სხეული ყვება შენზე და სხვებზე. პოზა, ჟესტიკულაცია და პოზები ყოველთვის რაღაცას ნიშნავს, რადგან ამ სიგნალების დახმარებით სხეული ცდილობს გაუშვას გრძნობები, რომელთა დათრგუნვასაც თქვენ ცდილობთ. კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველ ჯერზე, როცა ადამიანი ცდილობს ემოციების დამალვას, მისი წნევა მატულობს.
როგორც წინა თავში ვისწავლეთ, ყოველი ჟესტი და მოძრაობა გადმოსცემს ზუსტ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, გინდათ თუ არა. სხეულის ენას შეუძლია გააძლიეროს ან შეასუსტოს ვერბალური შეტყობინების მნიშვნელობა, რადგან ადამიანის სხეული ავლენს მათ ნამდვილ გრძნობებს.
ერთ დღეს ყოფილი პრეზიდენტინიქსონმა უნებურად გაამჟღავნა თავისი გრძნობები სხვებისთვის დემონსტრირებით, რომ მისთვის არასასიამოვნო იყო რთული კითხვების დასმა. მთელი სხეულით აშორებდა მათ, ვინც ასეთ კითხვებს სვამდა, ანუ ცდილობდა დისტანცირებას და შედეგად ნდობა დაკარგა. ნიქსონის ყურებისას ხალხი მიხვდა, რომ მას რაღაც ჰქონდა დასამალი.
რამდენიმე წლის წინ მე ვმკურნალობდი მარისას, თხუთმეტი წლის გოგონას, რომელმაც ჩემზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა. კარგი შთაბეჭდილება. როდესაც გაკვეთილზე ვურთიერთობდი მასთან, აღფრთოვანებული ვიყავი არა მხოლოდ მისი ინტელექტით, არამედ მისი შესანიშნავი პოზა და ხელის მშვიდი მოძრაობები, რაც აშკარად მიუთითებდა, რომ მას ჰქონდა განვითარებული თვითშეფასების გრძნობა.
თუმცა ყველაფერი შეიცვალა როგორც კი დედამისი მარისასთან ერთად კლასში გამოცხადდა. თითქოს გოგონა გამოიცვალეს. მისმა ქცევამ დრამატული მეტამორფოზა განიცადა. თავის აწევის გარეშე იჯდა და თავს არიდებდა ჩემსა თუ დედის მზერას. კალთაში თავმდაბლად იჭერდა ხელებს.
მე ნამდვილად თანაუგრძნობდი მარისას, მაშინვე მივხვდი რა ხდებოდა. აშკარად იმყოფებოდა მისი ძლიერი დედის გავლენის ქვეშ, რომლის თანდასწრებით მას სურდა, რომ რაც შეიძლება შეუმჩნეველი გამხდარიყო. აშკარად ეშინოდა დედის და, მის ზეწოლას დაემორჩილა, დროებით შესწირა თავმოყვარეობა.
როცა მათ ჩემი დაკვირვებების შესახებ ვუთხარი, მარისამ აღიარა, რომ დედის თანდასწრებით თავს ყოველთვის უხერხულად გრძნობდა. მან ვერასოდეს გაამართლა თავისი მოლოდინები, რომ აღარაფერი ვთქვათ მისი ქება. როგორც კი ამას მიხვდა, დედა-შვილს შორის ურთიერთობა გაუმჯობესდა და საბოლოოდ ისწავლეს ერთმანეთის პატივისცემით მოპყრობა.
იხრება
როცა ადამიანი მოგწონს, ჩვეულებრივ მისკენ იხრება. ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ გაინტერესებთ როგორც ის, ასევე მისი სათქმელი. თუ ინტერესი ძალიან დიდია, მაშინ მთელი სხეული წინ მიიწევს, სანამ ფეხები ადგილზე რჩება. თუ ადამიანი გვერდზე მიყრდნობილი ზის, ეს ნიშნავს, რომ ის გიჩვენებთ თავის მეგობრულ განწყობას. თუ ადამიანი უსიამოვნო, მოსაწყენია, ან თავს უხერხულად გრძნობთ მის გვერდით, თქვენ მიდრეკილნი ხართ უკან იხრებოდეთ.
ერთ დღეს მე ვისადილე მეგობართან, რომელსაც მოსწონდა ჩვენი ჯგუფის კაცი. როდესაც მან ბოდიში მოიხადა და მაგიდა დატოვა, მან დაიწყო ჩემი გრძნობების გადმოცემა და ბოლოს მკითხა, ჰქონდა თუ არა, ჩემი აზრით, რაიმე შანსი. არ მინდოდა მისი იმედების გაცრუება, ამიტომ ვუთხარი, როგორ გაეგო. ვურჩიე, ენახა, რამდენად ახლოს დაჯდებოდა მასთან და დაიხარებდა თუ არა მისკენ.
მამაკაცი მალე დაბრუნდა და ჩემმა მეგობარმა სწრაფად მიიღო პასუხი მის კითხვაზე. მისი შანსები ახლოს იყო ნულთან. დაჯდა და სავარძლის საზურგეს მიეყრდნო. როცა ხელი მისწვდა ხელის დასაჭერად, აშკარა უკმაყოფილოებით უკან დაიხია. მას ნაკლებად აქცევდა ყურადღებას და როცა ესაუბრებოდა, მკაცრად და ძალიან ფორმალურად იქცეოდა. მისი საქციელი თავისთავად ლაპარაკობდა. სხვა ქალთან სერიოზულ ურთიერთობაში იყო – ჩემი შეყვარებული არ აინტერესებდა და ეს მას სხეულის ენით აცნობებდა.
ხელყოფა
ისევე როგორც ცხოველებს, ადამიანებსაც აქვთ საკუთარი წესები თავიანთი საცხოვრებელი ადგილისა და საკუთარი ტერიტორიის შესახებ. როდესაც ერთი ცხოველი იპყრობს მეორის საცხოვრებელ ადგილს, ის შეშინებულია და შეიძლება მას თავს დაესხას. იგივე ხდება ხალხთან. ყველა კულტურას აქვს წესები, რომლებიც კარნახობს რამდენად ახლოს შეიძლება იჯდეს ან დადგეს ერთი ადამიანი მეორესთან. ხალხიდან ლათინო ამერიკადა ახლო აღმოსავლეთიდან ჩამოსული ადამიანები უფრო ახლოს დგანან ერთმანეთთან, ვიდრე დასავლეთის ქვეყნების მაცხოვრებლები, რომლებიც არ არიან მიჩვეულები შეზღუდვას. მაგრამ თუ ევროპელი ან ამერიკელი სხვა ქვეყანას ეწვევა, მაშინ ადგილობრივი წეს-ჩვეულებების გაცნობა და მათი დაცვა მისთვის ზედმეტი არ იქნება.
ადამიანები, რომლებიც არღვევენ სხვისი ტერიტორიის საზღვრებს, რა ეროვნებისაც არ უნდა იყვნენ, ან უყვართ გამოვლენა და ძალის ჩვენება, ან საერთოდ არ ესმით რას აკეთებენ. როცა ვინმე ძალიან ახლოს მოდის შენთან და იწყებს ლაპარაკს, შეიძლება არ მოგეწონოს და არ გინდოდეს კომუნიკაცია. თქვენ დაიწყებთ უკან დახევას და უკან დახევას, სანამ უბრალოდ ბოდიშს არ მოიხდით და არ გაიქცევით. შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ პროტესტის ნიშნად ქვეცნობიერად გადაიჯვარედინე ხელები, სცადე მობრუნება ან თავი მხრებში ჩარგო. თქვენ იწყებთ ფეხიდან ფეხზე გადასვლას, ნერვიულობთ ან ცდილობთ შეცვალოთ თქვენი პოზიცია. შესაძლოა თქვენს ხმაშიც იყოს უხეში ნოტი და სთხოვთ ადამიანს უკან გადადგას ნაბიჯი.
ზოგიერთ კვლევაში, ექსპერიმენტატორები განზრახ მიუახლოვდნენ ადამიანებს ისე ახლოს, რომ მათ დისკომფორტი იგრძნონ. იმისათვის, რომ ეჩვენებინათ, რომ ისინი შეწუხებულები იყვნენ, ეს ადამიანები ჩვეულებრივ სწრაფად შორდებოდნენ.
ზოგჯერ ადამიანი განზრახ უახლოვდება თქვენთან, რათა თავი დაუცველად იგრძნოთ. სხვისი ტერიტორიის შეჭრა აშინებს მათ, ვინც მას ფლობს და ისინი უკან იხევენ და ცდილობენ გაარკვიონ თქვენი განზრახვები. თუ ძალიან ახლოს დგახართ, ადამიანების უმეტესობა განაწყენდება და რაც არ უნდა თქვას, ისინი ვერასდროს მოიშორებენ თქვენს მიერ გამოწვეულ ნეგატიურ ემოციებს.
თუ ადამიანთან ზედმეტად მიუახლოვდებით, ეს მას აწუხებს, არის თუ არა მისი პირადი ჰიგიენა, სუფთა სუნთქვა და აქვს თუ არა კარგი სუნი. ან შეიძლება ადამიანს არ მოეწონოს თქვენი სუნი. თუმცა, თქვენი რეაქცია თქვენს სივრცეში შეჭრაზე შეიძლება არ იყოს უარყოფითი, თუ მოხარული ხართ, რომ ხედავთ ადამიანს ასე ახლოს.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ადამიანი, რომელიც თავს ძლიერად და თავდაჯერებულად გრძნობს, ჩვეულებრივ იღებს მეტი სივრცე, რადგან არ რცხვენია ფეხების თავისუფლად გაჭიმვა ან ხელების კომფორტულად მოთავსება. ისე, ნაკლებად თავდაჯერებული ადამიანი, როგორც წესი, ფეხებს იჭერს და მკლავებს სხეულზე აჭერს, ცდილობს ნაყოფის პოზიცია დაიკავოს.
თუ ადამიანი ძალიან შორს დგას
ადამიანები, რომლებიც ძალიან შორს დგანან, გამოიყურებიან ამპარტავანი, ამპარტავანი ან თავს სხვებზე მაღლა თვლიან. მათ ფაქტიურად ეშინიათ თქვენთან ძალიან დაახლოების. ალბათ ისინი სხედან ან დგანან ასე შორს, რადგან არ მოსწონხართ. მათ აღიზიანებთ თქვენი საუბარი, სუნი ან გარეგნობა. ხშირად ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ ფიზიკურად დაშორდნენ სხვებს, განიცდიან შიშს მათ სულში.
მოძრაობების კოპირება
თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ვინმესთვის მიმზიდველი ხართ, შეამოწმეთ, თვალს ადევნებს თუ არა ის თქვენს მოძრაობებს. თუ რომელიმე თქვენგანი აკოპირებს მეორის სხეულის ენის ელემენტებს (ერთდროულად გადაიჯვარედინებს ფეხებს, ხელს აყრის თავს, ხელებს აჭერს და ა.შ.), დიდია შანსი, რომ ერთი ან ორივე ლირიკულ ხასიათზეა. როდესაც ადამიანი სხვას ბაძავს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მას სურს იყოს მას.
ქანაობა ქუსლიდან ფეხებამდე
სხეულის ეს მოძრაობები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი გრძნობს მოუთმენლობას ან მოუსვენრობას. მოზარდები ქუსლიდან ფეხებამდე ირხევიან მღელვარების მომენტებში, როცა უხერხულნი არიან და სურთ დამშვიდება.
ეს ქცევა იშვიათი არაა ბავშვებში, განსაკუთრებით აუტიზმით დაავადებულებში: ეს არის მათი გამხიარულებისა და სიმშვიდის აღდგენის გზა.
თუ მოზარდები ასე იქცევიან, გარშემომყოფებს ეს არ მოსწონთ, რადგან ეს მათ ყურადღებას აშორებს. მათ არ შეუძლიათ კონცენტრირება და კონცენტრირება იმაზე, რის თქმას ცდილობს მათთვის, ვინც ქანაობს.
ფიჯირება
როდესაც ადამიანები ვერ პოულობენ ადგილს თავისთვის, ისინი ამით გეტყვიან უამრავ ინფორმაციას საკუთარ თავზე. ნერვიულობენ და მერე ეს იმის ნიშანია, რომ აქ ყოფნა აღარ უნდათ. ისინი იჭიმებენ ხელებს ან გადადიან ფეხიდან ფეხზე, რაც მიუთითებს შფოთვაზე ან გაღიზიანებაზე. როდესაც ადამიანი დისკომფორტს განიცდის, ის მუდმივად აკეთებს რაიმე სახის მოძრაობას, რომ თავი უკეთ იგრძნოს.
როდესაც ადამიანები თავს უხერხულად გრძნობენ, მათი ტემპერატურა მატულობს, ისინი ფაქტიურად გრძნობენ სითბოს მკერდში და ჰალსტუხს ეჭიდებიან, ცდილობენ კვანძის მოხსნას.
ასე რომ, როდესაც ხედავთ, რომ ვიღაც ნერვიულობს, იცოდეთ, რომ ის გიგზავნით შეტყობინებას, რომ არაკომფორტულად გრძნობს თავს ან რაღაც აწუხებს. შესაძლოა, ადამიანმა იცრუა ან სურს გაექცეს იმ ადამიანებს, რომელთა კომპანიაშიც ის იმყოფება ამ მომენტშიმდებარეობს.
თავი დახრილი
გვერდზე დახრილი თავი მიანიშნებს, რომ ადამიანი დაინტერესებულია და მზადაა მოუსმინოს თქვენს სათქმელს. ის თქვენს სიტყვებზეა ორიენტირებული და თქვენ მოახერხეთ მისი სრული ყურადღების მიპყრობა.
