო ორგანოების კუნთებს, რაც იწვევს მათ სპაზმს. მენსტრუაციის დროს რეალურად მტკივნეულია საშვილოსნოს კედლები, რომლებიც ამგვარად უბიძგებენ აქერცლილ ენდომეტრიუმს და სისხლს საშოდან. მთელი პროცესი კონტროლდება იმპულსებით, რომლებიც გადიან ნერვულ უჯრედებში. ტკივილი მხოლოდ მაშინ იგრძნობა, როცა არასაკმარისი კვებაა ნერვული უჯრედები, რის შედეგადაც ისინი აჩერებენ ნერვულ იმპულსებს.

ჩვეულებრივ, ტკივილი იწყება მენსტრუაციის წინა დღეს, ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ დისმენორეის არსებობაზე. ეს არის სამედიცინო სახელი იმ მდგომარეობისა, როდესაც მენსტრუაციის დროს კუჭი ძალიან მტკივა. ტკივილის ბუნება, როგორც წესი, არის მტკივნეული, მტკივნეული ან კრუნჩხვები ქალის მუცლის ქვედა ნაწილში და ტკივილი ასევე შეიძლება გავრცელდეს თირკმელების არეში ან ზურგის ქვედა ნაწილში. მსუბუქი ტკივილი მენსტრუაციისთვის დამახასიათებელია, თუ ის გაძლიერდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ისინი ზოგიერთი საშიში გინეკოლოგიური დაავადების, მათ შორის ონკოლოგიური დაავადებების ერთადერთი სიმპტომია. მაგრამ თუნდაც არყოფნისას თვალსაჩინო მიზეზებიძლიერ ტკივილს ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დასჭირდეს სამედიცინო მკურნალობა.

თუ რეგულირების დროს ტკივილის მიზეზი არის დაავადებები და ინფექციები რეპროდუქციული და საშარდე სისტემების ორგანოებში, მაშინ შეიძლება გამოვლინდეს თანმხლები სიმპტომები:

• ტკივილი ზურგისა და საკრალური არეში;
• სიმძიმე და ტკივილი ქვედა კიდურებში;
• ზოგადი სისუსტე და ცუდი ჯანმრთელობა;
• ემოციური რყევები, რომელშიც აგრესიულობა და გაღიზიანება იცვლება სრული აპათით.

ტკივილის ინტენსივობა განსხვავებულია თითოეული ქალისთვის და დამოკიდებულია სხეულის მახასიათებლებზე, მის მახასიათებლებზე ზოგადი მდგომარეობა, მემკვიდრეობითობისა და ქალის ცხოვრების წესიდან. 18-დან 25 წლამდე ქალების დაახლოებით 32% განიცდის ძალიან ძლიერ ტკივილს, რაც საზიანო გავლენას ახდენს შესრულებაზე და არღვევს მათ ნორმალურ ცხოვრების წესს. 25-35 წლის ასაკში ეს პროცენტი ოდნავ იკლებს და 28%-ს აღწევს, ხოლო 35-45 წლის ასაკში მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების თითქმის 40%-ს ყოველთვიური ტკივილი აღენიშნება. ამ პათოლოგიის მკურნალობის არჩევანი დამოკიდებული იქნება დისმენორეის ტიპზე და მის სიმძიმეზე.

კლასიფიკაცია და გადახრების ხარისხი

ყველაზე ხშირად მუცელი მენსტრუაციის პირველ დღეს მტკივა, მეორე დღიდან კი ტკივილი იკლებს. თუ ქალი განიცდის ძლიერ ტკივილს მენსტრუაციის წინა დღეს და თან ახლავს მის ყველა მენსტრუაციას, მაშინ დაისმება დისმენორეის დიაგნოზი. გამომწვევი მიზეზებიდან გამომდინარე, განასხვავებენ პათოლოგიის ორ ტიპს:

• პირველადი დისმენორეა ან ფუნქციური. მისი დიაგნოსტირება ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმი გამოიმუშავებს პროსტაგლანდინების გაზრდილი რაოდენობას, რაც იწვევს საშვილოსნოს კუნთების გადაჭარბებულ შეკუმშვას. Ამ შემთხვევაში მტკივნეული შეგრძნებებიგამოჩნდება მენსტრუაციის წინა დღეს და გრძელდება კიდევ 3-4 დღე. ამ ტიპის დისმენორეა დამახასიათებელია 16-25 წლის გოგონებისთვის. ასოცირებული სიმპტომებია თავის ტკივილი, დიარეა და გულისრევა. ვინაიდან ტკივილი ამ შემთხვევაში არ არის დაკავშირებული რაიმე პათოლოგიასთან, ულტრაბგერითი არ აჩვენებს რაიმე განვითარების ანომალიას ან დაზიანებებს მენჯის ორგანოებში. მდგომარეობა შეიძლება გაუმჯობესდეს ასაკთან ერთად ან ბავშვის დაბადების შემდეგ;
• მეორადი ან შეძენილი ალგომენორეა. ყველაზე ხშირად ის ვლინდება ქალებში 30 წლის შემდეგ. ასეთი დისმენორეის მიზეზი შეიძლება იყოს ნერვული ფესვების გადაჭარბებული აგზნებადობა საშვილოსნოს შეკუმშვის დროს, ორგანოებში ანთება და პათოლოგია. რეპროდუქციული სისტემა, ენდომეტრიოზი. მტკივნეული შეგრძნებები ასევე შეიძლება იყოს სხეულის რეაქცია ინტრაუტერიულ მოწყობილობაზე.

იმ შემთხვევაში, როდესაც წლების განმავლობაში მენსტრუაციის დროს ტკივილი რჩება ინტენსივობის იმავე დონეზე, მაშინ მათ ჩვეულებრივ უწოდებენ კომპენსირებულს, მაგრამ თუ ისინი იზრდება ყოველ ციკლზე, ეს არის დეკომპენსირებული ტკივილი.

მენსტრუალური ტკივილის ინტენსივობიდან გამომდინარე, გამოირჩევა დისმენორეის 4 ხარისხი:

1. ნულოვანი ხარისხი. ტკივილი მსუბუქია, ამტანი და არ საჭიროებს ტკივილგამაყუჩებლებს.
2. პირველ ხარისხს ახასიათებს ზომიერი ტკივილი, რომელსაც ახლავს დეპრესიული მდგომარეობა, აშლილობა საჭმლის მომნელებელი სისტემადა თავის ტკივილი. შეიძლება ოდნავ უსიამოვნო შეგრძნება და ძილიანობა იგრძნოთ, მაგრამ ქალი რჩება ქმედუუნარო და კვლავ ფიზიკურად აქტიური. ქალების 40%-ში ალგომენორეის ეს სტადია ვლინდება პირველი მენსტრუაციიდან. მშობიარობის შემდეგ ან ასაკთან ერთად სიტუაცია იცვლება და რეპროდუქციული ფუნქციის დასრულებამდე ქალების დაახლოებით მეოთხედი ზომიერად მტკივნეული პერიოდებით ცხოვრობს. თუ ტკივილი ერთსა და იმავე დონეზეა, მაშინ არ არის საჭირო 1-2 ტკივილგამაყუჩებელი ტაბლეტის მიღება. მათი გაზრდის შემთხვევაში საჭიროა სპეციალისტის სავალდებულო კონსულტაცია.
3. მეორე ხარისხი არის ძლიერი მენსტრუალური ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა, შემცივნება, თავბრუსხვევა, შაკიკის მსგავსი ტკივილი, ზოგადი სისუსტე და გაღიზიანება. ანალგეტიკები და სედატიური საშუალებები ხელს უწყობს სიტუაციის გამოსწორებას.
4. დისმენორეის მესამე ხარისხის დიაგნოზირებულია ძალიან ძლიერი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, რომელიც იწყება რეგულაციამდე 2 ან თუნდაც 3 დღით ადრე და მხოლოდ მისი დასრულებით ქრება. გარდა ამისა, შეიძლება გაიზარდოს სხეულის ტემპერატურა, ძლიერი თავის ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღებინება, გულის რიტმი შეიძლება გახდეს არასტაბილური და გულის პრობლემები. ქალს შეუძლია დაკარგოს შრომისუნარიანობა და სახლის მედიცინის კაბინეტის ჩვეულებრივი ტკივილგამაყუჩებლები ვერ უმკლავდებიან სიტუაციას. ეს არის ალგომენორეის ძალიან საშიში ხარისხი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და უნაყოფობაც კი გამოიწვიოს. ხშირად დისმენორეის ამ სტადიაზე ასევე დიაგნოზირებულია რეპროდუქციული სისტემის ან ახლომდებარე ორგანოების თანმხლები დაავადებები.

