ზოგჯერ სისხლძარღვების კედლების გასამაგრებლად ადამიანის ორგანიზმში სისხლი სქელდება. მასში ფიბრინის რაოდენობა იზრდება. ამიტომ, როდესაც ვენა დაზიანებულია, წარმოიქმნება სისხლის შედედება. როდესაც სისხლი ზედმეტად სქელია, არტერიების კედლებზე ცხიმი, კალციუმის მარილები და კოლტები დევს, რაც ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას.

ცუდი კვება მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას. დროთა განმავლობაში თრომბები სქელდება. თუ თრომბი გულში შედის, ეს იწვევს ინფარქტის, ტვინში - იშემიური სხეულის ინსულტს, ფილტვში - ფილტვის ემბოლიას.

სისხლის შედედების მიზეზები

უჯრედებსა და ორგანოებში მიმდინარე პროცესები დამოკიდებულია სისხლის ხარისხზე. როდესაც სისხლის ხარისხი უარესდება, ჯანმრთელობის პრობლემები იწყება, განსაკუთრებით თირკმელებთან, ღვიძლთან და ტვინთან. სისხლის შედედების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს.

• ფერმენტის დეფიციტი
• ჭუჭყიანი, ქლორირებული, გაზიანი ან დაზიანებული წყლის დალევა
• სხეულის ზოგადი მჟავიანობა
• დეჰიდრატაცია ცხელ კლიმატში ან მაღალი ფიზიკური დატვირთვა
• რადიაციის მავნე ზემოქმედება
• ცუდად ასათვისებელი სითხე
• მინერალებისა და ვიტამინების ნაკლებობა ორგანიზმში
• მარილის არასაკმარისი მიღება

დამეთანხმებით, ზოგიერთი მათგანის თავიდან აცილება რთულია. ამიტომ, თქვენ უნდა შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნებისმიერი რისკი, შეავსოთ თქვენი დიეტა იმ პროდუქტებით, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლის გათხელება.

წყალი

ის ჩვენი სიის სათავეშია. საჭიროა დღეში 1-2 ლიტრი წყლის დალევა, ჩაის, კომპოტების, სუპების და ა.შ. აირჩიეთ სუფთა და უგაზო წყალი. თუ ორგანიზმს გაუწყლოების მცირე შანსი აქვს, სისხლი არ შედედება.

თევზის ცხიმი

ის არა მხოლოდ ათხელებს სისხლს, არამედ ხსნის თრომბებს და უკვე წარმოქმნილ სკლეროზულ ლაქებს. პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია თევზის ჭამა კვირაში მინიმუმ 3-4 ჯერ, ზუსტად ცხიმიანი სახეობების არჩევით.

მოცვი

კენკრა შეიცავს კუმარინებს, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შედედების წარმოქმნას. მოცვი ძალიან სასარგებლოა როგორც ნეოპლაზმების პროფილაქტიკისთვის, ასევე სამკურნალოდ. გარდა ამისა, ეს არის ბუნებრივი ანტიმიკრობული აგენტი.

ნიახური

უფრო კონკრეტულად, მისი წვენი. დალიეთ ყოველდღიურად 0,5 ჭიქა ნიახურის წვენი სისხლისა და ლიმფის გასათხელებლად. ასევე, თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს თავად ბოსტნეულს.

ნიორი

ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლის გათხელება, როგორიცაა ასპირინი. ამ პროდუქტის სამკურნალო თვისებების გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ნივრის ნაყენი. ამისათვის გააცალეთ ნივრის რამდენიმე კბილი და გახეხეთ რბილობის სახით. მიღებული მასა მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში და დაასხით 0,5 ჭიქა არაყი. დახურეთ კონტეინერი სახურავით და დატოვეთ ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ ინფუზია და მიიღეთ 10 წვეთი ჭამამდე 30 წუთით ადრე. აუცილებლად დალიეთ წყალი.

ჯანჯაფილის ფესვი

გარდა იმისა, რომ ჯანჯაფილის ფესვი სისხლის გამათხელებელია, აქვეითებს შაქრის დონეს და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. მაღალი წნევის და არითმიის მქონე ადამიანებმა ის უფრო ფრთხილად უნდა გამოიყენონ.

თუთის ფესვები

აიღეთ 200 გრ ახალი ფესვები, გარეცხეთ და დაჭერით. მინანქრის ჭურჭელში ფესვებს დაასხით 3 ლიტრი ცივი წყალი და გააჩერეთ 1 საათი. ადუღეთ ინფუზია დაბალ ცეცხლზე: როცა ნარევი ადუღდება, გააჩერეთ ცეცხლზე კიდევ 15 წუთი. შემდეგ გააგრილეთ, გადაწურეთ და შედგით მაცივარში. რეკომენდებულია 200 გრ ინფუზიის მიღება ჭამამდე 3-ჯერ დღეში 5 დღის განმავლობაში. შეისვენეთ 2-3 დღე და გაიმეორეთ. თქვენ უნდა გაიაროთ 2-3 კურსი.

გაღივებული ხორბალი

ბევრი ადამიანი იღებს ასპირინს სისხლის გასათხელებლად. მართლაც, ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალება, მაგრამ მას ასევე შეუძლია ზიანი მიაყენოს. საქმე ისაა, რომ მისი ნაწილაკები კუჭის კედლებზე ფიქსირდება, ჭამს მათ და ხდება წყლულების გამომწვევი. ამიტომ გირჩევთ მიმართოთ ხალხურ საშუალებებს.

სალიცილის მჟავა გვხვდება ბევრ ბოსტნეულსა და ხილში. და მათი რეგულარული გამოყენებით, მისი რაოდენობა საკმარისი იქნება სისხლზე დადებითად ზემოქმედებისთვის.

საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას

1. პომიდორი ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში. აღმოჩნდა, რომ პომიდორი (ასპირინის მსგავსად) ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას და ასევე (ასპირინისგან განსხვავებით) არ იძლევა გვერდით მოვლენებს.

2. სოკო ათხელებს სისხლს, აქვეითებს ქოლესტერინს.

3. სისხლის გათხელებას ასევე ეხმარება მოცვი, ვიბურნუმი, ზღვის წიწაკა. ნიორს აქვს სისხლის გათხელების უნარი. არტიშოკი ხელს უწყობს სისხლის სიბლანტის და ქოლესტერინის შემცირებას. ხალხი ამბობს: "ცხენოსანი და ბოლოკი, ხახვი და კომბოსტო - ისინი არ დაუშვებენ გაფუჭებას" ...

4. სისხლი ასევე კარგად ათხელებს ზეითუნის ზეთს. თუ ალერგიული ხართ რომელიმე საკვებზე, გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ასპირინი. შესანიშნავი აპრობირებული პროდუქტი. შეგიძლიათ დაიწყოთ დილის 1/4-ით.

