ყველა მშობელს სმენია ბავშვებისთვის ახალგამოწურული წვენების სარგებლობის შესახებ. ითვლება, რომ ახალ წვენს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს, რადგან მას სახლში პირადად ამზადებენ არომატიზატორების ან საღებავების დამატების გარეშე. თუმცა, ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. იმისათვის, რომ ახალგამოწურული წვენები ბავშვისთვის ჯანსაღი იყოს, საჭიროა მათი მომზადებისა და მოხმარების გარკვეული წესების დაცვა.

ბევრი მშობელი თვლის, რომ ბუნებრივი ახლად გამოწურული წვენები არის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების საწყობი ბავშვების მზარდი ორგანიზმისთვის. თუმცა, ექიმები კვლავ კამათობენ ბავშვებისთვის ახალი წვენების რეალურ სარგებელზე.

წვენი არ უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ დესერტად ან სასმელად წყურვილის მოსაკლავად. წვენი სამკურნალო და პროფილაქტიკური სასმელია. IN ხალხური მედიცინაგამოიყენება როგორც კომბოსტოს ახალგამოწურული წვენები და ა.შ წამლებიკანის, ნაწლავების, ენდოკრინული დაავადებების სამკურნალოდ.

დადასტურებული ფაქტები ახლად მომზადებული ხილის წვენების შესახებ:

1. ერთი ჭიქა ახალი წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით ხილის მჟავებს. რაც უფრო მაღალია სასმელის კონცენტრაცია, მით მეტ მჟავას შეიცავს იგი. ისინი ბავშვში გარეგნობის პროვოცირებას ახდენენ, აღიზიანებენ კუჭისა და საყლაპავის ლორწოვან გარსს, აძლიერებენ პერისტალტიკას და იწვევენ შებერილობას.
2. ერთი ჭიქა ნატურალური წვენის მოსამზადებლად საჭიროა ნახევარი კილოგრამი ხილი. მიუხედავად იმისა, რომ კანი, ორმოები და ბირთვი განადგურდება, უმეტესობაფრუქტოზა ნაყოფში დარჩება. ერთი შეხედვით უვნებელია ერთი ჭიქა წვენის დალევით, ბავშვი დიდ დატვირთვას აყენებს პანკრეასს, შესაძლოა, ორგანიზმში ამდენი შაქრის შეღწევას ვერ გაუძლოს. Როგორ უმცროსი ბავშვიდა რით უფრო ტკბილი ხილიმით უფრო დიდია გლუკოზის ტოლერანტობის განვითარების რისკი ადრეული ასაკი.
3. ახლად გამოწურული წვენების დალევა დიდი რაოდენობით, ბავშვი საფრთხეს უქმნის სარძევე კბილების ნაზ მინანქარს. მინანქრის განადგურება ადრეულ ასაკში კარიესის მიზეზი ხდება.
4. ახალი წვენის რეგულარული მოხმარება ამცირებს ბავშვებში მადას.
5. ნატურალური წვენები ინარჩუნებს ყველა ნივთიერებას, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს. მათი კონცენტრაციის გაზრდის გამო ბავშვებს ხშირად უვითარდებათ ფსევდოალერგია.
6. წყურვილის მოსაკლავად ახლად გამოწურული წვენების გამოყენება ზრდის ხილის შაქრის, პიგმენტების და მჟავების დოზის გადაჭარბების რისკს.

ახლად გამოწურული წვენის სარგებელი

იმისათვის, რომ სახლში მომზადებული ახალი წვენი მაქსიმალურად სასარგებლო იყოს თქვენი შვილისთვის, უნდა დაიცვათ მომზადებისა და მოხმარების წესები:

• ნუ მისცემთ ახალ წვენებს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს;
• გამოიყენეთ ბავშვის საცხოვრებელ ადგილას მოყვანილი ხილი და ბოსტნეული წვენების მოსამზადებლად;
• აირჩიეთ ხილის არც თუ ისე ტკბილი ჯიშები, არ დაამატოთ შაქარი სასმელში;
• მოხარშვის წინ ხილი და ბოსტნეული კარგად უნდა გაირეცხოს და მდუღარე წყალში დაასხით;
• რათა წვენში რაც შეიძლება მეტი ვიტამინი და მინერალი იყოს დაცული, ხილ-ბოსტნეული ქერქთან ერთად პლასტმასის სახეხზე გახეხილია;
• სხვადასხვა წვენების შერევისას ისინი იცავენ პრინციპს "მწვანე მწვანესთან", "ყვითელი ყვითელთან", "წითელი წითელთან";
• შერეული წვენები არ უნდა მიეცეს 3 წლამდე ასაკის ბავშვებს;
• არ არის საჭირო ახალი წვენების გადაწურვა, რბილობი უფრო დიდხანს ინარჩუნებს ვიტამინებს;
• ტკბილი ხილის წვენები უნდა შეიცვალოს ბოსტნეულის წვენებით, რომლებიც შეიცავს ნაკლებ შაქარს;
• ბოსტნეულისა და ხილის წვენების შერევა შეუძლებელია: მათ მოსანელებლად სხვადასხვა ფერმენტია საჭირო;
• სასმელი ნატურალური წვენიბავშვმა უნდა მოამზადოს 15 წუთის განმავლობაში.

სინათლის ზემოქმედების და ჟანგბადით დაჟანგვისას ახალი წვენი სწრაფად კარგავს თავის თავს სასარგებლო თვისებები. მომზადებიდან ნახევარი საათის შემდეგ სასმელში ვიტამინები აღარ დარჩება, იწყება დუღილის პროცესები, პათოგენური ბაქტერიების გაჩენა და ა.შ.

წვენის სრული სარგებლობის მისაღებად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ შემდეგი წესები:

• კბილების ამოსვლის შემდეგ უმჯობესია ბავშვებმა წვენი დალიონ ჩალის მეშვეობით;
• ახალ წვენს აძლევენ ბავშვს ჭამიდან არა უადრეს ერთი საათისა;
• ახალგამოწურული წვენის ყოველდღიური მიღება 3 წლამდე ასაკის ბავშვისთვის არის 30 მლ, 3-დან 10 წლამდე – 60 მლ (იყოფა ორ დოზად).