რატომ ჩნდება ტკივილი მენსტრუაციის დროს?

მოზარდებში, პირველადი ალგომენორეა ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებულია, რაც დაკავშირებულია საშვილოსნოს პათოლოგიურ მდგომარეობასთან ან რეპროდუქციული ორგანოების პათოლოგიურ განვითარებასთან. ხშირად, პირველი დაბადების შემდეგ, პირველადი დისმენორეის მქონე ქალებისთვის მენსტრუაციის დროს ტკივილი წყვეტს დისკომფორტს.

თუ დისმენორეა ჩნდება პუბერტატის შემდეგ, მაშინ ის მეორადად ითვლება მუცლის ასეთი ტკივილით; სხვადასხვა მიზეზები:

• საშვილოსნოს შეკუმშვა. ეს არის მთავარი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ძლიერ ტკივილს რეგულაციის პერიოდში, თუნდაც მენსტრუალური ციკლის დროს, რომელიც ყოველგვარი დარღვევის გარეშე მიმდინარეობს. საშვილოსნოს კედლების შემადგენელი გლუვი კუნთების შეკუმშვა გამოწვეულია ჰორმონის პროსტაგლანდინით, რაც უფრო მაღალია მისი დონე, მით უფრო მაღალია საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვა. ჩვეულებრივ, ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია საშვილოსნოს დროულად გაწმენდაზე აქერცლილი ენდომეტრიუმისგან, მაგრამ მისი გაზრდილი კონცენტრაციით, კუნთების ინტენსიური შეკუმშვა იწვევს ქალს ტკივილს. ამ ჰორმონზეა დამოკიდებული არა მარტო ინტენსივობა, არამედ ტკივილის ხასიათიც;
• კრიტიკული დღეები განსაკუთრებით მტკივნეულია, თუ ქალს აქვს გენიტალური დაავადებები. რეგულირების დროს აუტანელი ტკივილი ჩნდება ენდომეტრიოზის, საშვილოსნოს ფიბროზისა და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებში ანთებითი პროცესების დროს. ტკივილის სინდრომი შეიძლება მიუთითებდეს არსებულ დაავადებაზე, ან იყოს უკვე აღმოფხვრილი გინეკოლოგიური დაავადების შედეგი;
• გარკვეული მიკროელემენტების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, რაც იწვევს მტკივნეულ პერიოდებს. ამ გზით, ქალის სხეულში შეიძლება მოხდეს კალციუმის და მაგნიუმის ნაკლებობა;
• გენეტიკური მიდრეკილება. თუ ქალის უახლოესი ნათესავები განიცდიდნენ მძიმე მენსტრუაციის ტკივილს, მაშინ ისიც რისკის ქვეშაა. არა მხოლოდ ტკივილის შეგრძნებები, არამედ მათი გამომწვევი პათოლოგიებიც შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი;
• ჰორმონების დისბალანსი და, შედეგად, მტკივნეული პერიოდები შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესითა და არასწორი კვებით.

თუ ტკივილი მენსტრუაციის დროს არ გაქრება ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემდეგაც, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

• საშვილოსნოს მოხრა და გადაადგილება. თუ ეს არის თანდაყოლილი ანომალიები, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ ტკივილი გაქრება მშობიარობის შემდეგ;
• ავიტამინოზი;
• პროგესტერონის დონის მკვეთრი ვარდნა;
• კისტები და პოლიპები საკვერცხეებში;
• სპონტანური აბორტი;
• ემოციური გადატვირთვა, შოკის მდგომარეობა;
• ადჰეზიები;
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი;
• ფარისებრი ჯირკვლის ჭარბი აქტივობით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი;
• საშვილოსნოსშიდა მოწყობილობა;
• გადაჭარბებული აგზნებადობა ნერვული სისტემა;
• მენჯის გადატვირთვის სინდრომი;
• საშვილოსნოს ყელის სტენოზი;
• ბოლო ოპერაციები, მათ შორის აბორტი, მშობიარობა;
• უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• ავთვისებიანი სიმსივნეები.

თუ პროცედურის დროს ტკივილი ამტანია და ხანმოკლეა, პანიკა არ არის საჭირო, მაგრამ თუ ტკივილი ძლიერია, საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.

დიაგნოსტიკა

ზუსტი მიზეზის დასადგენად, თუ რატომ განიცდის ქალს ძლიერი ტკივილი მენსტრუაციის დროს, აუცილებელია ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. ის უნდა შეიცავდეს შემდეგ აქტივობებს:

• ზეპირი გამოკვლევა, რომლის დროსაც გინეკოლოგი ადგენს საერთო სურათს და აკეთებს ვარაუდს შესაძლო მიზეზიმენსტრუალური ტკივილი;
• გინეკოლოგიური გამოკვლევა სავარძელში და სარძევე ჯირკვლების პალპაცია;
• რეპროდუქციული სისტემის ორგანოების ულტრაბგერითი გამოკვლევა;
• სისხლის ტესტები ჰორმონებისთვის;
• ნაცხი ფლორისა და ციტოლოგიისთვის, ეს უკანასკნელი დაგეხმარებათ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების არსებობის დადგენაში.

ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა საჭირო გახდეს ჰისტეროსკოპია ან ლაპაროსკოპია, ასევე დამატებითი კონსულტაციები სპეციალისტებთან (ქირურგ, ენდოკრინოლოგი, ფსიქოლოგი და ა.შ.).

როდის მივმართოთ ექიმს

თუ მენსტრუაციის დროს მუცელი ძალიან გტკივა, ეს შეიძლება იყოს ქალის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემების ერთ-ერთი ნიშანი და გინეკოლოგის დახმარების გარეშე მათი დამოუკიდებლად აღმოფხვრა შეუძლებელი იქნება. თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს შემდეგ შემთხვევებში:

• ტკივილის გამო შრომისუნარიანობა იმდენად იკლებს, რომ ქალი იძულებულია დაისვენოს სამუშაოდან და იწვა საწოლში;
• თუ მენსტრუაცია გაგრძელდა 2-3 დღე და ტკივილი არ იკლებს ინტენსივობას;
• სისხლდენა უხვი იყო 2 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, გამონადენში არის დიდი, მუქი შედედება;
• თუ ქალი სისტემატიურად იღებს ჰორმონალურ ჰორმონებს დიდი ხნის განმავლობაში კონტრაცეფციადა რეგულირების დროს ტკივილი არ ამცირებს მის ინტენსივობას;
• თუ მტკივნეული პერიოდები იწყებს სექსუალურ ქალს;
• თუ ტკივილგამაყუჩებლები და ანტისპაზმური საშუალებები არ ახერხებენ ტკივილის დამშვიდებას;
• თუ ინტენსივობა სისხლიანი გამონადენირეგულირების დროს მხოლოდ იზრდება;
• როდესაც, მუცლის ქვედა არეში ტკივილის გარდა, არის თავის ტკივილი, გულისრევა და დიარეა;
• დარღვეულია მენსტრუალური ციკლი;
• ქალმა წონაში მკვეთრად დაიკლო.