5. ლიმონი საოცარი და ხელმისაწვდომ ხილს წარმოადგენს, რომელიც შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც საკვებად, ასევე სილამაზის პროდუქტად.ეს ხილი აუცილებლად უნდა...

6. C ვიტამინის შემცველი ყველა საკვები (ლიმონი, ფორთოხალი, პომიდორი, მჟავე კენკრა, ტკბილი წიწაკა, ვარდის თეძო) ასპირინი საკმაოდ აგრესიულია ...

7. ყველა წითელი კენკრა და ხილი სასარგებლოა სისხლის ფორმირებისთვის. მედიკამენტებიდან "ტრომბო-ასი", ჰეპარინის მალამო, ლიოტონ-გელი. მაგრამ პირველ რიგში, ესაუბრეთ ექიმს თქვენი დიაგნოზისა და მკურნალობის შესახებ. თვითმკურნალობა და სისხლი შეუთავსებელია!

8. გრეიფრუტი კარგად ათხელებს სისხლს. ითვლება, რომ მისი მოქმედება შედარებულია ასპირინს (აცეტილსალიცილის მჟავა).

9. სისხლის გასათხელებლად სასარგებლოა სელის ზეთის მიღება 1 ს.კ. კოვზი დღეში. ის ამცირებს ქოლესტერინის დონეს და ათხელებს სისხლს.

10. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია K ვიტამინით მდიდარი საკვების მიღების შემცირება.

11. დალიეთ ბევრი მოცვის წვენი, მიირთვით თესლი, ჭარხალი, კაკაო, თევზის ზეთი.ნივრის გამოყენებამ შეიძლება გაანახევროს სისხლის შედედება.

12. სქელი სისხლი ნიშნავს, რომ მისი სიბლანტე გაიზარდა. სიბლანტეზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, ეს არის სისხლძარღვების დაზიანება, ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა.

13. სასარგებლოა ანტიოქსიდანტების გამოყენება (პომიდორი, ვიბურნუმი, მოცვი, მწვანე ჩაი). ისინი აკავშირებენ თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც ზრდის სისხლის სიბლანტეს.

14. არსებითი ცხიმოვანი მჟავებით (ომეგა-3) მაღალი შემცველობით სისხლის გამათხელებელი საკვები. ეს არის ძირითადად თევზი (განსაკუთრებით თევზის ზეთი) და ბოსტნეული.

15. ჟოლო კარგად ათხელებს სისხლს. მირჩიეს სისხლის გათხელება, ჩაის დალევა ჟოლოს ჯემით.

16. სისხლი, ყველაზე ხშირად, სქელდება, როცა ტუტედება. ეს ხდება ყოველდღე, თუ სწორად არ იკვებებით.

17. დალიეთ ბევრი მოცვის, ბროწეულის წვენი, მიირთვით ჭარხალი, ლიმონი, კაკაო, ნიორი, ფერმენტირებული და მჟავე საკვები.

18. სასურველი თერაპიული შედეგის მისაღწევად მაინც უკეთესია მედიკამენტების გამოყენება.პროდუქტებიდან სასურველი თერაპიული ეფექტის მისაღებად ...

19. საუკეთესო მეთოდია ვაშლის ძმარი, მხოლოდ ვაშლის ძმარი. დაიტანეთ 1 ს/ლ 200 მლ წყალში 1-ჯერ დღეში. 7 დღეში შედეგი უკვე გამოვლინდება.

20. სისხლის გათხელებას ხელს უწყობს ასპირინი, უფრო სწორედ მასში შემავალი სალიცილის მჟავა, ჯერ კიდევ გლიკოზიდები და სალიცილის ეთერები გვხვდება ჟოლოში, მაყვალში და ასევე მრავალი სახეობის ტირიფის ქერქში.

21. გაათხელეთ სისხლი, ე.ი. სისხლის შედედების შემცირება შესაძლებელია დიეტის შეცვლით. დიეტა უნდა შეიცავდეს უამრავ სითხეს.

22. თრომბოფლებიტის დროს სასარგებლოა კოჭა, ნესვი, ანანასი, საზამთრო, ხახვი, დარიჩინი. შეზღუდეთ სოიოს, ვარდის ბარძაყის, ლობიოს, ბანანის გამოყენება.

23. სისხლის გასათხელებლად საჭიროა რაციონში მეტი ტომატის წვენი და მოცვის წვენი შეიტანოთ. ლიმონის, ზეთისხილის გამოყენება ძალიან კარგად ეხმარება.

24. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გრ. კონიაკი ღამით და ბროწეულის წვენი.

25. სისხლის გამათხელებელი თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი კვებაა. სხეულმა უნდა მიიღოს მეტი სითხე, ნაკლები ცხიმი და ცილები.

26. ბროწეული ან ბროწეულის წვენი

27. თევზის ზეთი შეიძლება დაგვეხმაროს, ტყუილად არ მოგვცეს ბავშვობაში, ამაღლებს გონებრივ შესაძლებლობებს ორგანიზმიდან გამოაქვს ქოლესტერინი.

28. ჟოლო სისხლს ათხელებს!

29 სისხლის დასუფთავებისთვის, რაც შეიძლება მეტი მოცვის წვენი უნდა შეიტანოთ რაციონში...

30. ბროწეული და ბროწეულის წვენი სისხლის გასათხელებლად ერთ-ერთი ხელმისაწვდომი, მაგრამ ეფექტური საშუალებაა. საუკეთესო ბროწეულის წვენი აზერბაიჯანულია.

31. ყველა პროდუქტი, რომელსაც აქვს "წითელი ფერი" ბუნებიდან და არა იმით, რომ ისინი შეღებილი იყო))

32. ჭარხალი ან ბროწეული გეხმარებათ!

33. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის
თხევადი. საკუთარი თავისგან მხოლოდ შემიძლია დავამატო, რომ უმჯობესია სუფთა წყლის დალევა ....

34. აფთიაქებში იყიდება ცხენის წაბლის ექსტრაქტი.

35. ასევე დაგეხმარებათ ნიორი, თევზის ზეთი, ძირტკბილას ფესვი, წიწაკა, შავი ბაბუა.

36. როგორც ამბობენ, ნიორს აქვს ისეთი ძლიერი სისხლის გამათხელებელი ეფექტი, რომ არ არის რეკომენდებული მისი შერწყმა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან.

სისხლის სიბლანტის გაზრდა გულის შეტევის, ვარიკოზული ვენების და ინსულტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია.

ეს ფენომენი იწვევს თრომბის წარმოქმნას, რაც შემდგომში არღვევს სისხლძარღვების ნორმალურ გამტარობას. და ამან შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს სიკვდილი.