ზოგიერთი ნიუანსი

ახლად გამოწურული წვენი უნდა დალიოთ ჭამიდან არა უადრეს ერთი საათისა და მომზადებიდან არა უგვიანეს 15 წუთისა.

უფროს ბავშვსაც კი შეუძლია ვაშლის ახალი წვენის მიცემა მხოლოდ მცირე რაოდენობით, რადგან ის შეიცავს უამრავ ხილის მჟავას და შეუძლია გაზარდოს კუჭის შიგთავსის მჟავიანობა. გამომცხვარი ვაშლი ბევრად უფრო ჯანსაღია ბავშვისთვის.

იმისათვის, რომ ახალ წვენში შემავალი კაროტინი შეიწოვოს, სასმელს უნდა დაუმატოთ კოვზი კრემი ან მისცეთ ბავშვს ნაჭერ პურთან და კარაქთან ერთად.

შეჯამება მშობლებისთვის

სანამ ბავშვებს ახალგამოწურულ წვენებს შესთავაზებთ, განსაკუთრებით თუ მათ აქვთ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ან ალერგიისადმი მიდრეკილება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ისე რომ ბავშვმა მიიღოს მაქსიმალური სარგებელიხილიდან და ბოსტნეულიდან, ისინი უნდა მიირთვათ მთლიანად და არა წვენით.

ახლახან წავიკითხე ერთი გოგოს პოსტი ამ საიტზე, წერს თითქოს წელიწადნახევარამდე ამის გაკეთება შეუძლებელია. თქვენი აზრი მაინტერესებს, რადგან ახალი წვენები ჯანსაღია 4 თვიდან გახეხილი ვაშლის მიცემა. ან იქნებ უბრალოდ წყლით განზავდეს 50/50???

ჩემს ქალიშვილს მინდა გავაკეთო ან გოგრა სტაფილოთი ან ვაშლი.

აქ არის კიდევ ერთი სტატია, რომელიც მე ვიპოვე:

როგორ მივცეთ ბავშვს ახლად გამოწურული წვენები

8. ახლად გამოწურული წვენის დალევის დრო არ უნდა აღემატებოდეს მისი მომზადებიდან ათიდან ოც წუთს. ამ პერიოდის ბოლოს კი ყველაზე მეტად სასარგებლო თვისებებიიკარგება ახალი წვენი, იწყება დუღილის პროცესები და იწყება მრავალი ბაქტერია, მათ შორის პათოგენური, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წვენი ინახებოდა მაცივრის გარეთ. გამონაკლისი არის ამ წესიდან ჭარხლის წვენი. გამოყენებამდე ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში მინიმუმ 40 წუთის ან ორი საათის განმავლობაში. ეს წვენი არის სუფთა ფორმაარ მიირთვათ, მაგრამ დაამატეთ (არაუმეტეს ერთი მესამედისა) სტაფილოს წვენს.

9. ერთ წლამდე ბავშვებისთვის კატეგორიულად აკრძალულია ახალი ნატურალური წვენები: ახალი წვენის საკმაოდ „აგრესიული“ შემადგენლობა გავლენას ახდენს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.

10. სამ წლამდე ბავშვს დღეში ერთხელ შეიძლება მიეცეს არაუმეტეს 30 მლ ახალი წვენი. ეს წვენი უნდა მომზადდეს ერთდროულად ერთი ინგრედიენტისგან. ეს საშუალებას მისცემს სასარგებლო ნივთიერებებს უკეთ შეიწოვოს ბავშვის ორგანიზმი. გარდა ამისა, ეს ამცირებს ბავშვის ალერგიული რეაქციის რისკს. უმჯობესია ბავშვის პირველი გაცნობა სუფთა წვენთან ერთად რამდენიმე სუფრის კოვზით დაიწყოთ, ადუღებული წყლით განზავდეს 1:1 თანაფარდობით.

11. სამი წლის შემდეგ, თუ თქვენი შვილი ჯანმრთელია, შეგიძლიათ თანდათანობით დაიწყოთ შერეული ბუნებრივი წვენების გაცნობა.

12. სამიდან ათ წლამდე ასაკის ბავშვებს შეიძლება მიეცეს ახალი წვენები არა უმეტეს დღეში ორჯერ და არა უმეტეს 30-50 მლ ერთდროულად. ამ დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში კარიესის განვითარება და კუჭ-ნაწლავის დარღვევების გაჩენა.

13. ეგზოტიკური კენკრისა და ხილის წვენები ბავშვის რაციონში უნდა შევიდეს არა უადრეს ხუთი წლისა და დალიოთ არა უმეტეს კვირაში სამჯერ.

14. შვიდ წლამდე ბავშვს არ არის რეკომენდებული მსხლის, ვაშლის, ბროწეულის და გრეიფრუტის გაუხსნელი ახალი წვენების მიღება - მათი „ენერგიული“ შემადგენლობა უარყოფითად მოქმედებს კუჭზე, კერძოდ კი ლორწოვან გარსზე.

15. ნებისმიერი ახალი წვენი და განსაკუთრებით მაწონი არ უნდა მიირთვათ უზმოზე, რადგან. ეს წვენი ძლიერ აღიზიანებს ნაწლავის ლორწოვან გარსს. უმჯობესია ამის გაკეთება ჭამამდე ოცდაათი-ორმოცი წუთით ადრე. ასევე მკაცრად არ არის რეკომენდებული ბავშვის წვენების მიცემა ჭამის დროს და ჭამის შემდეგ, რადგან წვენში შემავალი შაქარი, საკვებთან ურთიერთობისას, შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და ნაწლავებში დუღილი. ექსპერტები გვირჩევენ ბავშვებს ახალი წვენების მიცემას ჭამიდან მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ.

16. მას შემდეგ, რაც ბავშვი ახალ წვენს მიირთმევს, უნდა წახვიდეთ და ჩამოიბანოთ პირი სუფთა წყალი: წვენში შემავალი მჟავა უარყოფითად მოქმედებს კბილის მინანქარზე. უმჯობესია ახალი წვენი მიირთვათ ჩალის მეშვეობით.