თუ თქვენ გაქვთ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს, რომელიც ყოვლისმომცველი დიაგნოზის შემდეგ შეძლებს ტკივილის მიზეზის დადგენას და სწორი მკურნალობის დანიშვნას.

ტკივილის შემცირების გზები

ექსპერტები ამბობენ, რომ ნებისმიერი ტკივილის მოთმენა შეუძლებელია, რადგან ის არა მხოლოდ მავნე ზემოქმედებას ახდენს ემოციური მდგომარეობა, მაგრამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. თუ რეგულაციის დროს ქალს აღენიშნება ძლიერი ტკივილი, უპირველეს ყოვლისა, რეკომენდებულია გინეკოლოგთან კონსულტაცია, მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ რეგულაციის დროს ტკივილს:

• თერმული პროცედურები შესანიშნავად ხსნის კუნთების სპაზმს, მაგრამ მათი გამოყენება არ შეიძლება ანთებითი ან ჩირქოვანი პროცესების დროს, ასევე აპენდიციტის ანთების დროს. თუ არ იცი ზუსტი მიზეზიძლიერი მენსტრუალური ტკივილი, მაშინ არ არის საჭირო დათბობის პროცედურების ექსპერიმენტი. თუ მიზეზი კუნთების სპაზმია, მაშინ საუკეთესო დახმარებათბილი გახდება. იგი გამოიყენება ქვედა მუცლის არეში მეოთხედი საათის განმავლობაში, მაგრამ არა უმეტეს დღეში ორჯერ. გახურების უფრო ნაზი მეთოდია თბილი საფენის წასმა, რომელიც რამდენიმე მხრიდან არის დაუთოებული;
• წყლის პროცედურები. ცხელი აბაზანა დამამშვიდებელია, მაგრამ რეგულარულ პერიოდებში უმჯობესია მისი ჩანაცვლება მოკლე თბილი შხაპით. ეს პროცედურა მოგიხსნით დაღლილობას და მოგიხსნით ტკივილს, ხოლო შეგიძლიათ დამატებით დაიმასაჟოთ კუჭი სარეცხი ტილოთი კუნთების მოდუნებისა და სპაზმის შესამსუბუქებლად;
• შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესი ზღვის მარილით და წაისვით მუცლის ქვედა ნაწილში, ეს მოგიხსნით ტკივილს რეგულაციის დროს;
• მასაჟი თბილი მალის გამოყენებით, რომელიც შეიცავს გამათბობელ დანამატებს ან ეთერზეთებს, რომლებიც წინასწარ თბება წყლის აბაზანაში სხეულის ტემპერატურამდე. ზაფრანის, ბერგამოტის და გრეიფრუტის ეთერზეთები ხსნის სპაზმს, მაგრამ შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი ჩვეულებრივი ბავშვის მასაჟის ზეთით. მასაჟის წინ აუცილებლად გაზომეთ ზეთის გათბობის ტემპერატურა, რათა თავიდან აიცილოთ მასაჟირებული ადგილის თერმული დამწვრობა. მასაჟის მოძრაობები მუცლის და ზურგის გასწვრივ უნდა გაკეთდეს საათის ისრის მიმართულებით, ეს შეამცირებს წნევას მუცლის ღრუ. თუ ქალს არ აქვს ალერგია, მაშინ შეგიძლიათ მთელი პერიოდის განმავლობაში შეიზილოთ ეთერზეთების შემადგენლობა მუცლის ქვედა ნაწილში და ზურგის ქვედა ნაწილში, რომელიც მოიცავს 4 წვეთი სალბის ზეთს, 5 წვეთ მარჯორას და იარუსის ზეთს და 50 მლ წმ. იოანეს ვორტის ზეთი;
• თუ მტკივნეული პერიოდები გამოწვეულია დეჰიდრატაციით, რომელსაც ხშირად თან ახლავს მენსტრუალური სისხლდენის ძლიერი დაკარგვა, მაშინ მკურნალობა მხოლოდ სასმელის რეჟიმის ნორმალიზებაა. თუ ორგანიზმში სითხის ნაკლებობაა, ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში იქნება მოსაწყენი ან მკვეთრი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში კრუნჩხვის მსგავსი. როგორც წესი, ასეთი ტკივილი არ არის ძალიან ინტენსიური, მაგრამ მან შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ დაბალი ტკივილის ბარიერი. სითხის ნაკლებობის შევსება შეგიძლიათ წყაროს წყლით, უძრავი მინერალური წყლით, ჩაით და მცენარეული ინფუზიებით, კენკრის კომპოტებით და ხმელი ხილის ნახარშებით. შეგიძლიათ დალიოთ ახალი ხილი, მაგრამ უმჯობესია არ დალიოთ ალკოჰოლი, ძლიერი ჩაი, ყავა და კაკაო;
• სასარგებლოა არა მხოლოდ მთელი ციკლის განმავლობაში, არამედ რეგულარულ პერიოდებში არც ისე ინტენსიურად ვარჯიში ფიზიკური აქტივობარომელიც აუმჯობესებს ტონუსს და აღმოფხვრის სპაზმებს - პილატესი, ტანვარჯიში, იოგა, დილის ვარჯიშები და ცურვა;
• ზოგიერთი ექსპერტი რეკომენდაციას უწევს ყინულის პაკეტის გამოყენებას მუცლის ქვედა ნაწილში, მაგრამ არა უმეტეს 10-15 წუთის განმავლობაში ამ რჩევას მხარს არ უჭერს ყველა გინეკოლოგი, ამიტომ მის გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან;
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები – ელექტროფორეზი, აკუპუნქტურა, ავტოტრეინინგი, ფსიქოლოგიური თერაპია და ა.შ. – შეუძლია გაუმკლავდეს მენსტრუალურ ტკივილს;
• თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა, დაისვენოთ, ამისთვის შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი ან უყუროთ საინტერესო ფილმს, წახვიდეთ კინოში ან გაატაროთ დრო საყვარელი ადამიანის გარემოცვაში. დადებით ემოციებს შეუძლიათ შეამცირონ ტკივილის ინტენსივობა;
• მიიღეთ ნაყოფის პოზიცია. ეს პოზა ხსნის სპაზმებს და ამშვიდებს კუნთებს. დადებითი ეფექტისთვის ქალს სჭირდება გვერდზე დაწოლა, ფეხები მკერდზე აწია და დაწოლა, უფრო სწორად, ძილი.

განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, მენსტრუაციის დროს ტკივილის მკურნალობა მედიკამენტების გარეშე არ შეიძლება.

