ფიზკულტურის მასწავლებელმა უნდა დაგეგმოს მუშაობა ბავშვების ასაკის, ტიპიური და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით და ისე ჩაატაროს ტრენინგი, რომ ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენა მათთვის საჭიროდ იქცეს, მოაქვს სიხარული და შინაგანი კმაყოფილება.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

ინდივიდუალური მიდგომა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.

გაკვეთილებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა მჭიდროდაა დაკავშირებული გაკვეთილების ჩატარების მეთოდოლოგიასთან. ფიზკულტურის მასწავლებელმა უნდა დაგეგმოს მუშაობა ბავშვების ასაკის, ტიპიური და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით და ისე ჩაატაროს ტრენინგი, რომ ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენა მათთვის საჭიროდ იქცეს, მოაქვს სიხარული და შინაგანი კმაყოფილება. როგორ მივაღწიოთ ამას, თუ კლასში არიან სხვადასხვა დონის ფიზიკური ვარჯიშის მქონე მოსწავლეები. ფიზკულტურის თითოეულ მასწავლებელს აქვს მუშაობის საკუთარი მეთოდი, მაგრამ ყველა მასწავლებელს აერთიანებს სტუდენტებისადმი მგრძნობიარე და ყურადღებიანი დამოკიდებულება, თითოეულისადმი ინდივიდუალური მიდგომა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია აკადემიური მოსწრების გასაუმჯობესებლად.

უზარმაზარ როლს მასწავლებლის მუშაობაში, განსაკუთრებით უფროს კლასებთან, ასრულებს მის პიროვნებას: პედაგოგიურ უნარს და ადამიანური თვისებები, რაც იწვევს მოსწავლეების ამა თუ იმ რეაქციას არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ იმ საგანზეც, რომელსაც ის ასწავლის.

მოსწავლემ უნდა განიცადოს მხოლოდ სიხარული თავისი მუშაობის შედეგებიდან და მიიღოს შინაგანი კმაყოფილების განცდა.

სწორად გათვლილი ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანი პირობაა ბავშვებში თავდაჯერებულობის აღძვრისა და წარმატების მისაღწევად აუცილებელი დადებითი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების გაჩენისთვის.

ზე ინდივიდუალური სამუშაომოსწავლეებთან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გასათვალისწინებელია ფსიქოლოგიური ტიპისკოლის მოსწავლე. ამრიგად, გაუწონასწორებელ, ადვილად აღგზნებულ მოსწავლეში, განწყობის უეცარი ცვალებადობით და ხშირი ნერვული აშლილობით, შეიძლება დავაკვირდეთ მასალის დაუფლების სპაზმურ ხასიათს. მშვიდი, გაწონასწორებული ბავშვის მუშაობა სულ სხვანაირად მიმდინარეობს: ის სასწავლო მასალას თანაბრად, შედარებით სწრაფად და მტკიცედ სწავლობს გაკვეთილიდან გაკვეთილამდე, გაუწონასწორებელი მოსწავლე კი ბევრად ნელა და არც ისე მტკიცედ სწავლობს.

არსებობს სკოლის მოსწავლეთა სამი დამახასიათებელი ჯგუფი:

1) სწრაფად და სრულყოფილად ითვისებს მასალას, აქვს კარგი ფიზიკური მომზადება და, როგორც წესი, შესანიშნავი ან კარგი აკადემიური მოსწრება ყველა საგანში;

2) კარგი და შესანიშნავი, მაგრამ ნელ-ნელა შთანთქავს მასალას და აქვს საშუალო შესრულება ფიზიკური განვითარება;

3) საშუალო და ცუდად ათვისებული მასალა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. ამის მიზეზები, როგორც წესი, მდგომარეობს არასაკმარის ფიზიკურ განვითარებაში და ჯანმრთელობის გადახრებში.

ინდივიდუალური მიდგომა საშუალო სკოლის მოსწავლეების მიმართ

IN უმაღლესი სკოლაინდივიდუალური მუშაობა უნდა იყოს მიმართული იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კლასებში მიღებული დატვირთვების ეფექტი შენარჩუნდება რაც შეიძლება დიდხანს და სხეული უფრო სწრაფად აღდგება.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მოსწავლეებმა არ გამოტოვონ გაკვეთილები, რადგან ხანგრძლივი შესვენებებით ფიზიკური აქტივობით გამოწვეული ფიზიოლოგიური რეაქციები უბრუნდება საწყის დონეს, მოგვიანებით კი, დატვირთვის არარსებობის შემთხვევაში, ისინი უფრო დაბალიც კი აღმოჩნდებიან, ვიდრე თავდაპირველი დონე. ამ შემთხვევაში, პირობითი რეფლექსური კავშირები, რომლებიც საფუძვლად უდევს საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებას, ქრება.

ინდივიდუალური მიდგომის მეთოდის თავისებურებები

1. ინდივიდუალური მიდგომის განხორციელება მოითხოვს მოსწავლეთა პიროვნების შესწავლას და მათი ინდივიდუალური მახასიათებლების იდენტიფიცირებას.

2. მოსწავლეებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა უნდა უზრუნველყოფდეს ყველა მოსწავლის შრომისუნარიანობის ზრდას და არა მხოლოდ მათ, ვინც ჩამორჩება.

3. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს გაკვეთილზე ბავშვების ორგანიზების ფორმის არჩევას.

4. მიზანშეწონილია სტუდენტების განაწილება განყოფილებებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დროს მათი მზადყოფნის გათვალისწინებით.

5. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სწავლების მეთოდების ინდივიდუალიზაცია უნდა მოიცავდეს:

- სავარჯიშოების შესასრულებლად ხელმისაწვდომი პირობების შექმნა საავტომობილო თვისებების განვითარების მახასიათებლების მიხედვით;

– კვლევის მეთოდოლოგიური თანმიმდევრობა სასწავლო მასალათითოეული დეპარტამენტის მომზადების დონის შესაბამისად.

ჯგუფური განაწილება

მოსწავლეების ჯგუფებად განაწილება, როგორც წესი, ხდება მათი ფიზიკური ფიტნესის, ასევე სპორტის მოცემული წარმატების მიხედვით. ეს საშუალებას გაძლევთ დაგეგმოთ სწავლების მეთოდები მთელი ჯგუფისთვის (განყოფილებისთვის), ყურადღება მიაქციოთ თითოეულ სტუდენტს. თუმცა, ეს განაწილება შეიძლება არასწორად გაიგოს სტუდენტებმა. ამიტომ კლასებისადმი ინტერესი რომ არ დაკარგონ, ჯგუფს უნდა ჰყავდეს ლიდერი, რომელსაც დანარჩენი მოსწავლეები მიჰყვებიან.

IN სპორტული თამაშებისხვადასხვა სარელეო რბოლაში მიზანშეწონილია ჯგუფებისა და გუნდების შერევა (ძლიერების მიხედვით), სადაც თითოეული მოსწავლე მონაწილეობს გუნდის გამარჯვებაში. მაშინ სუსტები შეეცდებიან მიაღწიონ მაღალ სპორტულ შედეგებს.

Გაკვეთილის გეგმა.

მე-6 კლასი.

თემა: კალათბურთი.

მიზნები: საავტომობილო თვისებების განვითარება.

მიზანი: კალათბურთში ტაქტიკური და ტექნიკური მოქმედებების შესწავლა.

ადგილმდებარეობა: სპორტული დარბაზი.

აღჭურვილობა: კალათბურთები, ხტომის თოკები.

გაკვეთილების დროს.

1. შესავალი ნაწილი (12მ). ფორმირება, მისალმება, ჯანმრთელობის გამოკითხვის ჩატარება, უსაფრთხოების ზომების დაცვის შესახებ შეხსენება. გაკვეთილის თემისა და მიზნის გამოცხადება, დათბობა, ზოგადი ფიზიკური ვარჯიში, ვარჯიში წრეში მოძრაობაში, ფორმირება 4-იან სვეტში. შეასრულეთ სავარჯიშოები დაწყებული თვითმასაჟით, ხელების გახურებით, წრიული ვარჯიშების შესრულება, ვარჯიში წყვილები წინააღმდეგობით, კალათბურთის დრიბლინგით წრეში მარცხნივ და მარჯვენა ხელი, ისვრის რგოლს ორი საფეხურიდან.

2. ძირითადი ნაწილი (30მ). ახსენით ტაქტიკური და ტექნიკური მოქმედებები ბურთის დრიბლინგის, გადაცემის, რინგზე სროლისას. დაიყავით გუნდებად და ჩაატარეთ კონტრ სარელეო რბოლა მოძრაობებში წამყვანი ელემენტებით. დავალებების შესრულებისას დაიცავით უსაფრთხოების ზომები. თამაშში თამაშის მომენტების გამოყენება შერეული პრინციპის მიხედვით გუნდების გასაყოფად: ერთ გუნდში ორი ბიჭი და ორი გოგონა. თამაშის ხანგრძლივობაა 2x5; თამაშის ბოლოს და სათამაშო დროის ბოლოს შეასრულეთ საჯარიმო დარტყმები და მიუთითეთ ხელის სწორი განლაგება. თამაშში დაიცავით თამაშის წესები და დარღვევის შემთხვევაში მიუთითეთ შეცდომები და მათი აღმოფხვრის მეთოდები.

3. დასკვნითი ნაწილი (3 წთ.).

განახორციელეთ სავარჯიშოები სუნთქვის აღდგენისა და კუნთების დასვენებისთვის. შეაჯამეთ გაკვეთილი, რა იმუშავა, რა არა.

ჩაატარეთ გამოკითხვა ამ სპორტის მნიშვნელობის შესახებ.

შეადგინეთ გეგმები შემდგომი გაკვეთილებისთვის.

გადადით გასახდელში მოწესრიგებულად.

გაკვეთილის თვითანალიზი.

მე-6 კლასი

გაკვეთილის თემა: სპორტული თამაშები - კალათბურთი ფიზიკური აღზრდისა და რეკრეაციული ფოკუსით.

გაკვეთილის მიზანი: მოსწავლეთა მომზადება სასწავლო მასალის შესასწავლად ტაქტიკურ, ტექნიკურ და გამაჯანსაღებელ მიმართულებებში სპორტულ თამაშებში.

გაკვეთილზე საგანმანათლებლო ამოცანები მიზნად ისახავს მოსწავლეთა ცოდნისა და მეთოდების განვითარებას ტაქტიკურ-ტექნიკური მოქმედებების და შეჯიბრების წესების პრობლემების გადაჭრის შესახებ. გაკვეთილების დროს უსაფრთხოების ყველა ღონისძიების გატარება (თამაშის დროს დათბობა). სხვადასხვა ვარჯიშის შესრულებისას: გარე თამაშები, სარელეო რბოლები ბურთით, სუსტი და ძლიერი მხარეებიყოველი სტუდენტი. ამ კლასში წამყვანი მასა ბიჭები არიან, მათგან 2 გოგონას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო ინვალიდობა აქვს, მაგრამ ისინიც ცდილობენ აჩვენონ თავიანთი უნარები და ცოდნა კალათბურთში. გახურების დროს ვითვალისწინებ დატვირთვას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, სამედიცინო გამოკვლევის მონაცემებზე დაყრდნობით და გავცემ რეკომენდაციებს სპეციალური ვარჯიშების ნაზად შესრულებისთვის. გაკვეთილზე ვიზღუდავ სათამაშო დროს და ხშირად ვცვლი თანაგუნდელებს და ვცვლი დატვირთვას დასვენებით. საჯარიმო სროლების შესრულებისას მე ვაჩვენებ როგორ სწორად შევასრულო სროლა, ხელების, ფეხების და ტანის განლაგება შეცდომების გამოსწორებისას. განმეორებითი გამეორება შესაძლებელს ხდის ტაქტიკური და ტექნიკური მოქმედებების გაუმჯობესებას კალათბურთში, რაც შეესაბამება ამ გაკვეთილის მიზნებს.

სპორტული თამაშების გაკვეთილებზე ყურადღების მიქცევა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში აუცილებელი პრაქტიკული უნარების განვითარებაზე. პრაქტიკაში მორალური ხარისხის ღრმა ცოდნით აღჭურვა, სწავლების მრავალფეროვანი მეთოდისა და ტექნიკის გამოყენებით. კომბინირებულ გაკვეთილებთან ერთად ვატარებ თამაშის გაკვეთილებს და კონკურსის გაკვეთილებს. გაკვეთილის მსვლელობისას მოსწავლეებს მოვუწოდებ, იყვნენ დამოუკიდებელნი დავალებული პრობლემების გადაჭრაში, დაეყრდნონ ადრე შესწავლილი მასალის ცოდნას. ყურადღებას ვაქცევ მოსწავლეებთან ინდივიდუალურ მუშაობას, რაც მოსწავლეებს ტექნიკურად გაუმჯობესების საშუალებას აძლევს. ვიცავ გაკვეთილის მოსამზადებელი ნაწილის დროის განრიგს - 12 წუთი, ძირითადი ნაწილი - 30 წუთი, დასკვნითი ნაწილი - 3 წუთი.

გაკვეთილის ყველა კომპონენტი შეესაბამება მიზნებს. 20 წუთს ვხარჯავ ახალი მასალის ათვისებას, 10 წუთს ძველი მასალის კონსოლიდაციას, 8 წუთს მასალის ათვისებისთვის მომზადებას, 1-2 წუთს აღდგენას და 3-5 წუთს ტაქტიკურ მოქმედებებზე. დრო რაციონალურად გამოიყენებოდა, კლასი აქტიურად ასრულებდა დავალებებს და უზრუნველყოფილი იყო ლოგიკური კავშირი გაკვეთილის ნაწილებს შორის. ცოდნის, შესაძლებლობების, უნარების ათვისების კონტროლი ორგანიზებულია ბიძგის, ხტომის, გავლის, როგორ მოვიქცეთ, შეცდომების მითითებით.

შეცდომების შემჩნევასა და გამოსწორებაზე დახარჯული დრო არ ითვლება თამაშისთვის გამოყოფილ დროს. დასკვნით ნაწილში ვატარებ თამაშს ყურადღებისთვის. გაკვეთილი ჩატარდა მაღალ ემოციურ დონეზე, რაც ხელს უშლის დაღლილობას. თამაშზე ორიენტაციის გამო მოსწავლეები გაკვეთილების შემდეგ იძენენ ცოდნას და უნარებს მათი შემდგომი განვითარებისთვის. შედეგების განხილვისას და ქულების მინიჭებისას ვაკეთებ კომენტარს ამა თუ იმ კლასზე. ვატარებ გამოკითხვას ამ სპორტის მნიშვნელობისა და შემდგომი ვარჯიშის საჭიროების შესახებ.