„მე ვისაუბრე იმ წვენებზე, რომლებსაც მაღაზიაში ვყიდულობთ, რა არის რეალურად შეფუთვაში. დღეს უფრო დეტალურად გადავხედე ნატურალური წვენების თემას - ახალი ბავშვისთვისდა რა სარგებლობა მოაქვს წვენებს?

როგორ დავლიოთ ახალი წვენი სწორად?

1. სანამ ბავშვისთვის ახალ წვენს მოამზადებთ, დარწმუნდით, რომ ხილი, ბოსტნეული ან კენკრა ახალი და დაუზიანებელია.
2. ახალი წვენი უნდა დალიოთ მომზადებიდან 10-15 წუთის შემდეგ. გარდა ამისა, ყველა სასარგებლო ნივთიერება ქრება სინათლისა და ჟანგბადის გავლენის ქვეშ.
3. თუ თქვენ უბრალოდ აცნობთ თქვენს შვილს სუფთა წვენს, მაშინ დაიწყეთ ერთი კომპონენტით. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის ახალი წვენი განზავებულია 1:1 წყლით.
4. ახალი წვენის მოსამზადებლად ხილისა და ბოსტნეულის შერევა მიზანშეწონილი არ არის, რადგან ორგანიზმს უჭირს ასეთ ნარევთან გამკლავება, რადგან ხილისა და ბოსტნეულის მოსანელებლად საჭიროა კუჭის სხვადასხვა ფერმენტები.
5. თუ აურიეთ სხვადასხვა წვენები, მაშინ დაიცავით პრინციპი "ყვითელი ყვითელთან", "მწვანე მწვანესთან".
6. 3 წლის შემდეგ, შეგიძლიათ თანდათანობით შემოიტანოთ შერეული ახალი წვენები.
7. სამ წლამდე ბავშვს შეუძლია ახალი წვენის დალევა არა უმეტეს დღეში ერთხელ არაუმეტეს 30 მლ.
8. 3-დან 10 წლამდე ბავშვებს შეუძლიათ დალიონ ახალი წვენი დღეში 2-ჯერ, არაუმეტეს 30-50 მლ ერთდროულად.
9. უმჯობესია, ბავშვმა დალიოს ჩალისგან ახალი წვენი, რათა თავიდან აიცილოს კარიესის წარმოქმნა.
10. უმჯობესია არ მივცეთ ვაშლის, გრეიფრუტის და ბროწეულის წვენები სუფთა სახით 7 წლამდე ასაკის ბავშვებს.
11. აუცილებლად დაამატეთ ცოტა ზეითუნის ზეთი თქვენს სტაფილოს წვენში. მცენარეული ზეთიან კრემი - ისე, რომ A ვიტამინი შეიწოვება.
12. როცა გაციებული ხართ, რაციონიდან გამორიცხეთ ახალი წვენი, რადგან... ეს ხელს უწყობს ლორწოს გამოყოფას.
13. სტაფილო და ბროწეულის წვენიარ არის რეკომენდებული კვირაში 2-3-ჯერ მეტი დალევა.
14. არ დალიოთ ერთი და იგივე წვენი ყოველდღე, მონაცვლეობით სხვადასხვა წვენები.

რა სარგებელი მოაქვს წვენებს?

ფორთოხლის წვენი- მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით, სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემისთვის და მოწამვლისთვის. რეკომენდებულია C და B ვიტამინების ნაკლებობის შემთხვევაში გამოყენება. თუ სანაპიროზე გასვლამდე კანზე წაისვით ფორთოხლის წვენს, მაშინ ზიანი პირდაპირ მზის სხივებიმნიშვნელოვნად შემცირდება.

ანანასი- ბუნებრივი ცხიმების დამწვარი, შეიცავს კვალი ელემენტს - ბრომელინს, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი სხეულზე. რეკომენდებულია ყელის ტკივილისა და თირკმლის დაავადების დროს.

გარგარი- კარგია მხედველობის, კანის, გულისა და ღვიძლისთვის.

ყურძნის წვენი ტრადიციულად ბავშვთა წვენად ითვლება. რეკომენდებულია ანემიის, აპათიის, დაღლილობის დროს.

ბროწეულის წვენი- მდიდარია ასკორბინის მჟავით. გირჩევთ ანემიის, დაღლილობის, ანემიის, ათეროსკლეროზის, იმუნიტეტის დაქვეითების დროს, ბრონქული ასთმა, რადიაციის ზემოქმედება, ყელის ტკივილი, სანაღვლე გზების დაავადებები; ეხმარება კუჭ-ნაწლავის დარღვევებს და შაქრიანი დიაბეტი; კარგია თმის, კანის, ფილტვების, ფარისებრი ჯირკვლის, ელენთა, თირკმელებისთვის.

Გრეიფრუტის წვენი- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ნივთიერებათა ცვლას, ააქტიურებს ღვიძლს, რაც თავის მხრივ ქმნის ბარიერს ცხიმის დაგროვებისთვის.

სტაფილოს წვენი- აუმჯობესებს მხედველობას, კარგ გავლენას ახდენს ღვიძლზე, თირკმელებზე, ფარისებრი ჯირკვალი, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას კანის დაავადებების დროს. კარგია სტაფილოს წვენის დალევა!

ატმის წვენი- რეკომენდებულია ანემიისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. ზრდის დონეს ჰემოგლობინი, აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას, ხელს უწყობს ცხიმოვანი საკვების უკეთ მონელებას, შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს, ბეტა-კაროტინს და ვიტამინ B2-ს.

ქლიავის წვენი- ხელს უშლის შეკრულობას, აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას.

Პომიდორი– შეიცავს ნატრიუმს და C ვიტამინს. რეკომენდირებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებისა და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის დროს, აფერხებს კიბოს, ინარჩუნებს აზროვნებისა და მეხსიერების სიცხადეს.