ნარკოტიკები

ზოგიერთ შემთხვევაში, რეგულაციის დროს ტკივილთან გამკლავების მიზნით, ექიმი მას უნიშნავს ქალს. ჩვეულებრივ ინიშნება რამდენიმე ჯგუფის მედიკამენტები მოქმედების სხვადასხვა მექანიზმით:

• გესტაგენები;
• ჰორმონალური კონტრაცეპტივები ტაბლეტების სახით;
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

წამლების პირველი ჯგუფი გავლენას ახდენს საშვილოსნოს ლორწოვან შრის სეკრეტორულ ცვლილებებზე, მაგრამ არ მოქმედებს ოვულატორულ ფუნქციაზე. პროგესტერონი და ტესტოსტერონი აქტიურად გამოიყენება. ეს ხელოვნური ჰორმონები ამცირებს საშვილოსნოს ტონუსს და გამომუშავებულ პროსტაგლანდინების რაოდენობას და ამცირებს საშვილოსნოს კუნთებში მდებარე ნერვული ფესვების აგზნებადობას.

ჰორმონალური კონტრაცეპტივების გამოყენება დადებითად მოქმედებს ქალის ჰორმონალურ დონეზე და ახდენს მის მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას. Ჩასახვის საწინააღმდეგო აბითრგუნავს ოვულატორულ ფუნქციას, ამცირებს მენსტრუაციის ინტენსივობას, თრგუნავს ნერვულ აგზნებადობას და საშვილოსნოს ტონუსს. ამიტომ, ორალური კონტრაცეფციის სისტემატური გამოყენებით, მენსტრუალური ტკივილი საგრძნობლად მცირდება. პროგესტინებს და ორალურ კონტრაცეპტივებს აქვთ ხანგრძლივი ეფექტი.

თუ ქალებს აქვთ ჰორმონალური პრეპარატების უკუჩვენება ან გადაჭარბებული მგრძნობელობა, მენსტრუალური ტკივილის დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს არასტეროიდული პრეპარატები, რომლებიც ამცირებენ პროსტაგლანდინების დონეს, მაგრამ მათი გამოყენების ეფექტი შეინიშნება 2-6 საათის განმავლობაში. ნარკოტიკების ამ ჯგუფში შედის Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

• ანტისპაზმური საშუალებები. ისინი ათავისუფლებენ გლუვი კუნთების სპაზმს და სისხლძარღვები. ამ ჯგუფის ყველაზე ცნობილი მედიკამენტებია დროტოვერინი. სპაზმების მოსახსნელად საკმარისია 1 ტაბლეტის მიღება დღეში 2-3-ჯერ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინტრამუსკულარული ინექციები, ისინი უფრო სწრაფად ათავისუფლებენ ტკივილს. სპაზმოლიზურ პაპავერინს აქვს უფრო მსუბუქი ეფექტი, იგი წარმოებულია რექტალური სუპოზიტორების სახით. 3-5 დღე აუცილებლად უნდა მოათავსოთ 1-2 სანთელში, აქვს კუმულაციური ეფექტი, ამიტომ ელვისებურ ეფექტს არ უნდა ელოდოთ;
• თუ ტკივილის გარდა სხვა უსიამოვნო სიმპტომებია, ექსპერტები გვირჩევენ მედიკამენტების გამოყენებას კომპლექსური მოქმედება, რომლებიც არა მხოლოდ ათავისუფლებს ტკივილს, არამედ აქრობს სპაზმს და ანთებას. პენტალგინი ასევე მიეკუთვნება წამლების ამ ჯგუფს;
• თუ რეგულაციის დროს ტკივილი იწვევს ნერვული სისტემის გადაჭარბებულ აგზნებას, შეიძლება დაინიშნოს სედატიური საშუალებები (პერსენი, ფიტოსედი).

ცალკე აღნიშვნის ღირსია კარგად ცნობილი ანალგინის შესახებ. ეს ტაბლეტები ადრე გამოიყენებოდა ნებისმიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად. ქალების უმეტესობა მას კვლავ იყენებს მენსტრუალური ტკივილის დროს, თუმცა ანალგინს აქვს ძალიან ბევრი გვერდითი მოვლენა, რომელიც აღმოფხვრილია თანამედროვე ანალოგებში. ვინაიდან ამ პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა და შეამციროს სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავება, ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა მედიკამენტები არაეფექტურია. მსუბუქი ტკივილის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ პარაცეტამოლი ქალები ამ წამალს მისი სწრაფი მოქმედების გამო, თუმცა ძლიერი ტკივილისთვის ის უსარგებლოა.

ნებისმიერ მედიკამენტს, რომლის მოქმედება მიმართულია ტკივილის აღმოფხვრაზე, აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები, ამიტომ ის უნდა დაინიშნოს ექსკლუზიურად ექიმის მიერ, პაციენტის დიაგნოზისა და ზოგადი ჯანმრთელობის საფუძველზე.

დახმარება ხალხური საშუალებებიდან

Ბევრნი არიან ხალხური საშუალებები, რომელსაც შეუძლია მენსტრუალური ტკივილის შემსუბუქება, მათი მომზადება სახლში მარტივად შეიძლება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება ალტერნატიული მედიცინაუნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

მოდით ვისაუბროთ ყველაზე ეფექტურზე ხალხური რეცეპტებიმენსტრუალური ტკივილის დასაძლევად:

• ჯანჯაფილის ჩაი. ჯანჯაფილის ფესვი შეიცავს ბევრ ფიტონციდს, ეთერს და გლიკოზიდს, რომლებსაც შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება და ანტიბაქტერიული ეფექტი. ჩაის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ 1 ჩაის კოვზი გახეხილი, ახალი ან ნახევარი მშრალი ჯანჯაფილის ფესვი, დაასხით მდუღარე წყალი, დაუმატეთ მწიკვი დარიჩინი და გააჩერეთ 6-7 წუთი. სასმელს შეიძლება დაემატოს ლიმონის ბალზამის ფოთოლი, ლიმონის ნაჭერი ან შაქრით ტკბილი. ჩაის ეფექტის შეგრძნებას ქალი ნახევარ საათში შეძლებს. ეს რეცეპტი არ არის შესაფერისი საჭმლის მომნელებელი სისტემის მწვავე დაავადებების და სისხლის დაავადებების მქონე ქალებისთვის. ჯანჯაფილის ჩაიასევე არ უნდა დალიოთ მძიმე პერიოდებში;
• პიტნის ჩაი ლიმონის ბალზამით. ამ მცენარეულ ნარევს აქვს გამოხატული ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. სასმელის მოსამზადებლად შეურიეთ 2 გ მშრალი ან ახალი ფოთლები პიტნისდა ლიმონის ბალზამი დაუმატეთ 4-5 წვეთი ლიმონის ზეთი და დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. ჩაი ადუღდება 6-7 წუთის განმავლობაში. Schisandra შეიძლება შეიცვალოს 5 გ ფორთოხლის, ლიმონის ან სხვა ციტრუსის ცედრა. დალიეთ ჩაი ყოველდღიურად, სანამ რეგულაცია არ დასრულდება. შეიძლება ემსახურებოდეს პროფილაქტიკური, ამ მიზნით მიიღება ყოველდღიურად დილით და ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე;
• გვირილის ჩაი ჟოლოთი. ამ რეცეპტში გამოიყენება ჟოლო და არა ფოთლები, რადგან ეს უკანასკნელი, პირიქით, ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვების გაძლიერებას. ერთი სუფრის კოვზი ფარმაცევტული გვირილა დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში, რომელსაც ემატება 15 გრ ხმელი ჟოლო, ხელს შეუწყობს საშვილოსნოში კუნთების სპაზმის მოცილებას და ამით ტკივილს. სასმელს ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ემატება ცოტაოდენი დარიჩინი და თაფლი. ეს ჩაი არა მხოლოდ დაამშვიდებს და მოგიხსნით სპაზმებს, არამედ ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტიც ექნება ქალის ორგანიზმზე;
• მცენარეული დეკორქცია ცხენის კუდისა და დათვის კენკრით დაგეხმარებათ ტკივილის მოშორებაში, მაგრამ აქვს შარდმდენი ეფექტი. თქვენ უნდა დალიოთ ეს პრეპარატი მენსტრუაციის წინ;
• ჩაი კატანი ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს კუნთების დამშვიდებას და მოდუნებას;
• ორეგანოს ინფუზია ხელს შეუწყობს კრუნჩხვების მოცილებას არა მხოლოდ საშვილოსნოში, არამედ ნაწლავებშიც, ეს მნიშვნელოვნად ამსუბუქებს ქალის მდგომარეობას მენსტრუაციის დროს. კოვზ მშრალ ნედლეულს ასხამენ ჭიქა ადუღებულ წყალში და ადუღებენ გარკვეული დროის განმავლობაში, მიიღება დღეში სამჯერ ჭამის წინ;
• ვიბურნის ქერქის დეკორქცია კარგ ეფექტურობას აჩვენებს მენსტრუალური ტკივილის წინააღმდეგ ბრძოლაში. 4 ჩ.კ. მშრალი ქერქი, დაამატეთ 0,25 ლიტრი წყალი და ადუღეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ;
• მარწყვიც კარგად მუშაობს.