დიდი მნიშვნელობამოიპოვეთ ვარჯიშის მოტივაცია ფიზიკური ვარჯიში, ბავშვთა აქტივობა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე და სხვადასხვა სპორტულ ღონისძიებებზე. აუცილებელია მოსწავლეებისთვის დასახული მიზანი და წახალისება მის მისაღწევად, ახლის ძიება საინტერესო ფორმებიდა მუშაობის მეთოდები მათთვის აქტიური ფიზიკური აღზრდის გასაცნობად. Ერთ - ერთი მეთოდოლოგიური ტექნიკაარის სტუდენტების გადაყვანა ერთი განყოფილებიდან მეორეში მათი პროგრესის დროს.

ბარათის ტრენინგი.

ვარჯიშისა და საავტომობილო თვისებების განვითარებისადმი ინდივიდუალური მიდგომის საკითხის გათვალისწინებით, აუცილებელია ვისაუბროთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გამოყენებული ზოგიერთი ტექნიკისა და მეთოდის შესახებ. ერთ-ერთი მათგანი მუშაობს დავალების ბარათებზე. მაგალითად, ყველა პროგრამის მასალა "ტანვარჯიშის" განყოფილებაში შეიძლება დაიყოს მცირე ნაწილებად - ამოცანები. ეს ამოცანები, ისევე როგორც ინფორმაცია განვითარების შესახებ სხვადასხვა ფიზიკური თვისებებიხოლო პროგრამის ამ ნაწილის მარეგულირებელი მოთხოვნები ჩამოწერილია ბარათებზე.

ბარათები შეიძლება არ იყოს ერთნაირი მასალის მოცულობისა და დავალების სირთულის მიხედვით, რათა თითოეულმა მოსწავლემ შეძლოს თავისი ძალის მიხედვით აირჩიოს დავალება და მშვიდად იმუშაოს მასზე, მაგრამ ამავე დროს მან უნდა დაასრულოს მასალა ყველა ბარათი. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ არ იჩქაროთ ვარჯიში, არამედ გადადოთ იგი, რათა დრო გქონდეთ პასუხისთვის კარგად მომზადებისთვის.

მთელი გაკვეთილის განმავლობაში მასწავლებელმა უნდა ურჩიოს ბავშვებს და დაეხმაროს მათ დასრულებაში რთული ამოცანები, ასწავლეთ ახალი მოძრაობები, დააზღვიეთ ისინი. ამ მიდგომით მასწავლებელს აქვს საკმარისი დრო, რათა დაეხმაროს ნაკლებად მომზადებულ მოსწავლეებს, ბავშვებს კი, თავის მხრივ, შეუძლიათ დამოუკიდებლად გაერთიანდნენ 2-3 კაციან ჯგუფებში, რათა ერთად იმუშაონ სავარჯიშოზე. ბიჭები, რომლებიც ასრულებენ დავალებებს იმ კარტებზე, რომლებიც თავდაპირველად აირჩიეს, გადადიან შემდეგზე და ა.შ. ამ ტექნიკაში მთავარია სტუდენტების ზოგადი დასაქმება გაკვეთილზე, ხელმისაწვდომი უნარების დაუფლების შესაძლებლობა. ამ მომენტშიდავალებები. ეს ზრდის მათ ინტერესს და აუმჯობესებს მათ ემოციურ მდგომარეობას.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მუშაობის ფორმები და მეთოდები

თამაშისა და კონკურენტული მეთოდების გამოყენება საავტომობილო აქტივობის გაზრდისა და ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებით კმაყოფილების მისაღწევად.

მასწავლებელთა უმრავლესობას მიაჩნია, რომ სკოლაში მოსვლისას ბავშვები ზრდასრულები ხდებიან (მათ საბავშვო ბაღში მოუწიათ თამაში) და გაკვეთილის დროს მკაცრად უნდა შეასრულონ მასწავლებლის მიერ წამოყენებული ყველა მოთხოვნა გარკვეული მიზნის მისაღწევად. ხშირად გვავიწყდება, რომ უფროსებსაც კი უყვართ თამაში, ბავშვებს კი უფრო მეტად, განურჩევლად ასაკისა.

თამაშის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ფუნქციაა პედაგოგიური, ის უკვე დიდი ხანია არის განათლების ერთ-ერთი მთავარი საშუალება და მეთოდი.

თამაშის მეთოდის კონცეფცია განათლების სფეროში ასახავს თამაშის მეთოდოლოგიურ თავისებურებებს. ამავდროულად, სათამაშო მეთოდი სულაც არ არის დაკავშირებული რაიმე ზოგადად მიღებულ თამაშებთან, მაგალითად, ფეხბურთთან, კალათბურთთან ან ელემენტარულ გარე თამაშებთან. პრინციპში, მისი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ფიზიკური ვარჯიშის საფუძველზე, იმ პირობით, რომ მისი ორგანიზება შესაძლებელია ამ მეთოდის მახასიათებლების შესაბამისად.

თამაშში, თამაშის წესებით დაშვებული, გამარჯვების თითქმის ყოველთვის განსხვავებული გზებია.

მოთამაშეებს ეძლევათ მოტორული პრობლემების კრეატიული გადაწყვეტის შესაძლებლობა, სიტუაციის უეცარი ცვლილება ავალდებულებს მათ გადაჭრას ეს პრობლემები ა რაც შეიძლება მალედა საავტომობილო შესაძლებლობების სრული მობილიზებით.

თამაშების უმეტესობა აღადგენს საკმაოდ რთულ და ძალიან ემოციურად დატვირთულ ინტერპერსონალურ ურთიერთობებს, როგორიცაა თანამშრომლობა, ურთიერთდახმარება, ურთიერთდახმარება, ისევე როგორც მეტოქეობა და დაპირისპირება, როდესაც დაპირისპირებული მისწრაფებები ეჯახება.

თამაშის მეთოდი, მისი ყველა თანდაყოლილი მახასიათებლის გამო, იწვევს ღრმა ემოციურ რეაქციას და საშუალებას გაძლევთ სრულად დააკმაყოფილოთ მონაწილეთა საავტომობილო საჭიროებები. ამრიგად, იგი ხელს უწყობს კლასში დადებითი ემოციური ფონის შექმნას და კმაყოფილების განცდის გაჩენას, რაც თავის მხრივ უქმნის ბავშვების დადებით დამოკიდებულებას ფიზიკური ვარჯიშის მიმართ.

კონკურენტულ მეთოდს აქვს ისეთივე უნარი შექმნას პოზიტიური ემოციური ფონი და ფიზიკური ვარჯიშისადმი დადებითი დამოკიდებულება, როგორც თამაშის მეთოდს.

ფიზიკური აღზრდის პროცესში კონკურენტული მეთოდი გამოიყენება როგორც შედარებით ელემენტარული, ასევე გაფართოებული ფორმით. პირველ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ მასზე, როგორც დაქვემდებარებულ ელემენტზე ზოგადი ორგანიზაციაკლასები, მეორეში - გაკვეთილების ორგანიზების დამოუკიდებელი ფარდობითი ფორმის შესახებ.

ფიზიკური აღზრდის მთავარი მიზანი სკოლაში არის მოსწავლეების აქტიურ ცხოვრების წესზე მიჩნევა და წახალისება, რომ თავისუფალ დროს, შემდეგ კი მთელი ცხოვრების მანძილზე ეთამაშონ სპორტი. ირკვევა, რომ იმისთვის, რომ ფიზიკური აღზრდა ბავშვებისთვის სასიამოვნო და საინტერესო გაკვეთილად იქცეს, მასწავლებლებმა უფრო მეტი ყურადღება უნდა გაამახვილონ მოსწავლეთა პირად მიღწევებზე და არა ბავშვების შედარებაზე.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მოსწავლეებისადმი ინდივიდუალური და დიფერენცირებული მიდგომა

ჟამბილ ობალდები, ტარაზ კალასი

ტარაზ მემლეკეტტიკის პედაგოგიური ინსტიტუტი

Dene shynyktyru Departmentsynyn aga oqytushysy Orymbaev Adilkhan Abdraimovich

ბავშვებთან მუშაობისას მასწავლებლის კარგ ცოდნას თავისი მოსწავლეების ინდივიდუალური მახასიათებლების შესახებ დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან მასწავლებელმა უნდა მოძებნოს ინდივიდუალური მიდგომა თითოეული მოსწავლის მიმართ, დაუყოვნებლივ აღმოაჩინოს და დაეხმაროს ცალკეული მოსწავლეებისთვის წარმოქმნილი დროებითი სირთულეების დაძლევაში და ხელი შეუწყოს მათი შესაძლებლობებისა და მიდრეკილებების შემდგომი განვითარება.

მასწავლებელმა უნდა იცოდეს თითოეული მოსწავლის ჯანმრთელობა და ფიზიკური განვითარება. თითოეულ კლასში არიან მოსწავლეები, რომლებიც ფიზიკურად განსხვავდებიან თანაკლასელების უმრავლესობისგან, ზოგი ჩამორჩება, ზოგი კი პირიქით, მაღალ მაჩვენებელს აძლევს ფიზიკურ ვარჯიშებში.

ბავშვს უნდა ასწავლოს არა ის, რისი სწავლასაც ადვილად შეუძლია მიღწეული განვითარების დონის მიხედვით, არამედ ის, რისი გაკეთებაც დღეს არ შეუძლია, რისი გაკეთებაც შეუძლია დღეს მხოლოდ გარკვეული დახმარებით და მხოლოდ ხვალ დამოუკიდებლად.

ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ინდივიდუალიზაციასთან დაკავშირებული საკითხების განხილვისას ხშირად ჩნდება მცდარი წარმოდგენა, რომ მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს ჩამორჩენილებთან მუშაობას. მასწავლებლისთვის ასევე მნიშვნელოვანი უნდა დარჩეს ბავშვებთან მუშაობა, რომლებიც განვითარებაში უსწრებენ თანატოლებს. თუ მათ არ მიეცემათ უფრო და უფრო მეტი ახალი დავალებები, რომლებიც შეესაბამება მათ განვითარების დონეს, მაშინ ისინი დაკარგავენ ინტერესს კლასების მიმართ.

ბავშვები, რომლებიც ჩამორჩებიან თავიანთ შესრულებაში ფიზიკური კულტურა, ხშირად უხერხულნი არიან და არ სურთ გამოავლინონ თავიანთი ჩამორჩენა ფიზიკურ განვითარებაში, ერიდებიან მათ შესრულებას ან მთლიანად იკავებს თავს. ასეთ ადამიანებს სჭირდებათ ინდივიდუალური მიდგომა და ბავშვები კარგი მომზადება. გაზრდილი მოთხოვნები უნდა დაისვას ასეთ ბავშვებს. ასეთი მოსწავლეების აქტივობის გასაზრდელად მათ უნდა დაევალოს თანამებრძოლების დახმარება და სავარჯიშოების დემონსტრირებაში ჩართვა.

მასწავლებელს არ აქვს უფლება გაკვეთილზე იმუშაოს ცალკეულ მოსწავლეებთან, ყველაზე მომზადებულებთან ან ჩამორჩენილებთან. ყველასთან უნდა დააინსტალიროთ სანდო ურთიერთობადა სრული ურთიერთგაგება.

რა თვისებები უნდა იქნას გათვალისწინებული ამისთვის? როგორ მოვიქცეთ მათ შესაბამისად?

უპირველეს ყოვლისა, განსხვავებები სწავლისა და მისი შედეგებისადმი დამოკიდებულებაში. სწავლის მიმართ გულგრილი და ნეგატიური სტუდენტები უნდა იყვნენ მასწავლებლის მუდმივი ყურადღების საგანი. მათზე უნდა იყოს მიმართული გავლენის სხვადასხვა მეთოდი. ამ შემთხვევაში, უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკმარის მოტივაციაზე, განავითაროთ ჯილდოს სისტემა და ხელი შეუწყოთ ინდივიდის დადასტურებას წარმატების სიტუაციების შექმნით.

დიდი განსხვავებებია სასწავლო მასალის ათვისებისა და კონსოლიდაციის სავარჯიშოების საჭიროებაში. საჭირო სავარჯიშოების რაოდენობა და მოცულობა განსხვავებულია თითოეული მოსწავლისთვის, შესაბამისად, ცალკეული სტუდენტებისთვის სწავლის ტემპი ერთნაირი არ არის. საავტომობილო მოქმედებების ტექნიკის დაუფლებისას აუცილებელია წამყვანი სავარჯიშოების ხასიათისა და მოცულობის შეცვლა მოსწავლეთა მახასიათებლების მიხედვით.

ასევე მნიშვნელოვნად განსხვავდება სტუდენტების შესაძლებლობები გაუძლოს ფიზიკურ და გონებრივ სტრესს. ეს გარემოება ხელს უწყობს მასწავლებელს, უზრუნველყოს თითოეული მოსწავლის სასწავლო ამოცანების მკაცრი დიფერენციაცია.

ცნობილია, რომ ერთი მოსწავლე უფრო კარგად გაიგებს დავალებას ბუნებრივი დემონსტრირების შემდეგ, მეორე - მეგობრის ახსნა-განმარტების შემდეგ, ხოლო მესამე - პლაკატების ჩვენების შემდეგ. ეს არის სწავლების მეთოდების ინტეგრირებული გამოყენების აუცილებლობის ერთ-ერთი მიზეზი.

უნდა არსებობდეს ინდივიდუალური მიდგომა მოსწავლეთა მუშაობის შეფასებისას. დადებითად უნდა ჩაითვალოს მასწავლებლების გამოცდილება, რომლებიც აფასებენ მოსწავლის საწყისი შედეგის ზრდას. ამავდროულად, მათი საქმიანობის შეფასებისას მასწავლებელი უშუალო კონტაქტში შედის ყველასთან. შენიშვნა, კითხვა, დადასტურება, შეცდომების გამოსწორება, კითხვითი მზერა, მეგობრული სიტყვა ხელს უწყობს ურთიერთგაგების დამყარებას.

ბავშვებთან მუშაობისას და განსაკუთრებით სპეციალურ ან მოსამზადებელ ჯგუფში მიკუთვნებულებთან მუშაობისას დიდი მნიშვნელობა აქვს მასწავლებელსა და ექიმს შორის მუდმივ კონტაქტს. სასურველია, ექიმი რეგულარულად დაესწროს ფიზკულტურის გაკვეთილებს, აკვირდეს ბავშვებს და ეცადოს მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

დიფერენცირებული მიდგომა მოითხოვს შესაბამისობას მატერიალური ბაზა. ეს არ არის მხოლოდ სხვადასხვა წონადა ჭურვების სიმაღლეზე, არამედ ინდივიდუალიზაციის განხორციელების ორგანიზაციული წინაპირობების შექმნის შესახებ. ამის ილუსტრაცია შესაძლებელია სიმაღლეზე ნახტომის შესწავლის მაგალითით, როდესაც ერთდროულად გამოიყენება 5-6 სხვადასხვა სიმაღლის სექტორი. თითოეული მოსწავლე ირჩევს თავისთვის ოპტიმალურ სიმაღლეს.