შეგიმჩნევიათ, რომ პატარა ბავშვებს, რომლებსაც ჯერ არ უსწავლიათ ლაპარაკი, ხშირად გვერდით ეჭირათ თავი, როცა ლაპარაკობენ? ეს აჩვენებს, რომ ისინი ყურადღებით უსმენენ.
თავის უეცარი მოძრაობა
მას შემდეგ რაც გაიგეს რაღაც რაც არ მოსწონდათ, ადამიანები ხშირად თავის მკვეთრ მოძრაობას აშორებენ მოსაუბრეს. სავარაუდოდ, ეს არის არაცნობიერი რეაქცია, რომელიც შექმნილია ბარიერის შესაქმნელად ადამიანსა და დისკომფორტის წყაროს შორის.
თავი დაუქნია
ადამიანებს, რომლებიც გამუდმებით თავს აქნევენ, როცა საუბრობთ, მოსწონთ ყველას. მათ, როგორც წესი, აქვთ მოწონების მწვავე სურვილი. როგორც ჩანს, მათი მანერა ამბობს: ”მე ვეთანხმები ყველაფერს, რასაც ამბობ, მაგრამ შენ უნდა მიყვარდე ამისთვის”. როგორც წესი, ესენი არიან დაუცველი ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ უარის თქმა.
როდესაც ადამიანი თავს აქნევს ან აბრუნებს, ეს ნიშნავს, რომ ის ეჭვს ან უთანხმოებას გამოხატავს ნათქვამში. მან შეიძლება თავი გაიქნია, ცდილობდეს გააანალიზოს ნათქვამი და გადაწყვიტოს რა პოზიცია უნდა დაიკავოს ამ შემთხვევაში.
თავი დაბლა ეკიდა
თუ თქვენ არ მონაწილეობთ რელიგიურ ცერემონიაში ან არ ხართ დაბადებული ქვეყანაში, სადაც ჩვეულებულია პატივისცემის ნიშნად თავის დახრილობა, საუბრის დროს თავის დაკიდება მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი დაუცველია, განიცდის დაბალი თვითშეფასებას, უბედური, ან განიცდის დეპრესიას.
გარდაცვლილ პრინცესა დიანას ჩვევა ჰქონდა დაბლა დახრილი ლაპარაკი. თავდაპირველად ეს შეიძლებოდა თანხმობის ნიშანი ყოფილიყო, მაგრამ რადგანაც დიანამ მოგვიანებით არ შეცვალა ეს წესი, მეჩვენება, რომ ეს იყო მისი რთული ასახვა. გონების მდგომარეობადა მტკიცებულება იმისა, რომ დიანა არ გრძნობდა თავს დარწმუნებული პრინცესას როლში.
მკვეთრად დააგდო თავი
მკვეთრად აწეული თავი მიანიშნებს მოსალოდნელ საფრთხეზე ისევე, როგორც წინ ნიკაპი. ეს აგრესიულობისა და მტრობის ნიშანია, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი მზადაა გადავიდეს უკიდურესობამდე მის წინაშე არსებული პრობლემის გადასაჭრელად.
როდესაც ადამიანი თავს აქნევს ან უკან აგდებს, ეს მოძრაობები, როგორც წესი, გამოხატავს ზიზღს ან ქედმაღლობას.
თავის დაქანება
თუ ადამიანს არ აქვს ტილები ან რაიმე სახის კანის დაავადება, თავის დახეხვა ნიშნავს, რომ ის უხერხულია ან რაღაცაში არ არის დარწმუნებული.
ერთ დღეს ჩემს მუსიკალურ პროდიუსერთან ერთად ვმუშაობდი ჩემს მიერ დაწერილ სიმღერაზე, როდესაც შევამჩნიე, რომ ის გააფთრებით ცახცახებდა თავის უკანა მხარეს. ვკითხე, ეჭვი ხომ არ ეპარებოდა სიმღერის დასრულებაში. პროდიუსერმა დადებითად უპასუხა და დაამატა, რომ სურდა სიმღერას განსხვავებული, უფრო დრამატული დასასრული ჰქონოდა. შევამჩნიე, რომ ის თავის თავს იფხანა, მივხვდი, რომ პროდიუსერს ნამდვილად არ მოეწონა ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებდით. მან გადაწყვიტა, რომ სიმღერის დასასრული უნდა შეგვეცვალა, მაგრამ ჩემი შეურაცხყოფის ეშინოდა.
ან სხვა მაგალითი. დავუშვათ, თქვენ დაუსვამთ ვინმეს შეკითხვას და ის იწყებს თავის ქერტლს. ის გეუბნება, რომ ვერ გაიგო შენი შეკითხვა ან არ იცის როგორ უპასუხოს. სასარგებლო იქნება თქვენი შეკითხვის განმეორება სხვა ფორმით, რათა ადამიანმა ზუსტად გაიგოს რას ითხოვთ მისგან. შეკითხვის ფორმულირების შეცვლით თქვენ ასევე აძლევთ სხვა პირს პასუხის მოსამზადებლად დამატებით დროს.
მხრები აიჩეჩა
როდესაც ხალხი მხრებს იჩეჩავს, ეს ნიშნავს, რომ ისინი იტყუებიან, არაგულწრფელნი არიან ან არ აინტერესებთ. ეს ასევე შეიძლება განიმარტოს როგორც "არ ვიცი", "დარწმუნებული არ ვარ" ან "რაღაც არ მჯერა".
ადამიანი, რომელიც იტყუება, ჩვეულებრივ, ძალიან სწრაფად იჩეჩავს მხრებს. ამ შემთხვევაში სრულიად უნებურად კეთდება და სულ სხვა რამეს ნიშნავს, ვიდრე გულგრილობა ან უინტერესობა. ადამიანი თითქოს ამბობს, რომ სიმართლეს არ ამბობს. მხრების ეს სწრაფი აჩეჩვა არის არაცნობიერი მცდელობა, გამოჩნდეთ მაგარი, მშვიდი და შეკრებილი.
თუ ადამიანი აწევს მხრებს, მაგრამ არ იჩეჩავს მათ, არამედ ტოვებს მათ ამ მდგომარეობაში, მაშინ ის აჩვენებს თავის დაუცველობას.
ამ მოძრაობას ხშირად აკეთებდა მერილინ მონრო, რათა ხაზი გაუსვა მის სექსუალურობას და კომუნიკაციის სურვილს.
თუ სიარულისას თავს არამყარად გრძნობთ (რხევას), ან გრძნობთ „ცურვას“ გარემო, მაშინ ყველაზე ხშირად დაავადების ძირი მდგომარეობს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისფუნქციაში (VSD), პათოლოგიური პროცესებიზურგის სვეტის ნაწილებში, წნევის მომატება, თავის დაზიანებები, გაფანტული სკლეროზი, ინსულტი.
სიარულის არასტაბილურობა სისხლძარღვთა და ავტონომიურ დარღვევებში
ხშირად სიარულის არასტაბილურობა პირდაპირ კავშირშია სისხლძარღვთა თავის ტკივილთან, რომელიც ვლინდება თავის ტვინის სისხლის მიმოქცევის დარღვევის ფონზე. სისხლძარღვთა ცეფალგიას ახასიათებს:
- ლოკალიზაცია კეფის ნაწილში;
- დამღლელი, ძლიერი და მფეთქავი ტკივილი, რომელიც ასხივებს ტაძრებს;
- არარეალურობის განცდა, განცდა, რომ სამყარო „ტრიალებს“ და „ტრიალებს“;
- ვიზუალური გადახრები, მათ შორის მბჟუტავი "ბადე" თვალების წინ.
პაციენტები უჩივიან ღია სივრცის შიშს, ნებისმიერ მხარდაჭერასთან ყოფნის დაუძლეველ სურვილს. ბევრი აღნიშნავს, რომ გარეთ გასვლამდე გრძნობს სიმძიმეს თავის არეში და კუნთების დაძაბულობას. მოძრაობები ხდება მოუხერხებელი და არაკოორდინირებული. აშკარა მიზეზის გარეშე, თავი მტკივა და თავბრუსხვევა, სისუსტე ჩნდება.
ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ არასტაბილურობაზე
ექიმები აღნიშნავენ, რომ VSD-ით სიარულის დროს გაურკვევლობა და რხევა დაკავშირებულია შემდეგ მიზეზებთან:
- პირველ რიგში, დაქვეითებული ცნობიერებით. ძირითადი სიმპტომები: მხედველობა დაბინდულია, ირგვლივ „სურათი“ კარგავს მკაფიო კონტურებს და ხდება ნისლიანი, თავბრუსხვევა, დახრჩობა და ხშირად ადამიანი იმყოფება წინასწარ გაბრუებულ მდგომარეობაში.
- მეორეც, მუდმივი ფიქრებით ცუდად ყოფნაზე. ისინი ქმნიან დისბალანსს სხეულში. პაციენტები ხშირად ამჩნევენ, რომ როდესაც ივიწყებენ პათოლოგიას და მათი თავი "ნათელია", არასტაბილურობა ქრება.
- მესამე, კუნთოვანი ბოჭკოების შებოჭილობისა და სიმტკიცით. რატომ არის კუნთები დაჭიმული? ქრონიკული სტრესი, შიში და დეპრესია მათ ამგვარად აქცევს. კუნთოვანი მასაკისერი და ზურგი დაძაბული, კიდურების კანკალი, თავბრუსხვევა, კოორდინაციის დაკარგვა.
როგორ გავაუმჯობესოთ მდგომარეობა?
მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის მატების, პანიკის შეტევების, დაუსაბუთებელი შიშების და ა.შ. „დასწვდეთ ბოლოში“. ბოლოს და ბოლოს, არასტაბილურობის ძირითადი ფაქტორები VSD-ის დროს, ნისლი და თავის ტკივილი, ვერტიგო იმალება ნერვის ლაბილურობაში. სისტემა, მუდმივი სტრესი-შფოთვა და დეპრესიული მდგომარეობები.
თქვენ უნდა მიჰყვეთ არა მხოლოდ თერაპევტისა და ნევროლოგის ინსტრუქციებს, არამედ დაუკავშირდით ფსიქოთერაპევტებს ან ფსიქიატრებს პრობლემის გამო. თქვენ გექნებათ სრული ინფორმაცია ორგანიზმში არსებული გაუმართაობის გამომწვევი მიზეზების შესახებ და იცით, რა უნდა გააკეთოთ დაავადების „პროვოკატორების“ აღმოსაფხვრელად. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ VSD-ში სიარულის დისბალანსისა და თავის დაავადებების თითქმის 10% ასოცირდება ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციასთან და გულის არითმიასთან.
ბალანსის დისბალანსი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს
თუ სიარული ხდება დაბრკოლება, „მთვრალი“ ელემენტებით და ამავდროულად თავი იბნევა და ხმაურიანია, მაშინ პათოლოგია შესაძლოა გამოწვეული იყოს საყელოს (საშვილოსნოს ყელის) ოსტეოქონდროზით. არასტაბილურობას, წონასწორობის დაკარგვას და რხევას თან ახლავს:
- ბამბის საცობების შეგრძნება ყურებში;
- მტკივნეული და ხანგრძლივი ცეფალალგია, რომელიც მკვეთრად ძლიერდება თავის მოძრაობით;
- ტკივილი კისერსა და სახეზე;
- გაიზარდა გულისცემა;
- უხვი ოფლიანობა;
- ეპითელიუმის სიწითლე ან ფერმკრთალი.
თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესების ეფექტური გზები
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თავდაჯერებული სიარულის აღდგენა მკურნალობის გარეშე საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, რაც მის პროვოცირებას ახდენს, შეუძლებელია. ექიმებმა შეიძლება დანიშნონ:
- ფარმაკოლოგიური საშუალებების მიღება, რომლებიც აფართოებენ და ატონიზირებენ სისხლძარღვებს, აძლიერებენ ტვინის კვებას.
- რეგულარულად გააკეთეთ საყელოს უბნის წევა და ფიქსაცია წყლის პროცედურები, შეასრულეთ ფიზიოთერაპიის კომპლექსი (ინდივიდუალურად შერჩეული!).
- დაიცავით დიეტა B, C ვიტამინებით და ა.შ.
ექიმთან ვიზიტი არ უნდა გადაიდოს, თუ ფეხების ლეთარგია სწრაფად პროგრესირებს. აუცილებელია ჩატარდეს სრული და ყოვლისმომცველი გამოკვლევა, რათა არ მოხდეს რაიმე ანომალიის იგნორირება, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო ქირურგიულ ჩარევას. მაგალითად, მალთაშუა დისკის თიაქარი (პროლაფსი) ნერვულ ქსოვილს აწვება, შეიძლება მკვეთრად გააუარესოს მდგომარეობა.
ხალხური საგანძურიდან რეცეპტები დაგეხმარებათ
სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევები(ადრე გამოიყენებოდა ტერმინი პათოლოგიური ჩვეული მოქმედებები) - უსარგებლო განმეორებითი, ზოგჯერ რიტმული მოძრაობები, რომლებსაც ადამიანი თავისი ნებით აკეთებს. განმეორებითი მოქმედებები, როგორც წესი, სიამოვნებით სრულდება. ჩვეული მოძრაობების შეწყვეტის ან აკრძალვის მცდელობები იწვევს ბრაზს და წინააღმდეგობას.
სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევები მოიცავს:
- სხეულის რხევა;
- თავის ქნევა;
- თავის დარტყმა;
- თმის დახვევა;
- ფრჩხილის კვნეტა;
- ცერა თითის წოვა;
- მასტურბაცია ან მასტურბაცია;
- ხელის ტალღები;
- მანერირებული თითების დაჭერა;
- ცელქი ყურები;
- ცხვირის კრეფა;
- კანის კრეფა;
- დარტყმა სახეზე;
- ტუჩზე კბენა;
- ხელის კბენა;
- თვალის დახამხამება.