Ფიზიკური ვარჯიში

ექსპერტებმა შეიმუშავეს მთელი კომპლექსი ფიზიკური ვარჯიში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ მედიკამენტების გამოყენების გარეშე არა მხოლოდ ძლიერი მენსტრუალური ტკივილი, არამედ თანმხლები სიმპტომებიც. პროფილაქტიკისთვის და მენსტრუაციის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად ყოველდღე შეიძლება ჩატარდეს შემდეგი ვარჯიშები:

• დაწექით ზურგზე, მოხარეთ მუხლები და დადეთ ფეხები იატაკზე. ხელები მოთავსებულია სხეულის გასწვრივ, ხელისგულებით იატაკისკენ. მოკლე ამოსუნთქვისას, მუცლის გლუვი გადახრა ხდება რამდენიმე წუთის განმავლობაში. კუნთები მთლიანად მოდუნდება. გაიმეორეთ 4 ჯერ;
• თქვენ უნდა დაწექით ზურგზე, დუნდულები კედელთან რაც შეიძლება ახლოს იყოს განლაგებული და ფეხები იატაკზე პერპენდიკულურად აწიოთ, შემდეგ კი ფეხები მუხლებში მოხაროთ. თქვენ უნდა დარჩეთ ამ მდგომარეობაში 4-5 წუთის განმავლობაში;
• საჭიროა ზურგზე დაწოლა, ფეხების გასწორება, ერთი ფეხი ნიკაპამდე ასწიეთ, მეორე კი იატაკზე დატოვეთ. ამ პოზაში უნდა გაატაროთ 2-3 წუთი, შემდეგ კი ვარჯიში მეორე ფეხიზე;
• თქვენ უნდა ახვიდეთ ოთხზე და დაეყრდნოთ იდაყვებს იატაკს, თავი ხელებს შორის უნდა დაიჭიროთ. ამ პოზაში უნდა დარჩეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. მსგავსი ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია ზურგზე წოლისას;
• თქვენ უნდა დაწექით იატაკზე პირქვე, მოხვიდეთ ფეხები ერთმანეთთან და დაძაბოთ მუხლები. ამოსუნთქვისას სხეული მაღლა იწევს, თავი უკან არის გადაგდებული და დუნდულები იკუმშება. თქვენ უნდა დარჩეთ ამ მდგომარეობაში ნახევარი წუთის განმავლობაში. ამოსუნთქვისას დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე.

ეს ვარჯიშები შესაფერისია მათთვის, ვისაც უკუნაჩვენებია წამლის მკურნალობა, მაგრამ ისინი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით იმ შემთხვევებში, როდესაც ქალს აქვს ხერხემლის დარღვევა და არტერიული ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაუსვეს.

პრევენცია

დისმენორეის მკურნალობის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია თავიდანვე დაიცვან მარტივი პროფილაქტიკური რეკომენდაციები:

• არ დალიოთ ალკოჰოლი, განსაკუთრებით მენსტრუაციის დროს;
• შეწყვიტე მოწევა;
• მოერიდეთ ჰიპოთერმიას, გადახურებას და ორგანიზმისთვის სტრესულ სიტუაციებს;
• არ მიირთვათ უსარგებლო საკვები, ცხარე და ძალიან ცხელი კერძები, დალიეთ არაუმეტეს 2 ფინჯანი ყავა დღეში;
• მოიხმარეთ ყოველდღე რძის პროდუქტები, მდიდარია კალციუმით (იოგურტი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, კეფირი);
• იყავი აქტიური სექსუალური ცხოვრება. ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას და გენიტალური ორგანოების კუნთების მოდუნებას;
• მეტი უნდა იმოძრაო, სასეირნოდ წახვიდე სუფთა ჰაერი, თუ შესაძლებელია, დაკავდით იოგათ, ცურვით ან ტანვარჯიშით;
• ყოველდღიური აბაზანები ზღვის მარილით, ცივი შხაპის მონაცვლეობით, ხელს შეუწყობს მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას;
• მოიხმარენ კალციუმის და მაგნიუმის შემცველი ვიტამინის კომპლექსებს;
• რაციონიდან ამოიღეთ საკვები, რომელიც იწვევს ფერმენტაციას და შებერილობას;
• რეგულარულად უნდა ეწვიოთ გინეკოლოგს წელიწადში ერთხელ მაინც და ნებისმიერ შემთხვევაში უსიამოვნო სიმპტომებიაუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

შოკოლადის ფილა, რომელიც შეიცავს კალციუმს და მაგნიუმს და ასტიმულირებს ენდორფინის, ბედნიერების ჰორმონის გამომუშავებას, დაგეხმარებათ მენსტრუაციის დროს განწყობის გაუმჯობესებაში.

ციკლის შუა რიცხვებში სისხლდენა ბევრ ქალს ემართება. და ის ყოველთვის არ შეიძლება ჩაითვალოს პათოლოგიად. მიუხედავად იმისა, რომ გინეკოლოგები ასახელებენ უამრავ დაავადებას, რომელთა სიმპტომი შეიძლება იყოს მენსტრუაციის დასაწყისში დაფიქსირებული გამონადენის მსგავსი, ციკლის შუა პერიოდში სისხლდენის მიზეზები შეიძლება არ იყოს რაიმე დაავადების ნიშანი.

ეს ჩვეულებრივ ხდება

თუ დაახლოებით ციკლის შუა პერიოდში გაქვთ სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი, მაგრამ არ გრძნობთ რაიმე განსაკუთრებულ დისკომფორტს და ეს არ ხდება ზედიზედ 3 თვე, ეს ნორმად ითვლება. ფაქტია, რომ მენსტრუაციის დაწყებიდან დაახლოებით 12-15 დღის შემდეგ ქალი იწყებს ოვულაციის პროცესს და ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ ხდება ესტროგენის დონის მკვეთრი შემცირება. ჩვეულებრივ, ამ პერიოდში სისხლდენა არ უნდა იყოს. თუმცა, ლაქა ციკლის შუაში შეიძლება მოხდეს, თუ ენდომეტრიუმი უარყოფილია საშვილოსნოში უმნიშვნელო ჰორმონალური დისბალანსის გამო. ეს სიტუაცია საკმაოდ გამონაკლისია წესიდან. ის უფრო ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა გოგონებში მენარქედან პირველი 2 წლის განმავლობაში და ქალებში მენოპაუზის დაწყებამდე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ გამონადენი არ უნდა იყოს გადაჭარბებული ან გახანგრძლივებული; მძიმე მძიმე სისხლდენა ციკლის შუაში მიუთითებს პათოლოგიაზე. და ასეთ სიტუაციაში საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს.