თემატურ ფორუმებზე ხშირად აცხადებენ, რომ ისეთი საკვების ყოველდღიური გამოყენება, როგორიც არის ომეგა-3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი რიუის ცხიმი, ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას და მის გასქელებასთან ბრძოლას.

პირველ რიგში, გადახედეთ ცხრილს:

ბუნებრივია, ომეგა -3 მნიშვნელოვანი კონცენტრაციით გვხვდება ცხიმიან თევზშიმაგალითად, კობრში, პიკის ქორჭილაში. სწორედ ამიტომ ექიმები გვირჩევენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ქრონიკული დაავადებების მქონე ყველა პაციენტს რაციონში ცხოველის ხორცი მთლიანად შეცვალოს ზღვის პროდუქტებით. განსაკუთრებით სასარგებლოა შემდეგი:

• ტუნა;
• კრევეტები;
• ჰალიბუტი;
• სკუმბრია;
• ორაგული;
• ქაშაყი.

ასევე მნიშვნელოვანი რაოდენობით ომეგა -3 გვხვდება:

• სელის ზეთი (დაახლოებით 22 გრამი 100 გრამი ზეთი);
• ნიგოზი (7 გრამი 100 გრამი კერნელი);
• სოიო (1,8%);
• ხორბლისა და შვრიის გაღივებული მარცვლები (0,7 - 1%).

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თევზის ზეთიც კი - მისი შეძენა შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში, ჟელატინის გარსით პატარა კაფსულების სახით (50 ტაბლეტის შეფუთვა, რომელიც საკმარისია თითქმის ერთი თვის განმავლობაში, ეღირება მხოლოდ 60 - 100 რუბლი).

დაბალ კონცენტრაციებში, არსებითი ცხიმოვანი მჟავები გვხვდება თითქმის ყველა მცენარეულ ზეთში.

ყველაზე მეტად - თეთრეულსა და კანაფში, მზესუმზირასა და ზეთისხილში ის პრაქტიკულად არ არის. კარგი ვარიანტია რაფინირებული სიმინდის ზეთის გამოყენება კულინარიული მიზნებისთვის სახლში. მართალია მასთან შეწვა ცოტა უფრო რთულია, მაგრამ ორგანიზმისთვის ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე მზესუმზირის (განსაკუთრებით არარაფინირებული) გამოყენება.

როგორ მივიღოთ?

რეკომენდირებულია ჯანსაღი ადამიანის ყოველდღიური ნორმაა 800 მგ(0,8 გრამი). ნებადართულია დღეში ერთხელ მიღება, რადგან ყველა აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავა შეიძლება დაგროვდეს ორგანიზმში და საჭიროებისამებრ გამოიყენოს.

ომეგა-3-ის ეგრეთ წოდებული „თერაპიული“ დოზა შეადგენს 1,6 – 2 გრამ დღეში. ეს დოზა უნდა იყოს დაცული, მაგალითად, გულის კორონარული დაავადების დროს ან ძალიან სქელი სისხლის გენეტიკური მიდრეკილებით.

გოგონებისთვის კი ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში (ძუძუთი კვება) დასაშვებია დოზის ხანმოკლე მატება 2,2 - 3 გრამამდე.

თითქმის ყველა აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავის კიდევ ერთი თავისებურება ის არის, რომ ისინი უფრო აქტიურად გამოიყენება ორგანიზმის მიერ სხეულის ცხიმის სწრაფი შემცირების პროცესში. ამიტომ დაბალკალორიული დიეტის პერიოდში რეკომენდებულია ომეგა-3-ის მიღება 3-4 გრამამდე გაზრდა. მაგრამ ამავე დროს, მიღება ტარდება მოკლე კურსებში 5-დან 7 დღემდე, რასაც მოჰყვება 10 დღიანი შესვენება.

პროფილაქტიკური მიზნით, ომეგა -3 მიიღება 400-800 მგ თვეში. შემდეგი, შესვენება ხდება 10-დან 20 დღემდე. ამ საკითხთან დაკავშირებით უფრო დეტალურად რეკომენდებულია ოჯახის ექიმთან კონსულტაცია ან დანიშვნა კარდიოლოგთან, ნეიროპათოლოგთან, დიეტოლოგთან.

შესაძლო გვერდითი მოვლენები

ზოგჯერ ომეგა -3-ის დიდი დოზებით მიღებას (დღეში 800 მგ-დან) შეიძლება თან ახლდეს შემდეგი უსიამოვნო სიმპტომები:

1. გულისრევა და ღებინების პერიოდული შეტევები;
2. განავლის დარღვევა(დიარეა, ყაბზობა, გაზის წარმოქმნის მომატება);
3. პანკრეატიტის გამწვავება;
4. გაიზარდა კუჭის მჟავიანობა(შეიძლება ახლდეს გახანგრძლივებული გულძმარვა);
5. ცუდი გემო პირში(ეს არ არის რაიმე საშიში - ეს არის თევზის ზეთის თვისება, რომელიც წარმოადგენს ომეგა-3-ის ძირითად საკვებ დანამატს).

ყველა ზემოაღნიშნული სიმპტომი ყველაზე ხშირად ვლინდება მიღებული ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობის მკვეთრი მატებით, როდესაც ორგანიზმს ადრე ჰქონდა დეფიციტი. შესაბამისად, პირველ დღეებში რეკომენდებულია დოზის 2-3-ჯერ შემცირება და თანდათან გაზრდა.

ძალიან იშვიათ შემთხვევებში ომეგა -3 (თევზის ზეთიდან) შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ასეთ სიტუაციებში ისინი უბრალოდ ცვლიან დიეტურ დანამატებს ან ცვლიან ასეთ პრეპარატებს სპეციალიზებული დიეტით.

ნაღვლის გამოდინების გაზრდის გამო, შესაძლებელია გასტრიტის ან კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლულის გამწვავება. შესაბამისად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ასეთი დაავადებების დროს, ომეგა -3-ის მიღების შესაძლებლობა უნდა განიხილოთ ექიმთან.

უკუჩვენებები

დოპელჰერცის ომეგა-3 პრეპარატის ოფიციალური ინსტრუქციის თანახმად, მისი მიღების უკუჩვენებაა შემდეგი დაავადებების და ფიზიოლოგიური ფაქტორების არსებობა:

1. ქოლეცისტიტი ან პანკრეატიტი მწვავე ეტაპზე(ან მწვავე სტადიაში);
2. ქოლელითიაზი მწვავე სტადიაში;
3. გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების აუხსნელი პათოლოგიები(აუტოიმუნურ დაავადებებში, ორგანიზმის რეაქცია ომეგა-3-ზე შეიძლება იყოს ძალიან კრიტიკული).