კომბოსტოს წვენი- ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და შლის ტოქსინებს; იდეალური საშუალებამუცლის არეში ტკივილის დროს, სასარგებლოა რესპირატორული დაავადებების, ბუასილის, ბრონქიტის, დიათეზის, ღვიძლის დაავადებების დროს.

მოცხარის წვენი- შესანიშნავი საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

გოგრის წვენი- სასარგებლოა პროსტატის ჯირკვლის ანთების მქონე მამაკაცებისთვის (დალიეთ ერთი ჭიქა წვენი 2-3 კვირის განმავლობაში), რეკომენდებულია დიაბეტის, სიმსუქნის, მეტაბოლური დარღვევების, თირკმელების და შარდის ბუშტის კენჭების დროს.

ვაშლის წვენი- აწყობს აზროვნებას, ხელს უწყობს გონებრივი სიცხადისა და ფოკუსის შენარჩუნებას, ოსკი გამდიდრებულია B ვიტამინებით, რკინით, კალიუმით და ბორით.

აქ, ჩემო ძვირფასო დედებო, მე ვთქვი მთელი სიმართლე წვენები ბავშვებისთვის. ახლა კი თქვენი გადასაწყვეტია რა მივცეთ ბავშვს დასალევად.

და როდესაც ირჩევთ რა აჩუქოთ თქვენს შვილს, არ დაივიწყოთ კომპოტები! მოამზადეთ კომპოტები ბავშვებისთვის - ნატურალური, გემრიელი, საკუთარი ხელით მომზადებული. ბავშვებისთვის წვენების ამ „ანალიზის“ შემდეგ გადავწყვიტე ჩემი შვილისთვის ნაკლები მაღაზიაში ნაყიდი წვენები მეყიდა, შევეცდები უფრო ხშირად მოვამზადო კომპოტები და უფრო ხშირად მოვამზადო ახლად გამოწურული წვენები, მოვადუღო მსუბუქი მცენარეული ჩაი, ასევე წყალი თაფლით და ლიმონით - საყვარელი მკურნალობა ბავშვებისთვის. ვფიქრობ, თუ გინდათ, შეგიძლიათ ბავშვის სასმელი უფრო ბუნებრივი და ჯანსაღი გახადოთ.

და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაიკარგოთ, თუ თქვენი მეზობელი თქვენს ბავშვს ჩანთიდან წვენს მიირთმევს, რადგან თანამედროვე პირობებიძალიან რთულია ბავშვისთვის ჯანსაღი, ეკოლოგიურად სუფთა, ბუნებრივი გარემოს ორგანიზება, იქნება ეს სასმელი, საკვები, ტანსაცმელი და ა.შ.

ჯანმრთელობა თქვენ და თქვენს ახლობლებს!

გააზიარე ეს

საუბრისას ბავშვთა კვებაზე ადრეული ასაკიდან, უნდა Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღება მიაქციეთ წვენებს და არა მარტო ჩვეულებრივ ნატურალურ წვენებს, რომლებიც ახლა უხვად არის მაღაზიების თაროებზე, არამედ ახლად გამოწურულ წვენებს (ე.წ. ახალი წვენები).

ცოტა ხნის წინ, ბევრი პედიატრი რეკომენდაციას უწევდა ბავშვის დიეტაში წვენების შეყვანას სიცოცხლის პირველ თვეებში, თუმცა ახლა არსებობს მოსაზრება, რომ ადრეულ ასაკში ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არ არის მზად ასეთი აგრესიული გარემოს მისაღებად, რომელიც შეიცავს ნატურალურ წვენს. 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის უმჯობესია წვენები კომპოტებითა და დეკორაციებით ჩაანაცვლოთ.საშიშია თუ არა ახალგამოწურული წვენები ჩვილებისთვის? საბავშვო წვენების შეფუთვაში მითითებულია, რომ ისინი უნდა მიირთვან 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა. ამიტომ, არ უნდა ექსპერიმენტი გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ადამიანის სხეულზე და მკაცრად დაიცავით ეს ინსტრუქციები.

უშუალოდ დაწურული წვენები ან ახლად გამოწურული წვენები შეიცავს ბევრად მეტ ვიტამინს და სასარგებლო მიკროელემენტებს, ვიდრე ხელახლა. მაგრამ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ბავშვთა დიეტაში უკიდურესი სიფრთხილით: მიეცით მათ თანდათან და მხოლოდ განზავებული თბილი წყალი. ზოგადად, 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის უმჯობესია ახლად გამოწურული წვენები კომპოტებითა და დეკორაციებით ჩაანაცვლონ. შეგიძლიათ ნაყოფი მოხარშოთ მდუღარე წყლით, დააფაროთ თავსახური და შემდეგ გაცივებული ინფუზია მისცეთ ბავშვს. ამ პროცედურის საშუალებით მავნე ბაქტერიები განადგურდება და დისბაქტერიოზის განვითარების რისკი შემცირდება.

ახლად გამოწურული წვენების მიცემა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქციები და არ აქვს პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ, და შემდეგ მხოლოდ განზავებული.

საშიშია თუ არა ახალგამოწურული წვენები ბავშვებისთვის? იმისდა მიუხედავად, რომ ახლად გამოწურული წვენები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას სასარგებლო ნივთიერებებს, მათ არ შეიძლება უვნებლად ვუწოდოთ. მაშ, რატომ არის საზიანო ახლად გამოწურული წვენები და რა არის ეს ზიანი? მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

1. ახლად გამოწურული წვენები იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ეს ალბათ ყველასთვის ცნობილია. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ახალგამოწურული წვენები არ უნდა მიეცეს 1 წლამდე ასაკის ბავშვს და მისი დანერგვა კატეგორიულად აკრძალულია. პირველი კვება . რეკომენდებულია თბილ წყალში განზავებული ახლად გამოწურული წვენების მიცემა 1:1 პროპორციით, ანუ ახლად გამოწურული წვენის ნახევარი შეურიეთ წყლის ნახევარს და მხოლოდ ამის შემდეგ მიეცემა ბავშვს.
გემო დიდად არ შეიცვლება, სარგებელი კი საგრძნობლად არ შემცირდება, მაგრამ დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენს შვილში ალერგიის განვითარების რისკი საგრძნობლად შემცირდება. IN ბავშვობაგანსაკუთრებით აქტუალურია ალერგიული რეაქცია წვენებზე. ურტიკარია, დიათეზი, ალერგიული დერმატიტი - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს ისეთი პროდუქტების მოხმარების შედეგი, როგორიცაა ახლად გამოწურული წვენები. ზიანი, როგორც ამბობენ, აშკარაა.