ცნობილია, რომ ფიზიკურ ფიტნესს საფუძველი ჩაეყარა დაწყებითი სკოლა. ბავშვის ფიზიკური ვარჯიშის განსაზღვრა საგანმანათლებლო მოთხოვნების დაკმაყოფილების საფუძველზე სკოლის სასწავლო გეგმაარის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანებიფიზიკური აღზრდის მასწავლებლები.

ინდივიდუალური მოძრაობების შესრულება დამოკიდებულია სხეულის ტიპზე და ფუნქციონალური მზადყოფნაბავშვები. ამიტომ, საავტომობილო ამოცანის შესასრულებლად მომზადებისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ბავშვის მორფოფუნქციური და ბიომექანიკური შესაბამისობა სახეობებთან. ფიზიკური აქტივობაან კონკრეტული ვარჯიში.

ინდივიდუალური სკოლის ასაკის ბავშვების არასაკმარისი ფიზიკური მზადყოფნა საგანმანათლებლო სტანდარტების გასავლელად, ისევე როგორც თანატოლების მიერ ნაჩვენები შედეგების მნიშვნელოვანი განსხვავება დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. თუმცა, ვარჯიშის შერჩევითი მიდგომით, გარკვეული პირობების დაცვით და ფიზიკური განვითარების მონაცემების გათვალისწინებით, შედეგები უმჯობესდება. ვარჯიშის დროს გასათვალისწინებელია, რომ ჩვეულებრივ დაბალი ბავშვები უკეთ ასრულებენ მოძრაობებს უფრო რთული კოორდინაციით, ხოლო მაღალი ბავშვები უკეთ ხაზოვან მოძრაობებს. არსებობს სხვა ნიმუშები, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვების კონსტიტუციასთან: კუნთების და ცხიმოვანი მასის გამოხატვის თანაფარდობა სხეულის წონასთან და კიდურების სიგრძის თანაფარდობა სხეულის სიგრძესთან. მოსწავლეები კარგად გამოხატული კუნთოვანი მასაშეუძლიათ, თანაბარი მზადყოფნით, შეასრულონ სავარჯიშოები ზომიერად გამოხატული კუნთების მასით, როგორც წესი, არ აჩვენებენ მაღალ შედეგებს ძალისა და გამძლეობის ვარჯიშების შესრულებისას. სუსტი კუნთოვანი მასის მქონე ბავშვები უკეთესად ასრულებენ გამძლეობის ვარჯიშებს.

ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ ცხიმის კომპონენტის სიმძიმეს. სკოლებში არიან მოსწავლეები, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა. ასეთი ბავშვები ჩვეულებრივ არ ასრულებენ ზოგიერთ სტანდარტს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს. რომ ფიზიკურ განვითარებაში პერსპექტივა არ აქვთ. ისინი უნდა ივარჯიშონ ზოგადი ფიზიკური მომზადების ჯგუფებში და მეტი ყურადღება უნდა მიექცეს დამოუკიდებელ სწავლებას. ასეთ ბავშვებს განსაკუთრებული სამედიცინო ზედამხედველობა სჭირდებათ. ყოველივე ეს ქმნის წინაპირობებს წარმატებული ოსტატობისთვის საჭირო უნარებიდა უნარები, ხელს უწყობს საგანმანათლებლო სტანდარტების გავლისთვის მომზადებას.

აქედან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ განსხვავებული ფიზიკური განვითარების მქონე ბავშვებს ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების შერჩევისას სჭირდებათ დახვეწილი ინდივიდუალური და დიფერენცირებული მიდგომა და უფრო გააზრებული დამოკიდებულება მათი ფიზიკური გაუმჯობესების მიმართ.

ლიტერატურა

ბ.ნ. მიკაევი "სკოლების ფიზიკური აღზრდის მეთოდების საფუძვლები"

ბ.მ. შიანი //ფიზიკური აღზრდა სკოლაში - No9 1992 წ.

გაკვეთილებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა მჭიდროდაა დაკავშირებული გაკვეთილების ჩატარების მეთოდოლოგიასთან. ფიზკულტურის მასწავლებელმა უნდა დაგეგმოს მუშაობა ბავშვების ასაკის, ტიპიური და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით და ისე ჩაატაროს ტრენინგი, რომ ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენა მათთვის საჭიროდ იქცეს, მოაქვს სიხარული და შინაგანი კმაყოფილება. როგორ მივაღწიოთ ამას, თუ კლასში 30 ადამიანია ფიზიკური ვარჯიშის სხვადასხვა დონის მქონე?

თუ ბავშვი მოსამზადებელ ჯგუფშია

დღესდღეობით ბევრი სკოლის მოსწავლე ჯანმრთელობის მიზეზების გამო მოსამზადებელ სამედიცინო ჯგუფში შედის. ასეთი სტუდენტებისთვის აუცილებელია დამატებითი გაკვეთილების სისტემატური ორგანიზება. მათთან გაკვეთილები უნდა ჩატარდეს შესაბამისად ზოგადი პროგრამამათი მახასიათებლების გათვალისწინებით, სავარჯიშოების შერჩევის ინდივიდუალიზაცია და დატვირთვის დოზირება პროგრამული ვარჯიშების ტექნიკის სწავლისას, განსაკუთრებით ტანვარჯიშის, მძლეოსნობისა და სათხილამურო ვარჯიშის დროს, მათთვის (თითოეული ინდივიდისთვის) შემცირებული სტანდარტების დაწესება და ამ მხრივ განსაკუთრებული კონტროლის განხორციელება.

მასწავლებლის როლი

ფიზკულტურის თითოეულ მასწავლებელს აქვს მუშაობის საკუთარი მეთოდი, მაგრამ ყველა მასწავლებელს აერთიანებს სტუდენტებისადმი მგრძნობიარე და ყურადღებიანი დამოკიდებულება, თითოეულისადმი ინდივიდუალური მიდგომა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია აკადემიური მოსწრების გასაუმჯობესებლად.
მასწავლებლის მუშაობაში, განსაკუთრებით სკოლის მოსწავლეებთან, უზარმაზარ როლს ასრულებს მისი პიროვნება: პედაგოგიური უნარი და ადამიანური თვისებები იწვევს სტუდენტების ამა თუ იმ რეაქციას არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ საგანზე, რომელსაც ასწავლის.
Კარგი დამოკიდებულებაფიზიკური აღზრდის მასწავლებლისთვის ხელს უწყობს ბევრი სკოლის მოსწავლეს ფიზიკური ვარჯიშისადმი ინტერესის გაჩენას. ეს განსაკუთრებით ეხება საშუალო სკოლის გოგონებს, თუ მასწავლებელი ახალგაზრდა მამაკაცია.
მოსწავლეებში ასეთი ინტერესის შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად აუცილებელია:

1) მოსწავლეთა ცნობისმოყვარეობის სტიმულირება;
2) გააუმჯობესოს განათლების ხარისხი, ასწავლოს მოსწავლეებს სერიოზულად და შრომისმოყვარეობა და არ გადააქციოს სასწავლო პროცესი გართობაში;
3) მოაწყოს მოსწავლეთა თვითტრენინგები, რათა მათ შეძლონ სკოლის დამთავრების შემდეგ გარე დახმარებაიპოვონ გზები და საშუალებები კარგი ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად.

როცა ფიზიკური აქტივობა სიხარულია

მოსწავლემ უნდა განიცადოს მხოლოდ სიხარული თავისი მუშაობის შედეგებიდან და მიიღოს შინაგანი კმაყოფილების განცდა.
სწორად გათვლილი ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანი პირობაა ბავშვებში თავდაჯერებულობის აღძვრისა და წარმატების მისაღწევად აუცილებელი დადებითი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების გაჩენისთვის.
ახალი სავარჯიშოები გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის დასაწყისში უნდა იყოს ახსნილი და დემონსტრირებული მთელ კლასს. ეს მისცემს მასწავლებელს შესაძლებლობას დაუყოვნებლივ დაინახოს მოსწავლეთა სავარჯიშოების ხარისხი და პიროვნული მახასიათებლებიყველას.

ინდივიდუალური წრიული ვარჯიში

როდესაც სკოლის მოსწავლეები საკმარისად კარგად აითვისებენ მასალას, მათ შეუძლიათ გაკვეთილების ჯგუფურად ორგანიზება გაკვეთილის ძირითად ნაწილში წრიული ვარჯიშის პრინციპით. ეს საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ გაკვეთილის საავტომობილო სიმკვრივე და ასევე მასწავლებელს აძლევს შესაძლებლობას ნახოს ყველა მოსწავლის ნამუშევარი, გააკონტროლოს მათი ქმედებები, მისცეს რჩევა და დროული ინდივიდუალური დახმარება გაუწიოს.
სწავლების ეს მეთოდი ძირითადად შედგება:

– სტუდენტების ჯგუფებად და განყოფილებებად განაწილებისას მათი ფიზიკური მომზადებისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით;
– ტანვარჯიშის აპარატზე ვარჯიშების შესრულებისას, თითოეული მოსწავლის ფიზიკური თვისებების განვითარების დონის გათვალისწინებით;
- ერთდროულად რამდენიმე პედაგოგიური ტექნიკის გამოყენების შესაძლებლობა.

ჯგუფური განაწილება

მოსწავლეების ჯგუფებად განაწილება, როგორც წესი, ხდება მათი ფიზიკური ფიტნესის, ასევე სპორტის მოცემული წარმატების მიხედვით. ეს საშუალებას აძლევს მასწავლებელს დაგეგმოს სწავლების მეთოდები მთელი ჯგუფისთვის (განყოფილებისთვის), ყურადღება მიაქციოს თითოეულ მოსწავლეს. თუმცა, ეს განაწილება შეიძლება არასწორად გაიგოს სტუდენტებმა. ამიტომ კლასებისადმი ინტერესი რომ არ დაკარგონ, ჯგუფს უნდა ჰყავდეს ლიდერი, რომელსაც დანარჩენი მოსწავლეები მიჰყვებიან.
სპორტულ თამაშებსა და სხვადასხვა სარელეო რბოლებში მიზანშეწონილია ჯგუფებისა და გუნდების შერეული (სიძლიერის თვალსაზრისით) შექმნა, სადაც თითოეული მოსწავლე ხელს უწყობს გუნდის გამარჯვებას. მაშინ სუსტები შეეცდებიან მიაღწიონ მაღალ სპორტულ შედეგებს.

პედაგოგიური ტექნიკა

დიდი მნიშვნელობა აქვს ფიზიკური ვარჯიშის მოტივაციას და ბავშვების აქტიურობას ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე და სხვადასხვა სპორტულ ღონისძიებებზე. აუცილებელია მოსწავლეებს დაუსახოთ მიზანი და წაახალისოთ მის მისაღწევად, მოძებნოთ მუშაობის ახალი საინტერესო ფორმები და მეთოდები, რათა გააცნოთ ისინი აქტიურ ფიზიკურ აღზრდაში. ერთ-ერთი მეთოდოლოგიური ხერხია სტუდენტების წინსვლისას ერთი განყოფილებიდან მეორეში გადაყვანა, მათ მიმართ ინტერესის გაჩენის მიზნით.

ბარათის ტრენინგი

ვარჯიშისა და საავტომობილო თვისებების განვითარებისადმი ინდივიდუალური მიდგომის საკითხის გათვალისწინებით, აუცილებელია ვისაუბროთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე გამოყენებული ზოგიერთი ტექნიკისა და მეთოდის შესახებ. ერთ-ერთი მათგანი მუშაობს დავალების ბარათებზე. მაგალითად, ყველა პროგრამის მასალა "ტანვარჯიშის" განყოფილებაში შეიძლება დაიყოს მცირე ნაწილებად - ამოცანები. ეს ამოცანები, ისევე როგორც ინფორმაცია სხვადასხვა ფიზიკური თვისებების განვითარებისა და პროგრამის ამ ნაწილის მარეგულირებელი მოთხოვნების შესახებ, ჩაწერილია ბარათებზე.

ბარათები შეიძლება არ იყოს ერთნაირი მასალის მოცულობისა და დავალების სირთულის მიხედვით, რათა თითოეულმა მოსწავლემ შეძლოს თავისი ძალის მიხედვით აირჩიოს დავალება და მშვიდად იმუშაოს მასზე, მაგრამ ამავე დროს მან უნდა დაასრულოს მასალა ყველა ბარათი. ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ არ იჩქაროთ ვარჯიში, არამედ გადადოთ იგი, რათა დრო გქონდეთ პასუხისთვის კარგად მომზადებისთვის.

მასწავლებელი მთელი გაკვეთილის განმავლობაში ბავშვებს ურჩევს, ეხმარება რთული ამოცანების შესრულებაში, ასწავლის ახალ მოძრაობებს და აზღვევს. ამ მიდგომით მასწავლებელს აქვს საკმარისი დრო, რათა დაეხმაროს ნაკლებად მომზადებულ მოსწავლეებს, ბავშვებს კი, თავის მხრივ, შეუძლიათ დამოუკიდებლად გაერთიანდნენ 2-3 კაციან ჯგუფებში, რათა ერთად იმუშაონ სავარჯიშოზე. ბიჭები, რომლებიც ასრულებენ დავალებებს იმ კარტებზე, რომლებიც თავდაპირველად აირჩიეს, გადადიან შემდეგზე და ა.შ. ამ მეთოდში მთავარია მოსწავლეთა საერთო ჩართულობა გაკვეთილზე, იმ მომენტში არსებული ამოცანების ათვისების შესაძლებლობა. ეს ზრდის მათ ინტერესს და აუმჯობესებს მათ ემოციურ მდგომარეობას.

მოძრაობების კოორდინაცია

მოძრაობების კოორდინაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სკოლის მოსწავლეების შესრულების ამაღლებაში. მის გასაუმჯობესებლად გჭირდებათ:

– თანდათან გაზარდეთ ვარჯიშების დოზა;
– მუდმივად არეგულირებს მათი განხორციელების ტექნიკას;
- ფართოდ გამოიყენეთ წამყვანი სავარჯიშოები.

სკოლის მოსწავლის ფსიქოლოგიური ტიპი

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მოსწავლეებთან ინდივიდუალური მუშაობისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ მოსწავლის ფსიქოლოგიური ტიპი. ამრიგად, გაუწონასწორებელ, ადვილად აღგზნებულ მოსწავლეში, განწყობის უეცარი ცვალებადობით და ხშირი ნერვული აშლილობით, შეიძლება დავაკვირდეთ მასალის დაუფლების სპაზმურ ხასიათს. მშვიდი, გაწონასწორებული ბავშვის მუშაობა სულ სხვანაირად მიმდინარეობს: ის სასწავლო მასალას თანაბრად, შედარებით სწრაფად და მტკიცედ სწავლობს გაკვეთილიდან გაკვეთილამდე, გაუწონასწორებელი მოსწავლე კი ბევრად ნელა და არც ისე მტკიცედ სწავლობს.