გასათვალისწინებელია, რომ ყველა ცუდი ჩვევა არ არის ფსიქიკური აშლილობა. არსებობს მკაფიო ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს, განვითარდა თუ არა აშლილობა და სჭირდება თუ არა ადამიანს მკურნალობა. ისინი აღწერილი იქნება სტატიის შესაბამის განყოფილებებში.
ბავშვებში განმეორებითი ქცევები ხშირად თავისთავად აშლილობაა. აკვიატებული მოქმედებები, რომლებიც პირველად გამოჩნდა ზრდასრულ ასაკში, მიუთითებს ავადმყოფობაზე (ჩვეულებრივ ნევროზი). დაკავშირებულია თუ არა მოძრაობის სტერეოტიპული დარღვევები რომელიმე ნევროლოგიურ ან ფსიქიკურ პათოლოგიასთან, შეიძლება განისაზღვროს ნევროლოგმა ან ფსიქიატრმა.
სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევების მახასიათებლები:
- დამახასიათებელია ბავშვებისთვის. ძირითადად გვხვდება ბავშვობა, ხშირად ერთ წლამდე;
- შემთხვევების 80%-ში ბავშვები 12 წლამდე მკურნალობის გარეშეც იშორებენ მათ;
- უმეტეს შემთხვევაში, დარღვევები უვნებელია, მაგრამ ზოგჯერ ისინი ზიანს აყენებენ ჯანმრთელობას. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ანთებითი პროცესები კანზე, სისხლჩაქცევები და მალოკლუზია თითის წოვისას.
განვითარების მექანიზმისტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევები საკამათოა. ითვლება, რომ იგი ეფუძნება ბავშვობისთვის დამახასიათებელი ნებაყოფლობითი ქმედებების მტკივნეულ ფიქსაციას. მაგალითად, ბავშვებს აქვთ განვითარებული წოვის რეფლექსი, ამიტომ დაბადებიდან პირველ თვეებში ყველა ბავშვი იწოვს ცერს. ზოგიერთ ბავშვს, რატომღაც, ეს ქმედება ფსიქიკაში ფიქსირდება და ჩვეული ხდება. სხვები სწრაფად აჭარბებენ წოვის რეფლექსს და ჩვევა არ ყალიბდება.
საინტერესოა, რომ ჩვენს უახლოეს ნათესავებს - ანთროპოიდ მაიმუნებს - აქვთ "ცუდი ჩვევების" ანალოგი. ისინი კბენენ ფრჩხილებს, კრეფენ ბეწვს, ჭრიან კანს, ჭრიან ჩირქოვანებს და იჭერენ ცხვირს. პრიმატებში ეს ქმედებები თვითგადარჩენის ინსტინქტის ნაწილია და ემსახურება ინფექციების გავრცელების პრევენციას.
ის ფაქტი, რომ ასეთი ჩვევები შეიმჩნევა ანთროპოიდ მაიმუნებს შორის, ყველა ერის წარმომადგენელს შორის, განურჩევლად საცხოვრებელი ადგილისა, კულტურული და რელიგიური მახასიათებლებისა, აგრეთვე მათი ანალოგების არსებობა ემბრიონულ პერიოდში, მიუთითებს მათ გენეტიკურ პროგრამირებაზე. ეს ქმედებები აუცილებელი იყო სახეობების გადარჩენისთვის, მაგრამ ახლა თითქმის დაკარგეს მნიშვნელობა და განიხილება სოციალური ნორმების საზღვრებს მიღმა.
სტერეოტიპული მოძრაობების როლი.
არსებობს რამდენიმე თეორია, რომელიც ხსნის, რატომ არ გაქრა სტერეოტიპული იძულება ადამიანის განვითარების დროს. ითვლება, რომ მათ აქვთ კონკრეტული როლი:
- ისინი ფსიქოლოგიური და სექსუალური განვითარების ბუნებრივი ეტაპებია- ცერა თითის წოვა, ბავშვის მასტურბაცია. ეს ცუდი ჩვევები ხელს უწყობს ბავშვის საჭიროებების დაკმაყოფილებას ამ სცენაზეგანვითარება;
- ემსახურება ემოციების სტაბილიზაციას და სიმშვიდეს- ცერა თითი. დაბრუნებაში ეხმარება სულიერი სიმშვიდე, უსაფრთხოების განცდა, რომელსაც ბავშვი გრძნობდა დედის მკერდზე;
- ასტიმულირებს ტვინის ფუნქციების განვითარებას- თავის ან სხეულის რიტმული კანკალი. რიტმული სტიმულაცია აჩქარებს ტვინის გარკვეული ნაწილების მომწიფებას;
- არის ქცევის თვითმასტიმულირებელი ფორმებიროდესაც მოქმედება ხელს უწყობს აზროვნებას და კონცენტრაციას - ფრჩხილების კვნეტა;
- გავლენას ახდენს სენსორულ ანალიზატორზე, აუმჯობესებს მის მუშაობას- თითების დაჭერისას ბგერების შექმნა და მოსმენა.
როგორ მოვიშოროთ სტერეოტიპული მოძრაობები?
ყველაზე ეფექტური მიდგომაა ქცევითი თერაპია (პირადად ან სკაიპის საშუალებით), ჰიპნოთერაპია, ავტომატური ვარჯიში და ყურადღების გადატანის ღონისძიებები (სიარული, ექსპანდერი, სპინერი, როზარი). მედიკამენტებით მკურნალობა ნაკლებად გამოიყენება. თუ სტერეოტიპული მოძრაობები დაავადების სიმპტომია, მაშინ ძირითადი დაავადების მკურნალობა ხელს შეუწყობს მათგან თავის დაღწევას.
ამ სტატიაში განვიხილავთ პათოლოგიური ჩვეული მოქმედებების 5 ძირითადი ფორმა:
- იაქტაცია– რხევა და სხეულის ან თავის სხვა რიტმული მოძრაობები;
- ჰეილომანია- ცერა თითის წოვა;
- ონიქოფაგია- ფრჩხილების კვნეტა;
- მასტურბაცია ბავშვობაში- ბავშვის მასტურბაცია;
- ტრიქოტილომანია-თმის აწევა.
იაქტაცია
იაკტაციები- სტერეოტიპული რიტმული ქანაობა ან თავის დარტყმა. ბავშვს შეუძლია ჯდომისა და დგომისას თავი ან სხეული დაარტყას, შეიძლება რიტმულად შემოტრიალდეს უკნიდან გვერდზე ან თავი კედელს ან საწოლს დაარტყას. ყველაზე ხშირად, რხევა ხდება დაძინებამდე და ძილის შემდეგ. ნაკლებად ხშირად დღის ან ღამის ძილის დროს. საქანელების რიტმი შეიძლება იყოს განსხვავებული, ზოგჯერ ის შეესაბამება სუნთქვის სიხშირეს, გულის შეკუმშვას ან ჩაძინების ენცეფალოგრაფიულ რიტმს. რიტმი შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვის აგზნების ხარისხზე.
კანკალი და თავის დარტყმა ბავშვებში იწყება 5-8 თვიდან. თუ სტერეოტიპული მოძრაობები არ არის დაკავშირებული დაავადებასთან, მაშინ ისინი თავისთავად ქრება 5 წლამდე. ძალიან იშვიათად ისინი შენარჩუნებულია მოზარდებში ან მოზრდილებში.
თავის ქნევა ხდება 3-ჯერ უფრო ხშირად ბიჭებში, ვიდრე გოგონებში.
ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ძილის წინ რხევა ნორმის ვარიანტია. ამგვარად, ბავშვი ძილში აჩქარებს დაძინებას და ავარჯიშებს თავის ვესტიბულურ აპარატს და ტვინის სხვა სტრუქტურებს. რიტმული რხევა, ხმები ან გამოსახულებები აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციას: ზრდის ინფორმაციის დამუშავების სიჩქარეს, ხელს უწყობს გადაწყვეტილების მიღების პროცესს და საშუალებას გაძლევთ უფრო სწრაფად რეაგირებდეთ. ეს არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ჯანმრთელი ბავშვი თავს აბრუნებს ან ურტყამს საწოლის გისოსებს ან სხვა საგნებს. მაგრამ თუ იაქტაცია 2 კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ უნდა მიმართოთ პედიატრიულ ნევროლოგს.
Მიზეზები
იაქტაციის მიზეზად ითვლება თავის ტვინში აგზნება-დათრგუნვის პროცესების დისბალანსი. ამ შემთხვევაში სუბკორტიკალურ ცენტრებში ჭარბობს აგზნების პროცესები, ხოლო ქერქში – ინჰიბიციური პროცესები. შემდეგი ფაქტორები იწვევს დისბალანსს:- ფსიქოლოგიური:
- რიტმული სტიმულაციის საჭიროება, რაც ბავშვის რხევის პროვოცირებას ახდენს. განმეორებითი რიტმული მოქმედებები ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციების მომწიფებას.
- Სტრესი. კონფლიქტი ოჯახის წევრებს შორის და სხვა სიტუაციები, რომლებიც ბავშვში ძლიერ შიშს იწვევდა.
- მშობლების გადაჭარბებული სიმკაცრე. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში სხეულის რხევა ხდება პროტესტი აკრძალვების წინააღმდეგ. იაკტაცია შეიძლება მოხდეს ოჯახში, სადაც დედა არ იღებს ბავშვს ხელში და არ პასუხობს მის ტირილს. რყევები არის პასუხი ყურადღების ნაკლებობაზე, ემოციურ ან ფიზიკურ კონტაქტზე.
- ფიზიკური აქტივობის დეფიციტი. ქანაობა იწყება იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს საკმარისად არ მოათავსებენ მუცელზე, ან არ აძლევენ ჯდომის უფლებას, როცა ეს უნარი უკვე განვითარებულია. რა ხდება დისპლაზიასთან ბარძაყის სახსრებიდა სხვა პათოლოგიები.
- სოციალური. იაქტაცია ხშირად ხდება ბავშვთა სახლებში გაზრდილ ბავშვებში ან იმ სიტუაციებში, როდესაც დედა იძულებულია მიატოვოს ბავშვი დიდი ხნით.
- ნევროლოგიური.რხევა შეიძლება იყოს შედეგი:
- ჟანგბადის შიმშილიტვინი;
- ინტრაკრანიალური წნევის მომატება დაბადების ტრავმის შედეგად.
- გონებრივი დაავადებებივლინდება, სხვა სიმპტომებთან ერთად, აკვიატებული რყევებით:
- გონებრივი ჩამორჩენილობა.
- სხვა დაავადებები.
- D ვიტამინის დეფიციტი და რაქიტის განვითარების რისკი;
- ამაღლებული კუნთის ტონუსი;
- დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი ღრძილების, ყურების, თავის, კისრის არეში.
სიმპტომები
იაკტაციას შეუძლია მიიღოს შემდეგი ფორმები:- მთელი სხეულით ქანაობა.შეიძლება შესრულდეს მდგომი ან მჯდომარე, წინიდან უკან ან გვერდით. მაგალითად, ბავშვი დგას საწოლის მოაჯირზე დაყრდნობილი და მთელ სხეულს აქანავებს.
- თავის რიტმული ქნევა. ბავშვმა შეიძლება თავი აწიოს მუცელზე წოლის, მჯდომარე ან დგომის დროს. მოძრაობის აშლილობა არ განიხილება, როდესაც ბავშვი სიცოცხლის პირველ თვეებში კისრის კუნთების სისუსტის გამო „ხტუნავს“.
- ქანაობა "ჭიდაობის ხიდზე". ბავშვი აკეთებს რიტმულ მოძრაობებს, ზურგს ახვევს, ეყრდნობა თავსა და ქუსლებს.
- თავი გრეხილი.თავის რიტმული როტაცია წრეში ან გვერდიდან გვერდზე.
- თავის დარტყმა ან გახეხვავერტიკალურ ან ჰორიზონტალურ ზედაპირზე. თავში დარტყმის შემდეგ ბავშვის სხეულზე რჩება სისხლჩაქცევები და ჰემატომები.
- რიტმული მოძრავიზურგიდან მუცელამდე ან გვერდიდან გვერდზე.
- ოთხზე ქანაობა.ბავშვი ჯდება ოთხზე და ქანაობს წინ და უკან.
- იკეცება და ჯდება.ბავშვი იხრება ტანს ფეხებისკენ, იკეცება 90 გრადუსიანი კუთხით, ან ზის და ფეხებს ახვევს.
სტერეოტიპული მოძრაობის აშლილობისას ბავშვი ჩუმად აკეთებს მოძრაობებს. თუ ქნევისას ის ტირის ან ყვირის, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბავშვს სტკივა.
რომელ ექიმს მივმართო?
თუ ბავშვი რიტმულად აქნევს თავს ან სხეულს, თავს ურტყამს გამოსაცვლელ მაგიდას ან საწოლის მოაჯირებს, მაშინ უნდა მიმართოთ ნევროლოგს ან ნეიროფსიქიატრს. თუ ასეთი პრობლემა გაჩნდა მოზრდილებში, აუცილებელია ფსიქიატრის კონსულტაცია.დიაგნოსტიკა
დიაგნოზი ემყარება მშობლების მიერ სიმპტომების აღწერას და ბავშვზე დაკვირვებას.1. ინტერვიუ დედასთანგვაწვდის ინფორმაციას არეულობის გამომწვევი მიზეზებისა და სიმპტომების სიმძიმის შესახებ. ექიმი დაინტერესებულია:
- როგორი იყო თქვენი ორსულობა?
- როგორი იყო დედის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ორსულობის დროს?
- იყო თუ არა ტოქსიკოზი, მუცლის მოშლის საფრთხე, ნაყოფის ჰიპოქსია?
- იყო თუ არა რაიმე გართულება მშობიარობის დროს?
- როგორ ჭამს და სძინავს ბავშვი?
- შეესაბამება თუ არა მისი უნარები ასაკს: როდის დაიწყო მან თავის აწევა, ჯდომა, ცოცვა?