მეტი:

(მოდული ასევე წაიკითხეთ)

2. გაუზავებელი ახლად გამოწურული წვენები ბავშვობაში და მოზრდილებშიც საზიანოა საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. ამიტომ, პასუხი კითხვაზე, არის თუ არა საშიში ახალგამოწურული წვენები ბავშვებისთვის, აშკარაა. დისბაქტერიოზი ან ნაწლავის დარღვევა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რეაქციაა ახლად გამოწურულ წვენზე. ზიანი აშკარაა. ეს გასაგებია.

ბოლოს და ბოლოს, ერთია ახალგამოწურული წვენის გაკეთება, მაგალითად, თქვენს დაჩაში ან ბაღში მოყვანილი სტაფილოდან და ვაშლიდან და მეორეა უცხოეთიდან ჩამოტანილი ხილისა და ბოსტნეულის გამოყენება გაურკვეველ პირობებში, ვინ იცის რა მავნე ქიმიკატების გამოყენებით. იწვა მაღაზიის თაროებზე. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ ბაზრობაზე შეძენილი ხილისა და ბოსტნეულისგან ახალგამოწურული წვენების დამზადებას ბებია-ბაბუისგან და მებოსტნეებისგან, რომლებიც, როგორც ამბობენ, მთელი სული ჩადებენ თავიანთ ჭკუაში.

კარგად გარეცხილი და კანიანი ხილის გამოყენება მავნე ნივთიერებებისგან თავის დაღწევის მაჩვენებელი არ არის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხარშოთ განზავებული ახლად გამოწურული წვენი, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ სასარგებლო ნივთიერებები აორთქლდება სითბოს დამუშავების დროს.

3. ფაღარათი, დისბიოზის შედეგად ახლად გამოწურული წვენის დალევის შედეგად, კიდევ ერთი მიზეზია წვენების სიფრთხილით გამოყენებისთვის. ვფიქრობ, არ არის საჭირო იმის მსჯელობა, თუ რამდენად უსიამოვნოა ეს პროცესი, ეს უკვე ყველასთვის გასაგებია.

4. საშიშია თუ არა ახალგამოწურული წვენები ბავშვებისთვის? რეაქცია ახალგამოწურული წვენის ცალკეულ კომპონენტებზე შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს. მაგალითად, ბევრ ბავშვს არ ურჩევენ ციტრუსის წვენების მიცემას: ფორთოხლის, გრეიფრუტის, პომელოს, მანდარინის, ტკბილი ხილის წვენის და ა.შ. ამის მიზეზი შაქრის მაღალი შემცველობა და, რა თქმა უნდა, ალერგიული რეაქციის მაღალი რისკია. ასევე არ უნდა „დაეყრდნოთ“ სტაფილოს წვენს. IN დიდი რაოდენობითის დიდ სტრესს აყენებს ღვიძლს. პრინციპში, ნებისმიერი ახლად გამოწურული წვენები უნდა დალიოთ, რასაც "ზომიერად" უწოდებენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ახლად გამოწურული წვენებისგან ზიანი გარდაუვალი იქნება. ნებისმიერი გამოყენებისას წამლებიბავშვს ახალგამოწურულ წვენს მისცემდეთ ექიმთან კონსულტაცია, რადგან მათ შეუძლიათ შეამცირონ ან, პირიქით, გაზარდონ პრეპარატის მოქმედება.

ახლად გამოწურული წვენების სარგებელი აშკარაა, რადგან ისინი შეიცავს დიდი დოზით ვიტამინებს, მინერალებს, ადვილად ასათვისებელია, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, აქვს პრევენციული ეფექტი და ა.შ.

ახალი წვენები. ციტრუსის წვენების სარგებელი

ციტრუსის ახლად გამოწურული წვენები (ფორთოხალი, გრეიფრუტი, მანდარინი და ა.შ.) C ვიტამინის წყაროა, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმის იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ციტრუსოვანი ხილის წვენები მატებს ენერგიულობას, სიახლეს, კარგი ხასიათიაუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას და ასევე კარგად ეხმარება ნევროზებს, აშლილობებს და ნერვულ აგზნებადობას.

ახლად გაწურული ფორთოხლის წვენები გამაგრება იმუნური სისტემა, ეხმარება გაუმკლავდეს მოწამვლას, სასარგებლოა ნერვული სისტემის დაავადებებისთვის. ეს წვენი ძალიან კარგად უხდება

ახლად გაწურული გრეიფრუტის წვენები დამშვიდდი ნერვული სისტემაკალორიების დაწვა (ამიტომაც ბევრი დიეტოლოგი ამას გირჩევთ ჭარბი წონა), ასევე გაზრდის სიცოცხლისუნარიანობას.

ახლად გაწურული მანდარინის წვენები ეხმარება საჭმლის მონელების დაძლევაში, სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის დაავადებების დროს და ასევე რეკომენდებულია ბრონქიტის პროფილაქტიკისთვის.

მეტი:

(მოდული ასევე წაიკითხეთ)

ახლად გამოწურული პომელოს წვენები(გრეიფრუტისა და ფორთოხლის ჰიბრიდი) ხელს შეუწყობს ხველის შერბილებას, წყურვილის ჩაქრობას და ასევე ადვილად დაწვავს დამატებით კალორიებს.

ახლად გამოწურული წვენები Sweetie-სგან(გრეიფრუტისა და პომელოს ჰიბრიდი) მდიდარია C ვიტამინით, აუმჯობესებს კუჭის მუშაობას, ეხმარება რესპირატორულ დაავადებებს, შესანიშნავია. პროფილაქტიკური საშუალებებიანთების, მწვავე რესპირატორული ინფექციების, ARVI, გრიპის და სხვა ვირუსული დაავადებების დროს.