ასეთი პრეპარატები ასევე უნდა განადგურდეს ნელი მეტაბოლიზმის დროს. პირველი ნაბიჯი არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ნაწლავის მიკროფლორის მუშაობის ნორმალიზება და მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღეთ ვიტამინები, მინერალები, ცხიმოვანი მჟავები და სხვა მიკროელემენტები, რომლებიც არეგულირებენ ლიპიდურ და ქოლესტერინის მეტაბოლიზმს.

გეპატიჟებით ამ ვიდეოების სანახავად:

დასკვნა

საერთო ჯამში, თევზის ზეთი ნამდვილად ამცირებს სისხლის სიბლანტეს, არეგულირებს წარმოქმნილი ელემენტების კონცენტრაციას და ამცირებს თრომბოციტების ერთმანეთთან შეკვრის ალბათობას. ეს ყველაფერი მთლიანობაში გამორიცხავს სისხლის შედედების, ქოლესტერინის დაფების რისკს.

არსებითი ცხიმოვანი მჟავების რეკომენდებული ყოველდღიური მიღება შეადგენს დაახლოებით 400-800 მგ. უფრო დაბალი დოზა უნდა შეინიშნოს მხოლოდ 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში - 200-300 მგ-მდე დღეში. ამის გაკეთების უმარტივესი გზაა თქვენს დიეტაში თევზის ზეთის ან ზღვის პროდუქტების ჩართვა.

ასევე, ომეგა -3 დიდი რაოდენობით გვხვდება ნიგოზში, მცენარეულ ზეთებში, შვრიის და ხორბალში.

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები ძირითადად ვითარდება ათეროსკლეროზის ფონზე, რასაც ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის მომატებული დონე. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ სელის ზეთი, მისი ღირებული შემადგენლობის გამო, ამცირებს ქოლესტერინს, რომლის ჭარბი რაოდენობა ბლოკავს სისხლძარღვებს, აფერხებს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევას, რაც აუცილებელია, კერძოდ, ტვინისა და გულის აქტივობისთვის.

სელის ზეთი ნორმალიზებს სისხლის სიბლანტეს, აღადგენს სისხლძარღვების ელასტიურობას, ასევე აუმჯობესებს ქალისა და მამაკაცის ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს კანის გარეგნობას, ებრძვის მის პრობლემებს და აღადგენს მეტაბოლიზმს.

პროდუქტის შემადგენლობა

სელის ზეთი შეიცავს ვიტამინებს A, B6, B12, C, E, F, K, მინერალებს (ძირითადად ფოსფორს) და ყველაზე ღირებულს - პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს (PUFAs), რომლებიც ორგანიზმში ვერ წარმოიქმნება და საკვებთან ერთად შეჰყავთ.

PUFA-ებს ჩვეულებრივ უწოდებენ ომეგა-3 და ომეგა-6, აქვთ პირდაპირი გავლენა სისხლიდან ჭარბი ქოლესტერინის მოცილებაზე, ინარჩუნებენ უჯრედების გამტარიანობას საჭირო საკვები ნივთიერებების მისაღებად.

ადამიანის ორგანიზმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ალფა-ლინოლენის მჟავა, რომელიც აუცილებელია ტვინის აქტივობისთვის, ყურადღების კონცენტრაციისთვის, აზროვნების სიჩქარისთვის და იღებს საშუალოდ 60% სელის ზეთს. ეს მჟავა მონაწილეობს ომეგა-3 მჟავების წარმოქმნაში: დოკოზაჰექსაენური და ეიკოსაპენტაენური.

სელის თესლის ზეთი ასევე შეიცავს ლინოლის (მთლიანი შემადგენლობის 20%), ოლეინის, პალმიტის, სტეარინის მჟავებს, რომლებიც აუცილებელი PUFA-ებია.

ზეთის თვისებები

სელის ზეთში მთავარია მისი უნარი შეამციროს ცუდი ქოლესტერინი ნივთიერებათა ცვლის და ნივთიერებების სინთეზის პროცესების ხარისხისა და უწყვეტობის დარღვევის გარეშე. ზეთის მიღება შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში, მონაცვლეობით სხვა საკვებთან და მწვანილთან, რომელიც აშორებს ზედმეტ ქოლესტერინს: ლობიო, ნიახური, ცაცხვის ყვავილები, დენდელიონის ფესვი, ასევე ზეითუნის, სოიოს, სეზამის ზეთი.

სელის ზეთის თანმხლები თვისება შეიძლება ეწოდოს სისხლში გლუკოზის ნორმალიზებას, რომელიც გროვდება მაღალი ქოლესტერინით. მცირდება სისხლის შედედება და სიბლანტე, რითაც იქმნება ხელსაყრელი პირობები სისხლის შედედების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.

სისხლძარღვები იძენენ ელასტიურობას და ეწინააღმდეგებიან ჰიპერტენზიის დროს წნევის მატებას. სელის ზეთის რეგულარული გამოყენებისას იზრდება იმუნიტეტი, ძლიერდება სისხლძარღვების კედლები და მცირდება მათი ანთება.

ორგანიზმში არსებული ეს გაუმჯობესება ხელს უშლის ათეროსკლეროზის, მიოკარდიუმის ინფარქტის, ჰიპერტენზიის, იშემიის განვითარებას და ამცირებს ინსულტის რისკს. სელის ზეთი შემადგენლობით აჭარბებს ყველა სხვა მცენარეულ ზეთს და PUFA-ების რაოდენობა ორჯერ მეტია თევზის ზეთში.

თავისებურებები

ადამიანის ორგანიზმში ომეგა -6 და ომეგა -3 მჟავების პროპორცია უნდა იყოს დაცული 4:1. ზეთის სპეციფიკური უპირატესობა ქოლესტერინის შესამცირებლად არის ომეგა-3-ის საჭირო რაოდენობის არსებობა, რომელიც ჯერ კიდევ გვხვდება მხოლოდ თევზის ზეთში, მაგრამ გაცილებით მცირე რაოდენობით.

სელის ზეთის გამოყენება ამცირებს წამლების, დიეტური დანამატების, ვიტამინების შეწოვის სიჩქარეს, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ზეთით და მედიკამენტური თერაპიის ერთდროულად ჩატარება.

შაქრიანი დიაბეტისა და შიზოფრენიის დროს სელის ზეთში ნაპოვნი ალფა-ლინოლენის მჟავა (ომეგა-3) არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ამასთან დაკავშირებით, ზემოაღნიშნული დიაგნოზის მქონე პაციენტებს ექიმები ურჩევენ აქტიურად მოიხმარონ ცხიმიანი და ნახევრად მსუქანი ზღვის თევზი.