- არის თუ არა სხვა ნევროლოგიური სიმპტომები: ნიკაპის კანკალი, ხელები, თვალების ყურება. ეს ნიშნები შეინიშნება მოსვენების დროს ან ტირილის დროს.
2. დამატებითი კვლევა
- ნეიროსონოგრაფია (ტვინის ულტრაბგერითი)– ტარდება ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ტვინის დეფექტები და ინტრაკრანიალური წნევის მომატების ნიშნები (თავის ტვინის გაფართოებული პარკუჭები).
- MRI ან CTშესაძლოა საჭირო გახდეს თავის ტვინის პათოლოგიების იდენტიფიცირება - სისხლძარღვთა განვითარების ანომალიები, ჰემატომები, ნეოპლაზმები.
- რხევის ეპიზოდების გაზრდილი სიხშირე ან ხანგრძლივობა;
- ჩნდება რხევის ახალი გზები - ჯდომა, დგომა, გვერდიდან გვერდზე;
- როკზე დაბრუნება 3 წლის შემდეგ;
- ბავშვი აგრძელებს რხევას, თუ მას აიყვანენ, მჭიდროდ ახვევენ ან აკვანში ახვევენ;
- შეუძლებელია ბავშვის ყურადღების გადატანა სათამაშოთი ან სხვა საშუალებებით ქანაობისგან;
- ბავშვი აქტიურად აპროტესტებს, როცა რხევას ხელს უშლიან: ტირის, ყვირის, უარს ამბობს ჭამაზე, ვერ იძინებს;
- ბავშვს სიამოვნებს ეს აქტივობა, მიუხედავად თავის დარტყმის ტკივილისა;
- მოძრაობის სხვა სტერეოტიპული დარღვევების გამოვლინება: ფრჩხილების კვნეტა, მასტურბაცია, თმის ცვლა;
- შესრულებული მოქმედებების მკაფიო თანმიმდევრობის გამოჩენა: ჯერ ქანაობა დგომისას, შემდეგ ჯდომა, შემდეგ თავის ცემა. თუ ასეთი რიტუალი მეორდება ყოველ ჯერზე და ცვლილებების გარეშე;
- რხევის კომბინაცია სხვა ნევროლოგიურ დარღვევებთან: ნეიროპათია, რეფლექსების დაგვიანებული გაქრობა.
მკურნალობა კომპულსიური რხევისთვის
აკვიატებული რხევის სამკურნალოდ საუკეთესო თერაპიული ეფექტისთვის მიზანშეწონილია ფსიქოთერაპიისა და ოჯახში ფსიქოლოგიური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მიღებული ზომების შერწყმა. უფრო მეტიც, მშობლების ძალისხმევა გადამწყვეტ როლს თამაშობს.- ფსიქოთერაპია
სამედიცინო ფსიქოლოგის მუშაობა ოჯახის ყველა წევრთან, განსაკუთრებით დედასთან. გაკვეთილების დროს სპეციალისტი გეტყვით, როგორ გააუმჯობესოთ ოჯახში ემოციური ატმოსფერო, რათა ბავშვმა თავი კომფორტულად იგრძნოს და რა ზომები მიიღოს. უმეტეს შემთხვევაში გამოჯანმრთელებისთვის საკმარისია მისი ინსტრუქციების სისტემატური შესრულება.
ჰიპნოსაგესტური მეთოდი (ჰიპნოთერაპია)
პაციენტი მოთავსებულია ჰიპნოზის მდგომარეობაში, რომლის დროსაც ის უფრო სუბგეტიური ხდება. სიტყვიერი ფორმულების გამოყენებით ჰიპნოთერაპევტი აკეთებს წინადადებებს, რომელთა მიზანია ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზება, შიშისა და შფოთვის აღმოფხვრა და შემდეგ ნორმალური ქცევის დაპროგრამება. მეთოდი გამოიყენება 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების სამკურნალოდ. შეიძლება დასჭირდეს 5-15 სესია.
- წამლის მკურნალობა
| ნარკოტიკების ჯგუფი | წარმომადგენლები | თერაპიული მოქმედების მექანიზმი |
| ნოოტროპული პრეპარატები | ნუფენი, გლიცირებული | აუმჯობესებს ტვინის კვებას და აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. გამორიცხავს ზედმეტ მღელვარებას. აუმჯობესებს გონებრივ მუშაობას. |
| მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ ცერებრალური მიმოქცევას | ცინარიზინი | აუმჯობესებს ცერებრალური მიმოქცევას. ამცირებს ტვინის მგრძნობელობას ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ. ამცირებს აგზნებადობას ინდივიდუალური სტრუქტურებიტვინი. |
| ჰომეოპათიური საშუალებები | Tenoten, Nervochel, Notta | ზრდის სტრესის წინააღმდეგობას და ამშვიდებს. ტვინის სტრუქტურების მომწიფების დაჩქარება. |
ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ იძულებითი რხევა არ საჭიროებს მედიკამენტებს.
- რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს
- ტრავმული სიტუაციის აღმოფხვრარამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები.
- მეტი დრო გაატარეთ შვილთან: საუბარი, სიმღერა, კითხვა, ტარება, ჩახუტება, დამამშვიდებელი მასაჟის გაკეთება. ეს გადააქცევს მას რხევისგან და რამდენიმე კვირის შემდეგ ბავშვი დაივიწყებს თავის ჩვევას.
- ძილი ბავშვთან ერთად იმავე საწოლში. ერთად ძილი ამშვიდებს ბავშვს და ამცირებს შიშისა და შფოთვის დონეს.
- კლდე ძილის წინ. ამ გზით ბავშვს დამოუკიდებლად რხევის შესაძლებლობას წაართმევთ.
- ტელევიზორის ყურების დროის შემცირება,ტაბლეტის და სხვა გაჯეტების გამოყენებით, რადგან სურათების სწრაფი ცვლილებები ზედმეტად ასტიმულირებს ბავშვის ნერვულ სისტემას.
- ეწვიეთ აუზს. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის შესაძლებელია აბანოში ბანაობა;
- შეამცირეთ სტრესი და ძლიერი ემოციებიმათ შორის დადებითი. მშვიდ გარემოში აღდგება დათრგუნვისა და აგზნების ბალანსი.
- სვინგი, რიტმული მუსიკაშეიძლება გახდეს რიტმული სტიმულაციის გარეგანი წყარო და შეცვალოს ქანქარა.
ჰეილომანია - ცერა თითის წოვა
ჰეილომანია- აშლილობა, რომელსაც ახასიათებს იძულებითი ცერა თითი. ეს არის ბავშვების ყველაზე გავრცელებული ჩვევა სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, რომელიც ვლინდება პრენატალურ პერიოდში. ამ გზით ბავშვი იკმაყოფილებს წოვის რეფლექსს და მშვიდდება. დროთა განმავლობაში ეს რეფლექსი ქრება და წოვის პროცესი სულ უფრო ნაკლებ სიამოვნებას მოაქვს ბავშვს. ცერის წოვის ჩვევა ჩნდება 3 თვიდან, როცა ბავშვს უკვე შეუძლია ხელის პირში ჩადება. ეს პროცესი დედის მკერდის წოვას მოგვაგონებს. ბავშვს თითი ახსოვს, როცა მშიერია და ეს ნორმად ითვლება. ცერის წოვა 4 წლის შემდეგ არის ცუდი ჩვევა ან სტერეოტიპული აშლილობა. ბავშვს შეუძლია გააგრძელოს ცერა თითის წოვა 13 ან 14 წლამდე. მოზრდილებში ამ ჩვევამ შეიძლება სხვა ფორმებიც მიიღოს: ფრჩხილების კვნეტა, მოწევა, ჩალის ღეჭვა.
გავრცელება. ერთ წლამდე ბავშვებში ის 80%-ს აღწევს, უფრო ხშირად ბოთლით კვებავებულ ჩვილებში. მათგან ნახევარში ცუდი ჩვევა ერთი წლის ასაკში ქრება, 5 წლის ასაკში წყდება. უ უმცროსი სკოლის მოსწავლეებიხოლო მოზარდებში ცერა თითის წოვა ხდება 3-5%-ში. როგორც წესი, ის თავისთავად გადის მკურნალობის გარეშე.
პრეტენზიები, რომ ცერის წოვა იწვევს გადიდებულ ადენოიდებს, ტონზილებს და სქოლიოზს, არ არის მხარდაჭერილი კვლევაში.
Მიზეზები
- ფსიქოლოგიური. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვში ცერა თითის წოვა მიუთითებს პროტესტზე, მწუხარებაში, დაღლილობაზე, მოწყენილობაზე, ინტენსიურ ფიქრზე და მშობლების მხრიდან ყურადღების ნაკლებობაზე. ის საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ნერვული დაძაბულობა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს:
- ოჯახში მეორე შვილის გამოჩენა;
- მშობლების განქორწინება;
- მშობლებს შორის მუდმივი კონფლიქტები;
- ზედმეტად მკაცრი აღზრდა;
- ფიზიკური დასჯა.
- სოციალური. აკვიატებული წოვა ხშირად შეინიშნება ბავშვთა სახლებში გაზრდილ ან ცუდ პირობებში მცხოვრებ ბავშვებში. საცხოვრებელი პირობები.
- Ფსიქიკური დაავადებავლინდება, სხვა სიმპტომებთან ერთად, ცერის წოვით:
- ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი;
- აუტიზმი;
- განვითარების შეფერხება.
სიმპტომები
იძულებით წოვას შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა გამოვლინება:- ცერის წოვა ყველაზე გავრცელებული ტიპის აშლილობაა;
- სხვა თითების და ფეხის თითების წოვა;
- მუშტების წოვა;
- ტუჩების წოვა, ენა.
3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ შეგნებულად შეწყვიტონ ცერა თითის წოვა, მაგრამ როგორც კი ხელების პოზიციაზე კონტროლს დაკარგავენ (იფიქრეთ, აწუხებთ), ცერის წოვა განახლდება. ეს მდგომარეობა ასევე არ არის შეშფოთების მიზეზი. ზოგჯერ ცერის აკვიატებული წოვა ჩნდება დაავადების შემდეგ, რომელიც გაგრძელდა მაღალი ტემპერატურა. ჩვევის გასაქრობად საკმარისია რამდენიმე კვირა მშვიდი გარემო და მშობლის ყურადღება.
რომელ ექიმს მივმართო?
ცერა თითის მუდმივი წოვის ჩივილებით მიმართეთ პედიატრიულ ნევროლოგს.დიაგნოსტიკა
დიაგნოზი დგება მშობლების ჩივილებისა და ბავშვის დაკვირვების საფუძველზე. ექიმი ინტერვიუს დროს განმარტავს, როგორ მიმდინარეობდა ორსულობა და იყო თუ არა რაიმე გართულება მშობიარობის დროს. ადგენს, ვითარდება თუ არა ბავშვის უნარები დროულად, არის თუ არა ჩივილები ცუდ ძილს, კიდურების კანკალს ან განვითარების შეფერხებას.როგორც წესი, დამატებითი გამოკვლევა არ არის საჭირო.
სტერეოტიპული მოძრაობის აშლილობის სიმპტომები, რომლებიც საჭიროებენ მკურნალობას:
- ცერის აკვიატებული წოვა 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვში;
- ბავშვი თითს იწოვს არა მხოლოდ ჭამამდე, არამედ ჭამის შემდეგ ან მთელი თავისუფალი დროის განმავლობაში;
- იმატებს და ხშირდება წოვის პერიოდები;
- ბავშვი იწოვს არა მარტო თითს, ენას, არამედ სხვა ნივთებსაც, რაც ხელზე მოდის;
- შეუძლებელია ბავშვის ყურადღების გადატანა ან მისი ყურადღების გადამისამართება.
- ტირილი, ყვირილი, ჭამაზე უარის თქმა, დაძინების უუნარობა ცერის წოვის შეწყვეტისას;
- ცერის წოვა რიტუალურ ხასიათს იძენს. ბავშვი ამისთვის ემზადება: ის პენსიაზე გადის საყვარელი ადგილი, გარშემორტყმულია გარკვეული სათამაშოებით ან საგნებით;
- ცერა თითის წოვის კომბინაცია სხვა ნევროლოგიურ და ფსიქიკურ დარღვევებთან: განვითარების შეფერხება, ახალშობილთა თანდაყოლილი ავტომატიზმების და რეფლექსების განადგურების შეფერხება (ხელის დაჭერა, პლანტარული დაჭერა, ხელისგულ-ორალური).
- ცერა თითის წოვის კომბინაცია სხვა სტერეოტიპულ მოძრაობასთან დარღვევებთან: ქანაობა, თმის წევა, ფრჩხილის კვნეტა, ყურის აწევა, ცხვირის აკრეფა, ნიკაპის წოვა.
სხვა მიზეზები შეიძლება იყოს მკურნალობის მიზეზი:
- თხელი კანი, დაფარული ბზარებით და ანთებით;
- ცვლილებები თანკბილვაში: წინა კბილები წინ არის გამოწეული, ხოლო უკანა კბილები უკან იხრება;
- ბავშვი დახმარებას ითხოვს ცერის წოვის ჩვევისგან თავის დასაღწევად.
ცერტის იძულებითი წოვის მკურნალობა
ცერტის იძულებითი წოვის მკურნალობის ძირითადი საფუძველია პედაგოგიური კორექტირება, რომელსაც მშობლები ატარებენ. 4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეიძლება დაენიშნოთ ფსიქოთერაპია. მედიკამენტებით მკურნალობა ტარდება ინდივიდუალური ჩვენებების მიხედვით.- ფსიქოთერაპია
ოჯახური თერაპიის მიზანია ოჯახში ემოციური ატმოსფეროს ნორმალიზება და აღზრდის სტილის გამოსწორება. ბავშვებში სკოლამდელი ასაკიეს არის მკურნალობის ძირითადი ტიპი. ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრებზე მშობლები სწავლობენ, როგორ აღზარდონ ბავშვი კეთილგანწყობილ ატმოსფეროში, რათა მან იგრძნოს თავი საყვარლად და დაცულად.