ახლად გამოწურული კუმკატის წვენები(როგორც ჩანს, მინიატურული ფორთოხალი) აქვს კარგი ბაქტერიციდული ეფექტი, ეხმარება სოკოვანი დაავადებების გამკლავებაში, მყისიერად ათავისუფლებს დეპრესიას, ამშვიდებს და ათავისუფლებს ემოციურ ფონს.

ახლად გაწურული კლემენტინის წვენები (მანდარინის და ფორთოხლის ჰიბრიდი) მოგიხსნით თავის ტკივილს, ექნება შესანიშნავი პრევენციული ეფექტი გაციების საწინააღმდეგოდ და აუმჯობესებს მხედველობის სიმახვილეს და მადას.

ახლად გამოწურული ციტრუსის წვენების სარგებელი საკმაოდ დიდია, თუ არ გადააჭარბებთ მათ რაოდენობას.

ახალი წვენები. ბოსტნეულის წვენების სარგებელი

ახლად გამოწურული ბოსტნეულის წვენები მდიდარია მინერალები. ისინი აბალანსებენ მჟავა-ტუტოვანი ბალანსს ორგანიზმის სისხლში, შლის ტოქსინებს, ააქტიურებენ ფერმენტებს და ასევე აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას.

ახლად გამოწურული ყაბაყის წვენები ხელს უშლის ჭარბი ქოლესტერინის დაგროვებას, სასარგებლოა დაავადებებისთვის თორმეტგოჯა ნაწლავი, ხელს შეუწყობს ჰიპერტენზიას და თირკმელების დაავადებებს.

ახლად გამოწურული კომბოსტოს წვენები ისინი შესანიშნავია ელენთა და ღვიძლის დაავადებების სამკურნალოდ, ასუფთავებენ ტოქსინებს და ხელს უწყობენ სტომატიტისა და ღრძილების ანთებას.

ახლად გამოწურული კარტოფილის წვენები კურნავს ჭრილობებს, ეხმარება გულძმარვის გამკლავებაში, ძალიან სასარგებლოა საშვილოსნოს ფიბროიდების დროს, ამცირებს შაქარს დიაბეტის დროს და ასევე სასარგებლოა დაბალი მჟავიანობაკუჭის.

ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენები არის B ვიტამინის და ბეტა-კაროტინის ღირებული წყაროები. ისინი აუმჯობესებენ მხედველობას, ამაგრებენ კბილებს, ეხმარებიან გამკლავებაში აკნედა ასევე ეფექტურია კიბოს წინააღმდეგ.

მეტი:

(მოდული ასევე წაიკითხეთ)

ახლად გამოწურული კიტრის წვენები აუმჯობესებს ფრჩხილების და თმის ზრდას, ხელს უწყობს კბილების და ღრძილების გაძლიერებას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და ასევე სასარგებლოა ფიზიკური აქტივობასხეული.

ახლად გამოწურული გოგრის წვენები ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის, როგორც დიეტური პროდუქტი. ისინი ასუფთავებენ ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან, ხელს უწყობენ შეკრულობას და ასევე უზრუნველყოფენ სასარგებლო ეფექტიღვიძლის დაავადებებისთვის, შარდის ბუშტი, თირკმელი.

ახლად გამოწურული ტომატის წვენები აქვს ანტიმიკრობული ეფექტი, უზრუნველყოფს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს და ასევე ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის გამკლავებას.

როგორც ზემოთ დაწერილიდან ხედავთ, ბოსტნეულისგან ახლად გამოწურული წვენების სარგებელი მნიშვნელოვანია, ასე რომ, თუ ჯერ არ გიცდიათ ყაბაყის ან კარტოფილისგან წვენების მომზადება, მაშინ დროა დაიწყოთ.

ახალი წვენები. კენკრის წვენების სარგებელი

ახლად გამოწურული კენკრის წვენები ასევე შეიცავს ბევრ ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას. ჟოლო, მარწყვი, მოცვი, ზღვის წიწაკა, ვარდის თეძო, კუნელი, კენკრა, მოცხარი, მაყვალი, ყურძენი, საზამთრო - ამ კენკრის წვენებს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, აძლიერებს ორგანიზმს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, არის ბუნებრივი სიცხის დამწევი საშუალება და ასევე მატონიზირებს და აძლევს ძალას.

ახლად გამოწურული ყურძნის წვენები გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები და ამცირებს თირკმელებში ანთებას, ასევე აძლიერებს ტონუსს და ხსნის ნერვიულობას.

ახლად გამოწურული მოცვის წვენები აქვს ბაქტერიციდული მოქმედება, ამცირებს სხეულის ტემპერატურას, ეხმარება გაციების და სხვა ანთებების გამკლავებაში.

მოცვის ახლად გამოწურული წვენები შესანიშნავად ამშვიდებს ნერვებს, აუმჯობესებს მხედველობას და აახალგაზრდავებს უჯრედებს.

მარცვლეულის ახლად გამოწურული წვენები - ეს კარგი შარდმდენი საშუალებაა. ისინი ასევე აძლიერებენ სისხლძარღვებს, ხელს უწყობენ შაკიკის გამკლავებას, ასევე კუნთების კრუნჩხვებს.

მეტი:

(მოდული ასევე წაიკითხეთ)

ამ პერიოდში კენკრის წვენები ძალიან პოპულარულია გაციება. სხვადასხვა კენკრისგან ახლად გამოწურული წვენების სარგებელი უზარმაზარია. ამიტომ ხშირად აძლევენ კენკრის წვენებს გაციებისკენ მიდრეკილ ბავშვებს.

ყველამ იცის, რომ ბავშვს წვენი უნდა მისცეთ. მაგრამ რა სახის წვენი? როგორ მივცეთ? რა ასაკიდან? რა რაოდენობით? წაიკითხეთ ყველა კითხვაზე პასუხი ქვემოთ.

რამდენი წვენი შეიძლება ჰქონდეს ბავშვს?