თევზის მენიუს შესავალი ასევე მითითებულია პროსტატის კიბოთი დაავადებული პაციენტებისთვის, ვინაიდან ალფა-ლინოლენის მჟავა მონაწილეობს ამ დაავადების განვითარებაში.

ძირითადი უკუჩვენებები

სელის ზეთის მიღება არ შეიძლება:

• 16 წლამდე ასაკის ბავშვები;
• ორსული ქალები ზეთში ქალის ჰორმონის მსგავსი ნივთიერების შემცველობის გამო, რომლის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის ორგანიზმიდან უარყოფა;
• დაბალი სისხლის შედედების დროს, რადგან სელის ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას;
• ანტიკოაგულანტებთან ერთდროულად, რადგან ისინი მიზნად ისახავს სისხლის შედედების შემცირებას;
• ნარკოტიკების გამოყენებისას, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქარს, ომეგა-3 მჟავების უნარის გამო, გაზარდოს შაქრის დონე;
• თუ არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები (მაგალითად, დიარეა), პანკრეასი (პანკრეატიტი), ნაღვლის ბუშტი (ქოლეცისტიტი), საშვილოსნო (კეთილთვისებიანი სიმსივნე - ფიბრომა, პათოლოგიური წარმონაქმნი - კისტები საკვერცხეებზე, ან პოლიკისტოზური);
• კუჭის მომატებული მჟავიანობით.

სად ვიყიდო და როგორ შეინახო

სრული საიმედოობისთვის, სელის ზეთი უნდა შეიძინოთ მხოლოდ აფთიაქში. ზეთი უნდა შეირჩეს მუქი მინისგან დამზადებული ვიწრო ყელის ბოთლებში და ინახებოდეს სახლში გრილ ადგილას არაუმეტეს 20-23 C ტემპერატურაზე. უმჯობესია ზეთი მოათავსოთ კარადაში მჭიდროდ დამაგრებული კარებით.

არასწორად შენახვის შემთხვევაში, სელის ზეთი სწრაფად ფუჭდება და ჟანგბადის გავლენის ქვეშ დაფარულია მკვრივი გამჭვირვალე ფილმით. სიცხეში ზეთი ანადგურებს თავის სასარგებლო თვისებებს და დიდი ხნის გაცხელებისას აალებადი ხდება.

გაუფუჭებელ პროდუქტს არ აქვს ჩანართები, არის სრულიად გამჭვირვალე, მოყვითალო-ყავისფერი ან კარამელის შეფერილობის. გამოსაყენებლად უვარგის ზეთს აქვს მწარე გემო, უსიამოვნო მძიმე სუნი.

უფრო სასარგებლოა არარაფინირებული ზეთის ყიდვა, ანუ ცივი დაწურვის, გათბობის გარეშე მიღებული. ჩამოსხმული სელის ზეთის ალტერნატივა არის ზეთი კაფსულებში, რომელიც არ ხაზს უსვამს პროდუქტის სპეციფიკურ გემოს და სუნს. და რა თქმა უნდა, ზეთის გამოყენება არ შეიძლება, თუ ვადა გასულია, რომელიც დალუქულ მდგომარეობაში ერთი წლის ტოლია. როდესაც პროდუქტის გამოყენება დაიწყება, მაშინ ერთი თვის განმავლობაში ის შესაფერისი იქნება, იმ პირობით, რომ ის სათანადოდ ინახება.

Როგორ გამოვიყენო

ქოლესტერინიდან სელის ზეთის მიღების კანონზომიერებასა და სისწორეს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ყველაზე ეფექტურია გამოყენება დილით უზმოზე 1-2 სუფრის კოვზი საუზმემდე 40 წუთით ადრე. დოზის გადაჭარბება იძლევა საფაღარათო ეფექტს. პროფილაქტიკისთვის კურსის ხანგრძლივობაა 1 თვე, მკურნალობისთვის - 2-3 თვე.

თუ ეს შეუძლებელია დილით, მაშინ ზეთის დალევა ხანდახან საღამოს შეიძლება, სადილიდან 20-30 წუთის შემდეგ. ადამიანებს, რომლებიც ვერ იტანენ სელის ზეთის გემოს, ურჩევენ სალათებს, მარცვლეულს და არაცხელ კერძებს.

სასურველი შედეგი მიიღწევა რამდენიმე კვირაში, ამიტომ მოთმინებით იმოქმედეთ.

ამაღლებული ქოლესტერინი თან ახლავს პაციენტებს ათეროსკლეროზით, ჰიპერტენზიით, სიმსუქნით, გულის დაავადებებით. ათეროსკლეროზის დროს ზეთი მიიღება დღეში ორჯერ ერთიდან თვენახევრის განმავლობაში. სამი კვირის შემდეგ მკურნალობა მეორდება.

ჰიპერტენზიულ პაციენტებს, რომელთა წნევა არ აღემატება 150-დან 90-მდე, რეკომენდებულია სელის ზეთის მიღება დღეში ერთხელ, ჭამამდე ერთი საათით ადრე, სასურველია შუადღისას ან საღამოს. დოზა არის 1 სუფრის კოვზი.

გულის დაავადების მქონე ადამიანებს უნიშნავენ ზეთის მიღებას დღეში 2-ჯერ (დილით და საღამოს). მსგავსი თერაპია შეიძლება ჩატარდეს კანისა და თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

სიმსუქნისგან თავის დასაღწევად წელიწადში რამდენიმე კურსი ინიშნება, ვინაიდან სელის ზეთი ამოიღებს არა მხოლოდ ქოლესტერინს, არამედ ზედმეტ ცხიმსაც, როგორც ზემოთ აღინიშნა.

ექიმებისა და ტრადიციული მკურნალების აზრით, ერთი კოვზი ქოლესტერინის დამწევი ზეთი ეფექტური დამატებითი დახმარებაა ჯანმრთელობის აღდგენაში.

დაწერეთ პირველი კომენტარი

შემიძლია თუ არა თევზის ზეთი მაღალი ქოლესტერინით?

მეტის გასაგებად…

ქოლესტერინის ძირითად რაოდენობას თავად ორგანიზმი გამოიმუშავებს, დანარჩენს კი საკვებით იღებს. ქოლესტერინი არის ლიპიდი, მისი როლი ნაღვლის მჟავების სინთეზსა და უჯრედების გაყოფაშია. ნივთიერების მაღალ დონეზე იწყება ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევა და საშიშია როგორც ჭარბი, ისე ქოლესტერინის ნაკლებობა.

როდესაც სისხლში ბევრი ქოლესტერინია, სისხლძარღვების შიგნით ჩნდება ნადები, რომლებიც დროთა განმავლობაში იზრდება. ზომისა და რაოდენობის მატებასთან ერთად, ასეთი ნეოპლაზმები ბლოკავს სისხლძარღვთა სანათურებს და ეს ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას.