არსებობს სკოლის მოსწავლეთა სამი დამახასიათებელი ჯგუფი:

1) სწრაფად და სრულყოფილად ითვისებს მასალას, აქვს კარგი ფიზიკური მომზადება და, როგორც წესი, შესანიშნავი ან კარგი აკადემიური მოსწრება ყველა საგანში;
2) კარგი და შესანიშნავი, მაგრამ ნელა შთანთქმის მასალა, რომელსაც აქვს ფიზიკური განვითარების საშუალო მაჩვენებლები;
3) საშუალო და ცუდად ათვისებული მასალა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. ამის მიზეზები, როგორც წესი, მდგომარეობს არასაკმარის ფიზიკურ განვითარებაში და ჯანმრთელობის გადახრებში.

ინდივიდუალური მიდგომა საშუალო სკოლის მოსწავლეების მიმართ

საშუალო სკოლაში ინდივიდუალური მუშაობა უნდა იყოს მიმართული იმისთვის, რომ კლასებში მიღებული დატვირთვების ეფექტი შენარჩუნდეს რაც შეიძლება დიდხანს და ორგანიზმი უფრო სწრაფად აღდგეს.
ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მოსწავლეებმა არ გამოტოვონ გაკვეთილები, რადგან ხანგრძლივი შესვენებებით ფიზიკური აქტივობით გამოწვეული ფიზიოლოგიური რეაქციები უბრუნდება საწყის დონეს, მოგვიანებით კი, დატვირთვის არარსებობის შემთხვევაში, ისინი უფრო დაბალიც კი აღმოჩნდებიან, ვიდრე თავდაპირველი დონე. ამ შემთხვევაში, პირობითი რეფლექსური კავშირები, რომლებიც საფუძვლად უდევს საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებას, ქრება.

ინდივიდუალური მიდგომის მეთოდის თავისებურებები

1. ინდივიდუალური მიდგომის განხორციელება მოითხოვს მოსწავლეთა პიროვნების შესწავლას და მათი ინდივიდუალური მახასიათებლების იდენტიფიცირებას.

2. მოსწავლეებისადმი ინდივიდუალური მიდგომა უნდა უზრუნველყოფდეს ყველა მოსწავლის შრომისუნარიანობის ზრდას და არა მხოლოდ მათ, ვინც ჩამორჩება.

3. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს გაკვეთილზე ბავშვების ორგანიზების ფორმის არჩევას.

4. მიზანშეწონილია სტუდენტების განაწილება განყოფილებებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დროს მათი მზადყოფნის გათვალისწინებით.

5. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სწავლების მეთოდების ინდივიდუალიზაცია უნდა მოიცავდეს:

- სავარჯიშოების შესასრულებლად ხელმისაწვდომი პირობების შექმნა საავტომობილო თვისებების განვითარების მახასიათებლების მიხედვით;
– სასწავლო მასალის შესწავლის მეთოდოლოგიური თანმიმდევრობა თითოეული განყოფილების მომზადების დონის შესაბამისად.

საწყისი მდგომარეობა, პრობლემები, მიზეზები მიმდინარე გადატვირთვით სასწავლო გეგმებიბავშვები სკოლაში 7-8 საათს ატარებენ, ძირითადად სხედან. სკოლის მოსწავლეების ძალიან დაბალი პროცენტი მონაწილეობს სპორტულ კლუბებში. იზრდება იმ სკოლის მოსწავლეების რიცხვი, რომლებიც არ არიან მოტივირებულნი ფიზიკურ აღზრდაში ჩაერთონ, ისევე როგორც დაბალი ფიზიკური ვარჯიშის მქონე ბავშვები.

ფიზიკურად სუსტი სკოლის მოსწავლეებში გონებრივი წარმადობა უფრო დაბალი და ნაკლებად სტაბილურია, ვიდრე ფიზიკურად ძლიერებში. მოსწავლეებს, რომლებიც სპორტს ეწევიან, აქვთ გონებრივი მუშაობის უფრო მაღალი დონე, ვიდრე მათ, ვინც ესწრება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს. კლასები ხშირად მოიცავს ბავშვებს სხვადასხვა დონის ფიზიკური ფიტნეს და ფსიქოლოგიური თვისებები. ეს არის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ეფექტურობის დაქვეითების მიზეზი, იმ პირობით, რომ გამოყენებული იქნება ყველა მოსწავლესთან მუშაობის ერთიანი მოთხოვნები და მეთოდები.

მსგავსი პრობლემების გადაჭრის გამოცდილება ა) კლასშიდა (ინტრასაგნიტური) დიფერენციაცია (ნ.პ. გუზიკი) ბ) სწავლების დონის დიფერენციაცია სავალდებულო შედეგებზე დაფუძნებული (V.V. Firsov) გ) ბავშვთა ინტერესებზე დაფუძნებული დიფერენცირებული სწავლების კულტურული განათლების ტექნოლოგია (I.N. Zakatov) კულტურული სპექტრი დიფერენციაციის სფერო მოიცავს 8 საგანმანათლებლო განყოფილებას, რომელთა შორის განსაკუთრებული ადგილი უკავია ფიზიკური აღზრდის განყოფილებას (ჯანსაღი ცხოვრების წესის აღზრდა, ჯანმრთელობისადმი სწორი დამოკიდებულება, ფიზიკური სილამაზის კულტი, კლასები). სხვადასხვა სახისსპორტი, სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცოდნის საფუძვლების სწავლება). დ) სწავლის ინდივიდუალიზაციის ტექნოლოგია (A.S. Granitskaya და V.D. Shadrikov)

აქტუალობა ბავშვების ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისადმი ინტერესის გაზრდის აუცილებლობა, რაც მოითხოვს თითოეული მოსწავლისთვის სასწავლო პროცესში წარმატების სიტუაციის შექმნას, განურჩევლად მისი ფიზიკური შესაძლებლობებისა და განვითარებისა. ამრიგად, დიფერენცირებული მიდგომა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ბავშვის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაძლიერებას, არამედ გაზრდის მის თვითშეფასებას, დაეხმარება მას გუნდში დამკვიდრებაში და შემდგომში დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღებაში.

ჰიპოთეზა თუ შესაძლებელია სტაბილური მოთხოვნილების კულტივირება რეგულარული კლასებიფიზიკური ვარჯიშები, რომელიც უნდა გადაიქცეს მუდმივ ჩვევად, მაშინ ჩვენ უზრუნველვყოფთ, რომ მოსწავლემ გაიგოს ასეთი აქტივობების საჭიროება სწავლაში, ცხოვრებაში და სამსახურში წარმატების მისაღწევად.

სტუდენტებისთვის მიზნის დასახვა არის გარკვეული უნარების შეძენა და მათი უნარების დონემდე მიყვანა; მასწავლებლისთვის - შექმენი მოსწავლისთვის ოპტიმალური პირობებიფიზიკური განვითარების ინდივიდუალური დონის შესაბამისი კონტროლის სტანდარტების წარმატებით განხორციელებისთვის; მიაღწიოს მოსწავლეს შესრულებული სავარჯიშოების მიზნის გაგებას; გაკვეთილის სიმკვრივის უზრუნველყოფა ძრავის დატვირთვის გაზრდის მიზნით.

აქტივობის მოდელი და განხორციელების განრიგი. 1. ნიჭიერ მოსწავლეებთან მუშაობა და რეგიონული და ქალაქური მნიშვნელობის სპორტულ ღონისძიებებში ჩართვა - სტუდენტი. წელი 2. სტუდენტების სამედიცინო ჯგუფებად გადანაწილება და მათთან გაკვეთილების ორგანიზება სხვადასხვა ჯგუფში ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასებისა და სერტიფიცირების შესახებ შემუშავებული დებულების შესაბამისად - პერიოდში. სასწავლო წელი. 3. 5-6 კლასების მოსწავლეთა ტესტირება ფიზიკური შესაძლებლობების დონის დასადგენად 4 სავარჯიშო ტესტის გამოყენებით (შეყვანის კონტროლი) - 2007 წლის სექტემბერი-ნოემბერი. 4. ფიზიკური განვითარების საშუალო დონის მოსწავლეებთან მუშაობა და მათი ჩართვა სასკოლო სპორტულ ღონისძიებებში - სასწავლო წლის განმავლობაში. 5. მე-5-6 კლასების მოსწავლეების განმეორებითი ტესტირება და მოსწავლის ფიზიკური ვარჯიშის ზრდის მონიტორინგი მთელი წლის განმავლობაში - Მარტი აპრილი 2008 წ. 6. ასთენოიდური და საჭმლის მომნელებელი ტიპის გოგონებისთვის სპეციალური ვარჯიშების შემუშავება და შერჩევა - 2007 წლის სექტემბერი-დეკემბერი. 7. კლასებში ბიჭებთან ინდივიდუალური მუშაობა ძალისმიერი ვარჯიშის საკითხებზე, თითოეული მოსწავლისთვის ინდივიდუალური პროგრამების შემუშავება - 2008 წლის სექტემბერი.

ჯგუფის დიფერენცირებული ვარჯიში გონებრივი თვისებების მიხედვით გენდერული განსხვავებები სხეულის ტიპის მიხედვით ფიზიკური განვითარების დონის მიხედვით სამედიცინო ბიჭები გოგონები ასთენოიდული გულმკერდის კუნთოვანი საჭმლის მომნელებელი ძირითადი დაბალი სპეციალური მოსამზადებელი გათავისუფლებული საშუალო მაღალი ძლიერი ტიპი სუსტი ტიპი ინერტული მობილური ტიპი დაბალანსებული გაუწონასწორებელი

რესურსების მხარდაჭერადაფინანსება: ა) სკოლის არასაკმარისი დაფინანსება მრავალსაფეხურიანი განათლების მხარდასაჭერად, აგრეთვე ამ მიზნებისათვის სპეციალური სპორტული ინვენტარის შეძენა; ბ) მოსწავლეთა და სპეციალისტთა ფიზიკური აღზრდის პროცესის სათანადო სამედიცინო დახმარების არარსებობა ფიზიოთერაპია; გ) არასაკმარისი თანხები სასკოლო ღონისძიებებისთვის საპრიზო ფონდების შესაძენად; დ) სკოლაში უფასო სპორტული სექციების შექმნის ფინანსური საფუძვლის არარსებობა. მატერიალური მხარდაჭერა: ა) 2 სპორტული დარბაზი (22X24) გასახდელებით, საშხაპეებით, ტუალეტებით; ბ) სპორტული ქალაქი (ფეხბურთის მოედანი, კალათბურთის მოედანი, სროლის სექტორი, ხტომის ორმო) გ) თითოეულ დარბაზს აქვს გისოსები, ჯვრები, თოკები, კარიბჭეები, ტანვარჯიშის ხალიჩები, ჯოხები, ხტომა თოკები, სამედიცინო ბურთები, ტანვარჯიშის ცხენები და თხები, პარალელური ზოლები, კალათბურთი დაფები კალათებით, ფრენბურთის სადგამები ბადეებით, რგოლები, ბურთები სპორტული თამაშებისთვის, ჩოგბურთის მაგიდა, ჰანტელები.

თეორიული საფუძველი. დიფერენცირებული განათლება არის განათლების სისტემა, რომელიც უზრუნველყოფს თითოეული მოსწავლის პიროვნების განვითარებას მისი შესაძლებლობების, ინტერესების, მიდრეკილებებისა და შესაძლებლობების გათვალისწინებით. იგი გულისხმობს განათლების ღიაობასა და ცვალებადობას, აგრეთვე სასწავლო და სასწავლო სამუშაოს ორგანიზების მრავალფეროვან მეთოდებს, საშუალებებსა და ფორმებს. ცოდნის მონიტორინგისას დიფერენციაცია ღრმავდება და ინდივიდუალიზაციაში გადადის (თითოეული მოსწავლის მიღწევების ინდივიდუალური აღრიცხვა).

გაკვეთილისთვის სწავლისთვის მასტიმულირებელი ატმოსფეროს შესაქმნელად საჭიროა უპირველეს ყოვლისა: ბავშვისადმი პედაგოგიური სიყვარული (მზრუნველობა, ჰუმანური დამოკიდებულება, ადამიანური სითბო და სიყვარული); ბავშვების სირთულეებისა და პრობლემების გააზრება; ბავშვის მიღება ისეთი, როგორიც არის, ყველა მისი ნაკლოვანებით; თანაგრძნობა, მონაწილეობა, საჭირო დახმარება; ტრენინგი თვითრეგულირების ელემენტებში (ისწავლეთ სწავლა, ისწავლეთ საკუთარი თავის კონტროლი)

მუშაობის სისტემა 1. სამუშაოს შედეგების ამსახველი მასალები: „ჯანმრთელობის მდგომარეობის ჩვენება დადგინდეს სამედიცინო ჯგუფი» მოსწავლეთა ფიზიკური მომზადების დონის ცხრილები. 2. შემუშავებული მასალები ტესტის შედეგების შეფასების ცხრილი ფიზიკური ვარჯიშის დონის კონტროლის სტანდარტები „სხვადასხვა სამედიცინო ჯგუფის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასებისა და სერტიფიცირების დებულება“ „რეგლამენტი ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში სასკოლო ოლიმპიადების ჩატარების შესახებ“ „ჯანმრთელობის დღის ჩატარების დებულება“ „ დებულება მინი ფეხბურთის ტურნირის ჩატარების შესახებ“ „წესები ჭის ტურნირის ჩატარების შესახებ“

სამუშაო სისტემა 3. მასწავლებლის საქმიანობის შედეგების ამსახველი დოკუმენტები და მასალები: უკუკავშირი თვითგანათლების თემაზე მუშაობის შესახებ (ფიზკულტურის მასწავლებელი ა.ვ. ივანოვი - ქალაქ ტვერის მუნიციპალური საგანმანათლებლო დაწესებულება 53 საშუალო სკოლა) დირექტორის, დირექტორის მოადგილე წყალმომარაგების საკითხებში, დირექტორის მოადგილე VR-ში გამოხმაურება სკოლის მეთოდური საბჭოს თავმჯდომარისა და მდივნის თვითგანათლების თემაზე 4. მოსწავლეთა მიღწევები

დასკვნები დღეს უკვე ცხადია, რომ მუშაობა სასურველ შედეგს მოიტანს, ვინაიდან, სტუდენტების გამოკითხვის თანახმად, იზრდება ფიზიკური აღზრდის სწავლების მოტივაცია (იხ. გამოკითხვის შედეგები) დადგენილია 5-6 კლასების მოსწავლეთა ფიზიკური ვარჯიშის დონეები. , რაც საშუალებას მისცემს სამუშაოები განხორციელდეს დიფერენცირებული მიდგომის შესაბამისად .