კოგნიტური ქცევითი თერაპია
ფსიქოლოგი მშობლებს პოზიტიური და ნეგატიური განმტკიცების სისტემას აცნობს. როგორც უარყოფითი გაძლიერებაიყენებს არატოქსიკურ ფრჩხილის საფარს უსიამოვნო გემოთი. ცერის წოვისას ბავშვს პირში მწარე გემო ეუფლება.
დადებითი გაძლიერება. ბავშვი მშობლებთან ერთად ინახავს დღიურს, სადაც აკრავს სტიკერებს იმ დღეებში, როცა ახერხებდა მავნე ჩვევის გამკლავებას. უკან გარკვეული რაოდენობით"იღბლიან" დღეებში ბავშვი იღებს საჩუქარს. ამ დღესასწაულზე შეგიძლიათ მოაწყოთ პატარა ზეიმი, რომელიც ბავშვს დაამახსოვრდება და შემდგომი წარმატებისკენ წაახალისებს.
მეთოდი ეფექტურია ყველა ასაკის ბავშვებისთვის. კურსი შეიძლება შედგებოდეს 5-10 სესიისგან და საშინაო დავალებისგან.
ჰიპნოსუგესტური თერაპია
ჰიპნოთერაპევტი გეხმარებათ ცუდი ჩვევის მოხსნაში ჰიპნოზის გამოყენებით. ის აცნობს ბავშვს სასაზღვრო მდგომარეობაში ძილსა და რეალობას შორის, როდესაც ყველა დამოკიდებულება და შეთავაზება გადაიდება მანამ. ქვეცნობიერი დონე. მომავალში, ამ გავლენის წყალობით, ბავშვი ცერს არ იწოვს მაშინაც კი, როცა შეგნებულად არ აკონტროლებს თავის ქცევას.
ჰიპნოზი გამოიყენება 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვების სამკურნალოდ. კურსის ხანგრძლივობა 3-10 სესია.
- წამლის მკურნალობა
| ნარკოტიკების ჯგუფი | წარმომადგენლები | თერაპიული მოქმედების მექანიზმი |
| სედატიური საშუალებები | დამამშვიდებელი გადასახადები ბავშვებისთვის | მათ აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი. შეამცირეთ ნეგატიური ემოციების ინტენსივობა, რაც პროვოცირებას ახდენს აკვიატებული ცერის წოვის გამოჩენაზე. |
| ჰომეოპათიური მედიკამენტები | ნოტა, ტენოტენი | ამშვიდებენ. ამცირებს ცრემლდენას, აგრესიულობას და სტრესის მიმართ მგრძნობელობას. ახდენს ნერვულ სისტემაში დათრგუნვისა და აგზნების პროცესების ჰარმონიზაციას. |
| ნოოტროპები | ფენიბუტი, პანტოგამი | ისინი აუმჯობესებენ ტვინის უჯრედების კვებას და ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის ფუნქციების მომწიფებას. |
| ნეიროლეპტიკები | ეთასტერაზინი | ისინი გამოიყენება, როდესაც სხვა ზომები არაეფექტურია და ზრდასრულ პაციენტებში. მათ აქვთ ინჰიბიტორული მოქმედება აგზნების კერებზე. |
- რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს
- ძუძუთი კვება. ბავშვის მკერდზე 30 წუთის განმავლობაში მიტანა საშუალებას აძლევს მას სრულად დააკმაყოფილოს წოვის რეფლექსი.
- გამოიყენეთ საწოვარა.მას სთავაზობენ ბავშვს სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში. საწოვარა აკმაყოფილებს წოვის რეფლექსს, იკავებს პირის ღრუს და უფრო ადვილია მოცილება, ვიდრე თითის წოვა. საწოვარა განსაკუთრებით რეკომენდირებულია აღგზნებული, კვნესა ბავშვებისთვის - ისინი თრგუნავენ თავის ტვინის ქერქში აგზნების პროცესებს.
- გამოიყენეთ საწოვარა პატარა ნახვრეტითბავშვებისთვის, რომლებიც იკვებებიან ბოთლით. თუ კვება დაახლოებით 20 წუთს გაგრძელდება, ბავშვი ნაკლებად იწოვს ცერს.
- ბავშვის მიმართ მეგობრული დამოკიდებულებაც კი. ნუ გაკიცხავთ მას თითების წოვის გამო. შეეცადეთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ კრიტიკა.
- შეხსენება იუმორისტული ფორმით.მოიფიქრეთ კოდის სიტყვა, რომელიც ნათქვამია, როდესაც ბავშვი თითს პირში ჩასვამს. ეს არ უნდა შეურაცხყო ბავშვს.
- მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს შვილს, დაუკავშირდით მას, წაახალისეთ იგი წარმატებისთვის. კოოპერატიული საქმიანობა(გარდა კეთებისა საშინაო დავალება) ასევე კარგ გავლენას ახდენს ბავშვის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე.
- ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობა, ხანგრძლივი სეირნობა სუფთა ჰაერზე, რომლის დროსაც ბავშვს ჩვევა შორდება.
- ერთობლივი ძილიაძლევს ბავშვს ფსიქოლოგიურ კომფორტს და უსაფრთხოების განცდას.
- მოერიდეთ ფიზიკურ დასჯას. შეურაცხმყოფელმა ურთიერთობამ შეიძლება გააძლიეროს ცუდი ჩვევა.
- წაისვით სპეციალური ლაქი თქვენს ფრჩხილებზერომელიც შეიცავს სიმწარეს. უსიამოვნო გემო აქვს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხოა. როგორც ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭიის ნაყენი ან ნაყენი.
- დახატე თითი.დახატეთ მხიარული სახე და თქვით, რომ თითს არ სურს პირში შეღწევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი „სახე“ გაქრება.
- მიეცით თქვენს შვილს ნდობა მკურნალობის წარმატებაში. 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს აწუხებთ მათი მავნე ჩვევა. მათ უნდა მხარი დაუჭირონ მისგან თავის დაღწევის სურვილში და არ გაკიცხონ შემდეგი წარუმატებლობისას. შექება წარმატებისთვის: „დღეს შენ ბევრად უკეთესი გააკეთე, ვიდრე გუშინ. ყოველდღე სულ უფრო ნაკლებად იწოვებ ცერს. ეს დროებითი მდგომარეობაა და მალე მთლიანად გაქრება“.
- მოისყიდე ბავშვი.დაჰპირდით სასურველ სათამაშოს, რომელსაც ბავშვი მიიღებს, თუ რამდენიმე დღით თავიდან აიცილებს ცერის წოვას. ეს სტიმული დაეხმარება ბავშვს გააძლიეროს ნებისყოფა.
- საქანელაზე ქანაობა ან ქანაობა.ახლოს არის ცენტრები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან წოვასა და რიტმული რხევის აღქმაზე. ამიტომ, ასეთი ზომები ხელს შეუწყობს ცერის წოვის საჭიროების შემცირებას.
ონიქოფაგია - იძულებითი ფრჩხილის კვნეტა
ონიქოფაგია არის დაავადება, რომელსაც ახასიათებს ფრჩხილების და მათ გარშემო კანის იძულებითი კბენა. ონიქოფაგიის თავისებურებაა რეციდივის ტენდენცია. ზრდასრულ ადამიანსაც კი, რომელიც დიდი ხანია გათავისუფლდა ამ ჩვევისგან, ზოგჯერ უჩნდება ფრჩხილების კბენის სურვილი. უფრო ხშირად ეს ხდება მაშინ, როდესაც გონება გადაწყვეტილების მიღებით არის დაკავებული რთული ამოცანებიდა ადამიანი წყვეტს მისი ქცევის შეგნებულად კონტროლს.
ფრჩხილების კბენის ჩვევასთან ბრძოლა საკმაოდ რთულია, მაგრამ ბავშვების აბსოლუტურ უმრავლესობაში ის თავისთავად ქრება მოზარდობის ასაკში, მკურნალობის გარეშე, როდესაც ისინი იწყებენ ყურადღებას გარეგნობაზე.
გავრცელება. ჩვევა გვხვდება 10 წლამდე ასაკის ბავშვების 30%-ში. ის პირველად ჩნდება ცხოვრების მეორე წელს. ყველაზე გავრცელებულია 7-10 წლის ბიჭებში. ის ჩვეულებრივ ქრება მოზარდობის ასაკში, მაგრამ ასევე გვხვდება მოზრდილებში.
ამ მედიკამენტების ექიმთან კონსულტაციის გარეშე გამოყენებამ შეიძლება კიდევ უფრო დაარღვიოს ნერვულ სისტემაში მიმდინარე პროცესების ბალანსი და გააუარესოს აშლილობა.
- რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს
- ოჯახში ურთიერთობების ნორმალიზება.ბავშვთან ხშირი და კონფიდენციალური კომუნიკაცია საშუალებას აძლევს მას მოიპოვოს უსაფრთხოების განცდა, სიმშვიდე და ათავისუფლებს მარტოობას.
- აღმოფხვრა კონფლიქტები. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, არ გაკიცხოთ ბავშვი მისი ჩვევისთვის და მით უმეტეს, არ დაარტყა მას მაჯაზე. გააკეთეთ კომენტარები მშვიდი ტონით და პირადში. მკურნალობის პერიოდში შეამცირეთ ბავშვის მიმართ მოთხოვნები.
- გადაერთეთ უფრო მისაღებ გზებზე: თესლები, თხილი, კრეკერი, ჩალის პილინგი.
- ესთეტიკური გადამრთველი. გოგონებს შეუძლიათ მიიღონ ლამაზი მანიკური გამჭვირვალე ან ფერადი ლაქების, სტიკერების და rhinestones გამოყენებით. კარგია, თუ ბავშვიც მიიღებს მონაწილეობას ფრჩხილების გაფორმების პროცესში.
- უსიამოვნო გემოთი დაფარული ჰიგიენური მანიკური. ასეთი პროდუქტები არატოქსიკური და ჯანმრთელობისთვის უვნებელია. ისინი გამოიყენება ფრჩხილებზე 1-3-ჯერ დღეში. როდესაც ბავშვი ფრჩხილებს იკვნეტს, პირში უსიამოვნო გემო უჩნდება, რაც პროცესისგან სიამოვნებას ართმევს და უსიამოვნო ასოციაციას ქმნის.
- მრავალფეროვანი აქტივობები- ფიზიკური, შრომითი, შემოქმედებითი. არეულობის გაქრობას ხელს უწყობს რეგულარული კლასებისაყვარელი სპორტი, სასურველია გუნდური სპორტი. სახლში ერთობლივი მუშაობა საშუალებას აძლევს ბავშვს თავი იგრძნოს გუნდის წევრად. ნებისმიერი სახის კრეატიულობაში ჩართვა, კლუბებსა და არჩევით გაკვეთილებზე დასწრება აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას და ხელს უწყობს აგზნების პროცესების გაფანტვას, რომლებიც წარმოიქმნება მედულას გრძივი ნაწილის ცენტრში.
ბავშვთა მასტურბაცია (მასტურბაცია)
მასტურბაცია ან მასტურბაცია ბავშვებში, არ მიუღწევია მოზარდობის, შედგება სასქესო ორგანოების გაღიზიანებისგან. პროცესს არ ახლავს სექსუალური აღგზნება. ჩვევა ჩნდება მაშინ, როდესაც ბავშვი თამაშის დროს (ან გაღიზიანებით გამოწვეული ქავილის დროს) მანიპულირებდა სასქესო ორგანოებით და ეს პროცესი დაფიქსირდა. მასტურბაცია ასევე შეიძლება იყოს ნერვული სისტემის ზოგადი სტიმულაციის შედეგი ჰიპერაქტიურ და შფოთიან ბავშვებში. სასქესო ორგანოებით მანიპულირება ადრეული ასაკიარ არის ნაადრევი სქესობრივი განვითარების ან სექსუალური გაუკუღმართების ნიშანი, მაგრამ განიხილება ცერის წოვას და სხვა ცუდი ჩვევები.
მასტურბაცია შეიძლება გამოჩნდეს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში. უმეტეს შემთხვევაში ის არ საჭიროებს მკურნალობას და გარკვეული დროის შემდეგ თავისთავად ქრება. თინეიჯერული მასტურბაცია გამოწვეულია სხვა მიზეზებით (პუბერტატი და ჰორმონალური აფეთქება) და არ არის დაკავშირებული ბავშვებში მასტურბაციასთან.
8 წლიდან მასტურბაციას თან ახლავს სექსუალური აღგზნება, რაც ვლინდება სახის კანის სიწითლით, ტაქიკარდიით, ჭარბი ოფლიანობა. 12 წლის შემდეგ მასტურბაციის დროს სექსუალური ფანტაზიები ჩნდება. მოზარდებში ამ აქტივობას ხშირად თან ახლავს ექსპოზიციის შიში და დანაშაულის გრძნობა, ხოლო მცირეწლოვან ბავშვებში უარყოფითი ემოციები არ წარმოიქმნება.
მასტურბაციის გავრცელება სკოლამდელ და მოზარდებში სკოლის ასაკიმითითებულია 3-7% დონეზე (მოზარდებში 35%). თუმცა, ეს მაჩვენებელი შეიძლება იყოს უფრო მაღალი, რადგან ყველა მშობელი არ მიმართავს ექიმს ამ პრობლემის გამო.
შედეგები. სასქესო ორგანოების ხშირმა მანიპულირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
Მიზეზები
- სასქესო ორგანოების გაღიზიანება და ქავილი:
- საფენის ტარება;
- ცხელი, მჭიდრო ტანსაცმელი;
- საფენის გამონაყარი;
- ალერგიული რეაქციები და გამონაყარი საზარდულის მიდამოში;
- გენიტალური ჰიგიენის ძალიან ფრთხილად დაცვა;
- pinworm ინფექცია.