მაღალი ქოლესტერინის ინდექსი სერიოზულ დაავადებებს იწვევს. თუ დეპოზიტები გამოჩნდება გულის კუნთისკენ მიმავალ არტერიებზე, პაციენტს აქვს გულის შეტევით სიკვდილის რისკი.

დიაბეტის, სიმსუქნის, გულის დაავადებების, თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის გართულებებისა და სიკვდილის თავიდან ასაცილებლად მნიშვნელოვანია ქოლესტერინის დონის მონიტორინგი. ნორმა არის ნივთიერების რაოდენობა 3,6-5,0 მმოლ/ლ დიაპაზონში. ინდიკატორების გადაჭარბება მოითხოვს:

1. ექიმთან დაკავშირება;
2. დიეტის გადახედვა;
3. ყოველდღიური რუტინის ცვლილებები.

თუ კვების გამო შეუძლებელია ცხიმის მსგავსი ნივთიერების დონის ნორმალიზება, ექიმი დანიშნავს მედიკამენტებს და საკვებ დანამატებს. პრობლემის მოგვარების ერთ-ერთი გზა თევზის ზეთის გამოყენებაა.

რა არის ჯანმრთელობის სარგებელი

თევზის ზეთი შეგიძლიათ შეიძინოთ ჟელესმაგვარი კაფსულების სახით, პრეპარატის წარმოების ნედლეული არის საზღვაო ჯიშის თევზი: ორაგული, ტუნა, ორაგული, ვირთევზა. ისინი შეიცავს დაახლოებით 30% ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ანადგურებენ ცხიმის მსგავს ნივთიერებას.

თევზის ზეთი შეიცავს იოდს, კალციუმს, ბრომს და გოგირდს. პროდუქტი ასევე შეიცავს A, D ვიტამინებს, ფოსფატებს, ოლეინის და პალმიტის მჟავებს. ცხიმი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა არაქიდონური და ლინოლეური (ომეგა-6), დოკოზაჰექსაენური, ეიკოსაპენტაენური მჟავების (ომეგა-3) გლიცერიდების გამო. ყველა ეს ნივთიერება ადამიანის სხეულს არ შეუძლია გამოიმუშაოს, ისინი უნდა იქნას მიღებული გარედან.

თევზის ზეთი არა მხოლოდ ხელს უწყობს მაღალი ქოლესტერინის დროს, ის ასევე ახდენს არტერიული წნევის მაჩვენებლების ნორმალიზებას, ამცირებს გულის უკმარისობის ალბათობას. ექიმები ნიშნავენ საშუალებებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებული ანომალიების, თვალის ბადურის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისთვის.ომეგა-3 აქვეითებს ქოლესტერინს და ათხელებს სისხლს, რაც მნიშვნელოვანია რიგი დაავადებების დროს.

გარდა ამისა, ცხიმი მიიღება შემდეგ შემთხვევებში:

• შაქრიანი დიაბეტის კომპლექსური მკურნალობა;
• წონის მაჩვენებლების კორექტირების საჭიროება;
• დეპრესიული მდგომარეობების, ფსიქოზის წარმოქმნა.

პრეპარატის გამოყენების პირდაპირი ჩვენება კვლავ მაღალი ქოლესტერინია, ცხიმოვანი მჟავების წყალობით სისხლში ქოლესტერინის დონე მცირდება დაახლოებით 25%-ით.

დაბალი და მაღალი სიმკვრივის ლიპიდების ნორმალიზების, სისხლის გათხელების უნარის გამო, თევზის ზეთი ხშირად ხდება კომპლექსური თერაპიის ნაწილი.

თევზის ზეთით მკურნალობა

თევზის ზეთი ამცირებს ქოლესტერინის ინდექსს, თუ მკაცრად მიიღება ინსტრუქციის მიხედვით. თუ ნივთიერება ძალიან მაღალია, მკურნალობის ხანგრძლივობა მინიმუმ სამი თვეა, წამალი მიიღება 5 გრამში.

ქოლესტერინემიის თავიდან ასაცილებლად ექიმი გვირჩევს დღეში 1-2 კაფსულა ცხიმის დალევას. როდესაც ქოლესტერინის შემცველობა არ არის კრიტიკულ დონეზე, პაციენტმა უნდა მიიღოს 3 გრამი თევზის ზეთი. არტერიული წნევის დონის ნორმალიზებისთვის საჭიროა 4 კაფსულის დალევა 12 საათის განმავლობაში, ეს დოზა ოპტიმალურია ზრდასრული ადამიანისთვის.

თევზის ზეთი ზრდის მადას, ამიტომ მკურნალობის დროს გამართლებულია ფიზიკური აქტივობის ხარისხის გაზრდა, წინააღმდეგ შემთხვევაში წონაში მატების რისკი არსებობს. ვინაიდან პრეპარატს აქვს სპეციფიკური გემო, კაფსულები უნდა გადაიყლაპოს მთლიანად, დაღეჭვის ან გარსის მთლიანობის დარღვევის გარეშე. ასე მიიღება ომაკორი.

თუ პროდუქტს სწორად მიიღებთ, მეტეორიზმის რისკი აღმოიფხვრება. ინსტრუქცია ითვალისწინებს კაფსულების გამოყენებას საკვებთან ერთად, პაციენტს აღენიშნება გულისრევა უზმოზე, შეიძლება დაიწყოს ღებინება.

პრეპარატის მიღების კურსის შემდეგ ნაჩვენებია ქოლესტერინის განმეორებითი ტესტების ჩატარება.

ძირითადი უკუჩვენებები, გვერდითი რეაქციები

როგორც წესი, ომეგა 3 და ქოლესტერინი თავსებადი ცნებებია, თევზის ზეთის პრეპარატები თითქმის ყველასთვის შესაფერისია. თუმცა ზოგჯერ არის უკუჩვენებები, მაგალითად, საუბარია ღვიძლის განვითარების ანომალიებზე, პანკრეასის მძიმე დაავადებებზე, ჰიპოთირეოზიზე.

თევზის ზეთის ეფექტი შეიძლება იყოს უარყოფითი, თუ არსებობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის, შარდსასქესო სისტემის დაავადებები, ორგანიზმში კალციუმის მომატებული კონცენტრაციით. ექიმები არ ურჩევენ პრეპარატს ორსულობის, ძუძუთი კვების, ფილტვის ტუბერკულოზის დროს.