გამოცდილების მნიშვნელობა რეგიონული განათლების სისტემის განვითარებისთვის საჯარო პოლიტიკარუსეთის ფედერაციის კანონის "განათლების შესახებ" შესაბამისად, ძირითადად ეფუძნება განათლებაზე საყოველთაო ხელმისაწვდომობის პრინციპს, განათლების სისტემის ადაპტირებას სტუდენტების განვითარებისა და მომზადების დონეებსა და მახასიათებლებთან. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მოსწავლეებისადმი დიფერენცირებული მიდგომა სრულად შეესაბამება ზემოაღნიშნული კანონის პრინციპებს.

მრავალმხრივობა (ვის აინტერესებს შედეგი). ჯანმრთელობა და ახალგაზრდა თაობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრინციპების ჩამოყალიბება ხელს უწყობს საზოგადოების სრულფასოვანი წევრის, მოქალაქის - სახელმწიფო წესრიგის ჩამოყალიბებას. მეორეც, იზრდება მშობლების ინტერესი ბავშვის ორივე ზემოაღნიშნული თვისებებისადმი და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ის მიიღებს განვითარებას მისი შესაძლებლობების შესაბამისად გადატვირთვის გარეშე. ამრიგად, ჩვენი საქმიანობა მიმართულია სოციალური დაკვეთის შესრულებაზე.

ტესტი 3. ფეხზე ნახტომი. განსაზღვრავს სიჩქარის დონეს და სიძლიერის თვისებებს. პირობები: წინდები სასტარტო ხაზზე, გადაახვიეთ ხელები წინ და ზემოთ, რომ შეასრულოთ ნახტომი ორივე ფეხზე. შედეგები იკითხება ნებისმიერი ფეხის უკანა ქუსლიდან. შედეგები ფასდება 1 სმ სიზუსტით.

ტესტი 4. აწევა ძელზე ჩამოკიდებისგან. აიღეთ ზოლი ხელებით, აწიეთ ნიკაპი მის ზემოთ, დააფიქსირეთ ეს პოზიცია და დაიწყეთ შემდეგი აწევა და მოძრაობები დაუშვებელია. 26

შესავალი.

დღეს, სამეცნიერო და ტექნოლოგიური პროგრესის ეპოქაში, ჩვენი შვილები წყვეტენ ფიზიკურ ვარჯიშს. სიარული, სირბილი, თამაშები და სუფთა ჰაერზე სეირნობა შეიცვალა მანქანით, ტელევიზორით, კომპიუტერით, ჭურჭლის სარეცხი მანქანით... ტელეარხის გამოსაცვლელად კი არ არის საჭირო დივანზე ადგომა, არის დისტანციური მართვა. ერთადერთი ადგილი, სადაც ბავშვები ჯერ კიდევ ფიზიკურ ვარჯიშს ასრულებენ, სკოლაა.

ფიზიკური აქტივობა აუცილებელია ბავშვებისთვის! ის არა მხოლოდ ავარჯიშებს გულს, კუნთებსა და სისხლძარღვებს, არამედ ავითარებს მათ. იმისათვის, რომ ბავშვი ნორმალურად განვითარდეს, მან უნდა დაკავდეს ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობით არაორგანიზებულად მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში, ხოლო ორგანიზებულად - დღეში ერთი საათი! უმოძრაო ცხოვრების წესი ადამიანის ორგანიზმს დაუცველს ხდის სხვადასხვა დაავადების განვითარებისგან. ამ მხრივ მდგომარეობა განსაკუთრებით საგანგაშოა ჩვენი შვილებისთვის. რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ჯანმრთელობის დაცვის სამეცნიერო ცენტრის ბავშვთა და მოზარდთა ჰიგიენისა და ჯანმრთელობის დაცვის კვლევითი ინსტიტუტის თანახმად, ბოლო წლებიაღინიშნა ბავშვთა ჯანმრთელობაში უარყოფითი ცვლილებების შემდეგი მახასიათებლები (M.M. Bezrukikh, 2004; B.N. Chumakov, 2004):

1. აბსოლუტურად ჯანმრთელი ბავშვების რაოდენობის მნიშვნელოვანი შემცირება. სტუდენტებს შორის მათი რიცხვი არ აღემატება 10-12%-ს.

2. ფუნქციური დარღვევებისა და ქრონიკული დაავადებების რაოდენობის სწრაფი ზრდა. ბოლო ათი წლის განმავლობაში ყველა ასაკობრივ ჯგუფში ფუნქციური დარღვევების სიხშირე 1,5-ჯერ გაიზარდა, ხოლო ქრონიკული დაავადებები - 2-ჯერ. 7-9 წლის სკოლის მოსწავლეების ნახევარს და საშუალო სკოლის მოსწავლეების 60%-ზე მეტს აქვს ქრონიკული დაავადებები.

3. სტრუქტურის შეცვლა ქრონიკული პათოლოგია. გაორმაგდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებათა წილი, 4-ჯერ გაიზარდა საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების (სქოლიოზი, ბრტყელტერფების ოსტეო გართულებული ფორმები), სამჯერ გაიზარდა თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებები.

4. მრავალჯერადი დიაგნოზის მქონე სკოლის მოსწავლეების რაოდენობის ზრდა. 7-8 წლის სკოლის მოსწავლეებს აქვთ საშუალოდ 2 დიაგნოზი, 10-11 წლის – 3 დიაგნოზი, ხოლო საშუალო სკოლის მოზარდების 20%-ს აქვს 5 და მეტი ფუნქციური დარღვევისა და ქრონიკული დაავადების ისტორია.

სავსებით აშკარაა, რომ თანამედროვე საგანმანათლებლო დაწესებულებაში აუცილებელია შეიქმნას სპეციალური მეცნიერულად დასაბუთებული პირობები ორგანიზაციისა და განხორციელებისთვის სასწავლო პროცესი, განსაკუთრებული ჯანმრთელობის ფორმირებადი და ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი საგანმანათლებლო გარემო. იმისათვის, რომ ბავშვები ჯანსაღად გაიზარდონ, აუცილებელია სათანადო ფიზიკური აღზრდა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა.

საგანმანათლებლო სკოლებში მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის გაუმჯობესების ერთ-ერთი მიმართულებაა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დიფერენცირებული მიდგომის გამოყენება. მნიშვნელოვანი პირობასწავლისა და განათლების პროცესის ოპტიმიზაცია.

შედეგები სამეცნიერო გამოკვლევადა პრაქტიკული გამოცდილება აჩვენებს, რომ ყველა კლასში არის ძლიერი, სუსტი და საშუალო მოსწავლეების ჯგუფები და რომ არის სტატისტიკურად მნიშვნელოვანი განსხვავებები ამ ჯგუფებს შორის. თუმცა ფიზკულტურის მასწავლებლების გამოცდილების შესწავლამ და განზოგადებამ აჩვენა, რომ სწავლების მეთოდოლოგია განკუთვნილია ე.წ. „საშუალო“ მოსწავლისთვის. შედეგად, ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის მაღალი და დაბალი დონის მოსწავლეები ვერ აცნობიერებენ თავიანთ შესაძლებლობებს, რაც არ აკმაყოფილებს მოთხოვნებს. თანამედროვე სკოლა. ეს ნაშრომი აანალიზებს და სისტემატიზებს საკითხთა ერთობლიობას, რომლებიც დაკავშირებულია ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე მოსწავლეთა მიმართ დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზებასთან. ვლინდება ტექნიკის სისტემა, რომელიც მიმართულია შინაარსსა და პერსონაჟს შორის ურთიერთობის დამყარებისკენ. სავარჯიშო სესიებიდა მომზადების სხვადასხვა დონის მოსწავლეთა ინდივიდუალური მახასიათებლები. გამოვლინდა და ნაჩვენებია მოსწავლეთა ურთიერთსწავლების მეთოდოლოგია მნიშვნელოვანიმისი გამოყენება სასწავლო პროცესის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად.

ამ სამუშაოს მიზანია გააცნოს მოსწავლეებს ფიზიკური აღზრდა, საჭიროება ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

ამ მიზნის ფარგლებში წყდება შემდეგი ამოცანები:

1. ფიზიკური აღზრდის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ამოცანები.

1.1 მოსწავლეთა ჯანმრთელობის დაცვა და ხელშეწყობა.

1.2 სრული ფიზიკური განვითარებისა და ჰარმონიული ფიზიკის მიღწევა.

1.3 გონებრივი და ფიზიკური მუშაობის გაზრდა.

2. ფიზიკური აღზრდის საგანმანათლებლო მიზნები.

2.1. საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბება.

2.2. საავტომობილო შესაძლებლობების განვითარება.

3. ფიზიკური აღზრდის საგანმანათლებლო მიზნები.

3.1. ინტერესის ფორმირება და ფიზიკური ვარჯიშების საჭიროება

3.2. აღმზრდელობითი აქტივობა, დამოუკიდებლობა და ზნეობრივ-ნებაყოფლობითი პიროვნული თვისებები.

ამჟამად ფიზიკური აღზრდის თეორიასა და მეთოდოლოგიაში არსებობს რამდენიმე მიდგომა სკოლის მოსწავლეთა ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლის საკითხთან დაკავშირებით. ერთ-ერთ მათგანში ნათქვამია, რომ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებისადმი დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზებისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ სტუდენტების ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ფიზიკური განვითარების დონე, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები, სტუდენტების სქესი, ტიპი. ნერვული სისტემა, ტემპერამენტი და სხვა მრავალი თვისება.

დიფერენცირებული მიდგომა უნდა განხორციელდეს არა მხოლოდ კლასში, არამედ გაკვეთილის წინ, გაკვეთილის შემდეგ, სახლში (საშინაო დავალების შესრულებისას).

ფიზიკური აღზრდის კლასებში დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზების მეთოდების პრაქტიკული გამოყენება საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ ფიზიკური განვითარებისა და ფიტნესის ინდიკატორების ზრდას, გავაუმჯობესოთ სხეულის ფუნქციური მდგომარეობა, გავაძლიეროთ სტუდენტების ჯანმრთელობა და ეფექტურად მოვემზადოთ სტანდარტების გავლისთვის და ტესტები ფიზიკურ აღზრდაში.

დიფერენცირებული მიდგომა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.

1. თეორიული საფუძველიდიფერენცირებული მიდგომა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.

თანამედროვე პირობებში აუცილებელია განხორციელდეს არა მხოლოდ ინდივიდუალური მიდგომა ცალკეული სტუდენტების მიმართ, არამედ შეიქმნას ოპტიმალური პირობები ნაყოფიერი მუშაობისთვის სტუდენტების მთელი ჯგუფების, კლასების, რომლებსაც აქვთ თანაბარი შესაძლებლობები. ამ კუთხით საჭიროა სკოლის მოსწავლეების ჯგუფებად დაყოფა მათი მონაცემების მიხედვით საკლასო ოთახში ეფექტური მუშაობისთვის. ფიზიკური განვითარება და ფიზიკური ვარჯიში არის სხეულის მორფოლოგიური და ფუნქციური ცვლილებების ბუნებრივი შედეგი, მისი ფიზიკური თვისებებისა და შესაძლებლობების ასახვა, რომლებიც განიცდიან ცვლილებებს გენეტიკური მიზეზების და ადამიანის ცხოვრების პირობების მიხედვით.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დიფერენცირებული მიდგომა გაგებულია, როგორც სპეციფიური მიდგომა მოსწავლეთა თითოეული იდენტიფიცირებული ჯგუფის მიმართ, მათი შესაძლებლობებიდან გამომდინარე, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს მიაღწიოს ფიზიკური განვითარების ოპტიმალურ დონეს, ფიზიკურ მომზადებას, ასევე ცოდნის სათანადო რაოდენობას. , უნარები და შესაძლებლობები.

ფიზიკური აღზრდის თეორიასა და მეთოდოლოგიაში მნიშვნელოვანი და აქტუალურია აღიარებული დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზების პრობლემა. არსებობს ამ საკითხის მეცნიერული განვითარება სხვადასხვა ასპექტში, რომლის წყალობითაც აშკარა გახდა დიფერენცირებული მიდგომის ნიშნები: ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ფიზიკური განვითარების დონე, ფიზიკური ვარჯიშის დონე, ბიოლოგიური სიმწიფის ხარისხი და ბავშვების სქესი, ნერვული სისტემის თვისებები. სისტემა და ტემპერამენტი. საგანმანათლებლო სავარჯიშოების ჯგუფში განყოფილება გაფართოვდა სწორი პოზადა ვარჯიშები ზურგისა და მუცლის კუნთების გასაძლიერებლად. სრულიად გამორიცხულია თოკზე ასვლა, აწევა და აკრობატული ვარჯიშები. პროგრამის სასწავლო გეგმის მასალა შექმნილია სტუდენტების თანმიმდევრული ტრენინგის უზრუნველსაყოფად და ამით შექმნის უკეთესი პირობებიმოსამზადებელ ან ძირითად ჯგუფში გადასაყვანად.

1.2. ნერვული სისტემის ტიპი და მოსწავლეთა განვითარების დონე. ფსიქოლოგი ბ.ა. ვიატკინი თვლის, რომ ფიზიკური ვარჯიშების სწავლების პროცესში დიფერენცირებული მიდგომის განხორციელებისას, პირველ რიგში, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული სკოლის მოსწავლეების ბიოლოგიური განვითარების ხარისხი. გამოვლინდა ფიზიკური ვარჯიშის შედეგების მაღალი დამოკიდებულება ბიოლოგიურ განვითარებაზე, განსაკუთრებით პუბერტატის ხარისხზე. ბოლო წლებში გამოჩნდა საკმაოდ ბევრი ნამუშევარი, რომელშიც დიფერენცირებული მიდგომა განიხილება სავარჯიშოების სწავლის უნარს, საავტომობილო თვისებების განვითარებასა და ნერვული სისტემის ტიპოლოგიურ თვისებებს შორის ურთიერთობის თვალსაზრისით. B.A. ვიატკინმა შეისწავლა საქმიანობის საგანმანათლებლო და სათამაშო მოტივების გავლენა მე -5 კლასის მოსწავლეებში ფიზიკური თვისებების განვითარებაზე. ის მივიდა დასკვნამდე, რომ ძლიერი ნერვული სისტემის მქონე სკოლის მოსწავლეებს თამაშის პირობებში საგრძნობლად უკეთესი შედეგი აქვთ, სუსტი ნერვული სისტემის მოსწავლეებს კი უარესი შედეგი აქვთ. სუსტი ნერვული სისტემის მქონე მოსწავლეებისთვის, მოძრაობების სწავლის პროცესში, ყველაზე მეტად დადებითი გავლენაქება და ყველაზე ცუდი - ცენზურა და ცუდი შეფასება. ძლიერი ნერვული სისტემის მქონე სკოლის მოსწავლეების წარმატებაზე ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს ცენზურა და შეფასება. სუსტი ნერვული სისტემის მქონე მოსწავლეები უფრო ადვილად სწავლობენ მოძრაობის ტექნიკას. შეჯიბრების დროს ისინი ზედმეტად აგზნდებიან, რაც ხელს უშლის მათ საავტომობილო მოძრაობების შესრულებაში. ამიტომ, სასწავლო პროცესში მათთვის რეკომენდებულია კონკურენტული მეთოდის გამოყენება. პროგრამის ნაწილის შესწავლის დიფერენცირებული მიდგომა (სროლა, ხტომა, სათხილამურო ვარჯიში, სირბილი და ა.შ.) საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ მუშაობის გარკვეული სტილი „ძლიერი“ და „სუსტი“ სტუდენტებისთვის.