დედების უმეტესობამ იცის, რომ 1 წლამდე ბავშვს შეუძლია 60-100 მლ წვენი. რამდენი წვენი შეიძლება დალიოს ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს? რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი! Თუ არა?

გამოდის - არა. წვენები, განსაკუთრებით ახლად გამოწურული, ზრდის კუჭის წვენის მჟავიანობას. კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საჭმლის მომნელებელი დარღვევები და ალერგიული რეაქციები ბავშვებში.

წვენების რეკომენდებული ყოველდღიური მიღება სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის

რაოდენობა გადაწყვეტილია.

რა ასაკში შეიძლება ბავშვს სხვადასხვა წვენების მიცემა?

ჩვენ არ შევეხებით წვენებს, რომლებიც შესაფერისია 1 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ჩვენ უკვე დავფარეთ ისინი.

Პომიდორი

პომიდორი ჩნდება მზა ბავშვთა საკვებში დაახლოებით 8-9 თვიდან, როგორც ბოსტნეულის და ხორც-ბოსტნეულის პიურესა და სუპების ნაწილი კერძების გემოს გასაუმჯობესებლად. ანუ ისინი იქ არიან მინიმალური რაოდენობით და ექვემდებარება თერმულ მკურნალობას.

1 წლამდე და 3 წლამდე ბავშვებისთვის მზა ტომატის წვენები არ არსებობს. 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის პომიდვრის წვენი ძალიან სასარგებლოა.

უპირატესობები

• ის შეიცავს ლიკოპენს. რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტია. აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს. ხელს უშლის ონკოლოგიური დაავადებები. ლიკოპენი არ ნადგურდება გახურებით და ადუღებით.
• პომიდვრის წვენი შეიცავს უამრავ ბოჭკოს. ხელს უწყობს შეკრულობას და ჭარბი წონის შემცირებას.

ხარვეზები

რეკომენდებულია პამიდვრის წვენის მიცემა ბავშვებს 3 წლიდან. რადგან ხშირად იწვევს ალერგიას და აღიზიანებს ლორწოვან გარსს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, გამოიყენება მარილთან ერთად. პომიდვრის წვენი მიეკუთვნება ჰისტამინის შემცველი საკვების ჯგუფს. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფსევდოალერგიული რეაქცია.

3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ დალიონ მზა ინდუსტრიულად წარმოებული ტომატის წვენი ან ხელნაკეთი წვენი.

ტომატის წვენის რეცეპტი

მწიფე, შერჩეული პომიდორი კარგად გარეცხეთ და ამოიღეთ ღეროები. დავჭრათ, დავამატოთ მცირე რაოდენობით წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაჭერით საცერში, სანამ თესლი და კანი არ დარჩება საცერში. 1 ლიტრ წვენს დაუმატეთ ჩაის კოვზი მარილი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მაგარია. წვენი მზად არის. შეგიძლიათ დალიოთ.

ამისთვის გრძელვადიანი შენახვაცხელ წვენს ასხამენ წინასწარ სტერილიზებულ ქილებში. დააფარეთ სტერილური ხუფებით. და სტერილიზებულია მდუღარე წყალში ლიტრიანი ქილები 10 წუთი.

ფორთოხლის წვენი ბავშვისთვის

ფორთოხლის წვენი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ადვილად მოსაპოვებელი წვენია.

უპირატესობები

• ფორთოხლის წვენი არის ახლად გამოწურული და შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, ფოლიუმის მჟავა, კალიუმი.
• ამაგრებს კედლებს სისხლძარღვები.
• ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას.
• ზრდის მადას, აძლიერებს კუჭისა და პანკრეასის სეკრეციას, ასტიმულირებს ნაწლავების მოძრაობას.

ხარვეზები

• უაღრესად ალერგენული.
• მაწონი. ბავშვებში შეიძლება გააღიზიანოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დელიკატური ლორწოვანი გარსი. და იწვევს საჭმლის მომნელებელ დარღვევებს.
• ანადგურებს კბილის მინანქარს.

ამიტომ ნებადართულია 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები. და ალერგიის ტენდენციით 3 წლიდან.

ბავშვისთვის ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენის მიღება ძალიან მარტივია. გამოწურეთ წვენი ფორთოხლისგან. და გადაწურეთ საცერში ან საცერში.

ზე სამრეწველო წარმოებაწვენები, ბუნებრივი ვიტამინები ნაწილობრივ განადგურებულია. მაგრამ წვენები მათთან დამატებით გამდიდრებულია.

ბროწეულის წვენი ბავშვისთვის

ბევრი მიიჩნევს ანემიის პირველ საშუალებად. და ცდილობენ, რაც შეიძლება ადრე დაიწყონ მისი მიცემა ანემიით დაავადებული ბავშვისთვის. სინამდვილეში, ბროწეულის წვენი, ისევე როგორც სხვა ხილის წვენები, მხოლოდ ხელს უწყობს ორგანიზმის მიერ ხორციდან ან ღვიძლისგან რკინის შეწოვას.

ბროწეულის წვენს აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი. ამიტომ არ არის რეკომენდებული ყაბზობისკენ მიდრეკილი ბავშვებისთვის.

ის ასევე არის უაღრესად ალერგენული პროდუქტი. ამიტომ ნებადართულია 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები. წაიკითხეთ მეტი ამ წვენის შესახებ.

ყურძნის წვენი ბავშვისთვის

უპირატესობები

• Ტკბილი. ბავშვებს ნამდვილად მოსწონთ.
• მისი მიღება მარტივია სახლში წვენსაწურის გამოყენებით.
• ყურძნის წვენი შეიცავს ბევრ შაქარს: გლუკოზას და ფრუქტოზას. ეს არის ყველაზე მაღალკალორიული წვენი.
• ის ადვილად და სწრაფად იკმაყოფილებს შიმშილს.
• ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მიკროელემენტს. აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას. აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს. ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას.