გარდა თევზის ზეთისა, დიაბეტიანში ქოლესტერინის შემცირება ხორციელდება სხვა მედიკამენტებით, მათი შერჩევა ხდება ინდივიდუალურად.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თუ ექიმის დანიშნულება არ შესრულდება, პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს სხეულის არასასურველი რეაქციები, მათ შორის:

1. გულისრევა, ღებინება, დიარეა, ქრონიკული პანკრეატიტის გამწვავება;
2. მწარე გემო პირში, სპეციფიკური ფეტიური სუნი;
3. საჭმლის მონელების დარღვევა, შებერილობა ან მეტეორიზმი;
4. ალერგიული გამონაყარი კანზე.

არ არის გამორიცხული ტკივილი მუცლის უკან, პერიოდული ცხელება, კანკალი და შემცივნება. თუ ეს ნიშნები გამოჩნდება, უნდა შეწყვიტოთ პრეპარატის მიღება და მიმართოთ ექიმს.

თევზის ზეთის უკონტროლო გამოყენებისას წარმოიქმნება პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებთან, რაც ბლოკავს E ვიტამინის შეწოვას. ასევე, წამალი არასასურველია 55 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტებისთვის და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ომეგა-3 მჟავების ჭარბი რაოდენობა შეიძლება შეამციროს და ამოიღოს როგორც ცუდი, ასევე კარგი ქოლესტერინი.

როგორ ავირჩიოთ თევზის ზეთის პრეპარატები

ბევრი ადამიანი კითხულობს მიმოხილვებს ინტერნეტში ან უსმენს მეგობრების რეკომენდაციებს თევზის ზეთის შეძენამდე. თუმცა, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ დამოუკიდებლად გაიგოთ ასეთი საკვები დანამატები, ეს საშუალებას მოგცემთ არ დაუშვათ შეცდომები.

ჯერ შეისწავლეთ შეფუთვა, პროდუქტის შემადგენლობა. კარგია, როცა მხოლოდ თევზის ზეთისგან მზადდება და ეტიკეტზე მითითებულია თევზის სახეობა, საიდანაც მზადდება დანამატი. ძირითადი ინგრედიენტის გარდა, უნდა იყოს ვიტამინები და ჟელატინი (თუ პრეპარატი არის კაფსულების სახით). მაგრამ ქიმიური დანამატები და არომატული ნივთიერებები არასასურველია.

სწორი ზეთი ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას, აუმჯობესებს კეთილდღეობას და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე. აუცილებელია გავითვალისწინოთ დოზა, რაც უფრო მცირეა ის, მით მეტი კაფსულა უნდა მიიღოთ ერთდროულად, ეს ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი.

კიდევ ერთი რჩევაა გადახედოთ მწარმოებლის ქვეყანას, რადგან ზოგიერთი განლაგებულია არახელსაყრელ რეგიონებში დაბინძურების მაღალი ხარისხით, რაც შეამცირებს მკურნალობის ეფექტურობას.

თევზის ზეთის სასარგებლო თვისებების შესახებ ექსპერტი ამ სტატიაში მოცემულ ვიდეოში გეტყვით.

• ასტაბილურებს შაქრის დონეს დიდი ხნის განმავლობაში
• აღადგენს პანკრეასის მიერ ინსულინის გამომუშავებას

მეტის გასაგებად…

ათეროსკლეროზის ეფექტური მედიკამენტები

როგორ ვუმკურნალოთ დაავადებას?

მედიცინის ჯგუფები

• მძიმე სტენოკარდია;
• კუჭის წყლული;
• ბრონქული ობსტრუქცია;
• თუ ადრე გქონდათ გულის შეტევა.

დასკვნა თემაზე

ანა ივანოვნა ჟუკოვა

• საიტის რუკა

• სისხლის ანალიზატორები
• აანალიზებს
• ათეროსკლეროზი
• მედიკამენტები
• მკურნალობა
• ხალხური მეთოდები
• კვება

ათეროსკლეროზის თერაპია ტარდება სხვადასხვა გზით, მათ შორის მედიკამენტებითა და ქირურგიული მეთოდებით. ათეროსკლეროზის სამკურნალო რა პრეპარატებს უნიშნავენ ექიმები და მართლა ეფექტურია თუ არა ამ დაავადების დროს?

როგორ ვუმკურნალოთ დაავადებას?

ათეროსკლეროზი ქრონიკული დაავადებაა, რომლის დროსაც სისხლძარღვებში ვითარდება ანთებითი პროცესი, ხდება ქოლესტერინის, კალციუმის და უჯრედული ელემენტების დაშლის პროდუქტების დაგროვება. შედეგად, არტერიების ზედაპირები მკვრივდება და კარგავს ელასტიურობას. გარდა ამისა, იწყება ათეროსკლეროზული დაფების ფორმირება, რის გამოც სისხლის ნაკადი დარღვეულია და ჟანგბადის საჭირო რაოდენობა არ შედის ქსოვილებსა და ორგანოებში.

თუ ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზის მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, მაშინ შედეგი შეიძლება იყოს მათი განგრენა და თავის ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი გამოიწვიოს მიოკარდიუმის ინფარქტი, ინსულტი და სხვა პათოლოგიები.

ხანდახან ათეროსკლეროზის სამკურნალო საშუალებების მიღება აუცილებელია მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. ამის საფუძველზე მათ არჩევანს უნდა მივუდგეთ ფრთხილად და ექიმის ხელმძღვანელობით.

მედიცინის ჯგუფები

სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის წამლის მკურნალობა მოიცავს წამლების შემდეგი ძირითადი ჯგუფების დანიშვნას:

თუ რომელიმე წამლის მიღების შემდეგ გამოჩნდება გვერდითი მოვლენები გულისრევის, თავის ტკივილის, ალერგიული რეაქციების, ყურებში შუილის, ჰიპერტენზიის და ა.შ., უნდა შეწყვიტოთ მათი გამოყენება და მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის.

მედიკამენტები სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად

ათეროსკლეროზის დროს, როგორც წესი, ხდება სისხლის ვაზოკონსტრიქცია და გასქელება, ამიტომ საჭიროა წამლები, რომლებიც მის მიმოქცევას ნორმალიზებენ და ამით აფართოებენ სისხლძარღვებს.

ეს მოიცავს, მაგალითად, Papaverine, No-shpu. მათი წყალობით, გემები იზრდება ზომით და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას. მაგრამ მათ აქვთ ერთადერთი ნაკლი - მათი მოქმედება, როგორც წესი, მხოლოდ დიდ არტერიებზეა მიმართული, ხოლო პატარები, თავის მხრივ, განიცდიან.

თრომბოზის პროფილაქტიკისთვის ეფექტური საშუალებაა პლავიქსი, ტიკლიდი, ასპირინი და ა.შ. ისინი ათხელებენ სისხლს, რითაც ხელს უშლიან თრომბოციტების შეგროვებას თრომბში.