დაუგეგმავი გამონადენი შეიძლება დაფიქსირდეს, თუ ქალს ახლახანს დაუყენეს საშვილოსნოსშიდა სისტემა, ან ღებულობს ორალურ კონტრაცეპტივებს 3-4 თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში. ორგანიზმი უნდა მიეჩვიოს კონტრაცეფციის ორივე მეთოდს. ბოლოდროინდელი გინეკოლოგიური პროცედურები, საშვილოსნოს ყელის და საშოს დაზიანებები ასევე სისხლდენის მიზეზია.

თუ ორსულობა მოხდა

ზოგიერთი ქალი ახერხებს ორსულობის ამოცნობას არაპირდაპირი ნიშნებით ტესტის გაკეთებამდე და მენსტრუაციის დაგვიანებამდეც. მკერდის შეშუპებისა და ღამით ხშირი შარდვის გარდა, მათ შეიძლება განიცადონ ის, რასაც იმპლანტაციის სისხლდენა ჰქვია. ეს ხდება ჩასახვის შემდეგ 6-12 დღის შემდეგ, როდესაც იწყება კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია საშვილოსნოს კედელში. გასათვალისწინებელია, რომ ამის დასტური შეიძლება იყოს ძალიან ოდნავ ყავისფერი ან ვარდისფერი გამონადენი. ამიტომ ხშირად ამბობენ, რომ ციკლის შუაში უმნიშვნელო სისხლდენა ორსულობის ნიშანია, თუმცა ხშირ შემთხვევაში შეიძლება არ იყოს. ანუ საინტერესო სიტუაცია არანაირად არ იჩენს თავს.

საშიში დაავადების სიმპტომი

უხვი, ისევე როგორც შავი ან ყავისფერი გამონადენი ციკლის შუა პერიოდში შეიძლება მიუთითებდეს რაიმე დაავადების არსებობაზე. თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი თქვენს შესახებ ქალთა ჯანმრთელობაგინეკოლოგთან რჩევის მოძიება არ იქნება ურიგო. ასე რომ, სისხლდენა შეიძლება მოხდეს შემდეგი დაავადებების განვითარების გამო:

• საშვილოსნოს ყელის ეროზია ან კიბო;
• მიომა;
• ენდომეტრიოზი;
• ენდომეტრიუმის პოლიპი;
• საშვილოსნოს სხეულის კიბო.

ამ დაავადებების სამკურნალოდ ისინი ჩვეულებრივ ინიშნება ჰორმონალური პრეპარატები; უფრო სერიოზული შემთხვევები საჭიროებს ოპერაციას. თუ მოულოდნელად გაწუხებთ მენსტრუალური სისხლდენა და ძლიერი სისხლდენა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან სასწრაფო დახმარება. ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადებები საწყის ეტაპებზე კარგად მკურნალობენ, მაგრამ მათ განვითარებას შეიძლება მოჰყვეს ყველაზე ტრაგიკული შედეგები, მათ შორის სიკვდილი (მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის კიბოს შემთხვევაში).

30.10.2019 17:53:00 მართლაც საშიშია სწრაფი კვება თქვენი ჯანმრთელობისთვის? სწრაფი კვება ითვლება არაჯანსაღი, ცხიმიანი და ვიტამინების ნაკლებობით. ჩვენ გავარკვიეთ, ნამდვილად არის თუ არა სწრაფი კვება ისეთივე ცუდი, როგორც მისი რეპუტაცია და რატომ ითვლება ის ჯანმრთელობის საფრთხედ.

29.10.2019 17:53:00 როგორ დავაბრუნოთ ქალის ჰორმონები ბალანსში წამლების გარეშე? ესტროგენები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჩვენს სხეულზე, არამედ ჩვენს სულზეც. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჰორმონების დონე ოპტიმალურად დაბალანსებულია, თავს ჯანმრთელად და ხალისიანად ვგრძნობთ. ბუნებრივი ჰორმონოთერაპია დაგეხმარებათ თქვენი ჰორმონების ბალანსის აღდგენაში.

29.10.2019 17:12:00 როგორ დავიკლოთ წონა მენოპაუზის დროს: ექსპერტების რჩევა ის, რაც ადრე რთული იყო, თითქმის შეუძლებელი ჩანს 45 წელზე უფროსი ასაკის ბევრი ქალისთვის: წონის დაკლება მენოპაუზის დროს. ჰორმონალური ბალანსიიცვლება, ემოციური სამყარო თავდაყირა დგება და წონა ძალიან აწუხებს. კვების ექსპერტი დოქტორი ანტონი დანცი სპეციალიზირებულია ამ თემაზე და სურს გაუზიაროს ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა არის მნიშვნელოვანი შუახნის ქალებისთვის.

თრომბის გამონადენი შუაში ყოველთვიური ციკლიხშირად ქალები, რომლებიც ამ ფენომენის წინაშე დგანან, ამ გამონადენს მენსტრუაციად თვლიან და თვლიან, რომ მათი ციკლი ძალიან მოკლეა. შემცირებული ციკლი ან პოლიმენორეა არის მენსტრუაციის გამოჩენა ყოველ 13-15 დღეში. ეს ფენომენი შეინიშნება ქალებში სისხლის შედედების დარღვევით, ასევე საშვილოსნოს განვითარების პათოლოგიებით. მაგრამ, უმეტეს შემთხვევაში, ციკლის შუა პერიოდში სისხლდენას საერთო არაფერი აქვს პოლიმენორეასთან.

შემთხვევების დაახლოებით 80%-ში ციკლის შუა პერიოდში სისხლდენა ხასიათდება მწირი გამონადენით და ქალების მხოლოდ 20% უჩივის ძლიერ გამონადენს. ყველაზე ხშირად, ციკლის შუაში სისხლდენა არ წარმოადგენს საფრთხეს და გამოწვეულია გაუმართაობით. ხშირად ეს სიტუაცია ჩნდება პერორალური მედიკამენტების არასწორად მიღებისას.

სისხლდენა შეიძლება მოხდეს ციკლის შუა პერიოდში და IUD-ის კონტრაცეპტივად გამოყენებისას. თუ ბევრი სისხლი გამოდის ან სისხლდენა ხდება რეგულარული, მაშინ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს და, შესაძლოა, სხვა დაცვის საშუალება აირჩიოთ.

ციკლის დროს ლაქების გამოჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. ეს მოიცავს ენდოკრინული სისტემის მოშლას, ზედმეტ მუშაობას ან სტრესს, ანთებითი პროცესის არსებობას და მენჯის ორგანოების პათოლოგიებს, აგრეთვე ფსიქოგენური ხასიათის ფაქტორებს. ქალები ხშირად განიცდიან დისფუნქციურ სისხლდენას სერიოზული ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდში. ანუ ახალგაზრდობაში, როდესაც ციკლი ჯერ არ არის ჩამოყალიბებული და მენოპაუზის წინა პერიოდი.

თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ საშვილოსნოს სისხლდენა ციკლის შუა პერიოდში შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ენდომეტრიოზის ან სიმსივნის ფორმირების სიმპტომი. განსაკუთრებით საშიშია, თუ საშვილოსნოდან მძიმე სისხლდენა ხდება ქალებში, რომლებიც უკვე მენოპაუზის არიან. ეს ფენომენი ხშირად მიუთითებს ნეოპლაზმების არსებობაზე, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ ქალებში სისხლდენა შეინიშნება სქესობრივ აქტთან დაკავშირებით, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ლორწოვანი გარსი ან საშვილოსნოს ყელი დაზიანდა სქესობრივი აქტის დროს. რა თქმა უნდა, ამ მდგომარეობას ნორმალურად ვერ ვუწოდებთ, ამიტომ, თუ სქესობრივი აქტის შემდეგ საცვლებზე რეგულარულად ჩნდება სისხლის ლაქები, აუცილებლად უნდა აცნობოთ პრობლემას გინეკოლოგს, რათა გამოირიცხოს რაიმე დაავადების არსებობა.

ეს ხდება, რომ ციკლის შუა პერიოდში ხდება სისხლის მცირე გამონადენი, ის არ აფერხებს სარეცხს და ჩვეულებრივ ვლინდება ტუალეტის ქაღალდის გამოყენებისას. ეს ფენომენი სავარაუდოდ მიუთითებს ოვულაციის გავლაზე. ეს მდგომარეობა არ არის პათოლოგია და წარმოიქმნება საკვერცხედან კვერცხუჯრედის გამოყოფით გამოწვეული ჰორმონალური ზრდის გამო. ქალების დაახლოებით მესამედი განიცდის ამ ფენომენს და ამ შემთხვევაში მკურნალობა არ არის საჭირო. თუმცა, თუ ასეთი სისხლდენა იწვევს დისკომფორტს, ზოგჯერ ექიმები განსაზღვრავენ მედიკამენტებს, რომლებიც შეიცავს ესტროგენებს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებისთვის. გარდა ამისა, ქალს რეკომენდირებულია მეტი დასვენება და, თუ ეს შესაძლებელია, თავიდან აიცილოს სტრესული სიტუაციები.

თუ სისხლდენა არ შეჩერდება ორ-სამ დღეში ან სისხლდენა იწყებს გაძლიერებას და თან ახლავს ტკივილი, არ უნდა გადადოთ გინეკოლოგთან ვიზიტი, ხოლო თუ მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. ასეთი სისხლდენა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ პრობლემაზე, როგორიცაა საშვილოსნოსგარე ორსულობა, რომელიც დროულად არ იქნა გამოვლენილი. ამ შემთხვევაში ქალს სასწრაფო ქირურგიული დახმარება სჭირდება.

მარია სოკოლოვა

კითხვის დრო: 5 წუთი

ᲐᲐ

იმპლანტაციის სისხლდენა ჩვეულებრივ ხდება თქვენს მოსალოდნელ პერიოდამდე ერთი კვირით ადრე. ოვულაციის შემდეგ სისხლიანი, მსუბუქი გამონადენი სავარაუდოდ მიუთითებს შესაძლო კონცეფციაზე. მაგრამ ასეთი გამონადენი უშუალოდ მოსალოდნელ მენსტრუაციამდე მიუთითებს საპირისპიროზე.

რა არის იმპლანტაციის სისხლდენა?

იმპლანტაციის სისხლდენა არის მცირე სისხლდენა, რომელიც ხდება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დროს საშვილოსნოს კედელში. ეს ფენომენი ყველა ქალს არ ემართება. და უმეტეს შემთხვევაში ეს შეიძლება სრულიად შეუმჩნეველი დარჩეს.

სინამდვილეში, იმპლანტაციის სისხლდენა მხოლოდ მსუბუქი გამონადენია. ვარდისფერი ან ყავისფერი . მათი ხანგრძლივობა რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე (იშვიათ შემთხვევებში) მერყეობს. სწორედ ამ მიზეზით არის ის, რომ ის ჩვეულებრივ შეუმჩნეველი რჩება ან შეცდომით მენსტრუაციის დასაწყისად ითვლება.

თუმცა, ღირს ყურადღების მიქცევა მძიმე სისხლდენაზე, რადგან ის შეიძლება სხვა მიზეზებით იყოს გამოწვეული. ეს შეიძლება მოიცავდეს ადრეულ სპონტანურ აბორტს ან საშვილოსნოს დისფუნქციურ სისხლდენას.

როგორ ხდება სისხლდენა იმპლანტაციის დროს?

იმპლანტაციის სისხლდენა ითვლება ერთ-ერთ ადრეული ნიშნებიორსულობა. ეს ხდება მანამ, სანამ ქალი ამას აღმოაჩენს. აღსანიშნავია, რომ იმპლანტაციის სისხლდენა გავლენას არ ახდენს მთლიანად ორსულობის მიმდინარეობაზე. ქალების დაახლოებით 3% ხვდება ამ ფენომენს და ცდება მენსტრუაციაში და მალევე აღმოაჩენს, რომ უკვე ორსულადაა.

განაყოფიერება ხდება უკვე მომწიფებულ კვერცხუჯრედში, ანუ ოვულაციის დროს ან მის შემდეგ. ოვულაცია ხდება ციკლის შუა პერიოდში.

მაგალითად, თუ ციკლი 30 დღეა, მაშინ ოვულაცია მოხდება 13-16 დღეებში და კიდევ 10 დღე იქნება საჭირო იმისათვის, რომ მომწიფებული კვერცხუჯრედი მიგრირდეს მილებიდან საშვილოსნოში. შესაბამისად, კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია საშვილოსნოს კედელში ხდება დაახლოებით ციკლის 23-28 დღეებში.

გამოდის, რომ იმპლანტაციის სისხლდენა ხდება მოსალოდნელ მენსტრუაციამდე.

იმპლანტაციის სისხლდენა თავისთავად სრულიად ნორმალური მოვლენაა ქალის სხეული, რადგან გლობალური ჰორმონალური ცვლილებები იწყება კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრებით. მთავარია, დროულად განვასხვავოთ ის სხვა შესაძლო ვაგინალური სისხლდენებისგან.

იმპლანტაციის სისხლდენის ნიშნები

როგორ განვასხვავოთ იმპლანტაციის სისხლდენა მენსტრუალური სისხლდენისგან?

გამონადენის ბუნება

როგორც წესი, მენსტრუაცია იწყება მსუბუქი გამონადენით, რომელიც შემდეგ ძლიერდება. თუმცა, ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, იმპლანტაციის სისხლდენა ხდება მენსტრუაციის წინ ან მის დროს. მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მენსტრუაციის სიმრავლესა და ფერს.

თუ გაქვთ სისხლიანი გამონადენი, შეგიძლიათ გაიაროთ, რომ დარწმუნებული იყოთ. ეს შეიძლება გაკეთდეს ოვულაციის შემდეგ 8-10 დღის შემდეგ. სავარაუდოა, რომ შედეგი დადებითი იქნება.

კიდევ რაში შეიძლება აგვერიოს იმპლანტაციის სისხლდენა?