1.3. მოსწავლეთა ასაკობრივი და გენდერული მახასიათებლები.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ჩატარებისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ მოსწავლეთა ასაკობრივი და გენდერული მახასიათებლები. უკვე უმცროსში სკოლის ასაკისავარჯიშოების არჩევისას და ფიზიკური აქტივობის დოზირებისას, ბიჭებს ურჩევენ უფრო მეტი ვარჯიში ჩაატარონ ტვირთის აწევაში და ტარებაში, წინააღმდეგობის გადალახვაში და უფრო პოზიტიური სირბილისა და თხილამურებით სრიალის დისტანციებზე, ვიდრე გოგონებს; გაზარდეთ ნახტომების სიმაღლე, ასევე მანძილი სროლამდე. სიძლიერის ვარჯიშები გოგონებისთვის შეიძლება იყოს იგივე გამეორებების რაოდენობით, როგორც ბიჭებისთვის, მაგრამ ნაკლებად ინტენსიური. გოგონებმა, ბიჭებზე მეტად, უნდა შეასრულონ საცურაო, რიტმული და საცეკვაო მოძრაობები.

11 წლამდე მოსწავლეებს უნდა ჩაუტარდეთ სავარჯიშოები, რომლებიც ავითარებს სიჩქარეს, სისწრაფეს, სახსრების მოძრაობასა და გამძლეობას; 11-დან 12 წლამდე, თქვენ უნდა გაზარდოთ ძალის ვარჯიშების პროპორცია. სავარჯიშოებში, რომლებიც მიმართულია ძალისა და გამძლეობის განვითარებაზე, გოგონების ფიზიკური აქტივობა ოდნავ ნაკლებია, ვიდრე ბიჭებისთვის. ამავდროულად, სიჩქარისა და სისწრაფის სავარჯიშოებში მათ შეიძლება უფრო რთული ვარჯიშები მივცეთ, ვიდრე ბიჭებს. IN მოზარდობისუმჯობესდება კუნთოვანი სისტემის ნერვული რეგულაცია, რაც ქმნის კარგი პირობებირთული საავტომობილო მოქმედებების დაუფლებისთვის. 13-14 წლის ბავშვებისთვის მცირდება გრძელვადიან სტატისტიკურ დატვირთვასთან დაკავშირებული ვარჯიშების რაოდენობა. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე უნდა მუდმივი ყურადღებამიეცით მარჯვნივ და ღრმა სუნთქვა, სასუნთქი კუნთების გაძლიერება, სწორი პოზის შენარჩუნება. ამ ასაკში გოგონებს უჭირთ აწევის, ასვლის, ჩამოკიდების ვარჯიშების და აზიდვების შესრულება. განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო, როდესაც მათ აძლევთ ვარჯიშებს, როგორიცაა სიმძიმეების აწევა და დიდი სიმაღლიდან ხტომა. გაკვეთილების დროს ნელი სირბილის ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს 4-5 წუთი გოგონებისთვის, ხოლო 6-8 წუთი ბიჭებისთვის. გოგონებისთვის აუცილებელია მანძილის სიგრძე და სირბილის ინტენსივობა 1,5-2-ჯერ შემცირდეს ბიჭებთან შედარებით.

საშუალო სკოლის მოსწავლეებთან კლასებში მნიშვნელოვანი ყურადღება უნდა მიექცეს სავარჯიშოებს, რომლებიც მიზნად ისახავს საავტომობილო ანალიზატორის გაუმჯობესებას, კერძოდ, სავარჯიშოებს, რომლებიც ავითარებენ სივრცითი და დროითი ორიენტაციის სიზუსტეს, მოძრაობების სიძლიერის პარამეტრების შეფასებას და კოორდინაციას. საშუალო სკოლის მოსწავლეებს აქვთ განვითარებული წონასწორობის გრძნობა, ინარჩუნებენ მოძრაობის მოცემულ ტემპს და რიტმს. ამ ასაკში არის ხელსაყრელი პირობები ძალის თვისებების განვითარებისთვის. გამძლეობის ზრდის ტემპი გრძელვადიანი ძალების მუშაობისთვის და მოძრაობის სიჩქარის ინდექსების ზრდა საშუალო სკოლის ასაკში საშუალოზე დაბალია. გოგონებს აქვთ ნაკლები კუნთების ძალა, ვიდრე ბიჭები. ამიტომ მათთვის უფრო რთულია ისეთი ვარჯიშების შესრულება, როგორიცაა აწევა, ხელების გაშლა, ასვლა, ასვლა, სირბილი, ხტომა, ფეხების აწევა. თუმცა, ყველა ეს სავარჯიშო უნდა იქნას გამოყენებული გოგონებთან მუშაობისას, თქვენ უბრალოდ უნდა გაამარტივოთ მათი განხორციელების პირობები.

მძიმე წონის აწევა და ტარება და დიდი სიმაღლიდან ხტუნვა უკუნაჩვენებია გოგონებისთვის, მაგრამ ზომიერი დატვირთვით ვარჯიში საჭიროა მუცლის კუნთების, ზურგისა და მენჯის იატაკის გასაძლიერებლად. მათ აქვთ უფრო მცირე ფუნქციონალური რეზერვები ინტენსიური და გრძელვადიანი მუშაობისთვის, ვიდრე ახალგაზრდებს. მათში ფიზიკური აქტივობა იწვევს გულისცემის დიდ მატებას, მაგრამ არტერიული წნევის უფრო მცირე მატებას და ამ მაჩვენებლების საწყის დონეზე აღდგენის პერიოდი გარკვეულწილად უფრო დიდხანს გრძელდება, ვიდრე ახალგაზრდებში.

1.4. მუშაობა ბავშვებთან, რომლებმაც მიაღწიეს გარკვეულ შედეგებს სპორტის სხვადასხვა სახეობაში.

სასკოლო შეჯიბრებების ჩატარება, ასევე ყველა ზემოაღნიშნული კვლევის გათვალისწინება (ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ფიზიკური და გონებრივი განვითარების დონე, ასაკი, ბავშვის სქესი, ნერვული სისტემის ტიპი და ა.შ.) საშუალებას გვაძლევს გამოვავლინოთ მიდრეკილებები სპორტის გარკვეული სახეობებისადმი და ფიზიკური ვარჯიშის გარკვეული ტიპები. მე მოვუწოდებ ამ ბავშვებს ისწავლონ გარკვეული ტიპებისპორტი სისტემაში დამატებითი განათლებადა, შესაძლოა, ინდივიდუალური პროგრამების მიხედვით. ასეთი დიფერენციაცია მაქსიმალურად გაზრდის ჯანმრთელობას, არა მხოლოდ განავითარებს, არამედ გააუმჯობესებს საავტომობილო უნარებს. ის საშუალებას მისცემს ნიჭიერ ბავშვებს მიაღწიონ გარკვეულ სიმაღლეებს სპორტის სხვადასხვა დარგში, თვითრეალიზება და, შესაძლოა, პროფესია აირჩიონ.

ამრიგად: ფიზიკური აღზრდის პროცესში საჭიროა, გარდა სკოლის მოსწავლეთა ასაკობრივ-სქესობრივი განსხვავებების ცოდნისა, მათი ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლაც, როგორიცაა ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ფიზიკური განვითარების დონე, ფიზიკური ვარჯიშის დონე, ხარისხი. ბიოლოგიური სიმწიფე, ნერვული სისტემის თვისებები და ტემპერამენტი. ამიტომ, დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზებისას აუცილებელია სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ფიტნესის ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლა, როგორც ნიშნები, რომელთა გათვალისწინება, კონტროლი და მართვა შესაძლებელია ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დროს. საშუალო სკოლა. ფიზიკური განვითარების თავისებურებები სხეულის ფიზიკური მდგომარეობის ერთ-ერთი მაჩვენებელია. გარდა ამისა, სკოლის ასაკში, სხეულის ზომა და წონა უფრო მეტად ასახავს სხეულის ფუნქციურ შესაძლებლობებს. სამეცნიერო მონაცემების ანალიზი მიუთითებს, რომ სხვადასხვა ინდიკატორის გათვალისწინება მნიშვნელოვანია სკოლის მოსწავლეთა ფიზიკური აღზრდის პროცესის გასაუმჯობესებლად, რადგან დიფერენცირებული მიდგომის დანერგვა შესაძლებელს ხდის ტრენინგისა და განათლების აგებას მეცნიერულად და, შესაბამისად, ყველაზე ეფექტურად.

2. დიფერენცირებული მომზადების ორგანიზება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე.

დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზებაზე მუშაობა ბევრს ატარებს დოქტორის მიერ შემუშავებული სისტემის მიხედვით. პედაგოგიური მეცნიერებებიიშმუხამეტოვი მანსურ გუმეროვიჩი. დიფერენცირებული მიდგომა პირობითად იყოფა შიდაკლასად და სკოლაში (სურათი 1).

ნახ. 1 დიფერენცირებული მიდგომის კლასიფიკაცია.

ჩემს ნამუშევარში მე ვიყენებ დიფერენცირებული მიდგომის ზოგიერთ ტექნიკას ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე:

1. მოსწავლეთა ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლა:

• ასაკი,
• სამედიცინო გამოკვლევის მონაცემები.
• საკონტროლო ტესტების ინდიკატორები.

2. მოსწავლეთა აქტივობების მართვა:

• მოსწავლეთა ჯგუფებად განაწილება,
• ფიზიკური აქტივობის განსაზღვრა,
• ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური ღონისძიებები.

3. მოსწავლეთა დამოუკიდებელი აქტივობების გააქტიურება:

• ასისტენტების იდენტიფიცირება და მათთან გაკვეთილების ჩატარება,
• საგანმანათლებლო დავალების ბარათების მომზადება მოსწავლეთა ჯგუფებისთვის.
• დიფერენცირებული საშინაო დავალების შემუშავება. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ ზემოაღნიშნული ტექნიკა.

2.1. ბავშვების ინდივიდუალური მახასიათებლების შესწავლა.

ფიზიკური განვითარების შესწავლის პროგრამა მოიცავს შემდეგ მაჩვენებლებს: ფეხზე მდგომი სხეულის სიგრძე, სხეულის წონა, გარშემოწერილობა მკერდიდა სხვა. ყველა ანთროპოლოგიური გაზომვა ტარდება სექტემბერსა და მაისში. ყოველწლიურად იმართება სამედიცინო კომისიები თითოეული სტუდენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესამოწმებლად. მიღებული მონაცემების საფუძველზე ჩვენ ერთად სამედიცინო მუშაკისკოლები იყენებენ შეფასების ცხრილებს თითოეული მოსწავლის ფიზიკური განვითარების დონის დასადგენად. (შეხედედანართი 1) შეფასების მონაცემების მიხედვით ბავშვებს ვყოფთ სამ სამედიცინო ჯგუფად: საბაზისო, მოსამზადებელი და სპეციალური.

ძირითად ჯგუფში შედიან სტუდენტები, რომლებსაც არ აქვთ გადახრები ფიზიკურ განვითარებასა და ჯანმრთელობაში, ასევე სკოლის მოსწავლეები ჯანმრთელობის უმნიშვნელო გადახრებით, საკმარისი ფიზიკური ვარჯიშის გათვალისწინებით.

მოსამზადებელ ჯგუფში შედიან ბავშვები ფიზიკურ განვითარებასა და ჯანმრთელობაში მცირე გადახრებით, მნიშვნელოვანი ფუნქციური ცვლილებების გარეშე და არასაკმარისი ფიზიკური ფიტნესით.

სპეციალურ ჯგუფში შედიან სტუდენტები, რომლებსაც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო აქვთ მუდმივი ან დროებითი ხასიათის მნიშვნელოვანი გადახრები, რომლებისთვისაც გაკვეთილები უკუნაჩვენებია. სამთავრობო პროგრამებიზოგად ჯგუფებში.

მოსწავლეთა ფიზიკური განვითარების შეფასების შემდეგ სპეციალურ აღრიცხვასა და მეთვალყურეობას ვიღებ იმ ბავშვებს, რომლებიც:

• სხეულის სიგრძით საშუალოზე დაბალი, საშუალო და საშუალოზე მაღალი და მაღალი დონეწონისა და გულმკერდის გარშემოწერილობის განვითარების მაჩვენებლები უფრო დაბალია, ვიდრე იმავე ასაკისა და სქესის სუბიექტის მოცემული ზრდის ჯგუფის შესაბამისი;
• სიგრძე იღებს "დაბალ" შეფასებას სხვა ინდიკატორების მნიშვნელობის მიუხედავად;
• სხეულის სიგრძე შეფასებულია "მაღალი", ან საშუალო სიგრძით, დანარჩენი მაჩვენებლები შეფასებულია "მაღალი".

2.2. მოსწავლეთა აქტივობის მართვა.

სასწავლო პროცესის პედაგოგიურად სწორად წარმართვის, გაკვეთილზე დროული კორექტირებისა და პრაქტიკულ აქტივობებში დიფერენცირებული მიდგომის განსახორციელებლად, მოსწავლეების ფიზიკური განვითარების გათვალისწინების გარდა, მჭირდება სკოლის მოსწავლეების ფიზიკური ვარჯიშის მონიტორინგი. სტუდენტების ფიზიკური ვარჯიშის შესასწავლად ვამზადებ პროგრამას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს შემდეგ ტესტებს: ფეხზე ნახტომი, წამლის ბურთის სროლა, მაჯის დინამომეტრია.

სიგრძეზე ნახტომით ადგილები.ეს ტესტი ასახავს მოძრაობის სიძლიერისა და სიჩქარის განვითარებას. ტესტები ტარდება რეზინის ტრასაზე, რომელიც აღინიშნება ყოველ სანტიმეტრზე. სტუდენტი დგას აფრენის ხაზზე ფეხის თითებით გადაკვეთის გარეშე და იკავებს ვიწრო პოზიციის პოზიციას, გაშლილი ფეხებით. ხელების ქნევისას არ ასწიოთ ქუსლები იატაკიდან. კეთდება სამი მცდელობა და შეფასებისას მხედველობაში მიიღება საუკეთესო შედეგი.