თუ ათეროსკლეროზი კრიტიკულ ეტაპზეა, მაშინ ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფტორის შემცველი სისხლის შემცვლელები (პერფტორანი). პრეპარატის ძირითადი ფუნქციაა ჟანგბადის მიწოდება ქსოვილებში.

ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზის დროს სიარული თან ახლავს ძლიერი ტკივილის შეგრძნებებს, რომლებიც დისკომფორტს უქმნის პაციენტს. ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად ინიშნება პროსტაგლანდინები - ვაზაპროსტანი ან ალპროსტანი. ისინი დადებითად მოქმედებენ სისხლის მიმოქცევაზე, რის შედეგადაც ჭურჭელი ფართოვდება.

მაგრამ ამ პრეპარატებს აქვთ უკუჩვენებები. ისინი არ არის რეკომენდებული:

• მძიმე სტენოკარდია;
• კუჭის წყლული;
• ბრონქული ობსტრუქცია;
• თუ ადრე გქონდათ გულის შეტევა.

დასკვნა თემაზე

ქვედა კიდურების და ტვინის სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის მკურნალობა მედიკამენტების დახმარებით უნდა განისაზღვროს სპეციალისტის მიერ, დაავადების ყველა გარემოების და პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

თუ ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზის მედიკამენტური მკურნალობა ინიშნება, მაშინ ის მუდმივად და ინტენსიურად უნდა ჩატარდეს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იქნება უზრუნველყოფილი სისხლში ქოლესტერინის და ლიპიდების დონის დაქვეითება.

Შენიშვნა! ეს თერაპია სიცოცხლის ხანგრძლივობაა. მხოლოდ გარკვეული მედიკამენტების რეგულარული მიღებით, პაციენტი თავს ნორმალურად გრძნობს.

სქელი სისხლი ზრდის სისხლის შედედების რისკს. ექიმი დანიშნავს ანტიკოაგულანტებს - პრეპარატებს, რომლებიც ანელებენ კოაგულაციას, ამცირებენ სიბლანტეს და აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს. მაგრამ მათი ხანგრძლივი გამოყენება ანადგურებს კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსს. სისხლის გამათხელებელ პროდუქტებს არ აქვთ გვერდითი მოვლენები.

სქელი სისხლის მიზეზები

ზე თანდაყოლილი გულის დაავადებაექიმი დანიშნავს წამლებს სიბლანტის შესამცირებლად. ისინი ამცირებენ გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს.

Როდესაც ვარიკოზული ვენებისისხლი სქელდება ფიბრინის გაზრდილი შემცველობის გამო - თუ ვენა დაზიანებულია, იქმნება თრომბი. გადაჭარბებული სიბლანტე ზრდის დატვირთვას გულზე.

C ვიტამინით მდიდარი საკვები ხელს უშლის გაფართოებას და აძლიერებს სისხლძარღვებს (ისინი არ ათხელებენ სისხლს), ისევე როგორც ბიოფლავინი, ბევრი მათგანია ახალი ხილისა და ბოსტნეულის რბილობში (წითელი და ნათელი ყვითელი წიწაკა).

კუმარინის წარმოებულები გამოიყენება სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტების დასამზადებლად.

ნიახური.ლიმფისა და სისხლის გასათხელებლად ყოველდღიურად დალიეთ ნახევარი ჭიქა ნიახურის წვენი, შეიტანეთ ბოსტნეული რაციონში.

Წიწაკაააქტიურებს სისხლის ნაკადს, ხელს უწყობს თრომბის დაშლას, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, საჭმლის მონელებას.

ნიორიშემადგენლობის გამო ის ასპირინის მსგავსად ათხელებს სისხლს. ნივრის სამკურნალო თვისებების გასაძლიერებლად მოამზადეთ არყის ან ალკოჰოლის ნაყენი:

1. გააცალეთ ნივრის რამდენიმე კბილი, გახეხეთ რბილობი.
2. მოათავსეთ შუშის ჭურჭელში, დაასხით 0,5 ჭიქა არაყი, დაახურეთ თავსახური
3. გააჩერეთ ბნელ ადგილას 10 დღის განმავლობაში, გადაწურეთ.

მიიღეთ 10 წვეთი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე წყალთან ერთად.

კვლევა ადასტურებს ნივრის ანტითრომბოზულ თვისებებს.

მეორე ასევე ადასტურებს ნივრის უნარს, გაათხელოს სისხლი მცირე ხნით.

ამერიკის ასოციაცია გვირჩევს ნივრის ამოღებას რაციონიდან ოპერაციამდე 7-10 დღით ადრე მისი ანტითრომბოზული თვისებების გამო.

ჯანჯაფილის ფესვიათხელებს სისხლს, აქვეითებს შაქარს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას. ჯანჯაფილი შეიცავს სალიცილის მჟავას, მისი სინთეზური ანალოგი არის აცეტილსალიცილის მჟავა (ასპირინი). სიფრთხილით მიიღეთ არითმიის, მაღალი წნევის დროს.

კვლევამ დაასკვნა, რომ ჯანჯაფილის ეფექტი კოაგულაციაზე შერეულია და საჭიროა შემდგომი შესწავლა.

ანანასიშეიცავს ფერმენტ ბრომელინს, რომელიც სასარგებლოა გულის დაავადებების, სისხლძარღვების, მაღალი წნევის დროს.

კვლევა ადასტურებს ბრომელინის თვისებებს სისხლს ათხელებს, ხელს უშლის წარმოქმნას და აცილებს თრომბებს.

ხალხური საშუალებები

დენდელიონი.ლიმფისა და სისხლის გასათხელებლად სასარგებლოა ფოთლებისა და ფესვების წვენი:

• მწვანე მასა გააბრტყელეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გამოწურეთ წვენი ტილოში, დაამატეთ ცოტა წყალი.

მიიღეთ 1s.l. თაფლით.

ტირიფის ქერქიშეიცავს სალიცილის მჟავას - ასპირინის წინამორბედს, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, ათხელებს სისხლს:

• Brew 1s.l. ჭიქა მდუღარე წყალი, მოუშვით, გადაწურეთ.

მიიღეთ ნახევარი ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

წურბელებიდიდი ხანია გამოიყენება როგორც სქელი სისხლის სამკურნალო საშუალება.

გინგო ბილობას ფოთლებიდიდი ხანია გამოიყენება ჩინურ ხალხურ მედიცინაში მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, სისხლის მიმოქცევის, გამოჯანმრთელების მიზნით.

კვლევა მხარს უჭერს ჯინგო ბილობას უნარს დაშალოს თრომბები, მაგრამ შედეგები ლაბორატორიული ცხოველებისგან მოდის და არა ადამიანებისგან.

შეცვლილია: 06/27/2019