მსუბუქი, სისხლიანი გამონადენი მენსტრუალური ციკლის შუაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს შემდეგ დაავადებებზე:

• სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები(ქლამიდია, გონორეა, ტრიქომონიაზი).
• ბაქტერიული ვაგინოზი და ენდომეტრიოზიშეიძლება თან ახლდეს სისხლდენა.
• თუ გამონადენს თან ახლავს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, ღებინება, გულისრევა და თავბრუსხვევა, მაშინ უნდა ეჭვი გარე ორსულობა , ისევე როგორც სპონტანური აბორტი.
• ასევე, გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალური დისფუნქცია, საშვილოსნოს ანთებაან დანამატები, დაზიანება სქესობრივი კავშირის დროს.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

ვიდეო ექიმი ელენა ბერეზოვსკაია განმარტავს რა არის იმპლანტაციის სისხლდენა და რას ნიშნავს ეს

გამოხმაურება ქალების მხრიდან ამ საკითხთან დაკავშირებით

მარია:

გოგოებო, მითხარით, ვინ იცის იმპლანტაციის სისხლდენის შესახებ? მენსტრუაცია 10 დღეში უნდა დამეწყოს, მაგრამ დღეს ტრუსებზე გამჭვირვალე ლორწოში სისხლის წვეთი დამხვდა და მუცელი მთელი დღე მტკიოდა, როგორც მენსტრუაციამდე. ამ თვეში კარგად ვიგრძენი ოვულაცია. მე და ჩემი ქმარი ვცდილობდით ყველაფერი გამოგვეწყო. უბრალოდ ანალიზებზე და სისხლის ანალიზებზე ნუ ვისაუბრებთ, ეს აქამდე არასდროს მომხდარა. სქესობრივი კავშირი მოხდა ციკლის 11, 14, 15 დღეებში. დღეს მე-20 დღეა.

ელენა:

მსგავსი გამონადენი ზოგჯერ ხდება ოვულაციის დროს.

ირინა:

იგივე მქონდა გასულ თვეში და ახლა მაქვს დიდი შეფერხება და უარყოფითი ტესტის თაიგულები...

ელა:

ეს დამემართა სქესობრივი კავშირიდან 10 დღის შემდეგ. ეს ხდება მაშინ, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე.

ვერონიკა:

საკმაოდ ხშირად ხდება. მთავარია, დრო არ იჩქარო - მანამდე მაინც ვერ გაიგებ! ოვულაციის სისხლდენა შეიძლება გამოვლინდეს ზუსტად ისევე, როგორც იმპლანტაციის სისხლდენა.

მარინა:

ბაზალური ტემპერატურა უნდა გაზომოთ დილით, სასურველია ერთსა და იმავე დროს, საწოლიდან ადგომის გარეშე, თუ ტემპერატურა 36,8-37,0-ზე მეტია და მენსტრუაცია არ დადგება. და ეს ყველაფერი გაგრძელდება მინიმუმ ერთი კვირა, რაც იმას ნიშნავს, რომ სისხლდენა იყო იმპლანტაცია და შეიძლება მოგილოცოთ ორსულობა.

ოლგა:

მეც ზუსტად 6 დღის შემდეგ მქონდა მოვარდისფრო-ყავისფერი გამონადენის წვეთები, იმედია ორსულად ვარ. მეც ვგრძნობ რაღაც სითბოს მუცლის ქვედა ნაწილში, ეს ვინმეს ხომ არ მომხდარა?

სვეტლანა:

ცოტა ხნის წინ ორი მოყავისფრო ლაქაც გაჩნდა, შემდეგ კი მოვარდისფრო სისხლი. მკერდი შეშუპებულია, ხანდახან ტკივილს გრძნობთ მუცლის ქვედა ნაწილში, მენსტრუაცია ჯერ კიდევ 3-4 დღე რჩება...

მილა:

დამემართა, რომ სქესობრივი აქტიდან მე-6 დღეს, საღამოს ვარდისფერი გამონადენი გაჩნდა. ამის ძალიან მეშინოდა, 3 თვის წინ სპონტანური აბორტი მქონდა. მეორე დღეს ოდნავ მოყავისფრო იყო, შემდეგ კი სუფთა იყო. ძუძუები დამიწყო მტკივა. ტესტი გავიკეთე 14 დღის შემდეგ და შედეგი უარყოფითი იყო. ახლა ვიტანჯები, არ ვიცი ორსულად ვარ თუ შეიძლება სხვა რამეშია საქმე. და დაყოვნებას ზუსტად ვერ განვსაზღვრავ, რადგან სქესობრივი აქტი მოსალოდნელ მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით ადრე მოხდა.

რწმენა:

დაგვიანებიდან მეხუთე დღეს გავიკეთე ტესტი, რომელიც დადებითი აღმოჩნდა... ძალიან ბედნიერი ვიყავი და მაშინვე ექიმთან გავიქეცი, რომ დამედასტურებინა ორსულობა ნამდვილად იყო თუ არა... იქ ექიმმა მიბიძგა. სკამი და გასინჯვისას შიგ სისხლი აღმოაჩნდა... სისხლმა დააბნია, საავადმყოფოში გამგზავნეს. შედეგად, არსებობდა სისხლის გამოჩენის 3 ვარიანტი: ან ეს იყო მენსტრუაციის დაწყება, ან დაწყებული სპონტანური აბორტი, ან განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია. მათ გაუკეთეს ექოსკოპია და ანალიზები. ჩემი ორსულობა დადასტურდა. სისხლი აღარ იყო. აღმოჩნდა, რომ ეს ნამდვილად იმპლანტაცია იყო, მაგრამ ექიმთან რომ არ წავსულიყავი გამოკვლევისთვის და სისხლი არ მიპოვა, მაშინ საერთოდ არ ვიცოდი იმპლანტაციის სისხლდენის გამოვლინების შესახებ. როგორც მივხვდი, თუ ეს იმპლანტაციაა, მაშინ ძალიან ცოტა სისხლი უნდა იყოს.

არინა:

იმპლანტაციის სისხლდენა მქონდა. მხოლოდ სისხლის პატარა ზოლებს უფრო ჰგავდა, შესაძლოა ლაქასაც. ეს მოხდა ოვულაციის შემდეგ მე-7 დღეს. შემდეგ გავზომე ბაზალური ტემპერატურა. ასე რომ, იმპლანტაციის დროს, იმპლანტაციის დაცემა მაინც შეიძლება მოხდეს. ბაზალური ტემპერატურა. ეს ნიშნავს, რომ ის ეცემა 0,2-0,4 გრადუსით, შემდეგ კი ისევ აწვება. ასე დამემართა.

მარგარიტა:

და ჩემთვის, იმპლანტაცია მოხდა ოვულაციის შემდეგ შვიდი დღის შემდეგ და, შესაბამისად, სქესობრივი აქტი. დილით სისხლი აღმოვაჩინე, მაგრამ არა ყავისფერი, არამედ ღია წითელი გამონადენი, ის სწრაფად გაქრა და ახლა მუცელი და ზურგი გამუდმებით მიჭერს. მკერდი მტკივა, მაგრამ თითქმის გაქრა. ასე რომ, იმედი მაქვს, რომ ეს იყო იმპლანტაციის სისხლდენა.

ანასტასია:

მენსტრუაციამდე ერთი კვირით ადრე, საღამოს სისხლდენა მქონდა, თითქოს მენსტრუაცია დამეწყო. უბრალოდ საშინლად მეშინოდა! ეს აქამდე არასდროს მომხდარა! არ ვიცოდი რა მეფიქრა! მაგრამ დილით არაფერი იყო. მე გინეკოლოგთან დავნიშნე შეხვედრა, მაგრამ მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ დაინიშნა. ჩემმა ქმარმა ვიღაცას გაუწია კონსულტაცია და უთხრეს, ალბათ ორსულად ვარო და სქესობრივი აქტით ყველაფერი გავაფუჭეთ და სპონტანური აბორტი იყო... სერიოზულად ვნერვიულობდი. ჩემმა ქმარმა მაშინ დამამშვიდა, როგორც შეეძლო! მან დაგვპირდა, რომ ჩვენ კიდევ ვეცდებით. და ერთი კვირის შემდეგ, მენსტრუაცია მაინც არ დადგა, მაგრამ ორსულობის ტესტი დადებითი აღმოჩნდა! ამიტომ მივედი გინეკოლოგთან დასარეგისტრირებლად.