მედიცინის ბურთის სროლა (1 კგ) გამოიყენება სიჩქარისა და სიძლიერის თვისებების შესაფასებლად, ძირითადად, მკლავებისა და ტანის კუნთებით შესრულებული სამუშაოს დროს. სროლა ხორციელდება თავის უკნიდან ორი ხელით, იატაკზე მჯდომარე. კეთდება სამი მცდელობა, მხედველობაში მიიღება საუკეთესო შედეგი.

კარპალური დინამომეტრია. ხელის კუნთების სიძლიერე განისაზღვრება დინამომეტრის გამოყენებით. 1–3 კლასების მოსწავლეებისთვის დაყოფის სკალა არის 0–დან 30 კგ–მდე, 4–10 კლასების მოსწავლეებისთვის კი სკალა არის 0–დან 90 კგ–მდე. მარჯვენა და მარცხენა ხელის სიძლიერე იზომება ცალკე. სუბიექტი პირდაპირ დგას, თავისუფლად აწევს მკლავს ოდნავ წინ და გვერდზე, ახვევს თითებს დინამომეტრზე (ისარი მიმართულია ხელისგულისკენ) და მაქსიმალურად იკუმშება მას იდაყვში მკლავის მოხრის გარეშე. მხედველობაში მიიღება ორი მცდელობის საუკეთესო შედეგი. გაზომვის სიზუსტე ერთ კგ-მდე. შემდეგ, შეფასების ცხრილების გამოყენებით, ვადგენ, ფიზიკური ვარჯიშის რომელ დონეს ეკუთვნის კონკრეტული მოსწავლე. ქულების შეჯამებით და ტესტების რაოდენობაზე გაყოფით ვიღებთ GPA, რაც მიუთითებს თითოეული მოსწავლის ფიზიკური მომზადების ზოგად დონეზე.

ფიზიკური ვარჯიშის დონის მიხედვით, მოსწავლეებს ვყოფ სამ ჯგუფად:

„ძლიერ“ ჯგუფში შედიან სტუდენტები, რომლებიც ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო მიეკუთვნებიან ძირითად სამედიცინო ჯგუფს, აქვთ ფიზიკური განვითარების მაღალი, საშუალოზე მაღალი, საშუალო დონის და ფიზიკური ვარჯიშის მაღალი და საშუალოზე მაღალი დონე. ამ ჯგუფის სტუდენტებისთვის ერთ-ერთი შეუცვლელი პირობაა ფიზიკური აქტივობის მუდმივი ზრდა და ფიზიკური ვარჯიშების ტექნიკური შესრულების მოთხოვნები.

მეორე ჯგუფი (საშუალო) შედგება ძირითადი სამედიცინო ჯგუფის სტუდენტებისგან, რომლებსაც აქვთ ფიზიკური განვითარების მაღალი, საშუალოზე საშუალო დონე და აქვთ ფიზიკური ვარჯიშის საშუალო დონე.

მესამე (სუსტი) ჯგუფში შედიან საბაზისო და მოსამზადებელი სამედიცინო ჯგუფების სტუდენტები საშუალო, საშუალოზე დაბალი, ფიზიკური განვითარებისა და საშუალოზე დაბალი დონის ფიზიკური ფიტნესით. მათთვის უფრო მეტი ლიდერია შერჩეული და მოსამზადებელი ვარჯიშები, გამორიცხულია სავარჯიშოები, რომლებიც მოითხოვს ინტენსიურ ძალისხმევას, რთული კოორდინირებადი და შესრულებული მაქსიმალური სისწრაფით. კოორდინაციის, სიზუსტისა და მოქნილობაზე რეაქციის სისწრაფის შესახებ შედარებით მარტივი სავარჯიშოების შესრულებისას ამ ჯგუფის მოსწავლეებს ეძლევათ იგივე რაოდენობის გამეორებები, როგორც მეორე ჯგუფის მოსწავლეებს, ხოლო უფრო რთული ვარჯიშებით გამეორებების რაოდენობა მცირდება 5-20%-ით. .

2.3. მოსწავლეთა დამოუკიდებელი საქმიანობის გააქტიურება.

დამოუკიდებელი აქტივობის გასაძლიერებლად ვირჩევ ასისტენტებს „ძლიერების“ ჯგუფიდან. მაგალითად, ტანვარჯიშის გაკვეთილების ჩატარებისას მე თვითონ ვნიშნავ ასისტენტებს ორგანიზაციული უნარების მქონე უფრო მომზადებული სტუდენტებიდან. გაკვეთილის პირველ ნახევარში ბავშვებს ვაცნობ სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგეგმილია მომავალ გაკვეთილზე შესასწავლად, სწავლების მეთოდებს, გაკვეთილების ორგანიზების მეთოდებს, დაზღვევას და ა.შ. აქ რეალიზებულია სტუდენტების საზოგადოებრივი ინტერესები. კლასების მეორე ნახევარში მათი პირადი ინტერესები კმაყოფილდება: ეწევიან სათამაშო სახეობებს ფიზიკურ ვარჯიშებს (კალათბურთი, ფრენბურთი, ხელბურთი, ფეხბურთი), სხვადასხვა სარელეო რბოლა, გარე თამაშები, ასრულებენ სავარჯიშოებს საავტომობილო უნარების გასავითარებლად, რასაც არ აკეთებენ. აქვს საკმარისად მაღალ დონეზე და ა.შ. უმჯობესია ამ კლასების ორგანიზება ჯგუფის მეთაურებთან ერთად პარალელური კლასებიდან. ასეთი კლასები ხელს უწყობს პროფესიულ ორიენტაციას.

დიფერენცირებული მიდგომის განხორციელებისას, საგანმანათლებლო დავალების ბარათები მათავისუფლებს განმეორებითი დემონსტრაციებისგან, განმეორებითი ახსნა-განმარტებებისგან, მაძლევს საშუალებას განვასხვავო საგანმანათლებლო დავალებები, ფიზიკური აქტივობა და მეტი ყურადღება მივაქციო მოსწავლეებთან ინდივიდუალურ მუშაობას. დავალების ბარათების გამოყენების ღირებულება იმაშიც მდგომარეობს, რომ ასეთი სამუშაო ეხმარება მოსწავლეებს დამოუკიდებელი ფიზიკური ვარჯიშის უნარის გამომუშავებაში. გარდა ამისა, საგანმანათლებლო ბარათები შეიძლება გახდეს ცოდნის შეძენის პროცესის მართვის, საავტომობილო უნარების ჩამოყალიბების საშუალება. (შეხედედანართი 2.)

მე ვიყენებ ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების მონიტორინგს და შეფასებას ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, რათა გავაძლიერო სტუდენტების მოთხოვნილება რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშისთვის და შერჩეული სახეობებისპორტი, ასტიმულირებს მათ თვითგანვითარებისკენ. მე ხაზს ვუსვამ შემდეგ მარკირების კრიტერიუმებს:

1. ცოდნა (პასუხები, მოხსენებები, მესიჯები, ვიქტორინები, სავარჯიშოების ნაკრები).

2. შესაძლებლობები და უნარები (ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებები).

3. ფიზიკური ვარჯიშის დონე (არა სტანდარტების, არამედ ინდივიდუალური ზრდის ტემპების მიხედვით, საშინაო დავალების შესრულების ჩათვლით).

4. ინსტრუქტორის უნარ-ჩვევები (გახურების ფრაგმენტის ჩატარების უნარი).

5. მსაჯი (კალათბურთი, ფრენბურთი, ფეხბურთი და სხვ.).

6. საშინაო დავალება.

7. დაზღვევა.

8. შეჯიბრებებში მონაწილეობა (მათ ვაფასებ შესრულების შედეგების მიხედვით).

9. „გაკვეთილის ქულა“ (კლასში ყველა სამუშაოს შეფასება). მისი დახმარებით შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ ფიზიკურად სუსტებს, მაგრამ გულმოდგინეებს.

2.4. დიფერენცირებული მიდგომა საშინაო დავალების შესრულებისას მიხედვით ფიზიკური კულტურა.

დიფერენცირებული მიდგომის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ გაკვეთილებზე, არამედ საშინაო დავალების შესრულებისას.
– პირველ ეტაპზე მოსწავლეთა ჯგუფებისთვის საშინაო დავალებებს ვადგენ. მე ვირჩევ სავარჯიშოებს დამოუკიდებელი სწავლისთვის იმ სასწავლო მასალის შესაბამისად, რომელიც შესწავლილია ამ პერიოდისგაკვეთილებზე. საშინაო დავალების კომპლექტი მოიცავს ძირითადად ზოგად განმავითარებელ და სპეციალურ სავარჯიშოებს საავტომობილო უნარების განვითარებისთვის. საშინაო დავალებას ისე ვწერ, რომ ის ხელმისაწვდომი იყოს მოსწავლეებისთვის და შეესაბამებოდეს მათ სახლში მზადყოფნას, გასაგები, სპეციფიკური, ადვილად დასამახსოვრებელი და დასარეგულირებელი.
– შემდეგი ეტაპი არის საშინაო დავალების დანერგვა მოსწავლეთა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- დასკვნითი ეტაპი - შეჯამება (მონიტორინგი)

ეტაპი 1 - გამოვლენილია თითოეული ვარჯიშის მაქსიმალური მაჩვენებელი ჯგუფებში,

ეტაპი 2 - საშინაო დავალების ერთ კვირაში მეორე ჯგუფს (საშუალო) ეძლევა დოზა, რომელიც შეესაბამება მაქსიმალური ტესტის ნახევარს.

ეტაპი 3 - ყოველი მომდევნო კვირის განმავლობაში, ყველა ჯგუფში დოზა იზრდება ერთი გამეორებით.

იგივე პრინციპით ვაკეთებ ბარათებს გოგოებისთვის.

ფიზკულტურის პრაქტიკაში ვიყენებ რამდენიმე სახის დავალების ბარათებს (ტესტები, დიაგრამები, გრაფიკული გამოსახულებები, კომბინირებული და სხვა). საშინაო დავალების ბარათში მითითებულია შესასწავლი მასალის შინაარსი, დოზა, გრაფიკული გამოსახულება და ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური ინსტრუქციები.

2.5. ნიჭიერ ბავშვებთან მუშაობა.

მოსწავლეთა კვლევის შედეგებისა და საკუთარი დაკვირვების გამოყენებით, თითოეულ კლასში ვაცნობ „სპორტულ ვარსკვლავებს“. მე ვთავაზობ ასეთ ბავშვებს ინდივიდუალურად დაკავდნენ სპორტის გარკვეული სახეობებით ან ჯგუფური პროგრამები. მრავალი წლის განმავლობაში ვხელმძღვანელობდი სპორტულ კლუბებს: კალათბურთი, მძლეოსნობა, სათხილამურო სრიალი, სპორტული ტანვარჯიში. რატომ ავირჩიე ეს კონკრეტული ჭიქები? ჩვენი სკოლა მდებარეობს სოფლად და ჩვენი ტერიტორია უტოლდება შორეული ჩრდილოეთის პირობებს, ამიტომ „მძლეოსნობის“ და „თხილამურებით სრიალის“ პროგრამები ძალიან აქტუალურია ჩვენი პირობებისთვის. მე ავირჩიე პროგრამა "კალათბურთი", რადგან სკოლის სასწავლო გეგმა ამ დისციპლინას რამდენიმე საათს უთმობს. ატლეტური ტანვარჯიშის პროგრამა შეავსებს ხარვეზს ახალგაზრდების რიგებში სამსახურისთვის მომზადებაში რუსული არმიადაკავშირებულია CVP გაკვეთილების გაუქმებასთან. ამ პროგრამების არჩევის მეორე, მნიშვნელოვანი მიზეზი იყო ამ დისციპლინებში შეჯიბრებების რეგულარული ჩატარება (მუნიციპალური რეგიონული დონეები). კერძოდ, ზემოაღნიშნული პროგრამების განხორციელებისას მაქვს შესაძლებლობა, უკეთ მოვამზადო მოსწავლეები კონკურსებში გამოსვლისთვის სხვადასხვა დონეზე. სექციებში აქტიურად ჩავრთავ დევიანტური ქცევის მქონე ბავშვებს, რომლებიც დარეგისტრირებულნი არიან PDN-ში ან შიდა სკოლის რეესტრში. ასეთი ბავშვები სწავლობენ საკუთარი თავის კონტროლს, ხდებიან მოთხოვნადი, იწყებენ საკუთარი თავის რეალიზებას, იზრდება მათი თვითშეფასება, რაც საბოლოოდ იწვევს მათი ქცევის პოზიტიური მიმართულებით შეცვლას.

დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამების განხორციელება შესაძლებელს ხდის სასკოლო სასწავლო გეგმით გათვალისწინებული ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების გაუმჯობესებას. ისინი საშუალებას აძლევს ბავშვებს მიაღწიონ უფრო მაღალ შედეგებს სპორტულ შეჯიბრებებში სკოლის მუნიციპალურ და რეგიონულ დონეზე.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზების მეთოდების შემოთავაზებული სისტემის პრაქტიკაში გამოყენება საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ:
– ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის ინდიკატორების ზრდა;
- ორგანიზმის ფუნქციური მდგომარეობის გაუმჯობესება;
- კლასების სიმკვრივის გაზრდა;
– ეფექტური მომზადება ფიზიკურ აღზრდაში სტანდარტებისა და ტესტების ჩაბარებისთვის.

4. ტანვარჯიშის გაკვეთილი დიფერენცირებული ინსტრუქციის გამოყენებით.

ორგანიზაციული და მეთოდოლოგიური ღონისძიებები გამოიყენება დიფერენცირებული მიდგომის განსახორციელებლად, აქვთ საკუთარი მახასიათებლები და შეიცავს შემდეგ ელემენტებს:
– ტრენინგის პირველ ეტაპზე გამოიყენება კლასების ჯგუფური ფორმა, რომლის დროსაც კლასი სწავლობს ყველასთვის საერთო უნარებისა და შესაძლებლობების პროგრამას. ვითვალისწინებ მოსწავლეთა ფიზიკური განვითარების ზოგად დონეს და ფიზიკურ მომზადებას. შემდეგ კი ვიყენებ ინდივიდუალურ-ჯგუფურ ფორმას, რადგან... იგი გულისხმობს უფრო რთული უნარებისა და შესაძლებლობების შესწავლას, ინდივიდუალური შესაძლებლობების გათვალისწინებით. ბოლო ეტაპზე, ისევე როგორც კლასებში „ძლიერი“ სტუდენტების ჯგუფთან, ვიყენებ სწავლების ინდივიდუალურ ფორმას, რადგან არსებობს გარკვეული რაოდენობის უნარები, რომლებიც ყველაზე სრულად აკმაყოფილებს სტუდენტების ინდივიდუალურ შესაძლებლობებს. ვითვალისწინებ თითოეული მოსწავლის ფიზიკური განვითარების დონეს და მზადყოფნას;
- გაკვეთილებზე, სადაც ვაყენებ დავალებას მოტორული თვისებების განვითარებაზე, ყველა ჯგუფის მოსწავლეები ძირითადი ნაწილის ბოლოს 10-15 წუთის განმავლობაში ასრულებენ დოზირებული ფიზიკური ვარჯიშების კომპლექსებს, რომლებიც შეირჩევა საავტომობილო სტრუქტურისა და ბუნების მსგავსების გათვალისწინებით. ნეირომუსკულური ძალისხმევის ძირითადი ვარჯიშები.