ხარვეზები

• მაგრამ ის შეიცავს უამრავ მარტივ შაქარს. რაც იწვევს ნაწლავებში ლპობისა და დუღილის პროცესებს. განსაკუთრებით ბავშვებში, რომელთა დიეტაში დომინირებს რძის პროდუქტები. არ არის რეკომენდებული ყურძნის წვენის შერწყმა რძის პროდუქტებთან, თუნდაც მოზრდილებში. მარტივი შაქარი ემსახურება ბავშვის ნაწლავებში მავნე მიკროფლორას.
• ისინი ანადგურებენ კბილის მინანქარს.
• Ამიტომაც ყურძნის წვენირეკომენდირებულია 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.

ატმის და გარგარის წვენი ბავშვებისთვის

ისინი არ არსებობენ რბილობის გარეშე და იკარგება მათი გემო და კვების თვისებები.

უპირატესობები

• შეიცავს ბეტა-კაროტინს (პროვიტამინ A) და ბევრ კალიუმს.
• შეიცავს უამრავ დელიკატურ ბოჭკოს. რის გამოც ნორმალიზდება ნაწლავის მოძრაობა.
• მათ აქვთ სასიამოვნო გემო.
• არა ძალიან მჟავე. ნაკლებად გამაღიზიანებელია კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი, ვიდრე წინა წვენები.

გოგრა

შეიცავს უამრავ კაროტინს (პროვიტამინ A). არ არის რეკომენდებული მისი ყოველდღიური გამოყენება კაროტინის სიყვითლის შესაძლებლობის გამო.

გოგრის წვენი შეიცავს უამრავ კალიუმს, მაგნიუმს და B ვიტამინებს, ამის გამო მას დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე. თერმული დამუშავების შემდეგ გოგრა კარგად შეიწოვება. ამიტომ ბავშვებისთვის ნებადართულია ბოსტნეულის პიურეს ან მზა წვენის სახით 6 თვიდან კვირაში 2-3-ჯერ.

მზა გოგრის წვენები სუფთა სახით არ არის ხელმისაწვდომი. გოგრაში დაბალი ტენიანობის გამო. არის შერეული წვენები. მაგალითად, ვაშლი-გოგრა. ან ნექტარს, რომელიც შეიცავს გოგრის პიურეს, წყალს და შაქარს.

Ნედლეული გოგრის წვენისახლში მომზადებული საკვები ნებადართულია მხოლოდ 1 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის.

ჭარხლის წვენი ბავშვისთვის

ჭარხლის წვენის ძირითადი თვისება, რომელიც გამოიყენება ბავშვებში, არის საფაღარათო საშუალება.სასურველია და უსაფრთხოდ მისცეთ თქვენს შვილს მოხარშული ჭარხალი ან ჭარხლის ბულიონი.

ბავშვთა საკვებში ჭარხლის წვენს იყენებენ, როგორც "წამალს". როგორც საფაღარათო საშუალება ყაბზობით დაავადებული ბავშვებისთვის.

არ იწარმოება მზა ჭარხლის წვენები. და უმი ჭარხლის წვენი შეიძლება ძალიან ფრთხილად მიეცეს სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებს. 9-10 თვიდან. დაიწყეთ წვეთებით და გაზარდეთ დღეში 2-5 ჩაის კოვზამდე, სანამ არ მიიღწევა რეგულარული ნაწლავის მოძრაობა. 1-3 წლის ბავშვებს შეიძლება მიეცეს 50 მლ-მდე ნედლი ჭარხლის წვენი. 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები: 70-80 მლ. ჭარხლის წვენი ბავშვებისთვის ყოველთვის ნახევრად გაზავებულია წყლით. და ის ყოველთვის უნდა მიეცეს ჭამის შემდეგ.

წაიკითხეთ მეტი ჭარხლისა და ჭარხლის წვენის შესახებ

ანანასი

ეგზოტიკური, მჟავე, დაბალკალორიული და უაღრესად ალერგენული. არ არის რეკომენდებული 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. ამიტომ, არ არსებობს სუფთა ანანასის წვენი ბავშვის საკვებისთვის. ანანასის წვენი შედის მულტიხილის წვენებში ბავშვის კვებისათვის, რომელიც რეკომენდებულია 1 წლიდან. ანანასის წვენები 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის მზადდება მრავალი მწარმოებლის მიერ.

ველური კენკრის წვენი

ველურ კენკრას მიეკუთვნება მოცვი, მარწყვი, მაყვალი, ჩოკბერი და მარწყვი.

წვენი საწყისი ტყის კენკრაგანსხვავდება იმით, რომ ძალიან მჟავეა და ძლიერ ალერგენულია. ამიტომ არ არის რეკომენდებული 1 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

რაც შეეხება ვიტამინის შემადგენლობას, ველური კენკრის ბუნებრივი ვიტამინები მხოლოდ ახლად გამოწურულ წვენშია. ხოლო აღდგენილში, ქ საუკეთესო შემთხვევის სცენარი, არსებობს მხოლოდ ხელოვნურად დამატებული ვიტამინების ნარევი.

ბანანის წვენი ბავშვისთვის

ბანანს აქვს ძალიან დაბალი წყლის შემცველობა. ამიტომ, არ არსებობს ბანანის წვენები. არსებობს მხოლოდ ბანანის ნექტარები. შეიცავს ბანანის პიურეს, წყალს და შაქარს. ან შერეული წვენები. ყველაზე ხშირად ვაშლი და ბანანი. ბანანის წვენი (ნექტარი) ბავშვს შეიძლება მივცეთ 6 თვიდან, მას შემდეგ რაც ბავშვი უკვე სცადა და მიეჩვია ვაშლის წვენს.

ალუბლის წვენი ბავშვისთვის

ძალიან მჟავე. აქედან გამომდინარე, არ არსებობს მზა სუფთა ალუბლის წვენი. ან შერეული ვაშლის-ალუბლის წვენი ან ალუბლის ნექტარი. ნებადართულია 8-9 თვიდან ბავშვებისთვის.

ვიმედოვნებ, რომ წარმატებით შეიტანთ წვენს თქვენი ბავშვის დიეტაში. იყავი ჯანმრთელი!