- ფსიქოლოგიური:
- მარტოობის, წუხილის, შიშის, შფოთვით გამოწვეული ფსიქოლოგიური დისკომფორტი;
- ძალისმიერი კვება;
- მშობლების ემოციური განშორება;
- მშობლებისგან განშორება;
- შეჯიბრი ძმასთან ან დასთან.
- სოციალური. განათლება მრავალშვილიან, მარტოხელა ან დისფუნქციურ ოჯახებში, ბავშვთა სახლებში.
- ნევროლოგიური
- ენცეფალოპათია - თავის ტვინის ქსოვილის დიფუზური დაზიანება სისხლის მიმოქცევის გაუარესების გამო;
- ფსიქიკური დაავადებები,ვლინდება, სხვა სიმპტომებთან ერთად, აკვიატებული მასტურბაციით:
- ნევროზები;
- გონებრივი დეზინჰიბირება.
სიმპტომები
- სასქესო ორგანოების გაღიზიანება ხელებით, საწოლით, რბილი სათამაშოებით, საცვლებით;
- თეძოების შეკუმშვა ან დაჭიმვა. ბავშვები თეძოებს აჭერენ მუცელზე, გადაჯვარედინებენ ფეხებს და იძაბებიან, იყინებიან. სუნთქვა შეიძლება გახშირდეს და სახის კანი გაწითლდეს. ამავე დროს, ბავშვი არ ტირის და არ გამოიყურება ნაწყენი;
- სავარძელში ტრიალი;
- სასქესო ორგანოების ხახუნი სხვადასხვა საგნებსა და რბილ ზედაპირებზე.
რომელ ექიმს მივმართო?
თუ ბავშვებში აკვიატებულ მასტურბაციას განიცდით, უნდა მიმართოთ ნევროლოგს.დიაგნოსტიკა
ექიმი სვამს დიაგნოზს მშობლების ჩივილების საფუძველზე. ბავშვთან საუბარი მცირე ინფორმაციას გვაწვდის საკითხის სენსიტიურობის გამო. ინტერვიუს დროს ექიმი განსაზღვრავს ფაქტორებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა: ორსულობის დროს ტოქსიკოზი, ნაყოფის ჰიპოქსია, დაბადების დაზიანებები. გაეცანით ბავშვის განვითარების ნევროლოგიურ თავისებურებებს.დამატებითი კვლევა:
- ელექტროენცეფალოგრამა - ენცეფალოპათიის და თავის ტვინის სხვა დაზიანებების გამოსარიცხად;
- შარდის ანალიზი - შარდსასქესო სისტემის ინფექციების გამოსარიცხად;
- განავლის ანალიზი ენტერობიაზზე (გაფხეკი ჭიის კვერცხებისთვის). ქინძისთავები იწვევს ქავილს ანუსის და სასქესო ორგანოების ირგვლივ, რაც აიძულებს ბავშვს დაკაწროს სხეულის ეს ადგილები.
- მასტურბაციის გახშირება (კვირაში 2-ზე მეტი ძილის წინ);
- მასტურბაცია აქტიური სიფხიზლის პერიოდში და არა მხოლოდ ჩაძინება;
- ბავშვი სასქესო ორგანოების გასაღიზიანებლად სხვადასხვა მეთოდს იყენებს;
- შიშველი სხეულებრივი კონტაქტისადმი მიდრეკილება;
- გამოვლენილია სხვა ნევროლოგიური სიმპტომები: მომატებული აქტივობა ან პასიურობა, ყურადღების დეფიციტი, კუნთების ტონუსის მომატება, თავის ტკივილი;
- პროცესის შეწყვეტის შემდეგ გენიტალური გაღიზიანების მუდმივი დაბრუნება;
- ბავშვის ამ საქმიანობიდან ყურადღების გადატანის შეუძლებლობა;
- ბავშვი გამოხატავს უკმაყოფილებას, თუ მას აწყვეტინებენ, ყვირის, ჩხუბობს, ემართება ისტერიკა;
- 3 წელზე უფროსი ბავშვი მასტურბირებს სხვების თვალწინ;
- ჩვევა ამცირებს ხარისხს Ყოველდღიური ცხოვრების;
- სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევების სხვა ფორმების გაჩენა: ფრჩხილის კვნეტა, ცერა თითის წოვა.
მკურნალობა
მკურნალობა მიზნად ისახავს ქერქის კონტროლის აღდგენას სუბკორტიკალური სტრუქტურების აქტივობაზე. მისი საფუძველია ოჯახში ატმოსფეროს ნორმალიზება და ფსიქოთერაპია.- ფსიქოთერაპია
კონსულტაციის დროს ფსიქოთერაპევტი დაეხმარება აშლილობის მიზეზის იდენტიფიცირებას და ასწავლის მშობლებს, როგორ მოიქცნენ სიტუაციაზე სწორად. ის გეტყვით, როგორ გახადოთ ოჯახური გარემო ბავშვისთვის ყველაზე ჰარმონიული.
კონსულტაციები ტარდება კვირაში ერთხელ, კურსზე 3-8.
ქცევითი თერაპია
მუშავდება ქცევის წესების ერთობლიობა, რომელიც თანდათან აშორებს ბავშვს მასტურბაციისგან. მას ასწავლიან ამ აქტივობის გამომწვევი აზრების ამოცნობას და მათ წინააღმდეგ ბრძოლას სხვა აქტივობებზე გადასვლით.
მკურნალობის კურსი არის ყოველკვირეული კონსულტაციები 2-3 თვის განმავლობაში.
- წამლის მკურნალობა
| ნარკოტიკების ჯგუფი | წარმომადგენლები | თერაპიული მოქმედების მექანიზმი |
| ნოოტროპები | პანტოგამი, პიკამილონი | აუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას, მეხსიერებას, აზროვნების პროცესებს. აუმჯობესებს ტვინის კვებას. |
| სედატიური საშუალებები | დამამშვიდებელი ჩაი პიტნით, ლიმონის ბალზამი, ვალერიან | ამშვიდებს, აადვილებს დაძინებას, ზრდის სტრესისადმი წინააღმდეგობას. ხსნის ზედმეტ აგზნებადობას. |
| ჰომეოპათიური საშუალებები | ვალერიანაჰელი, ნერვოჰელი, ნოტა | ისინი ამშვიდებენ, აჩქარებენ ძილს და ხელს უწყობენ ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას. |
| ნეიროლეპტიკები | ნეილეპტილი | გამორიცხავს პათოლოგიურ აგზნებას თავის ტვინის ქერქქვეშა სტრუქტურებში. |
- რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს
- ნაკლებად ხშირად დატოვეთ თავი მარტო.მეტი კომუნიკაცია თქვენს შვილთან. მშვიდი კომუნიკაცია უფროსებთან ნებისმიერ თემაზე, როდესაც ბავშვი უზიარებს საკუთარ გამოცდილებას, შეუძლია შეამციროს სტრესი და თავიდან აიცილოს მასტურბაციის შემთხვევების განმეორება.
- ასწავლეთ თქვენს შვილს დამშვიდება და სტრესის მოხსნა სხვა გზებით.გასეირნება, კითხვა, კრეატიულობა, კომუნიკაცია, მასაჟი, დამამშვიდებელი აბაზანები ფიჭვის ნემსებით, ლავანდა, ვალერიან.
- ჩართეთ თქვენი შვილი სხვადასხვა აქტივობებში. რაც უფრო მეტის სწავლა შეუძლია ბავშვს, მით უფრო მდიდარი და ნათელი იქნება მისი დღე მეტი კავშირებიდა "ტრეკები" აგზნების მოძრაობისთვის. და ნაკლებია შანსი იმისა, რომ გაჩნდეს მასტურბაციით დაკავების სურვილი.
- ვერბალური და არავერბალური კომუნიკაციის უნარების გაუმჯობესება. კომუნიკაცია ასტიმულირებს ტვინის და მისი ფუნქციების განვითარებას, აუმჯობესებს ცნობიერ კონტროლს ქმედებებზე და ქცევაზე და ათავისუფლებს სტრესს. ბავშვისთვის ასევე მნიშვნელოვანია კომუნიკაცია ოჯახურ წრეში და თანატოლებთან სათამაშო მოედანზე, კლასში, კლუბებსა და განყოფილებებში.
- თვითრეგულირება და ავტომატური ტრენინგი. ფსიქიკის მართვის უნარების დაუფლება ბავშვს უფრო მშვიდს და გაწონასწორებულს ხდის.
მშობლების აგრესიული ქცევა, ყვირილი და დასჯა ამყარებს კავშირს სექსუალურ შეგრძნებებსა და შიშს შორის. ეს უარყოფითად აისახება ბავშვის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, თვითშეფასებაზე და მომავალ ინტიმურ ცხოვრებაზე.
ტრიქოტილომანია
ტრიქოტილომანია- აშლილობა, რომელიც მოიცავს სხეულზე თმის იძულებით ამოღებას. უმეტეს შემთხვევაში, ბავშვი ან ზრდასრული ჯერ ერთ თმას ან მთელ ღეროს ატრიალებს თითზე და შემდეგ ამოიღებს. პაციენტი ამ პროცესს მოწყენილობის, შფოთვის ან სხვა ნეგატიური ემოციების გამო ახორციელებს, როცა ქმედებებზე ცნობიერი კონტროლი სუსტდება. ბავშვებში თმის დაწევა ხდება თუ ისინი მარტო დარჩებიან ან გრძნობენ შფოთვას, მოზრდილებში ტელეფონზე ხანგრძლივი საუბრის დროს ან ტელევიზორის ყურების დროს. ადამიანს შეუძლია დღეში 3 საათამდე დახარჯოს გაყვანაზე.დაავადების დაწყება ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია 2-6 წლის ასაკში. მაგრამ თმით თამაშის ჩვევა მისი ამოწევის გარეშე ჩნდება უკვე ცხოვრების პირველ წელს, რაც ნორმას არ სცილდება. ზოგიერთ შემთხვევაში, აშლილობა პირველად ვლინდება მოზრდილებში ფსიქოლოგიური ტრავმის შემდეგ. გვიან დაწყება ასოცირდება დაავადების უფრო მძიმე ფორმასთან. ამ აშლილობის მქონე ადამიანები მალავენ თმის ჭრის ეფექტს პარიკით, ქუდებით ან გრძელი სახელოებით. ამავდროულად, დამოუკიდებელ მცდელობებს აძლევენ მავნე ჩვევისგან თავის დაღწევას, რაც ხშირად წარუმატებელი რჩება.
თმის დაწევა ხშირად შერწყმულია ფრჩხილების კბენის, კანის დახეხვის და შემდეგ ნაწიბურების მოცილების ჩვევასთან.
გავრცელება. მსოფლიოს მოსახლეობაში ეს აშლილობა გვხვდება 2-5%-ში. ქალებში ის 2-ჯერ უფრო ხშირად გვხვდება. ტრიქოტილომანიით დაავადებულთა დაახლოებით 10% ჭამს დაკრეფილ თმას.
შემთხვევათა 40%-ში აშლილობა თავისთავად ქრება, როდესაც ბავშვი მოზარდობის ასაკს მიაღწევს. 20%-ში ის განკურნებადია. თუმცა, 40%-ში ტრიქოტილომანია გრძელდება ან შეიძლება განმეორდეს ზრდასრულ ასაკში.
შედეგები. სიმელოტე, ჩვეულებრივ არასრული. დახშულმა კუჭმა თმის ბურთულით შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, მუცლის ტკივილი და საჭმლის მონელების დარღვევა. ზოგიერთ შემთხვევაში, წვრილ ნაწლავში კომის გამო, ვითარდება ნაწლავის გაუვალობა, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო დახმარებას. ქირურგიული მკურნალობა. ტრიქოტილომანია ქმნის სხვებისთვის შესამჩნევ დეფექტს, იწვევს კომპლექსებს და აიძულებს ადამიანს უარი თქვას სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაზე.
Მიზეზები
- ფსიქოლოგიური:
- არაჰარმონიული ურთიერთობა დედასთან;
- მშობლების ემოციური განშორება, კომუნიკაციის ნაკლებობა, ტირილზე რეაგირების ნაკლებობა;
- მარტოობა და შინაგანი იზოლაციის განცდა;
- გადაჭარბებული მოთხოვნები, რომლებსაც ბავშვი ვერ ასრულებს (კარგად ისწავლეთ, მოიგეთ კონკურსები, იყოთ ჩუმად);
- ავტორიტარული აღზრდის სტილი ოჯახში.
- სოციალური. აღზრდა ბავშვთა სახლში, არასრულად ან დიდი ოჯახიროდესაც დედა ფიზიკურად ვერ ახერხებს ბავშვისთვის საკმარისი ყურადღების მიქცევას.
- ნევროლოგიური
- ენცეფალოპათია - ტვინის დაზიანება ჟანგბადის შიმშილის შედეგად (ნაყოფის ჰიპოქსია);
- ტვინის დაზიანებები და კონტუზია.
- ფსიქიკური დაავადებები.
- დეპრესია;
- ობსესიურ-კომპულსიური ნევროზი;
- დაგვიანებით გონებრივი განვითარება;
- ფსიქოპათია;
- პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა;
- ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა.
- ნერვული სისტემის თანდაყოლილი მახასიათებლები. ტრიქოტილომანიის მქონე პაციენტებში ტვინის მატერიის მომატებული სიმკვრივე გამოვლინდა ზოგიერთ უბანში: მარცხენა ჰიპოკამპუსში, ცინგულარული გირუსი, კეფის და პარიეტალური ქერქი. ითვლება, რომ ეს თვისება შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი, რაც ზრდის შთამომავლობაში მოძრაობის დარღვევების განვითარების რისკს.