გაკვეთილის დაწყებამდე დარბაზში პირველები მოდიან რაზმის ლიდერები. ისინი მეხმარებიან აღჭურვილობის დაყენებაში, აღჭურვილობის მომზადებაში და გასახდელებში მეთვალყურეობის ქვეშ.

მოსამზადებელი ნაწილი;

როდესაც ზარი რეკავს, კლასი ნაწილდება ნაწილებად, რომლებშიც მოსწავლეები განლაგებულია სიმაღლის მიხედვით, მეთაურის ხელმძღვანელობით. კლასის სექციებად ორგანიზება გამოიყენება გაკვეთილის პირველი ნაწილის სავარჯიშოების დროს სხვადასხვა ჯგუფში მოსწავლეთა ძალებისა და შესაძლებლობების მიხედვით დატვირთვის რეგულირების მიზნით. მარტივი, მარტივი ვარჯიშები, რომლებიც დიდ სტრესს არ იწვევს, ყველა სტუდენტი ერთნაირი დოზით ასრულებს. ეს მოიცავს ზოლების შეცვლას, ფორმირებებსა და ფეხით სიარულს. გაკვეთილის მოსამზადებელი ნაწილი იწყება მათით. შემდეგ იარეთ ნელი და საშუალო ტემპით. ამ შემთხვევაში დატვირთვა დოზირებულია შემდეგნაირად. მესამე ჯგუფის მოსწავლეები ასრულებენ დაახლოებით 85-90%-ს, ხოლო პირველი ჯგუფის სტუდენტები ავსებენ მეორე ჯგუფის სტუდენტების დატვირთვის დაახლოებით 110-115%-ს. მაგალითად, მეორე ჯგუფის მოსწავლეები გარბიან ორი წუთის განმავლობაში, ხოლო პირველი და მესამე ჯგუფის მოსწავლეები რბენენ ორი წუთი 20 წამი და 1 წუთი 40 წამი. ან მეორე ჯგუფი დარბის 5 წრეს დარბაზის გარშემო, პირველი და მესამე ჯგუფი, შესაბამისად, 6 და 4 წრე. ზოგადი განვითარების ვარჯიშების შესრულებისას ის მოითხოვს სიძლიერის, სიჩქარის, გამძლეობის გამოვლინებას და იწვევს მკვეთრ ცვლილებებს სისხლის მიმოქცევისა და რესპირატორული სისტემებში. მესამე ჯგუფის სტუდენტებისთვის მე ვთავაზობ მათ თვითნებური ტემპით გაკეთებას ინდივიდუალური დათვლისთვის, ხოლო მეორე ჯგუფის სტუდენტებისთვის, პირველი ჯგუფის სტუდენტებისთვის განკუთვნილი დატვირთვის 85–90%.

გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი.

სტუდენტური რაზმები იშლება მითითებულ სასწავლო ადგილებზე და რაზმის მეთაურების ხელმძღვანელობით იწყებენ სასწავლო პროცესის განხორციელებას. გაკვეთილის ძირითადი ნაწილი დაყოფილია სამ ეტაპად:

პირველი ეტაპი არის ახალი სასწავლო მასალის გაცნობა. ყველა ჯგუფი იღებს ერთსა და იმავე დავალებებს, სკოლის მოსწავლეები ასრულებენ მათ ფიზიკური განვითარებისა და ფიზიკური ვარჯიშის მახასიათებლების გათვალისწინებით მასწავლებლისა და რაზმის ლიდერების ხელმძღვანელობით.

მეორე ეტაპი არის სასწავლო მასალის ათვისება და კონსოლიდაცია. თითოეულ ჯგუფს ეძლევა სხვადასხვა დავალებები. მაგალითი: პირველი ჯგუფი ასრულებს სავარჯიშოს მთლიანობაში, მეორე ჯგუფი ასრულებს სავარჯიშოს მთლიანობაში, მაგრამ უფრო მარტივ პირობებში მესამე ჯგუფი ასრულებს რთულ სავარჯიშოებს.

ასე რომ, სავარჯიშოს სწავლისას, დაბალ ჯვარედინი ზოლზე დგომიდან ერთის რხევით, მეორის ბიძგით აწევით აწევით აწევით წერტილამდე ცარიელ დიაპაზონში, პირველი ჯგუფის მოსწავლეები დამოუკიდებლად აკეთებენ სავარჯიშოებს, მეორე ჯგუფი. ვარჯიშობს რაზმის ლიდერის დახმარებით, მესამე ჯგუფი უსწორმასწორო ზოლებზე ასევე დახმარებით.

მესამე ეტაპი არის საავტომობილო მოქმედების გაუმჯობესება. ამ ეტაპზე პირველი ჯგუფის მოსწავლეები ასრულებენ აწევას აწევით წერტილ-ცარიელ დიაპაზონში სხვა ნასწავლ ელემენტებთან ერთად, მეორე ჯგუფში ეს დავალება შესრულებულია სხვადასხვა გზით, ხოლო მესამე ჯგუფში ზოგჯერ შეიძლება არ იყოს ვარჯიშის მესამე ეტაპი (ცუდი ფიზიკური ვარჯიშის გამო) ეს ბიჭები აგრძელებენ მუშაობას (რამდენად რთული, რაც გააკეთეს მეორე ეტაპზე). განახორციელოს მუშაობა საავტომობილო თვისებების განვითარებაზე. ამ ამოცანებს ჩვეულებრივ ვგეგმავ გაკვეთილის ძირითადი ნაწილის დასასრულს. მოსწავლეები ასრულებენ მარტივ, ნაცნობ სავარჯიშოებს წონებით, საკუთარი სხეულის წონით აპარატზე და აპარატზე. სტუდენტების ყველა ჯგუფისთვის სავარჯიშოები შეიძლება იყოს ერთნაირი, მაგრამ გამეორებების რაოდენობა მკაცრად დიფერენცირებულია.

გაკვეთილის დასკვნითი ნაწილი – კლასი გაერთიანებულია ერთ ჯგუფად. ყველა მოსწავლე ასრულებს სავარჯიშოებს სწორი პოზის შესამუშავებლად და სუნთქვის აღდგენის მიზნით, რათა შეამციროს ფიზიკური დატვირთვა. ვაკეთებ კომენტარს გაკვეთილზე, ვაცხადებ შეფასებებს, ვაძლევ ინდივიდუალურ საშინაო დავალებებს და ა.შ., შემდეგ მოსწავლეები მოწესრიგებულად ტოვებენ ოთახს.

დასკვნა.

ადამიანის შრომის ტექნიკიზაციის ჩვენს დროში წარმოიშვა ბუნებასთან ჭეშმარიტი კავშირის დაკარგვა, ფიზიკური აღზრდის სისტემატური ბუნების განადგურება, მრავალი სხვა ფაქტორის გაჩენა. სასწრაფოდსაგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფიზიკური აღზრდის გადახედვა ან გაუმჯობესება, ბევრის დაბრუნება, რაც დაუსაბუთებლად დავიწყებული იყო. მაგრამ ყველამ იცის: თუ ცოცხალი ორგანიზმი არ იღებს მინიმუმ ზღურბლამდე დატვირთვას, ის არ ვითარდება, არ უმჯობესდება. თუ მოსწავლე ფიზკულტურის გაკვეთილზე არ ოფლი დაღლილი იყო, მისთვის გაკვეთილი ცარიელი იყო. შესაბამისი ტექნიკური სპორტული ბაზით ფიზიკური აღზრდის სწავლების დიფერენცირებული მიდგომის პრაქტიკაში დანერგვით მოსწავლეს შეუძლია მიიღოს საჭირო დატვირთვა და გაუმჯობესდეს. და მეტიც, მხოლოდ ასეთ გაკვეთილებზე შეუძლია მასწავლებელს მისცეს მოსწავლეებს სამედიცინო, ჰიგიენური და ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული მრავალი სხვა ცოდნა და უნარები. ერთი სიტყვით, მხოლოდ ასეთ გაკვეთილებზე შეიძლება ისწავლოს საგნის მეორე ნაწილი - კულტურა.

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების ეფექტურობის გაზრდის პრობლემა, როგორც სკოლაში ფიზიკური აღზრდის ორგანიზების ერთ-ერთი მთავარი ფორმა, მოითხოვს მრავალი საკითხის გადაჭრას, რომელიც დაკავშირებულია სასწავლო პროცესის გაუმჯობესებასთან. ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზების თავისებურებების შესწავლა, როგორც სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე სასწავლო პროცესის ოპტიმიზაციის მნიშვნელოვანი პირობა.

მე პირობითად ვყოფ დიფერენცირებულ მიდგომას ორ ტიპად: შიდაკლასში და სკოლაში.

შიდაკლასობრივი დიფერენციაცია: ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ასაკისა და სქესის მახასიათებლების მიხედვით, ნერვული სისტემის ტიპის მიხედვით, ფიზიკური ფიტნეს დონის მიხედვით. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე დიფერენცირებული მიდგომის მეთოდების გამოყენებამ გამოიწვია შემდეგი შედეგები:
- წლების განმავლობაში, აკადემიური მოსწრება იყო 100% (შეხედედანართი 4)
– ცოდნის ხარისხი და საშუალო ქულა საგანში სტაბილურად იზრდება (შეხედე დანართი 5)
– აღძრავს მდგრად ინტერესს მოსწავლეებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების მიმართ
- გაუმჯობესებულია საავტომობილო უნარები (შეხედედანართი 6)
– ცოდნის ხარისხი იზრდება საბაზო სკოლის კურსის საბოლოო სერტიფიცირების შედეგების საფუძველზე (შეხედე დანართი 7)
– იზრდება მუნიციპალურ და რეგიონულ დონეზე ფიზკულტურის ოლიმპიადებში მონაწილეთა, პრიზიორთა და გამარჯვებულთა რაოდენობა. (შეხედე დანართი 8).

სკოლაში დიფერენციაცია: მუშაობა ნიჭიერ ბავშვებთან (დამატებითი განათლების ასოციაციები) და მუშაობა სპეციალურ ჯგუფში ჯანმრთელობის მიზეზების გამო.

სკოლამდელი დიფერენციაცია იწვევს შემდეგ შედეგებს:
– სტაბილურად იზრდება სხვადასხვა დონეზე კონკურსების გამარჯვებულთა და პრიზიორთა რაოდენობა; (შეხედედანართი 8)
– იზრდება ბავშვების რაოდენობა, რომლებიც ესწრებიან დამატებით სპორტულ საგანმანათლებლო გაერთიანებებს (შეხედედანართი 9) იზრდება იმ ბავშვების რაოდენობა, რომლებმაც დააკმაყოფილეს კლასის სტანდარტები;
– კურსდამთავრებულები ირჩევენ ფიზიკურ აღზრდასთან დაკავშირებულ პროფესიებს – სპეციალურ ჯგუფში ბავშვების რაოდენობა მცირდება მოსამზადებელ ან საბაზო განათლებაზე გადასვლის გამო. (შეხედეთ აპლიკაციას, ).

ფიზიკური განვითარება და ფიზიკური ვარჯიში არის სხეულის ფუნქციური ცვლილებების ბუნებრივი შედეგი, მისი ფიზიკური თვისებებისა და შესაძლებლობების ასახვა, რომლებიც განიცდიან ცვლილებებს გენეტიკური მიზეზების და ადამიანის ცხოვრების პირობების მიხედვით. Ფიზიკური ვარჯიშიგანსაკუთრებული უნარებისა და შესაძლებლობების ჩამოყალიბებისთვის - ეს არის მასწავლებლის მუდმივი და შრომისმოყვარეობა ბავშვების სწავლებასა და აღზრდაში. რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული ბავშვის ფიზიკურ მომზადებაზე და თუ ის გაუმკლავდება თავის დატვირთვას, ის მიიღებს გაკვეთილზე კმაყოფილების უმაღლეს ხარისხს და მოიპოვებს შემდგომ ნდობას საკუთარ თავში და ცხოვრებაში, რაც მნიშვნელოვანია დღევანდელ პირობებში.

ჩემი ნამუშევარი არის მცდელობა სისტემატურად წარმოვადგინო ზოგადსაგანმანათლებლო სკოლაში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების დიფერენცირებული მიდგომის ორგანიზების საკითხები და ამით დავეხმარო დამწყებ მასწავლებელს სასწავლო და სასწავლო პროცესის ოპტიმიზაციაში.

ლიტერატურა

1. არისტოვი იუ.მ.მოზარდების პუბერტატისა და მოტორული აქტივობის დაჩქარება / ფიზიკური კულტურის თეორია და პრაქტიკა. 2001. No 8. გვ. 44–47.
2. ბაბანსკი იუ.კ.მოთხოვნები თანამედროვე გაკვეთილი/ ფიზიკური აღზრდა სკოლაში. 1994. No6. გვ 7–10.
3. ბანდაკოვი მ.პ.დიფერენცირებული მიდგომა მოსწავლეების მიმართ ფიზიკური აღზრდის პროცესში / ფიზიკური კულტურის თეორია და პრაქტიკა. 2000. No 5. გვ. 31–32.
4. ვიატკინი B.A.სწავლებისას გახსოვდეთ ნერვული სისტემის ტიპი / ფიზიკური აღზრდა სკოლაში. 2005. No 1. გვ. 3–7.
5. გუჟალოვსკი A.A.სკოლის მოსწავლის ფიზიკური მომზადება / ფიზიკური აღზრდა და სპორტი. 2003. No 6. გვ. 31.
6. იშმუხამეტოვი მ.გ.დიფერენცირებული მიდგომა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე / სახელმძღვანელოუნივერსიტეტებისთვის. ქალაქი პერმი. 1995 წ.
7. კაჩაშკინი ვ.მ.ფიზიკური აღზრდა სკოლაში / სახელმძღვანელო ფიზიკური აღზრდის მასწავლებლებისთვის. მე-2 გამოცემა, მ., განათლება. 1998. გვ.28.