სიმპტომები
- თმის გრეხილი, კვნეტა და ამოღება, ყველაზე ხშირად შუბლისა და გვირგვინის მიდამოში;
- წარბების, წამწამების და სახის სხვა თმის ამოღება;
- აწეული თმის მანიპულირება: გადახვევა, ზოგჯერ ჩაყლაპვა;
- სიმელოტის უბნები სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. დაზიანებების ლოკალიზაცია დამოკიდებულია ასაკზე: ბავშვები წარბებზე თმას იჭერენ, თინეიჯერები ბოქვენის მიდამოზე, მოზრდილები თავის კანზე;
- ზოგჯერ ქავილი თავის კანზე. მოზრდილებში ეს შეიძლება ასოცირებული იყოს გარეგნობასთან ნაცრისფერი თმა. პაციენტები ამტკიცებენ, რომ მათი გამოყვანის შემდეგ ქავილი იკლებს;
- ყველაზე ხშირად, ადამიანები იყენებენ ფრჩხილებს თმის გასაშრობად. მაგრამ მოზრდილებში ხშირია თმის იძულებითი აწევა პინცეტით, ქინძისთავებით და სხვა მოწყობილობებით;
- თმის ცვენის შეტევამდე ადამიანი გრძნობს ამის სურვილს ან ძლიერ მოთხოვნილებას. შეტევის შემდეგ შვება მოდის ან ერთგვარი სიამოვნება იგრძნობა.
რომელ ექიმს მივმართო?
ამ დაავადებას მკურნალობენ ნეიროფსიქიატრი და ფსიქიატრი.სხვა დაავადებების გამორიცხვის მიზნით, რომლებიც იწვევს სიმელოტეს, დაგჭირდებათ კონსულტაცია:
- დერმატოლოგი კანის სოკოვანი დაავადებების გამორიცხვის მიზნით;
- ენდოკრინოლოგმა გამოირიცხოს ენდოკრინული ჯირკვლების დაავადებები, რომლებსაც შესაძლოა ახლდეს სიმელოტე.
დიაგნოსტიკა
გამოკითხვა და საჩივრების შეგროვება.პაემნის დროს ექიმი განმარტავს, როგორ მიმდინარეობდა ორსულობა, იყო თუ არა რაიმე პათოლოგია ან გართულება მშობიარობის დროს. რა განვითარების მახასიათებლები გამოჩნდა?დაკითხვა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ ავადმყოფის ქცევის დეტალები დაავადებასთან დაკავშირებით. შემუშავებულია კითხვარები იმის დასადგენად, არის თუ არა თმის მოწევა ჩვევა, სტერეოტიპული აშლილობა თუ სხვა ფსიქიატრიული დაავადების ნიშანი.
Შემოწმება.გამოკვლევისას აღმოჩენილია ადგილები, სადაც თმა შესამჩნევად ნაკლებად იზრდება ან საერთოდ არ არის. სიმელოტის არეები შეიძლება აღმოჩნდეს თავის კანზე, წარბებზე, წამწამების ხაზსა და პუბიკზე. ისინი განლაგებულია სიმეტრიულად, მაგრამ შეიძლება იყოს ერთ მხარეს. ამ დაზიანებებზე კანი ჯანმრთელია, სოკოვანი ინფექციის ნიშნების გარეშე. ჩანს ნორმალური თმის ფოლიკულები მკაფიოდ გამოხატული ოსტიით.
როცა საჭიროა მკურნალობა.ნიშნები, რომლებიც განასხვავებენ სტერეოტიპული მოძრაობის აშლილობას ჩვევისგან:
- თმების დაწევა და მანიპულირება სულ უფრო ხშირად ხდება. ისინი ჩნდებიან მაშინ, როდესაც ბავშვს არ აწუხებს მოწყენილობა, არ განიცდის დისკომფორტს ან არ იძინებს.
- თმაზე თამაში ბავშვის გაღვიძების დროის უმეტეს ნაწილს იკავებს. ის მათ ატრიალებს, ბურთად ახვევს, მათთან ერთად კანს იკეცება ან ყლაპავს.
- თმის აწევის პროცესი ერთგვარ სიამოვნებას ანიჭებს, მიუხედავად ტკივილისა.
- თმის შეჭრის აკრძალვის მცდელობა ბავშვში ძალადობრივ პროტესტს იწვევს.
- თმის დახვევის კომბინაცია სხვა დარღვევებთან. ყველაზე ხშირად ცერა თითის წოვით.
- ნევროლოგიური სიმპტომების არსებობა: ფსიქომოტორული ჩამორჩენა და მეტყველების განვითარება.
- სხვისი თმების, ცხოველის ბეწვის, ფიტულებისაგან და სხვა ბეწვიანი ნივთების გადახვევა და ამოღება.
- თმით მანიპულაციები რიტუალურ ხასიათს იძენს. ადამიანი გაყვანისთვის ემზადება: პენსიაზე გადის, ქმნის ატმოსფეროს, ამზადებს პინცეტს. IN სხვადასხვა სიტუაციებშიასრულებს იგივე მოქმედებებს: გარკვეული რაოდენობაერთხელ, შლის, ტრიალებს, თმას იწევს.
- თმის დაწევა არღვევს პაციენტის ნორმალურ ცხოვრებას და ხელს უშლის სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციას.
მკურნალობა
ტრიქოტილომანია ნაკლებად განკურნებადია, ვიდრე სხვა სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევები. ამ მხრივ საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა, მათ შორის ფსიქოთერაპია, საგანმანათლებლო ღონისძიებები და მედიკამენტები.- ფსიქოთერაპია
მთავარი და ყველაზე ეფექტური მეთოდიტრიქოტილომანიასთან ბრძოლა მოზარდებში და მოზრდილებში - ჩვევების გადამზადების ტრენინგი. იგი მოიცავს 3 ეტაპს:
- გააცნობიერეთ, რომ იძულებითი თმის ცვლა არის პასუხი გარკვეულ მოვლენებზე ან სიტუაციებზე (ტელეფონზე საუბარი, ინტერნეტის დათვალიერება, მანქანით მგზავრობა).
- იდენტიფიცირება სიტუაციები, რომლებიც იწვევს მომენტებს, მას შემდეგ, რაც ან რომლის დროსაც ჩნდება თმის ამოღების სურვილი. მოერიდეთ მათ მომავალში ან შექმენით ახალი ქცევის ნიმუშები.
- შეიმუშავეთ ქცევის ალტერნატიული ნიმუშები. თმის ამოჭრის ნაცვლად, შეგიძლიათ თითების დაჭერა, შაბლონების დახატვა ან ბუშტების შეკუმშვა.
ჰიპნოსუგესტური თერაპია
მკურნალობა შემოთავაზებით, როდესაც პაციენტი იმყოფება ჰიპნოზის მდგომარეობაში. მკურნალობა რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს, მათ შორის:
- საუბარი, რომლის დროსაც ექიმი უხსნის პაციენტს, რომ აკვიატებული ჩვევები ტვინში აგზნების და დათრგუნვის პროცესების დისბალანსის შედეგია.
- ძილის მდგომარეობის შესავალი;
- ზოგადი სიმშვიდე;
- ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ინჰიბიტორული და აგზნების პროცესების ბალანსირება;
- აკვიატებასთან ბრძოლა;
- მამაცი, თავდაჯერებული ადამიანის იმიჯის აღძვრა.
- წამლის მკურნალობა
| ნარკოტიკების ჯგუფი | წარმომადგენლები | თერაპიული მოქმედების მექანიზმი |
| ნოოტროპული პრეპარატები | გლიცინი, ფენიბუტი | აუმჯობესებს ტვინში მიწოდებას ნუტრიენტებიდა ჟანგბადი. დაიცავი ნერვული უჯრედებიჰიპოქსიისგან. უზრუნველყოფს ტვინის სტრუქტურების მომწიფებას. |
| სედატიური საშუალებები | პერსენი, დედის ნაყენი, ვალერიანა | ხსნის ნერვულ მღელვარებას, შფოთვას და გაღიზიანებას. ასტაბილურებს განწყობას და აადვილებს დაძინებას. |
| ჰომეოპათიური საშუალებები | პატარა ნაცრისფერი, ნოტა | გამორიცხავს აგზნებადობას, გაღიზიანებას, ცრემლდენას და ძილის დარღვევას. |
| ანტიდეპრესანტები | კლომიპრამინი, ფლუოქსეტინი | მოიცილეთ დეპრესია, გააუმჯობესეთ განწყობა. მათ აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება თავის ტვინის ქერქზე. |
- რისი გაკეთება შეუძლიათ მშობლებს
- გადაიტანეთ თქვენი შვილი ცუდი ჩვევისგან. გაერთეთ, არ დატოვოთ მარტო.
- აქტიური სეირნობა სუფთა ჰაერზე. სეირნობისას ბავშვმა ბევრი უნდა იაროს, ირბინოს და მოედანზე ითამაშოს. ეს დაეხმარება მას ზედმეტი ენერგიის გამოთავისუფლებაში და სუბკორტიკულ ცენტრებში აგზნების დონის შემცირებაში.
- რეგულარული სპორტული აქტივობები.სპორტი ჰარმონიზებს ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესს, მათ შორის ცენტრალურ ნერვულ სისტემას.
- ყოველდღიური რუტინის დაცვა.მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიღალოთ და საკმარისი დრო დაუთმოთ ძილს და დასვენებას.
- ნუ გაკიცხავთ თქვენს შვილს მისი ჩვევისთვის.მშვიდად და მტკიცედ ახსენით თქვენი აზრი. ყვირილი და ფიზიკური დასჯა მდგომარეობას ამძაფრებს. ისინი ზრდის შფოთვის დონეს, რაც ახშირებს თმის მოცილების პერიოდებს.
- თავი გავიპარსე. ეს ღონისძიება შეიძლება დაგეხმაროთ, მაგრამ ზოგიერთ პაციენტში ჩვევა უბრუნდება, როდესაც თმა იზრდება. ზოგიერთი გადადის წამწამების და წარბების ამოღებაზე.
სტერეოტიპული მოძრაობის დარღვევების პრევენცია
ცუდი ჩვევების თავიდან აცილება ან აღმოფხვრა უფრო ადვილია საწყის ეტაპზე, სანამ ისინი გამყარდება, ვიდრე მოგვიანებით გაუმკლავდეთ მტკიცედ ჩამოყალიბებულ ქცევის ნიმუშებს. სტერეოტიპული დარღვევების პრევენცია უნდა დაიწყოს ბავშვის სიცოცხლის პირველი თვეებიდან. Ეს შეიცავს:- ფიზიკური კონტაქტი დედასთან:
- ლაქტაცია;
- თანაძილი;
- მასაჟი;
- ატარებენ იარაღში, სლინგში.
- ემოციური კონტაქტი საყვარელ ადამიანებთან:
- ბავშვის ტირილზე რეაგირება;
- თამაშები;
- კომუნიკაცია;
- ბავშვისთვის ხმამაღლა კითხვა;
- ფსიქოლოგიური დისკომფორტის აღმოფხვრა.
- Ფიზიკური აქტივობა:
- ფხვიერი ტანსაცმელი მჭიდრო სახვევის ნაცვლად;
- ტანვარჯიში;
- სიარული, აქტიური თამაშებისაბავშვო მოედნებზე;
- სპორტის თამაში.
- რიტმული სტიმულაცია:
- რიტმული მუსიკა, სიმღერები;
- მკლავებში აკვანი;
- საქანელაზე რხევა.
- საძიებო ქცევა
- არ აუკრძალოთ ბავშვს საგნების თვისებების შესწავლა მისთვის ხელმისაწვდომი ყველა საშუალებით - გადაბრუნება, ჩახშობა, შეხება, გამოკვლევა.
სტატიაში გეტყვით, რატომ უნდა ამოტუმბოთ კუნთები, რისთვის არის საჭირო, რას იძლევა (სარგებელი) და ა.შ. და ასე შემდეგ.
პასუხი კითხვაზე - რატომ ავაშენოთ კუნთები - უკიდურესად ინდივიდუალურია, რადგან... ყველას თავისი მიზნები აქვს... ქვემოთ ჩამოვთვლი ყველაზე გავრცელებულებს (ყოველ შემთხვევაში ჩემი აზრით):
ჯერ ერთი, სილამაზისთვის, რადგან სხეულის ფორმების სილამაზე კუნთებისგან შედგება და არა ძვლებისა და კანისგან.
მამაკაცებისთვის სიტუაცია გარკვეულწილად განსხვავებულია, მაგრამ ზოგადად კუნთები მამაკაცს უფრო გაბედულს და ისევ მიმზიდველს ხდის მხოლოდ მდედრობითი სქესისთვის)) იმის გამო, რომ კუნთები = სხვა არაფერია, თუ არა STATUS MARKER (ჩვენზე უპირატესობა სხვა მამაკაცების მიერ).იგივე სტატუსის მარკერი, როგორც ძვირადღირებული მანქანა, საათი, ტანსაცმელი და ა.შ. და ასე შემდეგ.
ეს, ჩემი აზრით, არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანების დიდი უმრავლესობა ვარჯიშობს კუნთებს, დადის სპორტდარბაზში და ა.შ. და ასე შემდეგ. სილამაზის, სიმსუბუქის, მორგების, სექსუალურობის და ა.შ. შეძენის გამო, შედეგად, საკუთარი თავის და საკუთარი ძალებისადმი ნდობის გაძლიერება, თვითშეფასების ამაღლება და სხვადასხვა სახის ნაკლოვანებების (და კომპლექსებისგან) მოშორება.
მეორეც, ფიტნესი და ბოდიბილდინგი = სპორტი (შეჯიბრი)! და სპორტი ფულია. Სხვა სიტყვებით, ბევრი ადამიანი უბრალოდ გიჟურ ფულს ხარჯავს თავის კუნთებზე...
მე ასევე ვსაუბრობ YouTube-ზე, ჩემს საკუთარ ვებსაიტებზე ინტერნეტში, რეკლამებზე, სემინარებზე, ფოტო სესიებზე, ვიდეო გადაღებებზე, პერსონალურ კონსულტაციებზე ინტერნეტში და ცხოვრებაში, პერსონალურ ტრენინგზე ინტერნეტში და ცხოვრებაში და ბევრად, ბევრ სხვაზე. იმათ. გაითვალისწინეთ, რომ დიდი კუნთების ქონა და კარგ ფიზიკურ ფორმაში ყოფნას განსაკუთრებული სარგებელი მოაქვს. Გესმის? ყოველივე ამის შემდეგ, კუნთები (დიდი ფიზიკური ფორმა) მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანს ესმის მისი საქმე, იცის კუნთების აშენება, იცის წონაში დაკლება და ა.შ. რადგან მისი ფორმა აშკარად ასახავს მას, როგორც თავისი დარგის სპეციალისტს... აქედან გამომდინარეობს მისი შემოსავალი...
პ.ს. აღსანიშნავია, რომ ეს ორი მიზეზი ბევრისთვის ურთიერთდაკავშირებულია. თუ იცით სხვა მიზეზები, რის გამოც ადამიანები ამუშავებენ კუნთებს, სცადეთ მათი აშენება და ა.შ. და ასე შემდეგ. შემდეგ დაწერეთ კომენტარებში.
პატივისცემით, ადმინისტრატორო.
სიარულის დროს თავბრუსხვევა ადამიანში ვლინდება ეგრეთ წოდებული ინტოქსიკაციის განცდის სახით, ანუ მოძრაობისას კოორდინაციის დაკარგვა. ადამიანი სიარულის დროს ირყევა, შეიძლება გვერდზეც კი წაიყვანონ, სანამ არ დაეცემა, სახე უეცრად გაუფერულდეს, ოფლი გამოუჩნდეს და გულისცემა გაუხშირდეს.
მაგრამ თავბრუსხვევა თავისთავად არ არის დაავადება, არამედ სხვადასხვა დაავადების მხოლოდ ერთ-ერთი სიმპტომია.
სიმპტომები, მათი მახასიათებლები
- თავბრუსხვევისა და გულისრევის შეგრძნება;
- როგორც ჩანს, ირგვლივ საგნები თავისთავად მოძრაობენ, თავში კი სიმსუბუქისა და სიცარიელის შეგრძნებაა;
- სურათი თქვენს თვალწინ გადაბრუნდება ან ცურავს;
- მოძრაობები ბუნდოვანი და ბუნდოვანია;
- სიარულისას გვერდზე მიდის;
- ადამიანი ხდება არასტაბილური, მას გვერდიდან გვერდზე ატარებენ, შესაძლებელია დაცემა;
- ფეხები სუსტდება და ხდება „რხევა“;
- საკუთარი სხეული ცუდად კონტროლდება, კოორდინაცია და ბალანსი დაქვეითებულია;
- უხვი ოფლიანობა;
- გულის რითმის შესაძლო დარღვევა;
- პანიკის შეტევები;
- ცნობიერების დაკარგვა ხშირად ხდება, როგორც მოკლევადიანი, რამდენიმე წამით და ხანგრძლივად.
ალბათ, თითქმის ყველა ადამიანს ოდესმე გამოუცდია ჩამოთვლილი სიმპტომები, თუნდაც იშვიათად და გამოხატული. ასეა თუ ისე, თუ სიარულის დროს თავბრუსხვევა არაერთხელ გაგიჩნდებათ, საქმეები არ უნდა დატოვოთ.
ამ მდგომარეობის გაჩენის მრავალი მიზეზი არსებობს, ამიტომ არ არის საჭირო თვითმკურნალობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას.
თავბრუსხვევის სახეები
- სისტემური. ახასიათებს სხეულის ან საგნების გარშემო ბრუნვის შეგრძნება, რაც იწვევს გულისრევას და ვესტიბულური აპარატის მოშლას;
- არასისტემური. ინტოქსიკაციას უფრო ჰგავს, მაგრამ შეგრძნებებში განსხვავება არც ისე დიდია, რომ თავად ადამიანმა შეძლოს მისი დადგენა;
- ფსიქოგენური. ისინი წარმოიქმნება არა მხოლოდ სერიოზული ფსიქიკური პრობლემების გამო, არამედ ყოველდღიური სტრესის გამო. თუ ვინმესთან კამათი გაქვთ, განიცადეთ ემოციური აფეთქება ან შიშისგან პანიკა, მაშინ შეეცადეთ არ ადგეთ ან არ იაროთ ცოტა ხნით, რადგან დიდია ალბათობა იმისა, რომ გაგიჩნდეთ გარკვეული სიმპტომები, მათ შორის პანიკის შეტევები.
თავბრუსხვევის მიზეზები
თავბრუსხვევა შეიძლება ასოცირებული იყოს შემდეგ დაავადებებთან:
გარდა ამისა, ეს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ტოქსიკური მოწამვლით: ნახშირბადის მონოქსიდიდა სხვა მავნე ნივთიერებები.
თუ სიარულის დროს რეგულარულად გიბრუდებათ და სტატიის დასაწყისში აღწერილი სიმპტომები გამოჩნდება, ეს არის მიზეზი, რომ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ თერაპევტს, რომელიც გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე დანიშნავს მკურნალობას ან მიმართავს ნევროლოგს. ფსიქოთერაპევტი ან სხვა სპეციალისტი.
პირველადი დახმარება ჯანმრთელობის უეცარი გაუარესებისთვის
თავდასხმის შემთხვევაში, ნებისმიერმა ადამიანმა დაუყოვნებლივ და სასწრაფოდ უნდა დაიცვას რამდენიმე რეკომენდაცია:
- სხეულს სჭირდება სიმშვიდე და მხარდაჭერის გრძნობა (დაჯექი, დაწექი ან დაეყრდნო რაღაცას).
- შეიკრიბეთ თავი და პანიკაში ნუ ჩავარდებით.
- შეეცადეთ კონცენტრირება მოახდინოთ ერთ თემაზე.
- თუ ძალიან თბილად ხართ ჩაცმული, ან ტანსაცმელი ხელს უშლის თავისუფალ სუნთქვას, უნდა ამოიღოთ იგი (თუ ეს შესაძლებელია) ან გაუადვილოთ წვდომა. სუფთა ჰაერი(მაგალითად, გახსენით საყელო).
- თუ ადამიანი ხანდაზმულია, პროთეზი უნდა მოიხსნას.
- თუ დაბინძურებულ ოთახში ხართ, გადით გარეთ ან გახსენით ფანჯარა ვენტილაციისთვის.
- თუ ხელთ გაქვთ ტონომეტრი, აუცილებლად გაზომეთ წნევა.
- თუ დროთა განმავლობაში თქვენი ჯანმრთელობა მხოლოდ გაუარესდება, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.
- გამოიყენეთ ნებისმიერი მედიკამენტებიექიმების მოსვლამდე მკაცრად აკრძალულია.
სასწრაფოს მოსვლის და ექიმის გასინჯვის შემდეგ მკაცრად უნდა დაიცვათ მის მიერ დანიშნული ყველა პროცედურა. შემდეგ კი აუცილებლად გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა კლინიკაში თავბრუსხვევის მიზეზის დასადგენად.
მიმოხილვა ჩვენი მკითხველისგან!
დამსწრე ექიმი განსაზღვრავს მედიკამენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თავბრუსხვევის მიზეზების აღმოფხვრას:
მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
ადამიანები, რომლებიც არ იღებენ წამლებს, იყენებენ ბუნების საჩუქრებს, ეგრეთ წოდებულ ხალხურ საშუალებებს:
- რეკომენდებულია როგორც პირველადი საშუალება ჯანჯაფილი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია როგორც ფხვნილის, ასევე კაფსულის სახით.
- ამონაწერები ზაზუნაათეროსკლეროზის დროს სისხლის მიმოქცევის გაზრდა.
- გინკო ბილობა და ნივრის ექსტრაქტები ასევე ზრდის სისხლის მიმოქცევას.
- დეკორქცია მდელოს წითელი სამყურა, ხელს შეუწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას. და გაათავისუფლეთ თავბრუსხვევა.
- გახეხილი ხახვი ეს დაგეხმარებათ, თუ შეისუნთქავთ მის ორთქლს.
- ინფუზია ვერონიკანერვული აგზნებადობის შესამცირებლად.
ტრადიციულ მკურნალობას უფრო ხშირად მიმართავენ მედიკამენტების მიმართ ალერგიული დაავადებების მქონე ადამიანები, ზოგი კი უბრალოდ უფრო მეტად ენდობა ბუნებას.
მკურნალობა და პრევენცია ვარჯიშებით
- პირდაპირ დივანზე დაჯექი. გაიხედე წინ, წინ გაშლილი ფეხები. შემდეგ მკვეთრად დაწექით ზურგზე, აიხედეთ ზემოთ, გადაბრუნდით მარჯვენა მხარეს, გაიხედეთ წინ და ქვემოთ, გადაბრუნდით მარცხენა მხარეს. გადაიხვიეთ ზურგზე და სწრაფად ადექით.
- ადექი პირდაპირ, გაიხედეთ წინ, მოუხვიეთ მარცხნივ მარცხენა ფეხის ქუსლზე აქცენტით. მოუხვიეთ მარჯვნივ, აქცენტი გააკეთეთ მარჯვენა ფეხის ფეხზე.
- დაჯექი სკამზე, დაიხარეთ წინ და ოდნავ ქვემოთ. გასწორდით და კისერი მარცხნივ მოაბრუნეთ. მოხარეთ წინ, ისევ გასწორდით და კისერი მარჯვნივ მოახვიეთ. დაჯექით სკამზე და რამდენჯერმე მოუხვიეთ კისერი მარცხნივ და მარჯვნივ. რამდენჯერმე დახარეთ თავი
- აიღე ბალიში, დაჯექი საწოლზე. ფეხებს ვიჭიმდი. შემობრუნდი ზურგზე. გაიხედეთ მარჯვნივ და სწრაფად დაუბრუნდით თავდაპირველ პოზიციას. გააკეთეთ იგივე, მხოლოდ თავი მარცხნივ მიაქციეთ.
სხვა სტატიაში ვისაუბრებთ.
რა არ უნდა გააკეთოს
სიარულის დროს თავბრუსხვევა შეიძლება მოხდეს როგორც ხანდაზმულ ადამიანებში, ასევე ახალგაზრდებში.
მთავარი კითხვა რჩება „რა უნდა გავაკეთო? ან რა არ უნდა გააკეთოს? ”
თერაპია მოიცავს აბების კურსს სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
Ესენი მოიცავს:
- ტრანკვილიზატორები- დათრგუნე შიში, როცა პანიკის შეტევებიდა გაათავისუფლებს დაძაბულობას, მათ შორის ემოციურ დაძაბულობას.
- გულისრევის საწინააღმდეგო- თავიდან აიცილოთ ღებინება გართულებების დროს.
- შარდმდენი საშუალებები- ნიშნავს, რომ არეგულირებს თირკმელების მიერ მარილებისა და წყლის შეწოვას და ზრდის მათ გამოყოფას შარდში. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სიარულის ნორმალიზებას.
- ანტიჰისტამინებიდა ანტიქოლინერგები - სიარულის დროს არასტაბილურობის შეჩერება. ეს არის ამ მედიკამენტების ერთ-ერთი უპირატესობა, თუმცა ლეთარგია შეიძლება მოხდეს, როგორც გვერდითი მოვლენა.
- ბეტაჰისტინის ჰიდროქლორიდზე დაფუძნებული პრეპარატები – ბეტაჰისტინი- ეს არის ხელოვნურად შექმნილი ჰისტამინის ანალოგი. ძირითადად, პრეპარატი მოქმედებს ეგრეთ წოდებულ ჰისტამინურ რეცეპტორებზე. ამ შემთხვევაში, რეცეპტორები არის ვესტიბულური ბირთვები და შიდა ყური.
მნიშვნელოვანი პუნქტია გვერდითი მოვლენები მედიკამენტების მიღებისას:
- ძილიანობა;
- სიმშრალე ჩიხში;
- ყაბზობა;
- დიარეა.
წინაპირობაა, თუ გვერდითი მოვლენები მოხდება გამოყენების დროს წამლებიარის პაუზის გაკეთება და ექიმთან დაკავშირება მკურნალობის გამოსასწორებლად.
ორსულ ქალებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ჰომეოპათიური მედიკამენტებისა და ვიტამინების გარდა სხვა პრეპარატებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ ნაყოფის განვითარებაზე. იდეალური არჩევანი იქნება ჰომეოპათიური წვეთები.
თავბრუსხვევისთვის გლიცინის გამოყენება შესაძლებელია იმ ადამიანებშიც, ვისთვისაც ანტიქოლინერგული პრეპარატები უკუნაჩვენებია, მაგრამ არ უნდა გადააჭარბოთ!
ყოველივე ზემოთქმულიდან შეგვიძლია დავასკვნათ:
თავბრუსხვევა სხვა არაფერია თუ არა ნერვული სისტემის გაუმართაობა და უმჯობესია არ გადადოთ ასეთი დაავადებების მკურნალობა.
შედეგები, გართულებები
თავბრუსხვევა შინაგანი დაავადების (ნერვული სისტემა, ტვინი, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანები და ა.შ.) მნიშვნელოვანი ნიშანია.
თავბრუსხვევის მკურნალობა არ უნდა დაიწყოს ან გადაიდოს მოგვიანებით, რადგან ვითარდება მისი გამოჩენის ძირითადი მიზეზი, რაც მოითხოვს ხანგრძლივ და რთულ გამოკვლევას და შემდგომ მკურნალობას. თუ თერაპევტს დროულად მიმართავთ, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა გართულებები.